Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Se on yleistä. Menet kiinni jalkapalloon tai koripalloon, mutta sen sijaan, että pallo purjehtisi tasaisesti käsiin, se murtuu sormesi kärkeen. Tai kun menet sulkemaan laatikkoa, juutat vahingossa sormesi sen reunaa vasten.
Tämän tyyppinen tylsä isku voi aiheuttaa tukkeutuneen sormen, mikä tapahtuu, kun sormen kärki työnnetään takaisin kohti kättä.
Iskun voiman voima voi venyttää tai jopa repiä nivelsiteitä sormessasi, mikä aiheuttaa nyrjähdyksen. Nivelsiteet ovat sitkeitä sidekudosnauhoja, jotka pitävät luusi yhdessä.
Jos iskun voima on riittävän kova, se voi aiheuttaa jänteen vaurioita tai luunmurtumaa.
Vaikka sormesi ei olisikaan murtunut, tukos voi aiheuttaa sen turpoamisen ja olla tuskallista. Juuttunut sormi on hoidettava. Joskus vamma on riittävän pieni, jotta voit hoitaa sen kotona.
Vakavamman vamman saamiseksi tarvitset lääketieteellistä hoitoa sormesi pysyvien vaurioiden estämiseksi. Voi olla vaikea määrittää, onko sinulla lievä vai vakavampi vamma. Jos olet epävarma, hakeudu lääkäriin.
Oireet
Jos olet loukkaantunut sormellasi, saatat miettiä, onko se jumissa tai murtunut. Vaikka molemmat olosuhteet voivat aiheuttaa kipua, jokaisella on ainutlaatuisia, mutta samanlaisia oireita. Tämä voi vaikeuttaa näiden kahden erottamista toisistaan.
Syyt
Voit saada juuttuneen sormen, kun törmäät sormellesi jotain vastaan ja voima työntää sormesi kärjen alas kohti kättäsi.
Tässä tapauksessa proksimaalinen interfalangeaali (PIP) nivel keskellä sormeasi absorboi iskun voiman ja sormesi nivelside venyy.
Saatat tukkeutua sormellasi urheilun aikana, kuten kun yrität saada palloa. Tai saatat tukkeutua tekemällä jotain niin yksinkertaista kuin oven sulkeminen tai lakanoiden työntäminen patjan alle sängyn tekemisen aikana.
Komplikaatiot
Juuttunut sormi voi aiheuttaa joitain komplikaatioita, kuten:
- pitkäaikainen kipu ja turvotus nivelessä, joka tunnetaan traumaattisena niveltulehduksena
- jäykkyys sormessa
- heikkous sormessa
- pysyvä kyvyttömyys suoristaa sormi
- nivelen epämuodostuma
Diagnoosi
Usein voit diagnosoida ja hoitaa juuttuneen sormen itse. Jos sinulla on paljon kipuja tai et voi taivuttaa ja suoristaa sormeasi, ota yhteys lääkäriisi tai mene päivystyspoliklinikkaan hoitoon. Nämä oireet voivat osoittaa luun murtumista tai jänteen murtumista.
Lääkäri tarkistaa sormesi turvotuksen suhteen, kysyy kipustasi ja näkee kuinka hyvin voit liikuttaa sitä. Loukkaantuneen sormen vertaaminen sen ympärillä oleviin sormiin voi auttaa lääkäriäsi määrittämään turvotuksen tason.
Lääkäri voi määrätä röntgenkuvan etsimään murtumia tai muita vaurioita sormen sisällä. Saatat tarvita myös MRI- tai CT-tutkimuksen, jotta lääkäri voi auttaa arvioimaan vammaasi tarkemmin.
Hoito
Hoitosuunnitelmasi määritetään vamman vakavuuden perusteella. Tässä on joitain vaiheita, jotka on tehtävä, jos vamma on vähäinen ja pystyt hoitamaan sitä kotona:
- Levitä jäätä 15 minuutin ajan tunnissa turvotuksen vähentämiseksi. Jos sinulla ei ole jäätä, voit liottaa sormen kylmään veteen.
- Pidä sormesi korotettuna rintakehän yläpuolelle.
- Ota epämukava kipulääke, kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil) epämukavuuden lievittämiseksi.
Jos sormi näyttää olevan nivelestä, älä vedä sitä. Pidä sen sijaan sormi paikallaan siruttamalla sitä. Lastas on metalli- tai vaahtokappale, joka kiertyy sormesi ympärille ja pitää sen paikallaan. Pidä sormeasi edelleen lastalla estääksesi vahingoittamasta sitä edelleen.
Voit myös immobilisoida loukkaantuneen sormesi taputtamalla sitä naapurisormeen. Tätä kutsutaan kaverihihnaksi. Lääkäri voi halkaista tai kaveri kiinnittää sormesi, jos et halua tehdä sitä itse.
Pidä sormi sirotettuna tai sidottuna, kunnes se ei enää satuta. Tämä voi kestää noin 1-2 viikkoa.
Vakavampien vammojen varalta ota yhteys lääkäriin. Saatat tarvita leikkausta, jos sinulla on luunmurtuma tai repeytynyt nivelside tai jänne.
Kun vamma on parantunut, liikunta tai fysioterapia voi auttaa sinua palauttamaan sairastuneen sormen täyden liikkeen. Vahvistaaksesi sormea voit harjoitella nyrkin tekemistä, pallon puristamista tai esineiden pitämistä kädessäsi.
Löydä stressipalloja ja muita fysioterapiatuotteita verkosta.
Vinkkejä palautumiseen
- Vältä loukkaantuneen sormen käyttöä toipumisen aikana.
- Jos sormesi on turvonnut, jäitä sitä 15 minuuttia joka tunti, kunnes turvotus laskee.
- Ota yhteyttä lääkäriisi tai ortopedikirurgiisi, jos vamma on vakava tai ei parane kotihoidolla tai jos sormessa on muodonmuutoksia tai toimintahäiriöitä.
- Kun olet parantunut, palauta voimasi sormellasi harjoitusten avulla. Yritä tehdä nyrkki, puristaa kiristyspalloa tai pitää esineitä kädessäsi.
Näkymät
Suurimman osan ajasta juuttunut sormi paranee itsestään viikon tai kahden kuluessa. Mutta jopa hoidon aikana sormi voi olla turvonnut tai herkkä useita kuukausia.
Toipumisen aikana yritä käyttää sormea mahdollisimman vähän, kun se paranee. Pidä tauko urheilusta tai muusta toiminnasta, joka voi pahentaa loukkaantumistasi.
Kun sormi on parantunut, sinun pitäisi pystyä suoristamaan se ilman kipua.
Sinulla on parhaat mahdollisuudet täydelliseen toipumiseen, jos noudatat lääkärisi ja fysioterapeutin hoito-ohjeita. Ilman oikeaa hoitoa sinulla voi olla pitkäaikaisia vaurioita ja vaikeuksia liikuttaa sormea.
Jos sinulla on kysyttävää diagnoosistasi tai hoitosuunnitelmastasi, ota yhteyttä lääkäriisi. Mitä nopeammin he voivat tehdä oikean diagnoosin ja antaa oikean hoidon, sitä nopeammin sormesi paranee.
-at-the-first-sign-of-the-flu.jpg)
