Raskauden yllättävät edut pandemiassa

En halua vähätellä ongelmia - niitä on paljon. Mutta katsomalla kirkkaalta puolelta sain minut odottamattomiin etuuksiin pandemiaraskaudesta.

Kuten useimmilla odottavilla naisilla, minulla oli melko selkeä näkemys siitä, kuinka halusin raskauteni kulua. Ei komplikaatioita, vähäinen aamupahoinvointi, kunnollinen uni ennen myrskyä ja ehkä pedikyyri aina silloin tällöin. Uskokaa tai älkää, näyssä ei ollut pandemiaa.

Koska uutiset kertoivat maamme olevan sulkeutumassa, kaikki odottavat äitiryhmäni sosiaalisessa mediassa räjähtivät huolestuneena. Ja oikein.

New York aloitti asiat edes antamatta kumppaneiden liittyä synnyttäviin äiteihin synnytyshuoneessa, ja vaikka se kumottiin, useimmat sairaalat rajoittivat synnytyksen kumppaneita yhteen ja lähettivät heidät kotiin vain muutaman tunnin synnytyksen jälkeen.

Toisen kerran äitinä, joka on tehnyt tämän aiemmin, luulin todella, että doula- ja aviomieheni vetoavat minuun taas synnytyksen läpi. Pystyin tuskin käsittämään ajatuksen siitä, että minun pitäisi toipua vaikeasta syntymästä, kun olen tekemisissä huutavan vauvan kanssa jaetussa ahtaassa sairaalahuoneessa yön yli ilman mieheni vierelläni.

Oli myös huolta siitä, milloin vanhempamme saivat nähdä uuden lapsenlapsensa, tai turvallisuudesta nojata heihin auttamaan 2-vuotiaan poikani kanssa syntymän jälkeisinä viikkoina.

Vaikka raskauden on tarkoitus olla jännittävä aika, joka on täynnä äitiyskuvia ja uutiskirjeitä, jotka muistuttavat meitä siitä, mihin hedelmäämme lapsemme on kooltaan verrattavissa, olen toisinaan ollut niin huolestunut, unohdan, kun erääntyy.

Auttaakseni minua painostamaan ja lihastuttamaan edessä olevien epävarmuuksien viikkoja olen pyrkinyt etsimään yllättävän etuja tästä outosta kokemuksesta, jota kutsumme pandemian raskaus.

Minun ei tarvinnut piilottaa vatsaani

Tiedätkö mikä oli todella mukavaa? Pystyn antamaan (nopeasti) kasvavan ensimmäisen raskauskolmannekseni törmätä maailmaan (okei, se on vain taloni) tuntematta tarvetta puristaa se Spanxiin tai piilottaa imartelemattomien villapaitojen alle, kunnes olin valmis kertomaan maailmalle vauvasta matkalla.

Toisin kuin ensimmäinen raskaus, pystyin koko ensimmäisen raskauskolmanneksen käyttämään vaatteita, jotka olivat todella mukavia kasvavalle keholleni, eikä huolissani siitä, että ihmiset alkoivat tehdä salaisia ​​vetoja siitä, odotanko vai syökö vain liikaa pizzaa.

Kukaan ei arvaillut käyttäytymistäni

Tiedätkö, mikä on yleensä myös ärsyttävää työpaikalla ja ensimmäisellä kolmanneksella? Joudut jatkuvasti keksimään tekosyitä, miksi et paahtele työtoverisi ylennystä tai otat näytteitä sushista, kun sinut kutsutaan työjuhliin ja toimintoihin.

Tarkoitan, ei siemaillen suosikkiviiniäsi tai käymällä sen toisen kahvikupin suhteen, jonka todella haluaisit nauttia, on sinänsä raskauden kamppailu, ainakin COVID-19 Lifessa. Minun ei tarvitse olla kiusausten ympäröimä (ja pakko valehdella) joka kerta, kun olen ystävien tai työtovereiden läheisyydessä pitämään raskauteni haavoissa.

Voisin oksentaa omassa kodissani (kiitos paljon)

Voi, aamupahoinvointi ... Mikä on tarpeeksi epämiellyttävä kokemus, siitä tulee vieläkin nöyryyttävämpi, kun se tapahtuu kaapin työpöydällä.

Väärennettyjä ”ruokamyrkytyksiä” voi tehdä vain niin monta kertaa, joten on ollut mukavaa, että voin hengailla lähellä omaa posliinivaltaistuinta, kunnes oireet ohittivat.

Nukkuminen ja arkipäivän unet voivat todella tapahtua

En tiedä onko kyseessä kotona työskenteleminen ja vanhempien ja taaperoiden taistelu vai onko se vain normaalia raskauden uupumusta, mutta en näytä saavan tarpeeksi unta. Vakavasti, saan vakaan 9 tuntia ja olen edelleen periaatteessa toimimaton laiskiainen päivällisellä.

Kun kehoni tekee ylitöitä ihmisen kasvattamiseksi, en voi sanoa, että olen vihainen ajatuksesta työskennellä joustavammilla tunneilla kotona ilman varhaisia ​​hälytyksiä kello 5: n linkoustunnille tai tunnin pituiselle työmatkalle.

Ei tarvita kalliita äitiysvaatteita

Urheiluhousut? Tarkistaa. Hubbyn T-paidat? Tarkistaa. Tossut? Varmistaa. Esittelyssä uusi työsi kotona -asu.

Vakavasti, vaikka ensimmäisessä raskaudessani käytin pienen omaisuuden söpöihin sopivia mekkoja, housuja ja paitoja varten. Mutta karanteenissa voin siirtyä yöaikaisista vapaa-ajan vaatteistani päiväsaikaan, eikä kukaan ole viisaampi.

Minun ei myöskään tarvitse puristaa turvonnut kipeät jalkani söpöihin toimistokohtaisiin kenkiin. JOO!!

Voin näyttää kuumalta sotkulta, josta tunnen

En tiedä missä tämä mystinen raskauden hehku on, että ihmiset viittaavat jatkuvasti, mutta tämä vauva on ehdottomasti saanut kasvoni puhkeamaan, enkä ole vaivautunut peittämään sitä peitevoideella yli kuukauden ajan.

Samoin hiukseni pestään tarkalleen kerran viikossa (tietysti ennen videoneuvottelupuhelua) ja juureni näyttävät enemmän haisevalta kuin ombre-chic.

Ja kynsini? Voi poika. Tein virheen, kun sain kalliin sellakka-mania viikkoa ennen sulkemista, ja päätin vain pohjittaa voimakkaasti haketettuja kastanjanruskea sormenpäitä ja umpeen kasvaneita kynsinauhoja siitä lähtien.

Pre-COVID, haluaisin alusta, mutta minusta tuntuu hienolta siitä, että minulla on ylellisyyttä näyttää yhtä raakalta kuin tunnen.

Nopeampi lääkärikäynti

Ensimmäisen raskauden aikana odotin usein jopa 2 tuntia tapaamisajan jälkeen nähdäksesi synnytyslääkärini. Nyt? Kaikki ajoitetaan minuutteihin niin, että minut nähdään hetkiä istuessani (fyysisesti / sosiaalisesti etäällä olevassa odotushuoneessa). BONUS.

Ei työmatkaa!

Tehdään yksi asia selväksi - minulla kesti viikkoja surra perheeni aurinkoisen Kalifornian matkan menetystä maaliskuun puolivälissä, joten rakastan ehdottomasti matkustamista. Mutta työhön? Kova syöttö.

Ei ole mitään hauskaa lentää kahdesti yhdessä päivässä ilman perhettäsi tai ystäviäsi vain laskeutua jonnekin (uupuneena) tekemään työtä. Ja tässä ei oteta huomioon edes turvotusta ja kuivumista, joka liittyy raskaana oleviin lentoihin. Minulla on A-OK, että minun on katsottava, että näitä työvelvoitteita lykätään loputtomiin.

Ei vatsan koskettamista tai kehon kommentteja

Vaikka se olisikin odotettu, normaali ja hämmästyttävä osa raskautta, kehosi muutoksen seuraaminen niin nopeasti voi olla epämukavaa ja jopa ahdistusta herättävää monille naisille.

Vaikka katsottaisiin tabuksi ja töykeäksi kommentoida naisen painonnousua - älä välitä itse asiassa KOSKE hänen vatsaansa - mistä tahansa muusta elämästä, raskauden aikana, jostain syystä ihmiset vain tekevät!

Silloinkin kun kommentit ovat ilmeisesti hyvin tarkoitettuja ja vatsaontelot ovat oletettavasti houkuttelevia, ne voivat saada sinut tuntemaan itsetietoisen AF: n.

En usko tajunnut, kuinka usein ihmiset kommentoivat kasvavaa ruumiini, ennen kuin lopetin vain ihmisten näkemisen tosielämässä, ja kun FaceTime- tai Zoom-kulma katkaisi minut rinnan alapuolelta, ihmiset eivät vain nostaneet sitä.

Kuinka mukavaa onkaan, että ihmiset eivät tarkasta minua joka kerta ja katsovat kasvoni - ei vatsaani - kun puhumme!

Vähemmän toivottuja vanhemmuusneuvoja

Okei, niin varma, äitisi ja äitisi ovat ehdottomasti kerron edelleen sinulle, miksi he imettävät, huumeettomasta työstään tai kuinka vauva kääritään FaceTimen kautta. Mutta mitä vähemmän ihmiskohtaisia ​​kanssakäymisiä sinulla on, sitä vähemmän aikaa ei-toivottuihin pieniin puheisiin syntymättömästä lapsestasi.

Heti piiloutuessani lakkasin kuulemasta esimerkiksi: "Voi toivon, että tämä on tyttö!" tai "Sinun on varmistettava, että poikasi on hyvin sosiaalistettu päivähoidossa ennen kuin kaksi lasta tulee!" Muutama hetki, jossa olemme käytännössä tekemisissä kollegoiden, perheen tai ystävien kanssa, ovat täynnä todellisia laillinen (esim. ei syntymättömän lapseni sukupuoli).

Raskaana vai ei, voimmeko kaikki olla yhtä mieltä siitä, että vähemmän pikkupuhelut ovat COVID Lifen merkittävä etu?

Ei ei-toivottuja kodinhoitajia synnytyksen jälkeen

Toki niille meistä, jotka olemme toisen tai kolmannen kerran vanhempia, ei ole ihmisiä, jotka viihdyttävät pikkulapsiamme ja vanhempia lapsiamme, on hieman ylivoimainen ajatus. Mutta jos sosiaalisessa eristyksessä on hopeavuorta, se on, että sinulla on laillinen tekosyy pitää toivotut vierailijat äärimmäisen vähäisinä.

Jotkut kävijät tietävät vastasyntyneiden käyntien lausumattomat säännöt (esim. Tuoda ruokaa, 30 minuuttia tai vähemmän, pese kätesi äläkä koske vauvaan, ellei sinua käsketä), toisilla ei vain ole aavistustakaan ja heillä on paljon työtä viihdyttää.

Ilman painetta isännöidä kävijöitä saatat saada enemmän aikaa sitoutua pienokaisesi kanssa, enemmän aikaa nukkua tai vain levätä, vähemmän velvollisuutta pukeutua, käydä suihkussa tai laittaa ”onnellisille kasvoillesi”, ja imetys voi jopa olla tasaisempaa. kokemus (jos se on suunnitelmissasi).

$ Avings !!

Joten ensinnäkin tunnustan valtavan etuoikeuteni työskennellä edelleen, kun niin monet muut eivät kaikkialla maailmassa. Mitään budjetointistrategiaa ei voida verrata ylivoimaiseen menetykseen, jota monet ikäisistäni kohtaavat juuri nyt.

Mutta jos yritämme keskittyä yksinomaan positiiviseen, minä omistaa Säästät paljon rahaa karanteenissa, jota voidaan käyttää kotitalouksien tulonmenetyksiin ja toisen lapsen saamiseen liittyviin kuluihin.

Äitiysvaatteet, synnytystä edeltävät hieronnat, lantionpohjan hoito, jota vakuutukseni ei kata, puhumattakaan tavallisesta "kauneushoitostani" - kaikki tämä tarkoittaa satoja lisättyjä dollareita kuukaudessa.

Ja vaikka päivittäistavaralaskuni ovat ylhäällä, kokonaisravintokustannukseni ovat ylivoimaisesti pienemmät, koska en ole viihdyttänyt asiakkaita, käynyt viikonloppuna brunssilla tai katsellut mieheni tilaavan merkittävän punaisen pullon lauantai-iltana.

Jälleen nämä kevytmenot ovat ehdottomasti ei riitä korvaamaan työstä irtisanottujen perheiden taloudellisia menetyksiä, mutta minusta on lohdutusta ajatella pienistä asioista, jotka saattavat auttaa.

Saada enemmän aikaa poikani kanssa ennen kuin perheemme kasvaa

Minun on kerrottava teille, että vaikka olen päivittäin kotona päivittäin ilman päivähoitoa, työystäviä, leikkipäiviä tai ohjelmia, on ollut meille kaikille (poikani mukaan lukien) valtava haaste, tunnen kuitenkin, että ylimääräinen aika äidin kanssa ja isä on auttanut häntä kasvamaan.

Siitä lähtien kun lukitsimme itseni, poikani sanavarasto on räjähtänyt, ja hänen itsenäisyytensä on todella yllättänyt minut. On myös ollut niin mukavaa vain viettää ylimääräinen aika rakastamalla pikku perhettäni, ennen kuin siirrymme kiireiseen neljän hengen perheeseen.

Sama voidaan helposti sanoa ensimmäistä kertaa äitini ystävistä. Saatat unohtaa ravintola-päiväiltojasi kumppanisi kanssa, mutta jos karanteeni on todennäköisesti tarjonnut sinulle mitään, se on enemmän laatua yksi kerrallaan pienen perheesi kanssa.

Kuuntele, COVID-19: n nettovaikutus odottaviin naisiin ei todennäköisesti ole niin hehkuva. Raskaus on jo erityisen herkkä aika ahdistuneisuuteen, masennukseen, epävarmuuteen, taloudelliseen rasitukseen, parisuhteen testaamiseen ja uupumukseen, enkä voi sanoa olevani ei kamppailee kaiken tämän ja muun kanssa. On normaalia ja pätevää tuntua surulliselta siitä, että tämä oli epäoikeudenmukainen käsi, jota meille on jaettu, joten en koskaan halua vähentää tätä kokemusta.

Mutta olen myös huomannut, että tämä on (valitettava) todellisuutemme vähän kauemmin, ja vaikka raivoavat hormonit tekevät siitä haastavan, voimme (joskus) valita, mihin suuntaamme ajatuksemme. Olen täällä yrittää pirun vaikeaa hyödyntää joka päivä hieman ylimääräistä toivoa ja ohjata energianne pieniin asioihin, jotka tekevät tilanteesta hieman kirkkaamman.

Jos kamppailet raskauden aikana, karanteenissa tai et, löytääksesi vähän iloa joka päivä, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa saadaksesi (virtuaalista) apua.

Abbey Sharp on rekisteröity ravitsemusterapeutti, TV- ja radiohenkilöstö, ruokabloggaaja ja Abbey's Kitchen Inc: n perustaja. Hän on Mindful Glow -keittokirja, ei-ruokavalion keittokirja, joka on suunniteltu inspiroimaan naisia ​​palauttamaan suhteensa ruokaan. Hän aloitti äskettäin vanhempien Facebook-ryhmän nimeltä Millennial Mom's Guide to Mindful Ater Planning.