Erektiohäiriö (ED) on kyvyttömyys pitää erektio riittävän kiinteänä seksuaalisen toiminnan tyydyttämiseksi. Vaikka erektion ylläpitäminen toisinaan on normaalia, on normaalia, jos se tapahtuu usein ja se häiritsee jatkuvasti sukupuolielämääsi, lääkäri voi diagnosoida sinulle ED: n.
Tässä artikkelissa tarkastelemme ED: n esiintyvyyttä. Tarkastelemme myös yleisimpiä syitä ja hoitovaihtoehtoja.
Levinneisyys
Asiantuntijat ovat yleisesti samaa mieltä siitä, että ED on yleinen ja että ED: n kehittymisen riski kasvaa iän myötä. Joissakin tutkimuksissa mainitaan, että ED on yleisin seksuaalisen toimintahäiriön muoto, joka vaikuttaa miehiin.
Mutta arviot siitä, kuinka yleinen ED on, vaihtelevat suuresti. Yhdessä vuoden 2018 katsauksessa arvioitiin, että ED vaikuttaa noin kolmanteen miehistä. Ja vuoden 2019 katsauksessa todettiin, että ED: n maailmanlaajuinen esiintyvyys vaihtelee 3 prosentista 76,5 prosenttiin.
Asiantuntijat ovat usein maininneet Massachusettsin miesten ikääntymistutkimuksen, joka valmistui vuonna 1994, vaikka esiintyminen onkin vanhempaa. Tässä tutkimuksessa havaittiin, että noin 52 prosenttia miehistä kokee jonkinlaista ED: tä ja että kokonais-ED kasvaa noin 5-15 prosenttiin 40-70-vuotiaiden välillä.
Vaikka ED: n riski kasvaa iän myötä, nuorilla miehillä on silti mahdollista kokea ED. Journal of Sexual Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ED kärsi noin 26 prosentista alle 40-vuotiaista miehistä.
Kuten kaikki tämä tutkimus osoittaa, vaikka asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ED on yleinen, esiintyvyyttä voi olla vaikea mitata suurissa populaatioissa. Tämä voi johtua siitä, että lääkärit ja tutkijat käyttävät erilaisia määritelmiä siitä, kuinka usein erektio-ongelmia on esiintyttävä, jotta heitä voidaan pitää ED: nä.
Tutkijoiden käyttämissä seulontatyökaluissa ja kyselyissä on myös paljon vaihtelua.
Mikä on normaalia
Toisinaan erektio-ongelmat eivät välttämättä aiheuta huolta. Ja se ei välttämättä tarkoita, että sinulla on ED.
Cleveland Clinic arvioi, että on normaalia, että on vaikeuksia saada tai pitää erektiota jopa 20 prosentilla seksikohtauksista. Ongelmia erektion saamisessa yli 50 prosenttia ajasta voi osoittaa lääketieteellistä ongelmaa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi erektiosi laadusta.
Syyt
Kun sinusta tulee seksuaalinen innostus, peniksen lihakset rentoutuvat ja veren virtaus penikseen lisääntyy. Veri täyttää kaksi huokoisen kudoksen kammiota, jotka kulkevat peniksen pituudelta, nimeltään corpora cavernosa.
ED esiintyy, kun tässä prosessissa on ongelma. Mayo Clinicin mukaan syyt voivat olla fyysisiä tai henkisiä, ja ne voivat sisältää:
- alkoholin käyttö
- laiton huumeiden käyttö
- tupakointi-
- diabetes
- korkea kolesteroli
- sydänsairaus
- tukossa verisuoni
- liikalihavuus
- metabolinen oireyhtymä
- jotkut lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet
- univaikeudet
- arpikudos peniksen sisällä
- Parkinsonin tauti
- multippeliskleroosi
- ahdistus
- stressi
- masennus
- suhdekysymykset
Riskitekijät
Ihmisillä, joilla on jokin seuraavista riskitekijöistä, on suurempi mahdollisuus kehittää ED: tä:
- Ikä. Ikä on yksi ED: n ensisijaisista riskitekijöistä. Vaikka arviot vaihtelevat, ED on yleensä yleisempi vanhempien miesten kuin nuorempien miesten keskuudessa.
- Diabetes. Diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita ja verenkierto-ongelmia, jotka molemmat voivat edistää ED: tä.
- Liikalihavuus. Ylipainoisilla miehillä on merkittävä riski sairastua ED: hen. Jopa 79 prosentilla ihmisistä, joilla on ED, on massaindeksi (BMI) yli 25.
- Masennus. Tutkimus osoittaa vahvan korrelaation masennuksen ja ED: n välillä. Joissakin tapauksissa ei ole selvää, johtaako ED masennukseen vai masennus.
- Muut riskitekijät. Miehet, jotka ovat fyysisesti passiivisia, joilla on metabolinen oireyhtymä, savu, heillä on korkea verenpaine, sydän- ja verisuonisairaudet, korkea kolesteroli tai matala testosteroni, ovat myös kohonnut riski sairastua ED: hen.
Hoidon saaminen
ED: n hoitoon kuuluu kohdistaa perimmäinen syy. Lääkäri voi auttaa sinua selvittämään parhaan hoidon.
Elintapojen parantaminen
Säännöllinen liikunta voi parantaa verenkierron terveyttä ja voi auttaa hoitamaan ED: tä, jos BMI on yli 25 tai jos olet fyysisesti passiivinen.
Vuoden 2018 katsauksessa tarkasteltiin harjoittelun vaikutusta aktiivisuuteen, liikalihavuuteen, korkeaan verenpaineeseen, metaboliseen oireyhtymään ja sydän- ja verisuonitauteihin. Tutkijat havaitsivat, että 160 minuutin viikoittainen aerobinen aktiivisuus 6 kuukauden ajan voi auttaa vähentämään ED-oireita.
Tupakoinnin lopettaminen, alkoholin saannin minimointi ja terveellisen ruokavalion noudattaminen voivat myös auttaa parantamaan ED-oireita.
Lääkkeet
Lääkitys on usein yksi ensimmäisistä miesten kokeilemista ED-hoitovaihtoehdoista. Stendra, Viagra, Levitra ja Cialis ovat yleisimpiä ED-lääkkeitä markkinoilla. Nämä lääkkeet lisäävät veren virtausta penikseen.
Lääkäri voi suositella testosteronikorvaushoitoa, jos ED johtuu alhaisesta testosteronista.
Puheterapia
Saatat hyötyä puheterapiasta, jos ED: si johtuu psykologisesta ongelmasta, kuten stressi, masennus, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) tai ahdistuneisuus.
Peniksen pumput
Penispumppu tai tyhjiöpumppu on putki, joka sopii peniksesi päälle. Kun sitä käytetään, ilmanpaineen muutos aiheuttaa erektion. Se voi olla hoitovaihtoehto lievälle ED: lle.
Leikkaus
Leikkausta käytetään yleensä vain, jos kaikki muut hoitovaihtoehdot eivät ole onnistuneet tai eivät ole hyvin siedettyjä. Siinä tapauksessa peniksen proteesi voi auttaa.
Proteesiin kuuluu puhallettava sauva, joka on sijoitettu peniksen keskelle. Pumppu on piilotettu kivespussissa. Pumppua käytetään tankon täyttämiseen aiheuttaen erektion.
Keskustelu kumppanisi kanssa
ED voi aiheuttaa suhteita, mutta on tärkeää ymmärtää, että tämä tila on yleinen ja hoidettavissa. Aluksi voi olla kiusallista tuoda ED esiin kumppanisi kanssa, mutta avoimesti puhuminen seksielämästä voi auttaa sinua löytämään keinon ratkaista ongelma.
ED vaikuttaa molempiin, joten rehellinen oleminen voi auttaa kumppania työskentelemään kanssanne ratkaisun löytämiseksi.
Ottaa mukaan
Erektiohäiriöt ovat yleinen tila. Vaikka satunnaisia vaikeuksia erektion saavuttamisessa on normaalia, keskustele lääkärisi kanssa, jos se alkaa esiintyä useammin tai häiritsee sukupuolielämääsi.
ED ei ole hengenvaarallinen häiriö, mutta se voi olla merkki vakavammasta sairaudesta. Lääkäri voi auttaa sinua löytämään parhaan hoitovaihtoehdon ja tarjoamaan neuvoja taustalla olevan syyn korjaamiseksi.
.jpg)
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
