Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Voiko ahdistus aiheuttaa vasemman käsivarren kipua?
Jos sinulla on vasemman käsivarren kipua, ahdistus voi olla syy. Ahdistus voi aiheuttaa käsivarren lihasten jännittymistä, ja tämä jännitys voi johtaa kipuun.
Vaikka lihasjännitys - joskus ahdistuksen tulos - on todennäköisin käsivarren kipu, se ei ole ainoa mahdollinen syy. Sydänkohtaus, angina ja vammat ovat muita mahdollisia syitä.
4 Vasemman käsivarren kivun syitä
On monia syitä, miksi sinulla voi olla vasemman käsivarren tunnottomuus, heikkous tai kipu. Se voi olla psykologista tai fyysistä. Jos sinulla on kipua vasemmassa käsivarteen, sinun on ensin arvioitava lääkäri sen varmistamiseksi, että sinulla ei ole sydänkohtausta.
1. Ahdistus
Ahdistus voi aiheuttaa kipua. Kun toinen tila aiheuttaa vasemman käsivarren kipua, ahdistus voi pahentaa kipua. Esimerkiksi ahdistus voi tehdä sinusta herkän näennäisen merkityksettömälle kivulle, varsinkin jos et ole varma kivun alkuperästä. Jos on huolta siitä, että kipu voi olla vakavan ongelman oire, se voi tulla yhä enemmän häiritseväksi, mikä voi tehdä kivusta tuntua pahemmalta.
Vasemman käsivarren kipu ei ole yksittäinen merkki ahdistuksesta, mutta tyypillisesti osa vakavampaa ahdistuneisuusongelmaa.
2. Sydänkohtaus
Usein sydänkohtauksen alkuperäinen oire on äkillinen vasemman käsivarren kipu, joka muuttuu yhä voimakkaammaksi muutaman minuutin kuluessa. Muita sydänkohtauksen oireita ovat:
- epämukavuus / paine rinnan keskellä
- epämukavuus leuassa, kaulassa, selässä tai vatsassa
- hengenahdistus
- pahoinvointi
- pyörrytys
- äkillinen kylmä hiki
Sydänkohtaus on hengenvaarallinen tila. Jos sinulla on vasemman käsivarren kipua näiden muiden oireiden yhteydessä, sinun tulee soittaa numeroon 911.
3. Angina
Angina esiintyy, kun sydän ei saa tarpeeksi happea. Angina voi aiheuttaa vasemman käsivarren kipua, johon liittyy usein olkapään, kaulan, selän tai leuan epämukavuutta yhdessä ruoansulatushäiriön kanssa.
Angina on usein sepelvaltimotaudin oire, ja siihen tulisi suhtautua vakavasti. Keskustele lääkärisi kanssa vasemman käden kivusta ja muista oireista, jotta saat oikean diagnoosin angina pectorisista.
4. Vahinko
Vasemman käden kipu voi olla luu- tai kudosvaurion oire. Mahdollisia vammoja ovat:
- luunmurtuma vasemmassa käsivarressa tai olkapäässä
- bursiitti, kun luun ja pehmytkudoksen välinen bursa tai nestepussi tulehtuu
- rannekanavan oireyhtymä tai yhden päähermon puristus käteen, kun se kulkee ranteen läpi
- herniated levy tai repeämä yhdessä pehmustuskiekossa selkärangan luiden välillä
- pyörivän mansetin repeämä
- jännetulehdus tai jänteen tulehdus
Mikä on vasemman käsivarren kipu ahdistuksen hoito?
Jos kattavan arvioinnin jälkeen lääkäri havaitsee ahdistuksen aiheuttavan vasemman käsivarren kipua, suositeltu hoito noudattaa todennäköisesti muiden ahdistuneisuushäiriöiden hoito-ohjeita.
Hoito voi sisältää:
- tehdä elämäntapamuutoksia, kuten säännöllinen liikunta, oikea ravinto ja riittävä uni stressin vähentämiseksi
- kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT) keskittyi ajattelu- ja käyttäytymismalliesi tunnistamiseen, ymmärtämiseen ja muuttamiseen
- ahdistusta estävä lääkitys
Suosittuja ahdistusta estäviä lääkkeitä ovat:
- selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI: t), jotka jättävät kehoon saatavana enemmän serotoniinia mielialan parantamiseksi
- serotoniinin ja noradrenaliinin takaisinoton estäjät (SNRI), jotka lisäävät serotoniinin ja noradrenaliinin määrää mielialan parantamiseksi
- bentsodiatsepiinit, kuten alpratsolaami, klonatsepaami, diatsepaami ja loratsepaami, jotka vähentävät fyysisiä oireita, kuten lihasjännitystä
- trisykliset masennuslääkkeet, kuten amitriptyliini, imipramiini ja nortriptyliini, jotka edistävät rentoutumista ja käsittelevät fyysisiä oireita
Milloin lääkäriin
Sinun tulisi hakeutua hätähoitoon, jos vasemman käsivarren kipu on:
- äkillinen
- vakava
- johon liittyy paine tai puristaminen rintaan
Sinun tulisi nähdä lääkäri mahdollisimman pian, jos vasen kätesi:
- kokee kipua rasituksella, mutta lepo lievittää sitä
- kokee äkillisen vamman (varsinkin kun mukana on napsahtava ääni)
- kokee voimakasta kipua ja turvotusta
- on vaikeuksia liikkua normaalisti
- on vaikeuksia kääntyä kämmenestä kämmenen alaspäin ja päinvastoin
Sinun tulisi suunnitella toimistokäynti lääkärisi kanssa mahdollisimman pian, jos vasen kätesi:
- on kipua, joka ei vähene levon, kohoamisen ja jään jälkeen
- on kasvava punoitus, turvotus tai epämukavuus vaurioituneella alueella
- kokee kipua, jonka sinusta tuntuu olevan ahdistuksen aiheuttama
Kotihoito vasemman käsivarren kipuun
Kunnes pääset lääkäriisi, kotihoito voi auttaa käsivammoja. Esimerkiksi, jos luulet, että käsivartesi on rikki, käytä rintareppu liikkumattomaksi ja aseta jääpakkauksia odottaessasi lääkärin apua.
Monet muut käsivarren kivut voivat parantaa itsestään, varsinkin jos:
- ota aika pois normaalista toiminnasta, joka voi väsyttää kättäsi
- käytä jääpakkausta kipeällä alueella kolme kertaa päivässä 15–20 minuutin ajan
- käsitellä turvotusta puristussiteellä
- nosta kätesi
Ottaa mukaan
Vasemman käsivarren kipu ahdistus on dokumentoitu tila. Joten vasemman käsivarsi kipu voi johtua ahdistuksesta, mutta se voi johtua sydänongelmasta tai loukkaantumisesta.
Jos vasemman käsivarren kipuun liittyy muita oireita, kuten epämukavuutta rintakehän keskustassa ja hengenahdistusta, se voi olla merkki sydänongelmista. Jos vasen käsivartesi on myös punainen ja turvonnut, taustalla voi olla vamma. Kuten minkä tahansa kivun kohdalla, lääkärisi diagnoosin pitäisi viedä sinut toipumiseen ja vähentää ahdistusta siitä.
