Tieto siitä, mitä sinun pitäisi - ja ei pidä - tehdä omalle terveydellesi, ei ole aina helppoa. Siellä on liikaa tietoa, päivässä ei ole tarpeeksi aikaa ja paljon neuvoja, jotka eivät välttämättä sovi elämäntyyliisi.
Löydä sinulle parhaiten sopiva - kunto, ruoka, ravitsemus, stressin hallinta, sukupuoli, ikääntyminen, suoliston terveys ja aivojen terveys - on paljon helpompaa, kun tiedät mistä etsiä.
Siksi keräsimme parhaat miesten terveydelle suunnatut blogit. Niillä on selkeät tiedot, käytännön vinkkejä ja neuvoja, jotka kannustavat lukijoita tulemaan omiksi terveydenhuollon puolestapuhujiksi.
Mark's Daily Apple
Runsaasti syväsukellusta käsitteleviä blogiviestejä, jotka keskittyvät ravitsemukseen, laihtumiseen, liikuntaan ja yleiseen elämäntapaan miehillä - etenkin vanhemmilla miehillä - jotka haluavat hienosäätää terveyttään ja hyvinvointiaan terveyden ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Blogi on vauva Mark Sisson, kävely, puhuva puolestapuhuja paleo / primal elämäntapa. Oikeiden ruokien, liiketyyppien ja elämäntapamuutosten valitsemisessa painotetaan merkittäviä positiivisia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin.
MiehetAlive
Asiantuntijoiden näkemykset, harjoitukset ja neuvot vihan, stressin ja terveysongelmien - mukaan lukien "miesten vaihdevuodet" - käsittelemiseksi tuottavalla, myrkyttömällä tavalla. Sivusto on erityisen hyvä auttamaan miehiä selviytymään stressistä ja muista emotionaalisista haasteista ja siirtymään vähemmän terveellisistä hyvinvointitavoista. Se tekee hyvää työtä suodattaessaan likaisen kylpeveden heittämättä maskuliinisuusvauvaa.
Puhuminen miesten terveydestä
Tämä blogi tarjoaa yleistä miesten terveys- ja hyvinvointitietoa opettaen pojillemme toiminnallisia lähestymistapoja fyysiseen, henkiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Se on hieno voimavara miehille - riippumatta siitä, kuinka vanha heidän lapsensa on - työskentelemään tasapainottamaan henkilökohtaista terveyttä ja itsehoitoa tarkkaavaisen isyyden vaatimuksiin.
Hyvien miesten projekti
Tämä on sivusto miehille, jotka ovat valmiita siirtymään myrkyllisen maskuliinisuuden ulkopuolelle ja omaksumaan kokonaisvaltaisemman ja avoimemman lähestymistavan hyvinvointiin ja suhteisiin. Se on täynnä monenlaisia artikkeleita siitä, miten miehet voivat parantaa terveyttään ja yhteyksiään, mukaan lukien aiheet, kuten sukupuolikysymykset, vanhemmuus, yleinen hyvinvointi ja jopa politiikka. Älä anna viimeisen häiritä sinua - he ovat ensinnäkin terveyttä, politiikka kaukana.
Turekin klinikka
Miehet, jotka ovat huolissaan seksuaaliterveydestään hedelmällisyydestä erektiohäiriöihin ikääntymiseen, löytävät tutkimukseen perustuvia artikkeleita miesten seksuaaliterveyden ja suorituskyvyn erityiskysymyksistä, mukaan lukien mitä voit tehdä tilanteen parantamiseksi. Tämä on erinomainen esimerkki siitä, kuinka miehet voivat oppia virittämään kaiken seksuaalisuudesta ja odotuksista aiheutuvan melun - ja saamaan valtuudet oppia lisää omasta kehostaan.
Miesten terveys
Tämä on läsnä olevan Men's Health -lehden online-komponentti. Se käsittelee esimerkiksi urheilua, seksuaalisuutta, ravintolisiä ja kivessyöpää. Löydät informatiivisia artikkeleita, joissa on vahvat johdannot näihin ja moniin muihin aiheisiin. Se on erinomainen lähtökohta kaikelle, mistä olet miettinyt tai murehtinut.
Gapin-instituutti
Tohtori Tracy Gapin suhtautuu hyvin perhekeskeiseen lähestymistapaan hyvinvointiin korostaen, että hyvä terveys koskee yhtä paljon rakkaitasi kuin sinäkin. Blogiviestit käsittelevät aiheita, jotka vaihtelevat villitysravinnoista eturauhassyöpään.Jos sinulla ei ole aikaa lukea, voit kuunnella hänen podcast-kirjastoa, jossa suhtaudutaan hyvin kattavasti terveysaiheisiin.
Arjen mies
Sen sijaan, että keskitytään yksinomaan terveyteen, tämä verkkolehti nuorelle, viileälle ja muodikkaalle miehelle tarjoaa sekoituksen kaikkea muotia, kuntoa ja elämäntapaa. Sivustolla on lonkatunnelma, joka on herättänyt suurta yleisöä sen perustamisesta lähtien vuonna 2012. Terveys ja kunto -osa on täynnä kuntosalin harjoitteluvinkkejä, tuotearvioita ja tietoa uusimmista kunto-gadgeteista.
Sokkelo miesten terveys
Miehet, joilla on huolta seksuaalisesta ja lisääntymisterveydestään, löytävät lääketieteellistä tietoa asiantuntijaryhmältä, jota johtaa tohtori Michael A.Werner, FACS, apurahan saava, hallituksen sertifioitu urologi. Sairaanhoitajat, henkilökohtaiset kouluttajat ja seksuaaliterveydenopettajat täydentävät tiimin ja tarjoavat tietoa kaikesta lantionpohjan toimintahäiriöistä sinkin ja testosteronin tuotannon mahdolliseen yhteyteen.
Ballsy-tunne kasvaimesta
Justin Birckbichlerin henkilökohtainen blogi kivesten syövän tarinasta on oivaltava, mutta usein humoristinen. Tämä blogi on luotu lisäämään tietoisuutta miesten terveydestä, erityisesti kivessyövästä. Löydät linkkejä miesten terveysresursseihin sekä todella hienoja syöpätietoisuustuotteita!
L'Homme Noir
L'Homme Noir kuvailee itseään oppaaksi 2000-luvun mustalle miehelle. Se tarjoaa kommentteja ajankohtaisista tapahtumista, suhteista, muodista, teknologiatuotteista ja rahoituksesta, joka on suunnattu erityisesti vuosituhannen väreille. Älä odota tavallista täällä. Löydät ainutlaatuisia harkittuja kappaleita siitä, mitä tarkoittaa olla miehinen tai kuinka stereotypiat tulkitsevat väärin mustien miesten vahvuuksia ja ominaisuuksia. Blogin tarkoituksena on auttaa tekemään lukijoista "parempia, älykkäämpiä miehiä".
Musta miesten terveysprojekti
Mustien miesten terveydestä Yhdysvalloissa on suhteellisen vähän tutkimusta ja tietoa. Mustien miesten terveysprojektin tavoitteena on muuttaa sitä mustien miesten terveystutkimuksen avulla. Hanke etsii 10000 mustaa miespuolista osallistujaa keskustelemaan terveydentilastaan ja sosiaalisista kokemuksistaan tutkimuksessa. Tulokset auttavat tunnistamaan, millaisilla strategioilla voidaan torjua mustan miehen terveyttä koskevia rodullisia eroja eri puolilla maata.
Henry Health
Henry Health on mielenterveysteknologian käynnistysyritys, joka aloitti toimintansa vuonna 2018, jotta mielenterveys olisi helppoa ja kätevää vähemmistöille Yhdysvalloissa. Oliver Simsin ja Kevin Dednerin perustamat, se tarjoaa kulttuurisesti reagoivaa teleterapiaa, joka hoidetaan käytännössä käyttämällä erilaisia tekniikoita. Henry Health aikoo kehittää verkoston verkkoyhteisöistä, joissa voit tulla yhteen tekniikan kautta ihmisten kanssa, joilla on tykkää kokemuksia. Voit tavata verkossa, kommunikoida, käyttää resursseja ja saada hoitoa.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
.jpg)
