Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Tiedämme mitä kysyt itseltäsi ... Kuinka on mahdollista löytää pumppaamiseen tarvittava aika, kun tehtäväluettelossasi on miljoona kohdetta?
Uuden perheenjäsenen lisääminen voi tuoda paljon onnea, mutta myös vähemmän unta ja enemmän tehtäviä päivässä. Jos olet kuin useimmat uudet vanhemmat, teet mitä tahansa saadaksesi muutaman minuutin lepoa.
Handsfree-pumppaus voi tarjota ratkaisun aikahäiriöösi antamalla sinun suorittaa useita tehtäviä. Miten teet sen? Mitä tarvitset? Onko vihjeitä tai temppuja sen onnistumiseksi? Vastauksesi ovat alle…
Kuinka pumpata handsfree
Handsfree-pumppausprosessin pitäisi olla melko tuttu, jos olet käyttänyt sähköistä rintapumppua aiemmin.
Vaihe 1: Pese kätesi!
Vaihe 2: Kokoa pumpun osat valmistajan ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 3: Laita sopiva rintaliivit pumpun pitämiseksi rintaan. Tämän haluat ostaa vauvan saapumisen jälkeen, koska useimpien naisten rinnat kasvavat huomattavasti synnytyksen jälkeen, kun heidän maidonsa tulee.
Vaihe 4: Aseta pumpun laippa rintaliivien sisään ja kiinnitä laippa rintaan. Varmista, että kaikki on kunnossa - väärän kokoinen laippa voi johtaa kipeisiin nänneihin ja pieneen maidontuotantoon. Jos sinulla on kysyttävää laipan koosta, ota yhteyttä imetyskonsulttiin.
Vaihe 5: Käynnistä pumppu. Sinetin pitäisi olla hyvä eikä maitoa tippu. Sinun tulisi tuntea imua, mutta ei kipua, kun se alkaa toimia.
Vaihe 6: Rentoudu ja ajattele rakastavia ajatuksia vauvastasi auttaaksesi pettymisrefleksiäsi. Säädä imua tarpeen mukaan. Jotkut pumput, kuten Willow, antavat sinun seurata puhelimellasi kuinka paljon maitoa pumppu kerää.
Vaihe 7: Kun olet tehnyt pumppauksen, muista purkaa pumppu, varastoida maito asianmukaisesti ja puhdistaa pumpun osat, jotta ne ovat valmiita seuraavaa syötettäsi varten.
Handsfree rintapumput
Handsfree-pumput voivat vaihdella hinnassa suuresti riippuen ylimääräisistä kelloista ja pillistä. Joidenkin teknisesti edistyneempien vaihtoehtojen yhteinen hinta on 500 dollaria, mutta budjetillasi on halvempia vaihtoehtoja.
Jotkut suosituimmista handsfree-pumpuista ovat:
- Paju
- Freemie
- Elvie
Vaikka Elvie- ja Willow-kaltaiset pumput antavat sinun liikkua ilman kiinnitystä mihinkään (mikä erottaa ne muista sähköpumpuista), voit silti mieluummin käyttää niitä yksityisesti. Vaikka laite saattaa olla piilotettu paidan alle, monet naiset sanoivat kuulevansa sen, ja se näkyy vaatteidensa kautta.
Handsfree-pumput sijoittavat rintamaidon joko säiliöön tai säilytyspussiin. Säiliöitä voidaan käyttää pulloina tai kaataa pulloihin. Maidon varastointipussit voidaan myös kaataa pulloon tai säilyttää jääkaapissa / pakastimessa.
Käyttämällä pumppaavaa rintaliiviä
Rakastatko nykyistä pumppua ja toivotko sen olevan handsfree? Rintaliivien pumppaus voi auttaa muuttamaan monia tavallisia sähköpumppuja handsfree-pumppuiksi!
Pumppausliivit on suunniteltu pieniin rakoihin tai reikiin nippojen ympärille, jotta pumpun laipat voivat liukastua läpi ja pitää niitä sopivassa paikassa.
Rintaliivit tekevät työn, jonka kätesi normaalisti tekisivät, vapauttamalla ne muihin tehtäviin. Vaikka olet silti sidottu mihin tahansa sähköpumppulähteeseen, voit nyt lukea kirjaa, kirjoittaa tai kirjoittaa tietokoneellasi, kun kätesi ovat vapaat.
Monia handsfree-pumppausliivejä voi ostaa noin 20-30 dollaria. Pari loistavaa vaihtoehtoa ovat:
- Simple Wishes Handsfree-pumppausrintaliivit
- Medela Easy Expression Bustier -handsfree-rintaliivit
- Bravado Designs Clip- ja Pump Handsfree -hoitoliivitarvikkeet (ei omia rintaliivejä, mutta lisäykset, jotka voit leikata nykyisiin imetysliiveihisi!)
DIY handsfree-pumppaus
Haluatko pumpata kädet vapaana, mutta tiukalla budjetilla? Aina ei tarvitse sijoittaa kalliiseen uuteen pumppuun tai handsfree-pumppausliiveihin.
Yksi DIY-vaihtoehto on ottaa urheilurintaliivit ja leikata reikä jokaisen nännin päälle. (Reikien tulisi tarjota vain tarpeeksi tilaa laippaan sopivaksi). Kun laippa on asetettu oikein reiän läpi, sinulla on handsfree-pumppauskokemus!
Jos et halua leikata mihinkään vaatteeseen, tarvitset vain muutaman poninpitimen ja tämän älykkään menetelmän. Loppu hiussidoksista? Kuminauhat voivat myös toimia. Ponytail-pidikkeet ovat yleensä vain hieman kestävämpiä.
Vinkkejä onnistuneeseen handsfree-pumppaamiseen
- Varmista, että olet valmis ja sinulla on kaikki tarvitsemasi. Jo ennen vauvan saapumista voit puhdistaa kaikki osat, harjoitella pumpun kokoamista ja pakata pumppupussin, jossa on kaikki mitä haluat pumpata tiellä. Olet kiitollinen kaikesta tästä valmistelusta, kun tunnet itsesi uppoutuneeksi!
- Voit harkita ylimääräisten pumppaavien osien ostamista. Nämä voivat olla hyödyllisiä, kun sinulla ei ole aikaa puhdistaa osia pumppauskertojen välillä tai jotain rikkoutuu, kun olet valmis pumppaamaan. Koska monien naisten rintojen muoto ja koko muuttuvat imetyksen aikana, voi olla hyödyllistä, että käsillä on useita erikokoisia laippoja.
- Hiero rintojasi ennen pumppauksen aloittamista ja yritä luoda rentouttava ympäristö. Hieronta ja rentoutuminen voivat auttaa pettymyksessä ja lisätä maidon määrää, jonka pystyt tuottamaan. Voit myös kokeilla lämpimiä pakkauksia rinnassasi ennen pumppausistuntoja pettämisen helpottamiseksi.
- Määritä sinulle sopiva pumppausaikataulu. Jopa kädet vapaana pumppaamisen yhteydessä voi olla vuorokauden aikoja, jotka ovat sinulle helpompia pumpata tai kun kehosi näyttää tuottavan enemmän maitoa. Puhelimen hälytysten asettaminen tai pumppausaikojen ajastaminen työkalenteriin voi auttaa varmistamaan, että pumppaat tarpeeksi usein, kun elämä kiihtyy.
- Säilytä maitoa pieninä erinä ja pakasta äidinmaito niin, että se makaa tasaisesti. Tämä auttaa estämään maidon menetyksen. Valunut maito itkee ehdottomasti, jos se on äidinmaitoa, joten on tärkeää varmistaa, että mikään "nestemäisestä kultaasi" ei mene hukkaan.
Yhteenveto
Jos olet stressaantunut kaikesta mitä tarvitset tekemiseen ja ihmettelet kuinka maailmassa aiot puristaa pumppausaikaa aikatauluusi, handsfree-pumppaus voi olla haaveiltasi moniajo.
Markkinoilla on valikoima käsittömiä pumppuja tai voit sijoittaa rintaliiveihin, jotka helpottavat handsfree-pumppausta. Mitä tahansa päätätkin, on tärkeää varmistaa, että pidät pumpun osat puhtaana ja etsit apua, jos jokin tuntuu vialta.
Pienellä harjoittelulla pumppaat kädet vapaana hetkessä.
