Toki, on tärkeää esitellä lapsellesi aktiviteetit ja harrastukset, joista he saattavat pitää. Mutta heille on yhtä tärkeää, että heillä on strukturoimaton aika.
Se oli kuin pelottava elokuva. Muistan tarkalleen missä olin ja mitä tein tuona kohtalokkaana päivänä maaliskuussa.
Olin paikallisessa kynsisalongissani ja odotin paikan avautumista selaamalla sosiaalisen median syötettä, kun sain ilmoituksen puhelimeeni: COVID-19: n takia New Yorkin koulut olivat virallisesti suljettu vähintään kuukausi.
Huone alkoi sulkeutua ympärilläni, sydämeni alkoi kilpailla, ja ajattelin vain, mitä aion tehdä?!
Mitä tein, saatat ihmetellä? Tarkalleen mitä sinä ja suurin osa vanhemmista luultavasti teit: Panikoin.
Aloin etsiä kaikkia kotikoulutusta koskevia artikkeleita ja ryöstin Pinterestin taulukoille, DIY-projekteille, leivontaohjeille ja tiedekokeille.
Sitten menin super-äiti-tilaan ja tein yksityiskohtaisimman, 30 minuutin aikavälin, jonka olen koskaan nähnyt luokan tällä puolella. Lukituksen viikolla 2 olin täysin valmis soittamaan kotikoulunopettajaa, ja aluksi se toimi kuin viehätys.
Mutta sitten, hitaasti ja varmasti, aloimme murtua.
Menisin nukkumaan todella uupuneena ja heräsin, koska en ollut tulostanut laskentataulukoita seuraavalle päivälle. Tai tajusin, etten ostanut oikeaa liimaa käsityöprojektiin (ammattivinkki: kuumaliimapistoolit ovat todella lahja ylhäältä).
Huolellisesti suunnitellusta aikataulustamme tuli vain viedä hänet ulos juoksemaan (tietysti sosiaalisesti etäisyyteen), kunnes hän on kyllästynyt istumaan yhden tai kahden oppitunnin läpi. Sitten rukoilin, että oli illallisen ja kylvyn aika.
Eräänä päivänä sen jälkeen, kun pelasimme miljoonas kerran vastaavaa peliä, hän löi lopulta minua kolmella pelätyllä sanalla: "Äiti, olen tylsää."
Siinä hetkessä, kun olin järkeä lopussa, mietin: Onko ikävystyminen todella että huono??
Kuten käy ilmi, se ei todellakaan ole!
Ikävystyminen on hyvä lapsille
Se päivä oli ensimmäinen kerta lukituksen aikana, sanoin tyttärelleni nuo maagiset äiti-sanat: Tee mitä haluat, äiti tarvitsee vain tauon.
Kannatin itseäni, kun hän katosi huoneeseensa todella autuaseksi 10 täydeksi minuutiksi. Hän palasi kädet täynnä leluja ja kertoi minulle, että pelasimme kauppaa.
Vietimme iltapäivän vahingossa oppia valuutasta ja matematiikasta, ja hänellä oli vielä hauskempaa, koska se oli hänen idea. Päätin juuri silloin, että pieni ikävystyminen voi olla vain hyvä asia.
Eristetään miksi.
Aikuiset eivät salli itsensä kyllästyä
Ajattele sitä: Milloin olet viimeksi tylsistynyt? Tarkoitus, milloin sinulla on viimeinen kerta, kun sinulla ei ole mitään mielenkiintoista tekemistä viettääksesi aikaa?
Time Magazine -artikkelissa Sandi Mann, joka kirjaimellisesti kirjoitti kirjan ikävyydestä, väittää, että moderni tekniikka on estänyt meitä käyttämästä ikävystymistä hyödyksi.
"Aina kun saamme puhelimesi ulos, emme anna mielemme vaeltaa ja ratkaista omia ikävystymisongelmiamme", Mann sanoo.
Totuus on, vaikka ajattelemme kyllästyneemme, emme ole. Puhelimemme ja sitä seuraava jatkuva yhteys Internetiin ja muihin ihmisiin ovat vain poistaneet tylsyyden uhan jokapäiväisestä elämästämme.
Todellinen ikävystyminen lainkaan ilman ärsykkeitä on niin harvinaista, että pelkäämme sitä ja kieltäydymme alistumasta sille. Tämän vuoksi mielestämme myöskään lapsemme ei tule koskaan olla tylsää.
Ikävystyminen todella herättää luovuutta
Käytä mielikuvitustasi! Se on lause, jonka vanhemmat toistavat ikävystyneillä lapsilla. Vaikka aivoihin liittyvä toiminta on erittäin hyödyllistä lapsen kehitykselle, niin on myös vähän ikävystymistä.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että aikuisten ikävystyminen voi todellakin innostaa meitä ajattelemaan laatikon ulkopuolella. Tutkimuksen osallistujille annettiin tylsiä tehtäviä, ja sen jälkeen se auttoi parantamaan sekä tuottavuutta että luovuutta.
Ikävystyminen antaa lapsellesi aikaa ja syytä olla luovia ja esittää omia ideoitaan. Kun lapsellasi on itseohjattua vapaa-aikaa, hänellä on mahdollisuus käyttää mielikuvitustaan. Saatat olla hämmästynyt siitä, mitä he keksivät.
Ikävystyminen lisää arvostusta jännitykseen
Ei yritä saada kaikkea eksistentiaalista täällä, mutta rehellisesti, millainen elämä olisi, jos sinulla ei koskaan olisi tylsää hetkeä?
Hieman ikävystyminen on kuin sateinen päivä keskellä kesää. Se on laskeva, kun se tapahtuu, mutta se saa meidät todella arvostamaan seuraavia aurinkoisia päiviä.
Jos lapsen elämässä ei ole lepotiloja, he eivät välttämättä arvosta jännittäviä aikoja yhtä paljon. Kyse on perspektiivistä, tiedätkö?
Ikävystyminen lisää ongelmanratkaisutaitoja
Vuoden 2014 merkittävässä tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat ikävystymistä - erityisesti unelmia - ja sitä, miten se vaikutti konvergenttien tehtävien suoritukseen selkeällä oikealla tai väärällä vastauksella.
He havaitsivat, että osallistujilla oli enemmän menestystä saadessaan oikea vastaus, kun heillä oli enemmän haaveiluaikaa ennen ongelman ratkaisemista.
Kuten luovuuden kohdalla, lapsesi tarvitsee mahdollisuuksia ratkaista omat ongelmansa ilman vanhempien läsnäoloa siellä, jos "ongelma" on liian kova.
Jos pakotetaan keksimään oma viihde, se voi johtaa haaveilemiseen, mikä lopulta kehittää lapsesi kykyä ongelmanratkaisuun. Esimerkiksi he tuntevat ylpeyden selvittäessään, mikä lelu heillä on, joka toimii täydellisesti ovena heidän rakentamaansa linnakkeeseen, yksin.
Ikävystyminen voi todella tuoda sinut lähemmäksi toisiaan
Yritä kyllästyä lapsesi kanssa! Olin hämmästynyt nähdessäni, mitä tyttäreni keksi, kun jätettiin omille laitteilleen.
Vaikka olisin voinut käyttää sitä aikaa vastaamaan sähköposteihin tai saada etumatkan illalliselle, oli hienoa luoda ja kuvitella yhdessä.
Kokeile tarkoituksellista, lasten johtamaa, tylsää aikaa lastesi kanssa. Laske puhelin ja pyydä lastasi miettimään jotain hauskaa, mitä voit tehdä yhdessä. Ole valmis naurua sisältävään ratsastukseen!
Ikävystyminen johtaa itsensä löytämiseen
Annetaan jäsentymätöntä aikaa ajatella vapaasti - mitä luonnosta tulee mieleen - auttaa lastasi oppimaan, kuka hän todella on. Lapsi, joka tuntuu todella tieteestä, voi olla kiinnostuneempi harjoittelemaan taitojensa sekoittamista ja mittaamista paistamisen aikana - et koskaan tiedä.
Seuraavan kerran, kun lapsesi valittaa kyllästymisestä, yritä auttaa heitä hyödyntämään vapaa-aikaa parhaalla mahdollisella tavalla.
Vanhemmille lapsille rohkaise heitä asettamaan puhelimet tai laitteet ja poistumaan ruokakomeroista (pidä linjaa "et ole nälkäinen, olet kyllästynyt" valmiiksi jatkuvaan käyttöön).
Ehdota, että he vievät 30 minuuttia ja tekevät ikävystymistä. Kannusta heitä antamaan aivojensa vaeltaa ja nähdä, mihin heidän ajatuksensa menevät luonnostaan.
Mitä heille tulee? Mitkä ovat toistuvat kohdat? Kun halu katsella puhelinta on laantunut, heidän tulisi löytää itsensä kasvotusten asioiden kanssa, jotka todella kiinnostavat heitä.
Nuoremmille lapsille he pärjäävät parhaiten hieman ohjatulla ikävyydellä. Pyydä heitä miettimään jotain, mitä he haluavat tehdä, tai jotain, mitä voit tehdä yhdessä. Jos heillä on sisaruksia, ehdottaa heidän keksivän yhdessä toimintaa.
Mitä tahansa teet, älä käynnistä televisiota tai luovuta iPadia, jos olet jo käyttänyt päivän varatun näytön ajan. Ajattele näyttöjä viimeisenä keinona. Emme halua istuttaa niihin "välttää ikävystymistä passiivisella viihteellä" -siemeniä, jos voimme auttaa sitä.
Kaiken ikävystyminen voi tuntua pahalta sanalta vanhempana, ja ymmärrän sen. Elämme aikaa, jolloin ikävystyminen ei ole vain arvostamatonta, vaan sitä vältetään kiivaasti hinnalla millä hyvänsä.
Mutta älä pelkää antaa lapsesi kokea ikävystymistä. Se tekee heille - ja sinulle - hyvän maailman.
Marien Richardson on ylpeä Brooklynista, New Yorkin osavaltiosta, voittoa tavoittelematon perustaja, kiinteistönvälittäjä, yksinhuoltajaäiti ja itse julistama järjen ääni. Hän uskoo, että ymmärtäminen synnyttää empatiaa, ja empatia on ensimmäinen askel kohti kivun parantamista ja poistamista. Hän toivoo tuovan hieman ymmärrystä jokaisessa kirjoittamassaan kappaleessa.
-aid-weight-loss.jpg)
