Äskettäin diagnosoitu? 7 tietoa HIV-infektiosta

Eläminen HIV: n kanssa

HIV-infektio on nykyään erilainen kuin muutama vuosikymmen sitten. Nykyaikaisilla hoidoilla HIV-positiiviset ihmiset voivat odottaa elävänsä täyttä, aktiivista elämää hoidettaessa tilaa. Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu HIV, saatat tuntea, että on paljon opittavaa. Voi olla hyödyllistä keskittyä joihinkin olennaisiin tosiseikkoihin ja vinkkeihin. Tässä on seitsemän asiaa, jotka on tiedettävä HIV-tartunnasta.

Antiretroviraalinen hoito

HIV: n pääasiallinen hoito on antiretroviraalinen hoito. Vaikka antiretroviraalinen hoito ei ole parannuskeino, se hidastaa hyvin HIV: n etenemistä ja vähentää tartuntariskiä muille. HIV-lääkkeitä kutsutaan usein hoito-ohjelmiksi. Tyypillinen HIV-hoito sisältää useiden lääkkeiden yhdistelmän, jonka lääkäri määrää lääketieteellisen historian ja tarpeiden perusteella.

Saadaksesi kaikki antiretroviraalisen hoidon edut, muista ottaa lääkitys joka päivä suunnilleen samaan aikaan. Harkitse säännöllisten muistutusten asettamista älypuhelimeesi.

Sivuvaikutukset

Useimpien HIV-lääkkeiden haittavaikutukset ovat yleensä lieviä, kuten huimaus tai väsymys. Mutta joissakin tapauksissa ne voivat olla vakavampia. Antiretrovirushoitoa saavilla ihmisillä on hyvä pitää kirjaa kaikista haittavaikutuksista ja tuoda loki mukanaan lääkärin vastaanotolle.

Tietyt HIV-lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa. Ne voivat myös olla vuorovaikutuksessa lisäravinteiden kanssa. Jos päätät aloittaa uusien vitamiinien tai rohdosvalmisteiden käytön, muista ilmoittaa asiasta ensin lääkärillesi. Kaikista uusista tai epätavallisista sivuvaikutuksista tulee aina ilmoittaa heti lääkärillesi.

Terveydenhuollon vierailut

Hoidon alkuvaiheessa on suositeltavaa, että otat yhteyttä lääkäriisi vähintään kerran kolmessa neljässä kuukaudessa, jotta hän voi seurata edistymistäsi. Joskus ihmisten on ajoitettava käyntejä useammin riippuen siitä, miten he reagoivat hoitoon. Kahden vuoden kuluttua siitä, kun laboratoriotesteissä on jatkuvasti tukahdutettu virusten kuormitus, useimmat ihmiset voivat vähentää lääkärikäyntien määrää kahdesti vuodessa.

On tärkeää kehittää vahva suhde lääkäriisi, jotta olisit mukava keskustella avoimesti heidän kanssaan sairaudesta. Joskus ihmiset eivät halua keskustella tietyistä aiheista, kuten seksuaalisesta tai mielenterveydestä. Parhaan mahdollisen hoidon saamiseksi yritä olla avoin keskustelemaan kaikista terveydestäsi lääkärisi kanssa. Mikään kysymys ei ole sallittua. Lääkäri voi antaa sinulle mielenrauhan jakamalla tietoja ja tarjoamalla neuvoja.

Näkymät ja elinajanodote

Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu HIV, saatat haluta tietää enemmän pitkän aikavälin näkymistä ja elinajanodotteesta. Tuoreessa The Lancet HIV -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että potilailla, jotka aloittavat antiretroviraalisen hoidon vuoden 2008 jälkeen, elinajanodote on parantunut huomattavasti verrattuna potilaisiin, jotka aloittivat hoidon 1990-luvulla ja 2000-luvun alussa.

Nyt HIV-potilaiden keskimääräinen elinajanodote on lähestymässä saman väestön ihmisiä, jotka ovat HIV-negatiivisia. HIV-tutkimus etenee edelleen. Jos noudatat HIV-hoito-ohjelmaa, voit odottaa elävänsä täyttä, pitkää ja aktiivista elämää.

Ruokavalio ja liikunta

Terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikuntarutiinin ylläpitäminen voi auttaa edistämään HIV-hoitoasi. HIV: lle ei ole erityistä ruokavaliota tai harjoitusrutiinia. Hyvä vaihtoehto on noudattaa tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) vahvistamia yleisiä ruokavalion ja liikunnan ohjeita.

CDC suosittelee syömään tasapainoista ruokavaliota rajoitetulla määrällä proteiineja, maitotuotteita ja rasvoja sekä runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja.

CDC suosittelee myös vähintään kahden ja puolen tunnin kohtalaista voimakasta aerobista liikuntaa viikossa, joka voi sisältää kävelyä, uintia ja puutarhanhoitoa. CDC suosittelee myös osallistumista resistenssikoulutukseen kahdesti viikossa ei-peräkkäisinä päivinä.

Ihmissuhteet

Monilla HIV-potilailla on terveet seksuaaliset suhteet HIV-negatiivisten tai HIV-positiivisten kumppaneiden kanssa. Nykyaikaiset HIV-lääkkeet voivat vähentää viruksen leviämisriskin tehokkaasti nollaan. Antiretroviraalista hoitoa käyttävät ihmiset saavuttavat pisteen, jolloin testit eivät löydä virusta. Kun virusta ei voida havaita, henkilö ei voi siirtää HIV: tä.

HIV-negatiivisille kumppaneille ehkäisevien lääkkeiden ottaminen - joka tunnetaan nimellä altistusta edeltävä profylaksia tai PrEP - voi edelleen vähentää riskiä.

Vaikka riski on vähäinen, on tärkeää paljastaa HIV-diagnoosi seksikumppaneille. Älä epäröi kysyä lääkäriltäsi tietoja strategioista, jotka auttavat pitämään sekä sinun että kumppanisi terveinä.

Tuki

Yksi tärkeimmistä asioista, jotka on muistettava HIV-infektion suhteen, on, että et ole yksin. Terveydenhuoltotiimisi ja sosiaalisen piirisi lisäksi on monia henkilökohtaisia ​​ja online-tukiryhmiä. Nämä ryhmät voivat yhdistää sinut muihin ihmisiin, jotka ymmärtävät mitä olet tekemässä. Jos tunnet olosi epämukavaksi puhuessasi tilasta ryhmän kanssa, lääkäri voi auttaa sinua löytämään paikallisia neuvontapalveluja. Näiden avulla voit keskustella HIV-hoidostasi yksityisessä ympäristössä.

Nouto

HIV-positiivisen diagnoosin saaminen tarkoittaa uuden matkan alkua ja muutosta lääketieteellisiin tarpeisiisi, mutta sen ei tarvitse merkitä dramaattista muutosta päivittäisessä elämässäsi. Kun aloitat antiretroviraalisen hoidon ja päätät HIV-hoito-ohjelmaasi, päivittäinen elämäsi voi olla terve ja tuottava.

Pysy hoitosuunnitelmassa ja kommunikoi säännöllisesti lääkärisi kanssa. Kun kiinnität huomiota lääketieteellisiin tarpeisiisi, voit auttaa pysymään terveinä tulevina vuosina.