Mikä on luonnollinen syntyvyyden hallinta?
Luonnollinen ehkäisy on menetelmä raskauden ehkäisemiseksi ilman lääkkeitä tai fyysisiä laitteita. Nämä käsitteet perustuvat tietoisuuteen ja havaintoihin naisen kehosta ja kuukautiskierrosta.
Mitkä ovat tehokkaimmat ehkäisymenetelmät?
Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriön mukaan suosituimmat ehkäisymenetelmät tehokkaimmasta vähiten tehokkaaseen ovat:
- Naisten ja miesten sterilointi. Sterilointiin liittyy kirurginen toimenpide raskauden pysyvän estämiseksi. Nämä ovat vasektomia miehillä ja munanjohtimen ligaatio tai tukkeuma naisilla.
- Pitkävaikutteiset palautuvat ehkäisyvalmisteet. Nämä tarjoavat syntyvyyden 3--10 vuoden ikäisillä. Esimerkkejä ovat kohdunsisäiset laitteet ja hormonaaliset implantit.
- Lyhytvaikutteiset hormonaaliset menetelmät. Tähän sisältyy ehkäisy, jonka otat joka päivä tai kuukausi, kuten pilleri, minipillerit, laastari ja emättimen rengas. Siellä on myös laukaus, jonka lääkäri voi antaa 3 kuukauden välein.
- Estemenetelmät. Näitä käytetään joka kerta, kun harrastat seksiä, ja niihin sisältyvät kondomit, kalvot, sienet ja kohdunkaulan korkit.
- Rytmimenetelmä. Tämä luonnollinen ehkäisymenetelmä perustuu ovulaatiojaksoon. Tähän sisältyy pidättäytyminen seksistä päivinä, jolloin olet hedelmällisin ja todennäköisesti tulet raskaaksi.
Luonnolliset syntyvyyden menetelmät
Joitakin muita luonnollisia ehkäisymenetelmiä ovat:
Imetys
Raskauden riski on yksi 50: stä naisilla, jotka:
- synnytti alle 6 kuukautta sitten
- imetät yksinomaan (ei kaavaa, ei kiinteää ruokaa, vain äidinmaito)
- ei ole ollut aikaa synnytyksen jälkeen
Tätä kutsutaan joskus laktaattiseksi hedelmättömyydeksi.
Peruuttaminen
Poistaminen on ehkäisymenetelmä, kun penis poistetaan emättimestä ennen siemensyöksyä. Niille, jotka käyttävät vieroitusta ainoana ehkäisymenetelmänä, raskauden riski on 22 100: sta.
Perustason lämpötila
Kehon perustason lämpötilamenetelmässä tarkkaillaan naisen lämpötilaa joka aamu. Koska naisen lämpötila laskee noin 1 ° F 12--24 tuntia ennen kuin munasarja vapauttaa munasolun, tämä viittaa korkeaan hedelmällisyyteen. Sinun tulisi pidättäytyä yhdynnästä tänä aikana, jos vältät raskautta. Tämä jakso kestää lämpötilan pudotuksesta 48-72 tuntiin sen normalisoitumisen jälkeen.
Yrtit luonnollista ehkäisyä varten
Luonnollisen parantamisen kannattajat ehdottavat, että yrtit voivat olla tehokkaita estämään raskautta. Jotkut uskovat, että nämä yrtit ovat edullisempia kuin kemialliset aineet, synteettiset hormonit ja muut suositut syntyvyyden menetelmät.
Huomautus: Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt alla lueteltuja yrttejä, eikä niille ole tehty virallisia lääkärintarkastuksia ehkäisyä varten, joten niiden turvallisuutta ja tehoa ei voida taata. Myös joidenkin näiden yrttien toimintamekanismi voi aiheuttaa keskenmenon tai keskenmenon. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa näiden vaihtoehtojen käytöstä.
Luonnolliset parantajat ehdottavat yhdessä kasviperäisten lisäravinteiden kanssa sellaisen luonnollisen esteen käyttöä, kuten karitsan kondomia, jota ei ole käsitelty kemikaaleilla. Jotkut heidän ehdottamista yrtteistä sisältävät:
- Kivipuinen juuri. Alkuperäisamerikkalaiset, kuten Dakotat ja Shoshone, juovat kylmää infuusiota ja hengittävät kivisiemenjuuren savua pysyvän steriiliyden aikaansaamiseksi.
- Ohdake. Alkuperäisamerikkalaiset, kuten Quinault, joivat ohdakkeella valmistettua kuumaa teetä hedelmättömyyteen.
- Villin porkkanan siemenet. Naiset tietyissä Intian osissa syövät teelusikallista villiporkkanan siementä heti yhdynnän jälkeen. Sitten he seuraavat tl päivässä seuraavien 7 päivän ajan implantoinnin ja hedelmöittymisen estämiseksi. Se voi toimia myös keskenmenon.
- Inkiväärijuuri. Luonnolliset parantajat ehdottavat, että juot 4 kupillista inkivääriä teetä päivässä enintään 5 päivän ajan kuukautisten aloittamiseksi. Voit myös sekoittaa 1 tl jauhettua inkivääriä 6 unssiin kiehuvaa vettä ja kuluttaa kuumana.
Nouto
Syntyvyyden hallinta on henkilökohtainen päätös, mutta se on myös lääketieteellinen. Sinun on myös pidettävä mielessä, että useimmat luonnolliset ja perinteiset ehkäisymenetelmät - kondomeja lukuun ottamatta - eivät suojaa sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta.
Keskustele lääkärisi kanssa tarpeistasi ja ideoistasi, mukaan lukien luonnollinen syntyvyyden hallinta, ja kehitä sinulle tehokas suunnitelma.
