Mitä sinun tulisi tietää aikuisten käyttäytymisestä

Mikä se on?

Aikuisille huomiota tavoitteleva käytös on tietoinen tai tajuton yritys tulla huomion keskipisteeksi, joskus saada validointi tai ihailu.

Miltä se voi näyttää

Huomiota tavoitteleva käyttäytyminen voi sisältää jotain sanomista tai tekemistä henkilön tai ihmisryhmän huomion saamiseksi.

Esimerkkejä tästä käyttäytymisestä ovat:

• kalastaa kohteliaisuuksia osoittamalla saavutuksia ja etsimällä validointia
• kiistanalainen reaktion herättämiseksi
• liioittelemalla ja kaunistamalla tarinoita kiitoksen tai myötätunnon saamiseksi
• teeskentelee, ettei pysty tekemään jotain, joten joku opettaa, auttaa tai seuraa yritystä tehdä se

Mikä voi aiheuttaa tämän käyttäytymisen?

Huomiota tavoitteleva käyttäytyminen voi johtua:

• mustasukkaisuus
• alhainen itsetunto
• yksinäisyys

Joskus huomiota tavoitteleva käyttäytyminen on seurausta klusterin B persoonallisuushäiriöistä, kuten:

• histrioninen persoonallisuushäiriö
• rajatila persoonallisuus häiriö
• narsistinen persoonallisuushäiriö

Kateus

Kateus voi syntyä, kun joku tuntee olevansa uhattuna toisesta henkilöstä, joka saa tällä hetkellä kaiken huomion.

Tämä puolestaan ​​voi johtaa huomionhakuiseen käyttäytymiseen painopisteen muuttamiseksi.

Itsetunto

Itsetunto on laaja termi, joka kattaa erilaiset monimutkaiset mielentilat, mukaan lukien näkemyksesi itsestäsi.

Kun jotkut ihmiset uskovat, että heitä unohdetaan, menetetyn huomion palauttaminen saattaa tuntua ainoalta tavalta palauttaa tasapainonsa.

Huomio, jonka he saavat tästä käyttäytymisestä, voi auttaa antamaan heille varmuuden tunteen siitä, että he ovat kelvollisia.

Yksinäisyys

Health Resources and Services Administrationin mukaan yksi viidestä amerikkalaisesta sanoo olevansa yksinäinen tai sosiaalisesti eristetty.

Yksinäisyys voi johtaa kehoon etsiä huomiota, jopa ihmisillä, joilla ei tavallisesti ole huomiota tavoittelevaa käyttäytymistä.

Histrioninen persoonallisuushäiriö

Kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan histrioniselle persoonallisuushäiriölle on ominaista aliarvostamisen tunne, kun se ei ole huomion keskipisteessä.

Jotta joku saisi diagnoosin histrionisesta persoonallisuushäiriöstä, hänen on täytettävä vähintään 5 seuraavista kriteereistä:

• epämiellyttävä, kun ei huomion keskipisteessä
• provosoiva tai viettelevä käytös
• matalat ja vaihtuvat tunteet
• käyttämällä ulkonäköä kiinnittämään huomiota
• epämääräinen tai impressionistinen puhe
• liioiteltuja tai dramaattisia tunteita
• on ehdotettavissa
• suhtautuminen intiimimpiin kuin ne ovat

Rajatila persoonallisuus häiriö

Rajallinen persoonallisuushäiriö on jatkuva epävakauden malli minäkuvassa, ihmissuhteissa, tunteissa ja impulsiivisuudessa.

Kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan, jotta joku saisi diagnoosin rajan persoonallisuushäiriöstä, hänen on esitettävä vähintään 5 seuraavista kriteereistä:

• kiihkeät ponnistelut todellisen tai kuvitellun hylkäämisen välttämiseksi
• malli intensiivisistä ja epävakaista ihmissuhteista ääriarvojen kanssa devalvaation ja idealisoinnin välillä
• päättäväisesti tai jatkuvasti epävakaa minäkuva tai itsetuntemus
• harjoittaa mahdollisesti itseään vahingoittavaa, impulsiivista käyttäytymistä
• toistuva itsensä vahingoittaminen tai itsemurhakäyttäytyminen, mukaan lukien uhkaukset tai eleet
• emotionaalinen epävakaus päivittäisissä reaktioissa, kuten ärtyneisyyden, ahdistuksen tai voimakkaan surun kautta
• krooninen tyhjyyden tunne
• sopimattomasti voimakas viha, jota on usein vaikea hallita
• ohimenevä, stressiin liittyvä paranoia tai dissosiaatio

Narsistinen persoonallisuushäiriö

Niillä, joilla on narsistinen persoonallisuushäiriö, on tyypillisesti tarvetta ihailuun empatian puutteen vuoksi.

American Psychiatric Associationin mukaan, jotta joku saisi narsistisen persoonallisuushäiriön diagnoosin, hänen on esitettävä vähintään 5 seuraavista kriteereistä:

• suurenmoinen tunne omasta tärkeydestään
• huolta voimien fantasioista, rajattomasta menestyksestä, loistosta, ihanteellisesta rakkaudesta, kauneudesta
• usko omaan ainutlaatuisuuteensa, varsinkin siihen, että heidän tulisi olla yhteydessä vain korkean aseman instituutioihin ja korkean aseman ihmisiin, ja heidän tulee ymmärtää ne vain
• vaatimus liiallisesta ihailusta
• tunne oikeudesta ja kohtuuton odotus suotuisasta kohtelusta tai heidän odotustensa automaattisesta noudattamisesta
• muiden hyödyntäminen omien tavoitteidensa saavuttamiseksi
• haluttomuus samastua tai tunnistaa muiden tarpeita ja tunteita
• muiden kateus ja usko siihen, että toiset kadehtivat heitä
• ylimielinen, ylimielinen asenne tai käyttäytyminen

Mitä voit tehdä asialle

Jos huomaat, että tämä käyttäytyminen toistuu jatkuvasti, on todennäköisesti parasta käyttäytyä käymällä kokeneen mielenterveysalan ammattilaisen luona.

Jos huomiotta jättäminen jätetään valitsematta, siitä voi usein tulla manipuloivaa tai muuten haitallista.

Alarivi

Huomiota tavoitteleva käyttäytyminen voi johtua mustasukkaisuudesta, heikosta itsetunosta, yksinäisyydestä tai persoonallisuushäiriön seurauksena.

Jos huomaat tämän käyttäytymisen sinussa tai joku muu, mielenterveyden ammattilainen voi tarjota diagnoosi- ja hoitovaihtoehtoja.