Se, miten näemme maailman, muodostaa sen, keneksi valitsemme - ja pakottavien kokemusten jakaminen voi kehittää tapaa, jolla kohtelemme toisiamme, parempaan suuntaan. Tämä on voimakas näkökulma.
Herään pitkään ulvontaan, sängyn kohinaan ja koiran suudelmien märään, viiksevään sumeaan tunteeseen kasvoilleni.
"Minun täytyy mennä", kumppanini sanoo puhaltaa suudelmaa ja heiluttaa puolelta oven takaa. "Indiana halusi nähdä sinut."
Tietenkin koira halusi olla kanssani. Hän on pakkomielle minusta.
Nyt, aivan kuten silloin, kun saimme hänet ensimmäistä kertaa, olen työtön ja masentunut.
Kun saimme Indianan, villin, kauniin, tarvitsevan, röyhkeän 11 viikon ikäisen huskyn, olin koko ajan kotona. Olimme kuin liima. Olin hänen kanssaan 24/7, estäen häntä pureskelemasta johtoja, pyyhkimällä onnettomuuksia, katselemalla hänen nukkumistaan.
Minulla on krooninen masennus ja yleinen ahdistuneisuushäiriö. Minulla on ollut molemmat niin kauan kuin muistan. Masennus kasvaa ja heikkenee, mutta ahdistus on jatkuvaa.
Ennen Indianaa oli aikoja, jolloin olin liian toivoton jättää sänkyäni koko päiväksi. Oli aikoja, jolloin pelkäsin jättää paikkani ostaa kahvia, koska ajattelin, että barista arvioi minut.
Nämä eivät ole vaihtoehtoja, kun sinulla on pentu. Etenkin tämä pentu.
Vaikka hän ei koskaan halunnut halata, hän halusi aina olla lähelläni. Jos jätän hänet yksin, hän ulvoisi koko ajan. Epätoivoinen, korkealuokkainen, minä kuolen-täällä-ilman-sinä ulvoo.
Hän tarvitsi minun kiinnittävän huomiota häneen. Hän tarvitsi minun ottavan paikkansa. Hän tarvitsi minua pysymään kihloissa.
Indiana on ollut hyvä mielenterveydelleni, vain ei aivan toivomallani tavalla.
Pakottaa minut olemaan tekemisissä maailman kanssa
Tiedätkö sen tunteen, kun haluat vain pysyä sängyssä vielä 10 minuuttia ennen kuin sinun on kohdattava päivä? Tai kun sinulla on projekti, jonka parissa työskentelet, ja olet lykännyt aloittamista - vähän syyllinen, hieman ahdistunut, tiedät mitä sinun on tehtävä, mutta et vain voi aloittaa?
Kuvittele nyt, kuinka suurennat näitä tunteita niin suureksi kuin pystyt. Älä koskaan nouse sängystä. Älä koskaan aloita projektiasi. Näin olen tuntenut viimeiset viisi vuotta.
Mutta Indianan kanssa se oli erilainen. Hän antaa minulle tarkoituksen.
Aikoina, jolloin en voinut ottaa konkreettisia askeleita kohti elämäni ja urani parantamista, pystyin lukemaan kirjoja ja katsomaan videoita koiran koulutuksesta ja ottamaan hänet pitkiä, eeppisiä kävelyretkiä varten, joita hän tarvitsi kelkkakoirana.
Oli päiviä, jolloin ainoa syy suihkuun ja pukeutumiseen oikeisiin vaatteisiin oli, että voisin viedä hänet käyttäytymisluokkaan. (Kyllä, kävelin häntä usein pyjamassa.)
Pystyin löytämään energiaa huolehtimaan hänestä, kun minulla ei ollut ketään huolehtia itsestäni.
Oletin, että hänestä tulee helpompaa, kun hänestä tulee suurempi. Luulin, että koulutus kannattaisi. Kuvittelin, että eräänä päivänä voisin viedä hänet kahvilaan, eikä hän aio syödä leivoksia tai haukkua todellisten palvelukoirien kohdalla.
Mutta hän on pysynyt vaikeana.
Hänellä on lukemattomia käyttäytymisongelmia, mikä johtuu rodun maineesta. Hän on tuhoisa. Hän repäisi oman koiran sängyn. Hän oppi varastamaan, hiipii huoneeseen hitaasti, nosti kaukosäädintä pehmeästi ja juoksi sitten huoneesta irti tahdissa. Hän on tarttunut pehmoleluihin kauppojen käytäviltä, ja minä juutun maksamaan niistä. Hän on syönyt pizzankuoria kadulta.
Hänen kiusantekonsa ovat pitäneet minut mukana hänen harjoittelussaan jo pentukauden ohi. Hän on jatkuvasti haastanut minua, pakottaen minut pysymään kihloissa hänen ja maailman kanssa.
Indiana on melko luottavainen. Hänen elämänsä tehtävä on tavata ja ystävystyä jokaisen näkemänsä koiran kanssa. Minua kuitenkin kärsii sosiaalisesta ahdistuksesta. Toistan keskustelut uudelleen viikkoja ja jopa kuukausia myöhemmin. Inhoan pientä puhetta; mieleni menee täysin tyhjäksi, ja yritän ajatella jotain, mitä tahansa sanottavaa.
Ongelmana on, että hänen persoonallisuutensa ja sen tosiasian välillä, että ihmiset houkuttelevat huskien kauneutta, tapaan monia ihmisiä. On mahdotonta lähteä huoneistostani ilman, että minun on keskusteltava koirastani vähintään viiden muukalaisen kanssa. Minun on aina otettava huomioon lisäaika Indianan faneille, kun suoritan asioita.
Ensimmäisen kerran kun veimme hänet Tahoeen, tunsin olevani Disneylandissa Taylor Swiftin kanssa: Emme voineet kävellä viisi jalkaa pysähtymättä.
Ihmiset eivät edes kutsuta minua enää. He vain huutavat "mukava koira".
Joten, Indianan ollessa vierelläni, minusta on tullut mukavampaa pienten puheiden kanssa. Kun vältän ihmisiä nyt, tiedän sen muusta syystä kuin ahdistuksestani.
Terapian vastainen koiran resepti: husky
Luulin, että koira olisi tukeva, vakuuttava läsnäolo, mutta mitä sain, oli tarvitseva, hurja peto. Silti hän auttaa olemalla työtä, jota en voi piilottaa eikä voi sivuuttaa.
Voin antaa astioiden kasaantua, haamua tekstiketjuihin, lähettää Sallie Maen vastaajaan. Voin olla toistaiseksi alityöllistetty.
Mutta tämän elävän, hengittävän turkispallon edessä, joka rakastaa minua, masennus ja ahdistuneisuus antautuvat. Minun täytyy pitää huolta hänestä.
Hän ei ollut sellainen koira, jota kuvittelin. Luulin, että hän pitää minut seurassa, kun olin yksinäinen, ja lohduttaa minua, kun olin surullinen. Mutta hän ei halaa eikä lähesty minua rauhoittamaan ahdistustani.
Kerran minulla oli paniikkikohtaus ja itkin lattialla, ja hän vain nudisti minua, toi minulle leluja ja ulvoi saadakseen huomioni menemään ulos.
En voinut vetää itseäni ulos siitä huolehtiakseen hänestä, eikä hän ymmärtänyt miksi, mikä sai minut tuntemaan syyllisyyttä kaiken muun lisäksi.
Toivon usein, että hän olisi helpompaa.
Samat käyttäytymismuodot, jotka tekevät mahdottomaksi henkisen uloskirjautumisen, voivat pahempina päivinä saada ahdistukseni täyteen kukintaan. Joina päivinä, kun hän ulvoo minua sitomaan kenkäni nopeammin tai nappaa kanan luun jalkakäytävältä, tunnen olevani nokkeluuteni lopussa.
Mutta lopulta rakastan häntä. Joskus ihmettelen, olisinko päässyt epätoivoon ilman Indianaa.
Kun luulen olevani arvoton, ajattelen kuinka ylpeä hän on nähdä minut, kun tulen kotiin, kuinka hän seuraa minua huoneesta toiseen. Monet koiranomistajat tuntevat itsensä arvokkaammaksi koiran rakkauden voimakkuuden vuoksi.
Mutta tiedätkö mikä muu saa minut tuntemaan oloni hyväksi? Ajattelen, mikä hyvä ihminen olen pitämään häntä. Monet järkevät, masentumattomat ihmiset olisivat heittäneet pyyhkeeseen.
Luin artikkeleita "Valtaistuinpeli" -faneista, jotka ostavat huskyjä ja luovuttavat ne, koska käy ilmi, että siperianhuskyn omistaminen on vaikeampi kuin maagisen dire-suden omistaminen. Mutta olen hyvä koiran omistaja ja olen sitoutunut Indianaan.
Jos haluat perinteisen hoitoeläimen, älä saa huskyä. Hanki vanha koira, sylissä oleva koira, kylmä, "kuka pelasti kenen?" koira, joka haluaa vain levätä päänsä polvellesi ja huokaa.
Tai tee se, mitä tein: Hanki husky, heitä koko itsesi huolehtimaan hänestä - jopa päivinä, jolloin kirjaimellisesti ohitat hiusten harjaamisen - ja toivon parasta.
Ryan Ascolese on freelance-kirjailija, joka asuu San Franciscossa aviomiehensä, koiransa ja kissansa kanssa. Kun hän ei kirjoita, hän piirtää sarjakuvia mielenterveydestä ja ylläpitää Instagram-tiliä lemmikkeilleen.Hän opiskeli luovaa kirjoittamista Oberlin Collegessa ja hänellä on JD NYU: n oikeustieteellisestä korkeakoulusta.
