Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Jos olet markkinoilla säädettävien käsipainojen markkinoilla, on muutamia näkökohtia. Sarja on sijoitus ja toivottavasti kertaluonteinen hankinta, joten yritä valita sinulle paras tuote.
Haluat tarkastella tavoitteitasi, hintapisteitä ja laatua. Voit myös miettiä, millainen painoalue haluat työskennellä ja kuinka monta painovariaatiota tarvitaan.
Säädettävät käsipainot ovat arvokas lisä kotikuntosaliisi, olitpa sitten satunnainen nostaja tai innokas urheilija. Ne eivät vie paljon tilaa, ja kun pidät ne kodissasi, voit treenata sinulle sopivalla tavalla.
Säästääksesi aikaa valinnassamme olemme pyöristäneet muutaman markkinoiden parhaista säädettävistä käsipainoista. Tutkimme parhaita tuotteita ja etsimme kuluttaja-arvosteluita saadaksemme sinulle tietoja, joita tarvitaan tietoon perustuvan ostoksen tekemiseen.
Otimme huomioon yksityiskohdat, kuten:
- kestävyys
- säädettävyys
- materiaalia
- design
- kustannus
Hinnoitteluopas
Olemme osoittaneet sinulle kunkin tuotteen suhteelliset kustannukset tässä hinnoitteluoppaassa:
- $ = $80–$300
- $$ = $301–$550
- $$$ = yli 550 dollaria
Paras säädettävä käsipaino hinnan mukaan
1. ATIVAFIT-säädettävä käsipaino
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Mukava ja helppokäyttöinen, tällä säädettävällä käsipainolla on neljä erilaista painoa, jotka vaihtelevat välillä 5,5 - 27,5 kiloa. Pienikokoinen push-pull-muotoilu vie vain vähän tilaa. Painojen säätäminen on helppoa, joten voit siirtyä harjoittelun läpi nopeasti. Mukavat kahvat ovat pehmeitä ja kuvioituja, mikä auttaa estämään kovettumia. Sen mukana tulee pohja, joka auttaa suojaamaan lattiaa.
- Huomioita: Jotkut käyttäjät ilmoittavat, että painot liikkuvat käytön aikana, koska ne eivät lukkiudu kokonaan. Tämä voi myös aiheuttaa äänten välkkymistä. Vaikka paino tulee jalustan mukana, voi olla haastavaa laittaa se telineeseen, jos sinulla on lihasväsymystä. Voit halutessasi saada maton käteväksi.
- Osta se verkosta: ATIVAFIT Single Adjustable Dumbbell
2. YAHEETECH säädettävä käsipainosetti
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Tässä käsipainosarjassa on 16 painolevyä. Tämän avulla voit työskennellä neljällä eri painovälillä enintään 33 kiloa. Käsipainoissa on neljä spinlock-kaulusta ja kaksi liitinvaihtoehtoa. Liukastumattoman, kuvioidun tartuntatangon on helppo hallita, kun taas muoviset painokannet suojaavat lattiaa. Sementin painolevyt ja päällystetyt rautatangot ovat riittävän tukevat kestämään ajan testin ruostumatta.
- Huomioita: Sarjassa ei ole säilytyslaatikkoa, mutta voit helposti pinota tasaiset levyt. Joidenkin mielestä muotoilu on liian iso. Suuri tanko voi olla vaikea tarttua ja leveät levyt tekevät käsipainosta pitkän. Painojen manuaalinen muuttaminen voi olla aikaa vievää, ja sinun on ehkä jatkettava kiristimiä painojen kiinnittämiseksi. Jotkut käyttäjät kertoivat, että painot liikkuivat harjoituksen aikana.
- Osta se verkossa: YAHEETCH Säädettävä käsipainosetti
Paras säädettävä käsipaino aloittelijoille
3. Mukava C säädettävä käsipainosetti
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Tämä tyylikäs, älykäs muotoilu on täydellinen ihmisille, jotka haluavat nostaa kevyitä painoja. Helposti pidettävän sarjan mukana tulee 18 irrotettavaa painopalkkia, jotka on lisätty käsipainojen sivuille. Voit säätää painon 2,2 kilosta 11 kiloon käsipainoa kohden.
- Huomioita: Painojen muuttaminen vie jonkin aikaa päiden irrottamiseen. Sinun on suunniteltava harjoittelu tämän sallimiseksi. Yksi arvostelija mainitsi tuotteen saamisen, joka näytti kuluneelta, joten pidä silmällä tätä.
- Osta verkosta: Mukava C säädettävä käsipainosetti
4. IRUI-säädettävä käsipainosetti tangolla
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Jokaisessa tämän sarjan käsipainossa on kolme painosarjaa, enintään 33 kiloa. Voit luoda käsipainon käsipainojen liitostangolla. Liittimessä on kumipäällyste, joka suojaa käsiäsi ja antaa tukevan otteen. Yhtiö tarjoaa myös sarjoja, joiden käsipainon maksimipaino on 22 ja 44 kiloa.
- Huomioita: Yksi käyttäjä ilmoitti, että koska painolevyt ovat kumipäällysteisiä, niillä ei ole täysin tasaista pintaa.
- Osta verkosta: IRUI Säädettävä käsipainosetti tangolla
Parhaat säädettävät käsipainot välinostimille
5. Bowflex säädettävät käsipainot
- Hinta: $$
- Tärkeimmät ominaisuudet: Voit säätää näitä 15 eri painolla, välillä 5-52,5 kiloa. Käsipainot käyttävät valintajärjestelmää, jonka avulla voit siirtyä nopeasti painojen ja harjoitusten välillä. Niissä on pohjahylly ja niitä voidaan käyttää Bowflex SelectTech -harjoitteluohjelman kanssa.
- Huomioita: Jotkut arvostelijat kertovat, että tankoja on vaikea tarttua ja liukastua pois heidän käsistään. Käsipainojen pituutta voi olla vaikea ohjata tiettyjen harjoitusten aikana.
- Osta verkosta: Säädettävät Bowflex-käsipainot
6. TELK Säädettävät käsipainot
- Hinta: $$
- Tärkeimmät ominaisuudet: Tämän käsipainosarjan paino vaihtelee 5-52,5 paunaa 2,5 paunan välein. Sarja sisältää 24 valurautalevyä, jotka on suunniteltu estämään ruostetta ja korroosiota. Yritys tarjoaa 5 vuoden takuun painolevyille ja osille. Helppokäyttöinen muotoilu helpottaa painojen vaihtamista sarjojen välillä.
- Huomioita: Jotkut käyttäjät ilmoittavat, että tangot eivät ole tarpeeksi raskaita kestämään suurempia kuormia. He ilmoittavat myös, että tangon ja painojen materiaali hajoaa tai näyttää vahingoittuneelta. Jotkut ihmiset kertovat, että iso muotoilu tekee painosta vaikeasti ohjattavan.
- Osta se verkossa: TELK Säädettävät käsipainot
7. Säädettävät Topeakmart-käsipainot
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Jokaisessa käsipainossa on kahdeksan painolevyä, joiden yhteismäärä on enintään 33 kiloa. Tangot on päällystetty PVC: llä mukavan otteen hallinnan varmistamiseksi. Painolevyjen muovipinnoite suojaa lattiaa.
- Huomioita: Eräässä arvostelussa todettiin, että kauluksia on vaikea kiertää, mikä vaikeuttaa painokuormien vaihtamista harjoittelun aikana.
- Osta verkossa: Topeakmart Säädettävät käsipainot
Parhaat säädettävät käsipainot ammattilaisille
8. Säädettävä Merax Deluxe -käsipainosetti painolevyllä
- Hinta: $$$
- Tärkeimmät ominaisuudet: Vaikka vankka sijoitus, tämä painosarja on silti hyvä vastine rahalle. Tässä painosarjassa on kaksi käsipainoa, joiden paino vaihtelee 11-71,5 paunaan. Painot ovat säädettävissä 5,5 paunan lisäyksin. Nopeasti säädettävä valintajärjestelmä mahdollistaa painojen nopean vaihdon. Mukavan kumikahvan avulla voit tarttua tankoon turvallisesti.
- Huomioita: Muutama käyttäjä ilmoitti, että tarrat putosivat valitsimelta. Kiinnitä ne liimalla etukäteen tai tee tarroja. Useat käyttäjät ilmoittivat, että painot putosivat käytön aikana. Jos painot puristavat sinua, sinun on ehkä käytettävä käsineitä. Painot on lueteltu kilogrammoina, joten ole valmis muuntamaan punniksi tarvittaessa.
- Osta verkossa: Merax Deluxe säädettävä käsipainosetti painolevyllä
9. Core Fitness -säädettävät käsipainot
- Hinta: $$$
- Tärkeimmät ominaisuudet: Voit säätää jokaista käsipainoa 5-50 kiloon. Tyylikäs muotoilu sisältää kiertolukon, jonka avulla voit säätää painoja nopeasti. Kahvat ovat turvallisia ja helppoja tarttua.
- Huomioita: Useat käyttäjät ilmoittivat, että painot liikkuvat ja helistävät käytön aikana. Pitkäaikainen kestävyys on huolenaihe. Muutama arvostelija totesi, että painot rikkoivat säännöllisen käytön jälkeen.
- Osta verkossa: Säädettävät Core Fitness-käsipainot
Paras säädettävä käsipaino mallille P90X
10. Säädettävät PowerBlock-käsipainot
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Voit säätää jokaista käsipainoa 3 - 24 paunaan 3 punnan välein. Sarja käyttää valintanastoja nopeisiin muutoksiin. Kumikahvan avulla voit tarttua painoon mukavasti samalla kun ranteesi on suojattu pehmustetulla kahvalla. Yritys tarjoaa 10 vuoden takuun.
- Huomioita: Nastat voidaan vaihtaa vain, jos olet kovalla alustalla, joten harkitse harjoittelutilaa. Tarkista Amazonissa myyjän maine varmistaaksesi, että tilaat setin eikä yksittäistä painoa.
- Osta se verkossa: Säädettävät PowerBlock-käsipainot
11. CAP-tangon säädettävät käsipainot
- Hinta: $
- Tärkeimmät ominaisuudet: Jokaisessa käsipainossa on neljä painolevyä, joiden enimmäispaino on 20 kiloa. Kahvat ovat mukavat tarttua ja helppokäyttöisiä. Tämän tuotteen mukana tulee kannettava säilytyslaukku.
- Huomioita: Joissakin arvosteluissa mainitaan, että kaulukset irtoavat helposti, mikä saa painot liikkumaan. Muutama käyttäjä on ilmoittanut, että kahvat eivät kulu hyvin ja voivat jopa aiheuttaa leikkauksia tai sirpaleita käsissä.
- Osta verkosta: CAP Barbell Adjustable Dumbbells
Kuinka valita
Kun valitset säädettävät käsipainot, ota huomioon, kuinka monta erilaista painoa tarvitset sekä kuinka monta harjoitusta tarvitset.
Jos teet vain muutaman harjoituksen, saatat pystyä säästämään sarjassa, jonka säätäminen kestää kauemmin. Jos kuitenkin tiedät haluavasi vaihtaa painoja nopeasti, kannattaa käyttää enemmän helposti säädettävään muotoiluun.
Päätä mikä materiaali haluat. Useimmat metalliset käsipainot on päällystetty kromilla, muovilla tai vinyylillä. Ne ovat yleensä täynnä terästä tai sementtiä. Kumipäällysteiset käsipainot minimoivat melun ja suojaavat lattiasi.
Jos estetiikka on sinulle tärkeää, sinun kannattaa valita tyylikkään muotoiset käsipainot, varsinkin jos ne näkyvät kotiisi.
Turvallisuus vinkkejä
Painoja nostettaessa on otettava huomioon tietyt varotoimenpiteet. Aloita aina lämmittelyllä ja lopeta jäähdytyksellä.
Jos olet uusi painonnosto tai liikunta, aloita pienillä painokuormilla oppimalla oikea muoto ja tekniikka. Lisää asteittain painoasi ja varmista, että työskentelet rajojesi rajoissa.
Pidä pyyhe tai matto kätevä, jotta voit helposti laittaa painot alaspäin, kun sinulla on lihasväsymystä. Käytä tarvittaessa spotteria.
Lopeta, jos koet kipua tai sinulla on hengitysvaikeuksia. Keskustele lääkärisi tai henkilökohtaisen kouluttajan kanssa, jos sinulla on terveydentila tai haluat ohjausta painonnostorutiinissasi.
Alarivi
Säädettävät käsipainot ovat hieno lisä kuntosalillesi. Ne tarjoavat sinulle joukon painoja käytettäväksi samalla kun ne vievät vähän tilaa. Nämä käsipainot ovat vankka sijoitus, jonka avulla voit tehdä erilaisia voimaa rakentavia harjoituksia.
Harkitse tarkkaan kuinka haluat käyttää painoja, jotta voit päättää parhaista käsipainoista yksilöllisiin tarpeisiisi.
