Lääkärit suosittelevat virtsarakon tyhjentämistä säännöllisesti, noin kerran kolmessa tunnissa. Mutta me kaikki tiedämme, että on tilanteita, joissa se ei vain ole mahdollista.
Pitkän matkan kuorma-autoilijoista talon lattiaa pitäviin poliitikoihin on monia tapauksia, joissa aikuiset joutuvat tilanteisiin, joissa heidän on pidettävä sitä kiinni.
Luonnon puhelun viivästyminen tunniksi tai kahdeksi ei aiheuta vaaraa terveydellesi, mutta on mahdollista vahingoittaa kehoasi pitämällä pissaa liian kauan tai tekemällä tapana olla helpottamatta itseäsi tarpeeksi usein.
Terve rakko mahtuu noin 2 kupillista virtsaa, ennen kuin sitä pidetään täyteen. Kehosi kestää 9-10 tuntia 2 kupillisen virtsan tuottamiseen. Se on suunnilleen niin kauan kuin voit odottaa ja silti olla turvallisella alueella ilman mahdollisuutta vahingoittaa elimiäsi.
Pahimmassa tilanteessa virtsarakko voi venyttää pitämään jopa yli 2 kuppia nestettä. Mutta jos jostain syystä et pysty fyysisesti pissaamaan tai jos huomaat, että lapsesi ei pissaa, olet oikeassa huolestuttava.
Tämä artikkeli käsittelee näitä huolenaiheita sekä vastaa kysymyksiin siitä, mitä tapahtuu kehollesi, kun et voi käyttää kylpyhuonetta.
Pissapöytä
Virtsarakosta
Virtsarakko on laajennettavissa oleva elin. Virtsarakon tyhjentäminen ei ole toisin kuin lihasten supistuminen. Kaksi putkea, joita kutsutaan virtsajohtimiksi, tuovat suodatetun virtsan munuaisista virtsarakkoosi. Kun virtsarakko sisältää 16–24 unssia nestettä, sitä pidetään täyteen.
Tutkimus kertoo meille, että virtsarakolla on suora viestintäviiva aivoihisi. Virtsarakko on täynnä reseptoreita, jotka kertovat aivoillesi, kuinka täysi virtsarakko on.
Periaatteessa virtsarakossa on näkymätön "täyteviiva". Kun virtsasi saavuttaa tuon pisteen, aivosi saavat signaalin, joka osoittaa sinun tarvitsevan pissaa. Tämä tapahtuu, kun virtsarakko on vain neljännes matkasta täynnä.
Kun tunnet ensimmäisen kerran haluavan pissata, virtsarakolla on todennäköisesti vielä jonkin aikaa mennä, ennen kuin se täyttyy kokonaan. Kun virtsarakko täyttyy, sen ympärillä olevat lihakset supistuvat pitämään virtsaa vuotamasta, kunnes olet valmis vapauttamaan sen.
Virtsarakon komplikaatiot ja muut terveysongelmat voivat johtaa olosuhteisiin, kuten inkontinenssi, yliaktiivinen virtsarakko ja virtsaumpi. Nämä olosuhteet ovat yleisempiä, kun olet yli 50-vuotias.
Pissasi pitämisen vaarat
Pissasi pitämisen vaarat ovat enimmäkseen kumulatiivisia. Pidä pissasi kuusi tuntia tuon ikimuistoisen matkan aikana todennäköisesti ei vahingoita sinua pitkällä aikavälillä.
Mutta jos jätät jatkuvasti huomiotta pissata, saatat kehittää komplikaatioita. Yleensä sinun pitäisi mennä, kun sinusta tuntuu tarvetta mennä!
Tässä on joitain pissin pitämisen vaaroista:
- Jos et tyhjennä virtsarakkoasi tarpeeksi usein tai menet muutaman päivän tyhjentämättä sitä kokonaan, se voi johtaa virtsatieinfektioon (UTI).
- Jos pidät pissasi tapana, virtsarakko voi alkaa surkastua. Ajan myötä saatat kehittää inkontinenssi.
- Kun pidät pissasi vähintään 10 tuntia, virtsaumpi voi kehittyä, mikä tarkoittaa, että virtsarakon lihakset eivät voi rentoutua ja antaa sinun helpottaa itseäsi, vaikka haluat.
- Hyvin harvoissa tapauksissa pissasi pitäminen voi johtaa virtsarakon puhkeamiseen.
Voitko kuolla olematta pissattu?
Mahdollisuutesi kuolla pitämällä pissassa ovat hyvin, hyvin pienet. Jotkut lääkärit saattavat jopa sanoa, että sitä ei ole. Virtsarakko vapautuu tahattomasti kauan ennen kuin olet fyysisessä vaarassa.
Harvinaisissa tilanteissa henkilö voi pitää pissäänsä niin kauan, että kun on aika vapauttaa virtsa, hän ei pysty siihen. Tämä voi johtaa rakon puhkeamiseen. Jos virtsarakko räjähtää, tarvitset välittömästi lääkärin apua. Räjähtävä virtsarakko on hengenvaarallinen tila.
Kun pidät virtsasi sisällä päiviä kerrallaan, altistat kehosi haitallisille bakteereille, joiden on tarkoitus vapautua. Tämä voi johtaa virtsatieinfektioon, joka voi laajentua kaikenlaisiin komplikaatioihin, mukaan lukien sepsis. Tämä on jälleen poikkeus, ei sääntö.
Useimmat ihmiset voivat pitää pissaa satunnaisesti useita tunteja kerrallaan ja olla kunnossa.
Kuinka usein ihmiset yleensä pissaavat yhdessä päivässä?
Normaali virtsaamistiheys vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen. Se riippuu myös siitä, kuinka paljon nestettä juot päivittäin.
Imeväisillä ja lapsilla on pienempi rakko, joten heidän on tyhjennettävä rakkojaan useammin. Pikkulapset tuottavat tyypillisesti 6–8 märkää vaippaa päivässä, mutta voivat virtsata paljon enemmän.
Pikkulapset saattavat näyttää menevän vielä enemmän, varsinkin wc-harjoittelun aikana, jolloin heidän on ehkä tyhjennettävä virtsarakkoaan vähintään 10 kertaa.
Kun olet aikuinen, käynti kylpyhuoneessa pissata 6-7 kertaa päivässä katsotaan keskimääräiseksi. Alle 4-kertainen ja jopa 10-kertainen kulku kuuluu edelleen normaaliksi katsotun soveltamisalaan.
Lääkkeet ja tietyt olosuhteet voivat vaikuttaa taajuuteen
Tietyt lääkkeet, kuten korkean verenpaineen diureetit, voivat aiheuttaa virtsaamisen useammin. Lääketieteelliset olosuhteet, kuten diabetes, raskaus ja sirppisoluanemia, voivat myös johtaa siihen, että heidän on mentävä useammin.
Kuivuminen
Jos et ole tuntenut tarvetta pissata jonkin aikaa, saatat olla kuivunut. Kuivuminen tapahtuu, kun kehosi menettää enemmän nestettä kuin se ottaa. Kun liikaa nestettä menetetään, se vaikuttaa kehon toimintaan. Kuivumisen oireita voivat olla:
- huimaus
- harvinainen virtsaaminen
- virtsa, joka on ruskea tai tumman keltainen
- kuiva suu
Ongelmat, jotka saattavat vaikuttaa kykyynsi pissata
Joskus haluat ehkä helpottaa itseäsi, mutta sinulla on vaikeuksia tehdä niin. Tietyt olosuhteet voivat vaikuttaa kykyynsi pissata. Näitä ehtoja ovat:
- munuaisten vajaatoiminta
- virtsateiden infektiot
- suurentunut eturauhanen
- virtsarakon hallintaongelmat, kuten inkontinenssi, yliaktiivinen virtsarakko, interstitiaalinen kystiitti
- tukos, joka estää virtsarakon tyhjenemisen (virtsaumpi)
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on vaikeuksia pissata, ota yhteys lääkäriin. Tämä ei ole oire, jonka kanssa sinun pitäisi yrittää oppia elämään.
Jos virtsarakon toiminta on vaarantunut millään tavalla, se voi olla oire toisesta taustalla olevasta terveysongelmasta. Älä odota kauan pissaamisvaikeuksien ratkaisemiseksi. 36–48 tunnin oireiden jälkeen on aika etsiä ammattitaitoista diagnoosia.
Huolet pienten lasten kanssa
Voi olla vaikeampi tietää, milloin lapsellasi on vaikeuksia pissata. Varsinkin imeväisten tai taaperoiden aikana lapsesi ei voi kommunikoida kanssasi siitä, mitä hänen kehossaan tapahtuu.
Lastenlääkäri kertoo sinulle todennäköisesti laskea märkä vaippojen määrän, jonka lapsesi tuottaa päivittäin. Jos lasket alle 4 märkävaippaa päivässä, soita lastenlääkäriin.
Kiinnitä huomiota lapsesi vaipan virtsan väriin. Sen on oltava kirkas tai vaaleankeltainen väri. Tumma tumman keltainen tai tummempi pissa voi osoittaa kuivunutta lasta. Ole erityisen tietoinen kuivumisen vauvoille ja pikkulapsille kesäkuukausina.
Nouto
Pissasi pitäminen voi tuntua hätätilanteelta. Mutta voit helpottaa tietäessäsi, että virtsaan pitämisestä on hyvin harvinaista kuolla komplikaatioihin.
Tyhjennä virtsarakko yleensä aina, kun halu lyö. Tyhjennä aina, kun menet, ja yritä olla kiirehtimättä prosessia.
On joitain sairauksia, jotka voivat tehdä pissaamisesta tuskallista, epämukavaa tai jopa mahdotonta. Jos sinulla on vaikeuksia pissata, sinun tulee käydä lääkärisi kanssa päivän tai kahden kuluessa oireiden alkamisesta.
