Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä se on?
Yksinkertaisesti, vihreä savi on eräänlainen savi. Tarkemmin sanottuna sitä kutsutaan illiteiksi, savien alaluokkaan.
Nimi kuvaa saven väriä, joka tulee sen rautaoksidien ja hajotetun aineen - tyypillisesti levien tai klorofyllin - yhdistelmästä.
Mitä eloisampi vihreä savi on, sitä arvokkaampaa sitä pidetään.
Vihreän saven värjäämien komponenttien lisäksi savi sisältää runsaasti muita hivenaineita.
Tämä sisältää:
- montmorilloniitti
- dolomiitti
- magnesium
- kalsiumia
- kaliumia
- mangaani
- fosfori
- alumiini
- pii
- sinkki
- koboltti
- kupari-
- seleeni
Onko ranskalainen vihreä savi ainoa vaihtoehto?
Ei välttämättä. Sitä kutsutaan tyypillisesti ranskalaiseksi vihreäksi saveksi, koska Ranskan etelärannikolla on runsaasti mineraalipitoisia vihreää savea.
Vihreää savea louhitaan kuitenkin myös muualta Euroopasta ja Luoteis-Yhdysvalloista.
Mihin sitä käytetään?
Monet uskovat, että vihreällä savella on sisäisiä (nautittuna) ja ulkoisia (iholle levitettäviä) etuja.
Saven tieteellisiä etuja on kuitenkin rajoitetusti tutkittu. Monet edut perustuvat mielipiteisiin tai muinaisiin uskomuksiin.
Muinaiset uskomukset viittaavat siihen, että vihreällä savella on luonnostaan negatiivinen sähkövaraus, joka kiinnittyy positiivisesti varautuneisiin myrkkyihin paikallisesti, verenkierrossa tai suolistossa.
Tajuttuja ajankohtaisia etuja ovat:
- imee epäpuhtauksia huokosista
- kuorivat kuolleet ihosolut
- virkistävä ja kiinteyttävä iho
- stimuloi verenkiertoa
- auttaa parantamaan viat
- rauhoittavat leikkaukset ja naarmut, pienet palovammat, hyönteisten puremat ja kipeät lihakset
Tunnettuja sisäisiä etuja ovat:
- mineraalien kuljettaminen kehoon
- toksiinien poistaminen
On tärkeää huomata, että monet lääkärit eivät tue sisäistä käyttöä.
Sinun tulisi aina keskustella lääkärin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin syöt savea tai muita ravintolisiä.
Onko sen käyttöä tukevaa tutkimusta?
On joitain, mutta ei varmasti tarpeeksi.
Eräässä vuonna 2008 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että vihreä savi voi estää bakteerien kasvun. Tämä voi auttaa Buruli-haavojen ja muiden ihosairauksien hoidossa.
Tutkimuksia on tehty myös muilla savilla, mukaan lukien kaoliini ja bentoniitti.
Erityisesti vihreää savea koskeva tutkimus on kuitenkin vähäistä.
Lisätutkimuksia tarvitaan, ennen kuin tutkijat voivat luotettavasti sanoa, onko vihreillä savilla tiettyjä paikalliseen tai sisäiseen käyttöön liittyviä etuja.
Onko harkittavia sivuvaikutuksia tai riskejä?
Aivan kuten kaikilla muillakin, joita saatat käyttää paikallisesti tai nielemällä, on aina otettava huomioon riskit.
Kun vihreää savea levitetään iholle, on tärkeää huomata, että jotkut ihmiset ovat ilmoittaneet lisääntyneestä herkkyydestä, ihottumasta, kuivuudesta tai hilseilystä - varsinkin jos sitä levitetään liikaa.
Nieltynä vihreä savi voi aiheuttaa ummetusta. Koska tämä savi on melko imukykyinen, on myös mahdollista, että se voi häiritä lääkkeitä.
Muista, että sinun tulee aina keskustella lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa henkilökohtaisista riskeistä ennen vihreän saven tai muiden lisäravinteiden käyttöä sisäisesti.
Lisäksi joissakin anekdotisissa raporteissa varoitetaan vihreän saven varastointia metalliastioihin tai metallilusikoita aineen sekoittamiseen tai levittämiseen.
Uskotaan, että se voi vahingoittaa saven havaittuja etuja, mutta tätä ei voida vahvistaa tai kieltää tutkimuksessa.
Kuinka levität sitä iholle?
Puhdista ensin iho varovasti ja taputtele se kuivaksi. Sitten:
- Käytä. Levitä ohut kerros savea haluamallesi alueelle sormillasi tai kasvonaamiosiveltimellä. Esimerkiksi, jos sinulla on öljyinen T-alue, voit harkita maskin levittämistä otsaan, nenäsi ja leukaasi.
- Anna sen istua. Odota 10–15 minuuttia tai suositeltua aikaa tuotteen pakkauksessa.
- Poista ja kuivaa. Kun maski on kosketukseen kuivunut ja tuntuu tiukalta, huuhtele se varovasti. Älä pyyhi sitä aggressiivisesti pyyhkeellä, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
Kuinka usein sinun pitäisi tehdä se?
Vihreä savi voi kuivua iholle, joten vältä sen käyttöä useammin kuin kerran viikossa.
Vaihtoehtoisesti, jos sinulla on kuiva tai herkkä iho, saattaa olla parasta käyttää vihreää savea vain parin viikon välein.
Mitä sinun tulisi käyttää?
Kun ostat vihreää savipohjaista ihonhoitoa, muista etsiä kaava, joka sisältää enemmän kuin vain savea.
Lisätyt kosteuttavat ainesosat, kuten aloe ja skvalaani, voivat estää savea kuivumasta ihoa.
Jos sinulla on rasvainen tai aknelle altis iho, pidä silmällä tuotteita, joissa on muita savia, kuten kaoliinia tai bentoniittia.
Tässä on muutama suosittu tuote.
Aloituskuorinta
Jos et halua käyttää täyttä kasvonaamiota, harkitse tuotetta, joka ei istu ihollasi niin kauan, kuten Acure Brightening Face Scrub.
Hellävämpi fyysinen kuorinta on ihanteellinen herkälle ihotyypille, joka ärtyy helposti.
Osta Acure kirkastava kasvokuorinta verkosta.
Kuiva tai hilseilevä iho
Niille, joilla on kuiva, kuivattu tai hilseilevä ihotyyppi, Biossance Squalane + Tea Tree Detox -maski tunnetaan varovasti kosteuttavasta skvalaanipohjaisesta koostumuksestaan.
Osta Biossance Squalane + Tea Tree Detox -maski verkosta.
Rasvainen tai sekaiho
BareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask on loistava vaihtoehto niille, joilla on rasvainen tai sekaihoinen iho.
Kaava sisältää kolme muuta mineraalipitoista savea sekä hiiltä, joka auttaa puhdistamaan ja parantamaan ihon rakennetta.
Osta bareMinerals Dirty Detox Skin Glowing and Refining Mud Mask -tabletti verkosta.
Ärsytetty tai aknelle altis iho
Lancer Skincare Clarifying Detox -maski, joka sisältää vihreää teetä + 3-prosenttista rikkiä, sisältää myös rikkiä, atselaiinihappoa ja vihreää teetä.
Muista vain, ettet käytä sitä avoimiin märkärakkuloihin tai muihin haavoihin.
Osta Lancer Skincare Clarifying Detox -naamio, jossa on vihreää teetä + 3% rikkiä.
Iho, jolla on ikääntymisen merkkejä
Ihanteellinen niille, joilla on hienoja viivoja tai muita ikääntymisen merkkejä, Tammy Fender puhdistava raikas naamio sisältää yrtti fo-ti: n, jonka sanotaan auttavan solujen uusiutumisessa. Hellävämpi koostumus sisältää myös aloe auttaa estämään kuivumista.
Osta Tammy Fender Purifying Luculent Masque verkosta.
Onko tämä kaikki mitä tarvitset?
Kun olet käyttänyt vihreää savimaskiasi, noudata samaa järjestystä kuin muillakin ihonhoitohoidoilla.
Esimerkiksi ne, joilla on yksinkertainen kolmivaiheinen rutiini, saattavat:
- Huuhtele naamio tai kuorinta seerumilla, joka kohdistuu tiettyihin ihon tarpeisiin. Tämä auttaa minimoimaan saviin liittyvän kuivumisen, mikä tekee tästä vaiheesta erityisen tärkeän niille, joilla on kuiva iho.
- Seuraa seerumiasi kosteusvoiteella ja / tai kasvojen öljyllä.
- Jos teet näin päivällä, lopeta rutiini levittämällä aurinkovoidetta (SPF 30+), joka auttaa suojaamaan ihoasi auringon vaurioilta.
Mistä tiedät, onko sillä merkitystä?
Välittömästi maskin käytön jälkeen sinun pitäisi nähdä selkeämmät huokoset ja kirkkaampi iho.
Saatat myös huomata, että ihollasi on punainen huuhtelu. Tämä huuhtelu on väliaikaista ja sen uskotaan johtuvan verenkierron lisääntymisestä.
Jatkuvan käytön jälkeen saatat huomata tasaisemman ihon tekstuurin, puhdistetut huokoset ja vähemmän pintaöljyjä.
Mikä on viimeinen rivi?
Jos sinulla on rasvaista tai aknealtista ihoa, saatat huomata, että nautit vihreän saven väitetyistä puhdistus- ja kirkastustehoista.
Voit kuitenkin kokeilla sitä yhdellä vikalla tai muulla pienellä ihoalueella varmistaaksesi, että täydellinen käyttö ei aiheuta kuivumista tai ärsytystä.
Jos koet ärsytystä tai sinulla on kysyttävää ihotyypistäsi, ota yhteyttä ihotautilääkäriin. He pystyvät arvioimaan ihosi kunnolla ja voivat tarjota vaihtoehtoja.
Jen on Healthlinen wellness-avustaja. Hän kirjoittaa ja muokkaa erilaisia elämäntapa- ja kauneusjulkaisuja, sivuviivoilla Refinery29: ssä, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita pois, voit löytää Jenin harjoittavan joogaa, levittämällä eteerisiä öljyjä, katsomassa Food Networkia tai höystellen kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Twitterissä ja Instagramissa.
