Mitkä ovat imetyksen edut?
Imetys ei vain luo siteitä sinun ja vauvasi välille, vaan tarjoaa myös lapsellesi ravinteita, jotka edistävät terveellistä kasvua.
Rintamaidossa on vasta-aineita, jotka vahvistavat vauvan immuunijärjestelmää ja suojaavat sitä infektioilta ja sairauksilta.
Imetyksellä on myös pitkäaikaisia etuja. Esimerkiksi imetetyt vauvat eivät todennäköisesti ole liikalihavia tai sairastavat tyypin 2 diabetesta myöhemmässä elämässä.
Vaikka olet vakuuttunut siitä, että äidinmaito on paras valinta vauvallesi, sinulla voi olla kysymyksiä. Huolenaiheidesi joukossa saatat miettiä, onko pettymisrefleksisi normaalia. Lue lisää täältä.
Mikä on pettymysrefleksi?
Kipeiden nännien, lukitusongelmien ja maitovirtauksen ongelmien välillä imetys voi olla hankalaa. Pettymysrefleksi voi kuitenkin helpottaa imetystä sekä sinulle että vauvallesi.
”Let-down” on maidon vapautuminen rinnasta. Se on normaali refleksi, joka tapahtuu, kun rintojen hermoja stimuloidaan, yleensä vauvan imemisen seurauksena. Tämä käynnistää tapahtumaketjun ja hormonit vapautuvat verenkiertoosi.
Prolaktiinihormoni stimuloi maidontuotantoa, ja oksitosiinihormoni saa rintasi vapauttamaan tai "laskemaan" maitoa.
Mikä on normaali pettymisrefleksi?
Pettäminen tai maidon saatavuus on erilainen jokaisella äidillä. Jotkut naiset pettävät muutamassa sekunnissa vauvan imemisestä, mutta toisten kestää pettää useita minuutteja. Siksi sinun ei pitäisi verrata refleksiäsi toisen äidin refleksiin.
Tieto siitä, mitä odottaa laskun aikana, voi auttaa sinua selvittämään, onko refleksi normaali.
Jotkut imettävät äidit voivat tuntea maidonsa virtaavan kanavista nänneihin, mutta toiset eivät. Rinnat tai niiden ympärillä saatat huomata erilaisia tunteita, kuten:
- kihelmöinti, joka tuntuu kuin neulat
- täyteyden tunne
- maito vuotaa toisesta rintasi
Nämä tuntemukset voivat kehittyä heti synnytyksen jälkeen tai ne voivat alkaa vasta useita viikkoja imetyksen aikana. Se vaihtelee äidistä toiseen.
Muut ruumiilliset reaktiot
Pettäminen voi myös laukaista muita luonnollisia reaktioita. Vaikka saatat ruokkia vauvaa vain yhdestä rinnasta, pettäminen tapahtuu tyypillisesti molemmissa rintoissa samanaikaisesti.
Sinun ei pitäisi olla yllättynyt, jos toinen rinta alkaa vuotaa. Älä myöskään pelkää, jos tunnet kohtuasi supistuvan, kun annat pettää. Tämä on myös normaalia.
Tahti
Maitosi saattaa laskea hitaasti ja tasaisesti. Joskus pettäminen on kuitenkin nopeaa ja voimakasta.
Vauvasi voi tukehtua, jos imee liikaa maitoa kerralla. Maidon virtaus hidastuu vähitellen, ja siitä tulee mukavampaa vauvallesi.
Jos et halua vaarantaa vauvasi tukehtumista, käytä kättäsi ja purista vähän maitoa ennen jokaista ruokintaa. Nopeasti virtaava maito ei vain lisää tukehtumisen todennäköisyyttä, mutta jotkut ihmiset uskovat, että se voi aiheuttaa kaasua ja koliikkia.
Mitkä toimet voivat johtaa pettymykseen?
Pettäminen on normaali refleksi, kun vauva imee rintojasi, mutta se voi tapahtua myös ennen kuin vauva lukittuu. Saatat huomata maitosi laskevan, kun kuulet vauvasi itkevän tai jos olet myöhässä ruokintaan.
Lisäksi rintojen koskettaminen tai rintapumpun käyttö voi aiheuttaa pettämistä. Tätä kutsutaan "ilmaisemiseksi".
Kuinka voit parantaa pettymisrefleksiäsi?
Pettäminen tapahtuu helposti ja luonnollisesti joillekin imettäville äideille, mutta toisilla on vaikeuksia saada maitoa virtaamaan.
Jos sinulla on ongelmia pettämisen kanssa - olitpa sitten syötössä tai ilmaisussa - voit tehdä prosessin helpottamiseksi useita asioita:
- siemailla lämmintä juomaa
- kuuntele rauhoittavaa, rauhallista musiikkia
- käy lämpimässä suihkussa ennen ruokintaa
- Pidä vauva lähellä kehoa
- hiero rintojasi varovasti maitovirtauksen stimuloimiseksi
Mikä on takeaway?
On tärkeää muistaa, että pettäminen on erilaista jokaiselle ihmiselle. Sinulla voi olla fyysinen vaste ja tunne pistelyä tai täyteyttä rintojen ympärillä aina, kun maito on valmis virtaamaan, tai et voi tuntea mitään.
Jos sinulla on huolta laskeutumisrefleksistäsi, keskustele lääkärisi kanssa. Kerro myös lääkärillesi, jos sinulla on kipua pettämisen aikana. Tuskallinen pettymisrefleksi ei ole epätavallinen, ja kipu yleensä häviää, kun sopeudut imetykseen.
Jos kipu ei parane, se voi olla merkki:
- tukkeutunut maitokanava
- rinta-infektio
- rasittunut lihas synnytyksestä
- rintasi tuottavat liikaa maitoa
