Jos tuntuisi siltä, ettei tätä päivää koskaan tule, taputtele hetki taputtamaan itseäsi selälle - ja vatsalle. Olet virallisesti 40. raskausviikolla.
Onnittelut, maaliviiva on käden ulottuvilla - no, tavallaan. Kohdustasi on tehty mahtava kodikas vauvan koti näiden viimeisten yhdeksän kuukauden aikana, ja tuo pieni käpertyisvika ei ehkä ole liian innokas tekemään suurta debyyttinsä vielä.
Se on odottava peli. Se voi olla huomenna; se voi olla toinen viikko. Joten mitä sinun pitäisi odottaa näinä raskauden viimeisinä päivinä, tunteina ja sekunteina (ei sitä, että lasket)?
Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää - myös miten ei hulluksi odottaen kärsimättömästi työn alkua.
Mitä vauvallesi tapahtuu 40 raskausviikolla?
40 raskausviikolla vauva on suunnilleen melonin kokoinen, mittaa noin 19-22 tuumaa pitkä ja painaa todennäköisesti 7-9 kiloa. Tietenkin kaikki vauvat ovat erilaisia, ja pikkulapsesi voi syntyä hieman isompana tai pienempänä.
Samaan aikaan vauvan liikkeet ovat saattaneet hidastua tässä vaiheessa hieman, koska asiat ovat melko ahdas siinä kohdussa.
Jos tunnet olosi hermostuneeksi tavallisen heikkonaisen pikkuisen lyöntien ja potkujen puutteesta, hengitä syvään, siemaile mehua ja makaa. Yritä laskea, kuinka usein tunnet tuota ilmaisupäätä.
Haluat pystyä tunnistamaan 10 liikettä tunnissa. Jos et voi, soita lääkärillesi - he saattavat haluta kirjautua sinuun ja vauvallesi.
Ihannetapauksessa (ja toivottavasti) vauva on jo syntymäasennossa pään osoittaessa alaspäin. Jos lääkäri kertoo sinulle, että itsepäinen nugettisi on ratsastushousu, se tarkoittaa, että nuo söpöt pienet varpaat ulottuvat todella kohti syntymäkanavaa niiden nokan sijasta.
Lääkäri voi painostaa vatsasi yrittäen pakottaa vauvan pyörimään. Jos tämä liike ei onnistu, älä pelkää - heillä on vielä aikaa tehdä käännös omilla ehdoillaan. Ota kuitenkin huomioon, että OB saattaa aloita keskustelu mahdollisesta C-osan tarpeesta.
Mitä elimistössäsi tapahtuu 40 raskausviikolla?
Voi tuntua siltä, että tämä oli jotenkin samanaikaisesti pisin ja nopein 40 viikkoa elämästäsi. Raskauden kolme kolmannesta voivat lentää tai vetää. Tässä vaiheessa olet todennäköisesti punninnut 25-35 kiloa, ja koko "kiinni haarukka minuun, olen valmis" -mielipide saattaa kuulostaa aivan totta.
Voisit olla innokas saamaan tämä esitys tielle, tai saatat toivoa lisää aikaa. Tämän hämmennyksen sekoittava osa: se ei ole sinun tehtäväsi - ellet tietenkään mene suunnitellulle induktiolle tai suunnitellulle C-osuudelle.
Tämä koti venytys voi tuntua erityisen epämukavalta, mutta voit olla varma, että tämä ei kestä ikuisesti. Sadasta naisesta 60 joutuu synnytykseen ja synnyttää arvioidun eräpäivänsä mennessä, mutta muut 40 voivat kestää jopa kaksi viikkoa enemmän tai pidempään. Et ole yksin!
Eräpäiväsi on tullut ja mennyt
Jos sinulla ei ole komplikaatioita ja olet keskellä terveellistä raskautta, lääkäri antaa sinun todennäköisesti ajaa asioita ylimääräisen viikon ajan tai niin myöhässä eräpäivän jälkeen.
Eräpäivät ovat koulutettuja arvioita, joten ennustettu aikajana voi vaihdella. Siitä huolimatta, lääkäri seuraa tarkkaan sinua ja vauvaa varmistaaksesi, että pysyt molemmat terveinä ja vahvoina.
Yleensä lääkärit eivät anna sinun mennä yli viikko tai niin yli eräpäiväsi. Jos vauva kaivaa kantansa sisään ja kieltäytyy liikkumasta, saattaa olla aika puhua induktiosta. Vuonna 2019 tehty tutkimus osoitti, että induktio 41 viikossa oli parempi kuin työvoiman odottaminen kuolleiden syntymien vähentämisessä.
Pidä sillä välin tiukasti kiinni. Yritä olla kärsivällinen ja käytä tätä bonusaikaa levätäksesi (jos löydät mukavan aseman) tai valmistaudu odottavaan saapumistasi.
Mitä sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa?
Tämä viime viikko voi tuntua antiklimaattiselta. Vauvalla ei ole kohdukalenteria, ja sen lisäksi, että olet raskauden lopussa, saatat olla myös järkeäsi.
Koska sinulla on todennäköisesti tapaaminen kätilön tai OB: n kanssa juuri ennen eräpäivää, sen jälkeen tai sen jälkeen, käytä tätä tilaisuutta kysyäksesi paljon viimeisen sekunnin kysymyksiä ja hajauttamalla huolenaiheita.
Tässä on joitain kysymyksiä ja keskustelukohteita kätilön tai lääkärin kanssa:
Kuinka kauan eräpäiväni jälkeen annat minun mennä?
Halusitpa epätoivoisesti olla raskaana vai toivotko muutaman ylimääräisen päivän viimeisten lastentarhaprojektien loppuun saattamiseksi, kysy lääkäriltäsi, kuinka kauan eräpäivän jälkeen he antavat sinun mennä, ennen kuin keskustelet induktiovaihtoehdoista.
Mitä voimme tehdä nopeuttaaksemme asioita?
Jos olet saavuttanut 40 viikon rajan ja tunnet itsesi hieman epätoivoiseksi, voit kysyä lääkäriltäsi membraaniesi poistamista. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri pyyhkäisee käsineisen sormen lapsivesipussin kalvojen väliin. Tämä nopea - vaikkakin hieman epämiellyttävä - menettely voi saada asiat liikkeelle.
Milloin induktiosta tulee vaihtoehto?
Lääkärisi ensisijainen tavoite on terveytesi ja turvallisuutesi. Jos he luulevat sinun ja vauvasi menestyvän hyvin, he todennäköisesti kannustavat sinua odottamaan spontaania synnytystä. Jossain vaiheessa induktio voi kuitenkin olla tarpeen. Kysy lääkäriltäsi, mikä on heidän tavanomainen kynnyksensä, jotta voit valmistautua parhaiten tähän hypoteettiseen.
Mikä on induktioprosessi?
Jos näyttää siltä, että induktio voi olla lähitulevaisuudessa, kysy lääkäriltäsi perusprotokollasta.
OB voi käyttää yhtä tai kahta lääkettä työn aloittamiseksi. Prostaglandiinit voidaan ottaa suun kautta tai lisätä tamponin tavoin kohdunkaulan kypsymiseen hitaasti ja valmistelemaan sitä synnytykseen. Pitosiini taas annetaan IV-tiputuksen kautta, kun kohdunkaulasi on pohjustettu ja valmis.
Onko seksiä turvallista?
Haluatko olla kiireinen ennen kuin olet vielä kiireisempi? Kysy lääkäriltäsi, onko sinun ja kumppanisi silti turvallista harrastaa seksiä. Ne antavat sinulle todennäköisesti vihreän valon ja jopa kannustavat toimintaa. se voisi auttaa aloittamaan työn.
Mitkä oireet ovat todennäköisiä 40 viikon raskauden aikana?
Raskauden loppu voi sekoittaa mieltäsi. Sen lisäksi, että koet epämukavuutta, särkyjä, kipuja ja ahdistusta, kyseenalaistat todennäköisesti hyvin yhden tuntemasi jännityksen - onko se kaasua vai onko se vaivaa?
Itse asiassa odotuspelin tässä vaiheessa tunnet todennäköisesti kaikki fyysiset oireet, ja se voi olla ylivoimainen, ylivaltainen ja liian hämmentävä.
Braxton-Hicks
Olet todennäköisesti kokenut Braxton-Hicksia tai harjoittanut supistuksia muutaman viikon - ellei kuukausia - nyt. Tämä toistuva vatsan kiristys voi olla epämukavaa tai jopa lievästi tuskallista, ja voi olla vaikea erottaa tätä oiretta todellisista varhaisista supistuksista.
Yksi asia on muistettava: Jos supistuksesi ovat epätasaisia tai epäsäännöllisiä eivätkä lisäänny sekä intensiteetiltään että taajuudeltaan, ne ovat todennäköisesti alkutuotanto päätuotannolle.
Limatulpan menetys
Limatulppa toimii suojana, joka estää infektioita aiheuttavia bakteereja kulkemasta syntymäkanavan ulkopuolelle. Kun kohdunkaula laajenee lähellä raskauden loppua, saatat menettää tämän pistokkeen palasina tai yhdessä isossa pallossa.
Vaikka monet naiset raportoivat tämän tapahtuvan päiviä tai tunteja ennen synnytyksen aloittamista, toiset kokevat tämän viikkoja aiemmin. Jos se sävyttää punaisella, olet myös löytänyt verisen esityksesi. Kaikki tämä kuulostaa hyvin hälyttävältä, mutta älä vielä varo appeita - sinulla voi vielä olla keinoja mennä.
Salama
Oletko viime aikoina kuullut sanoja "vauvasi näyttää matalalta?" Jos sinä ja rakkaasi olette huomanneet, että vatsa on pudonnut, se johtuu siitä, että vauvan pää on nyt lähellä ja henkilökohtainen häpyluujen kanssa ja valmistautuu heidän viimeiseen laskeutumiseensa ja saapumiseensa. Jälleen tämä voi tapahtua päiviä ennen synnytystä tai muutama tunti etukäteen.
Ripuli
Keho tietää mitä tekee. Ripuli on yleinen signaali synnytyksen lähestymisestä, koska suolesi puhdistuvat usein auttaakseen kohtuasi supistumaan helpommin ja tehokkaammin.
Pesiminen
Jos sinulla on äkillinen ja kiireellinen tarve sisustaa vauvan lastentarha, koota huonekalut, puhdistaa lääkekaapit, leipoa vuoka ja silittää alusvaatteet, se voi olla työssäsi syntyvä vaisto.
Vaikka monet raskaana olevat naiset tuntevat tämän halun valmistella ja valmistaa koko kolmannen kolmanneksen, toiset kärsivät yllättävästä spurtista juuri ennen synnytystä.
Uupumus ja unettomuus
Tietenkin, jos et tunne kaikkia kotimaisia tehtäviä, se on myös täysin normaalia. Saatat olla liian väsynyt edes ajatella sohvalta poistumista, saati sitten wc: n pesemisestä. Raskauden loppu on mielessä ja kehossa.
Lisäksi valtava vatsa, Braxton-Hicks, kouristelut ja ahdistus voivat pitää sinut hereillä heittämällä ja kääntämällä koko yön.
Supistukset
Saatat kokea joitain todellisia supistuksia 40. raskausviikolla, kun kohdunkaulasi ohenee (paisuu) ja laajenee (laajenee) valmistellessaan suurta finaalia.Ei tarvitse kiirehtiä sairaalaan ensimmäisellä napautuksella; työ ei todennäköisesti ole välitöntä. Jos ne kuitenkin korostuvat säännöllisin väliajoin, sinun kannattaa tarkistaa lääkärisi kanssa.
Jos haluat lisää raskauden ohjausta ja viikkovinkkejä räätälöityyn päivämäärään, ei ole liian myöhäistä ilmoittautua Odotan uutiskirjeemme.
Kuinka tunnistaa todellinen työ
Kyllä, raskauden loppu on arvauspeli, täynnä vääriä hälytyksiä ja itsevarmuutta. On kuitenkin muutama ilmaisukeino tapoja tunnistaa todellinen työ.
Veden rikkoutuminen
Jos vesi rikkoutuu spontaanisti ennen supistusten alkamista tai sen jälkeen, voit luottaa siihen, että vauvasi saapuu pian. Kalvojen repeämä voi olla dramaattinen (kuten elokuvat kertovat meille). Todennäköisempi se kuitenkin tapahtuu hienovaraisena, mutta ikuisena tippana.
Jos et ole varma vuotavasta lapsivesi vai virtsa (kyllä, se voi myös tapahtua!), Voit tarkistaa muutamalla tavalla, mukaan lukien yrittää pysäyttää virta Kegel-puristimella. On myös syytä huomata, että toisin kuin virtsassa, lapsivesi on väritöntä ja hajutonta.
Soita lääkärillesi tai mene sairaalaan, jos vesi on rikkoutunut itsestään; tapaat vauvasi noin 24 tunnin sisällä.
Supistukset
Jälleen voi olla vaikea erottaa nuo varhaiset supistukset Braxton-Hicksistä ja kouristuksista. Mutta jos ne rakentuvat voimakkaasti ja tapahtuvat useammin, on aika ilmoittaa OB: lle.
Mitä sinun pitäisi tehdä 40 viikossa?
Saattaa tuntua siltä, että olet vauvan armoilla (tai OB: lla), mutta voit käyttää tätä aikaa hyödyksi - merkitseekö se itsesi pesemistä tai yrittää luonnollisesti saada aikaan synnytystä.
Tässä on joitain ehdotuksia ajan lyhentämiseksi ja ehkä jopa asioiden saamiseksi aikaan.
- Mene kävelylle. Haluatko siirtää asioita eteenpäin? Ota asiat omiin käsiisi - tai pikemminkin. Pieni kävely voi olla vain katalysaattori, jota kehosi ja vauvasi tarvitsevat prosessin aloittamiseksi. Liike voi pudota vauvan matalammaksi aiheuttaen laajentumisen ja irtoamisen.
- Harrastaa seksiä. Jos lääkäri antaa sinulle mennä eteenpäin - ja voit kerätä motivaatiota - yritä nauttia pienestä intiimistä aikaa kumppanisi kanssa. Vaikka ei ole varmoja todisteita siitä, että sukupuoli voi nopeuttaa asioita, ei ole haittaa yrittää.
- Etene varovaisesti. Monet äidit voivat vannoa teillä, lisäravinteilla ja jopa risiiniöljyllä synnyttääkseen synnytyksen. Saatat haluta ja haluta kokeilla kaikkea tässä vaiheessa, mutta muista tarkistaa lääkärisi kanssa ennen kuin menet vaihtoehtoisiin menetelmiin. Ja jos aiot testata muita vanhojen vaimojen tarinoita ja teorioita? Aloita hemmottelemalla suosikkimausteista ruokaa.
- Yritä rentoutua. On ymmärrettävää, että sinulla on kiire käynnistää tämä juhla, mutta on tärkeämpää, että sinä ja vauva pysyt terveinä ja turvassa. Joten, pidä tauko DIY-induktiomenetelmistä ja levätä.
Kuulostaa kliisiltä, mutta asiat ovat tulossa todella hulluiksi kotona, joten nauti tästä ohikiitävästä ajasta, kun se kestää - tai käytä tätä viimeistä tilaisuutta tehdäksesi viime hetken valmisteluja.
Ottaa mukaan
Teit sen, äiti - 40 pitkää, uuvuttavaa, innostavaa ja täysin mieltä puhaltavaa viikkoa. Matka ei ehkä ole ohi vain vielä, mutta suuri finaali on tulossa hyvin pian. Ota kaikki sisään ja pidä silmällä palkintoa - pidät vauvaa hetkessä. Sinulla on tämä.
