Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Muutaman yksinkertaisen vaiheen avulla sinun ei tarvitse kärsiä kesästä.
Hyperpigmentaatio voi olla itsepäinen ihon huolenaihe erityisesti niille, joilla on aknelle alttiita ihoja.
Se on vieläkin turhauttavampaa kesäkuukausina, jolloin aurinko ja hyperpigmentaatio näyttävät olevan vannonut vihollisia.
Tämä on ongelma niille, joilla on hyperpigmentoitu iho ja jotka haluavat nauttia lämpimästä säästä. Lisäksi meikki voi olla poissuljettua, kun kesä on erityisen julma.
Ymmärsin. Asuinpaikkani on San Antonio, Texas.
Olen myös taistellut hyperpigmentaation ja arpien päälle ja pois päältä 18-vuotiaasta lähtien.
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse kärsiä kesän läpi. Voit tehdä muutaman yksinkertaisen asian kesän nauttimiseksi ja sinun ihosi.
Mikä on hyperpigmentaatio?
"Hyperpigmentaatio on yleinen termi, jota käytetään kuvaamaan normaalia tummempia ihon laikkuja", Detroitin lääkäri Dr. Zoë Indigo Smith selittää.
Ne voivat olla eri värejä, mukaan lukien ruskea, musta tai harmaa, ja ne johtuvat tyypillisesti melaniinin lisääntyneestä tuotannosta ihossa ", Smith sanoo.
Yritän torjua hyperpigmentaatiota, olen käyttänyt satoja dollareita ja käynyt läpi lukemattomia ihonhoitotuotteita vuosien varrella. Pitkän aikaa tuntui siltä, että minulla oli vain vähän edistystä ponnisteluissani.
Totuus on, että hyperpigmentaation parantaminen vie aikaa. Itse asiassa voi kestää 1-2 vuotta haalistua, ja se voi kestää kauemmin ihmisillä, joilla on tummempi ihon sävy.
Kasvojemme iho on herkkä elin, joka muuttuu kehomme muuttuessa. Hormonit, ikääntyminen ja ruokavalio ovat kaikki vaikuttavia tekijöitä, jotka vaikuttavat ihoomme.
Henkilökohtaisesta kokemuksesta tiedän, että tietullien hyperpigmentaatio voi saada itseluottamuksesi, joten ole ystävällinen itsellesi koko ihonhoitoretkelläsi.
Mikä aiheuttaa hyperpigmentaatiota?
Vuosien turhautumisen jälkeen olen oppinut ei-niin salaisia salaisuuksia hyperpigmentaation välttämiseksi ja hallitsemiseksi, etenkin kesällä. Joskus kyse ei ole vain auringonvalosta.
Iho-olosuhteet
Joissakin tapauksissa hyperpigmentaatio voi olla oire sellaisesta ihosairaudesta kuin melasma, joka aiheuttaa harmaita tai ruskeita laikkuja kasvoissa, kaulassa, rintakehässä ja joskus muualla.
Hyperpigmentaatio voi johtua myös aknesta, ekseemasta ja psoriaasista. Nämä iho-olosuhteet aiheuttavat usein arpia, mikä johtaa tummiin pisteisiin, jotka jäävät iholle.
Hormonit
Hormoni lisää, että piikin melaniinisynteesi voi myös aiheuttaa hyperpigmentaatiota, Smithin mukaan.
"Estrogeeni ja progesteroni voivat lisätä melaniinin tuotantoa, ja tietysti genetiikallamme on rooli", hän sanoo. "Kulissien takana on satoja geenejä, jotka säätelevät melaniinin tuotantoa ja jakelua."
altistuminen auringolle
Ihon altistaminen pitkälle auringonvalolle voi johtaa hyperpigmentaatioon. Yksi yksinkertaisimmista tavoista suojata ihoasi värimuutoksilta on käyttää aurinkovoidetta päivittäin riippumatta sääolosuhteista.
Hallintovinkit
Koska monet ihmiset saattavat kokea hyperpigmentaation ensimmäistä kertaa kesällä aurinkovaurioiden vuoksi, oppiminen hallitsemaan sitä tehokkaasti nyt voi säästää ihoa pitkällä aikavälillä.
New Yorkissa toimiva estetiikka Tiara Willis suosittelee neljää keskeistä vaihetta hyperpigmentaation torjunnassa:
- kuorinta lisätäksesi solujen vaihtuvuutta
- suojaa ihoa tulehduksilta
- suojaa ihoa auringolta
- estää melaniinin tuotantoa ihoa kirkastavilla tuotteilla
Kuori
Willis korostaa kuorintaa kerran tai kahdesti viikossa kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Tämä auttaa irtoamaan hyperpigmentoituneet solut ja nopeuttamaan paranemista.
Tehokkaimmat kuorijat hyperpigmentaation hallitsemiseksi ovat kemialliset kuorinnat, koska ne tunkeutuvat syvemmälle ihoon kuin fyysiset kuorijat.
Fyysiset kuorinnat voivat myös olla kovia iholla, mikä luo tulehdusta, joka voi johtaa lisäpigmentaatioon.
Kemialliset kuorinnat, joissa on happamia ainesosia, kuten glykoli-, salisyyli- ja maitohappo, ovat ihanteellisia hyperpigmentaation hallintaan.
Ne auttavat ihon pinnoittamisessa, irrotuksessa ja kirkastamisessa, ja voivat auttaa kasvojen, kaulan tai rinnan tummien alueiden ilmentämisessä. Etsi myös ainesosaluettelosta alfa-hydroksihapot (AHA) ja beetahydroksihapot (BHA).
Kokeile näitä kasvohappotuotteita:
- Paulan Choice-iho, joka parantaa 2 prosentin BHA: ta
- Inkey List glykolihappoa kuoriva väriaine
- Tavallinen AHA 30% + BHA 2% kuorintaliuos
Suojaa tulehdukselta
Tulehduksen suhteen Willis suosittelee tuotteen etikettien tarkastelua.
"Suojaudu tulehduksilta etsimällä ainesosia, kuten resveratrolia, E-vitamiinia ja Centella asiatica [gotu kola], hän sanoo.
Tulehdusta estävät tuotteet ovat tehokkaita, koska niillä on kyky vähentää tiettyjä proteiineja ja lisätä tulehdusta ehkäisevien molekyylien tuotantoa ihossa.
Ne tarjoavat myös kosteuden esteen, lieventävät auringon vaurioiden vaikutuksia ja vähentävät UV-säteilyn aiheuttamaa ihon turvotusta ja muun tyyppisiä ihon tulehduksia.
Osta anti-inflammatorisia ihonhoitotuotteita verkosta.
Suojaa auringolta
Aurinkovoidetta ei pidä varata niille aurinkoisille rantapäiville. Suojellaksesi itseäsi, tee siitä jokapäiväinen asia.
Ennaltaehkäisyn kannalta aurinkosuoja on kriittisin vaihe.
"Kun on kyse suojasta [auringolta], haluat suojata tulehduksilta ja UV-säteiltä", Willis sanoo. “Tämä tarkoittaa, että haluat käyttää SPF: täsi päivittäin ja levittää sitä uudelleen vähintään joka toinen tunti. Jos olet koko päivän ikkunan edessä, kannattaa silti levittää, kun UVA-säteet tunkeutuvat ikkunoiden läpi. "
Aurinkosuojatuotteet ovat välttämättömiä hyperpigmentoidun ihon pitkäaikaiselle parantumiselle. Kesällä auringon UV-säteet voivat olla voimakkaita. Aurinkosuojatuotteiden päivittäinen käyttö lisää ylimääräisen suojakerroksen ja auttaa vähentämään hyperpigmentaation leviämismahdollisuuksia.
Aurinkovoidetta on kahta erilaista: kemiallinen ja fysikaalinen. Ennen kuin ostat aurinkovoidetta, muista tutkia aurinkovoidetta ja ainesosia, jotka sopivat parhaiten ihotyypillesi.
Kemialliset aurinkovoiteet sisältävät todennäköisemmin mahdollisesti ärsyttäviä tai allergeenisia ainesosia. Sinkin ja titaanidioksidin (fysikaaliset salpaajat) katsotaan olevan hypoallergeenisia.
Kokeile näitä fyysisiä aurinkovoiteita:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Musta tyttö aurinkovoidetta SPF 30
Kokeile ihoa kirkastavia tuotteita
Hyperpigmentaatio häiritsee melaniinin tuotannon tasapainoa ihossa tuottamalla enemmän joillakin alueilla verrattuna muihin, joten Willis ehdottaa tavoittelevan tuotteita seuraavista ainesosista:
- kojiinihappo
- alfa-arbutiini
- niasiinamidi
- atselaiinihappo
- askorbiinihappo (C-vitamiini)
- laktrisijuuri
- retinoli
Nämä pyrkivät tasoittamaan melaniinin tuotantoa väliaikaisesti, palauttamaan tasapainon ihon sävyyn ja kirkastamaan olemassa olevia tummia pisteitä.
"PCA Skinillä on myös erinomainen tuoteperhe hyperpigmentaatiota varten", Willis sanoo. Hän suosittelee heidän intensiivistä kirkastavaa hoitoa, 0,5 prosentin retinolia resveratrolin ja niasiiniamidin kanssa.
Kokeile näitä ihoa kirkastavia tuotteita:
- Inkey List Retinol-silmänympärysvoide
- Nuoret ihmisille Superberry Hydrate + Glow Oil
- Tavallinen atselaiinihapposuspensio 10%
Kunnioita matkaa
Jokaisen ihmisen iho- ja ihonhoitomatka on ainutlaatuinen. Se, mikä toimii jonkun toisen iholle tai budjetille, ei välttämättä toimi sinun.
Löydät tarpeisiisi sopivan rutiinin, käytä aurinkovoidetta suojaamaan ihoasi haitallisilta UV-auringon säteiltä joka päivä joka vuodenaika. Tämä auttaa välttämään regressiota ihonhoitomatkallasi.
Sillä välin Twitterissä on joitain hämmästyttäviä, arvostettuja estetiikkoja, kuten @MakeupForWOC ja @LaBeautyologist, jotka antavat säännöllisesti hyviä ihonhoito-neuvoja siitä, miten huolehtia ihosta, jolla on hyperpigmentaatio.
Kun etsit ihotautilääkäriä, tiedä, että kaikilla ihonväreille erikoistuneilla dermillä on asiantuntemusta hyperpigmentaation hallinnassa.
Tärkeimmät muistettavat asiat?
Käytä aurinkovoidetta joka päivä, kuori ja ole kärsivällinen itsellesi.
Ebony Purks on äskettäin valmistunut korkeakoulututkinto, jolla on englannin kandidaatin tutkinto ja keskittyminen ammattikirjoittamiseen. Hän on freelance-kirjailija ja bloggaaja ja ylläpitää henkilökohtaista blogia nimeltä Black Girl's Digest. Hän kirjoittaa analyysejä, jotka kattavat kaiken popkulttuurista ajankohtaisiin tapahtumiin. Vapaa-ajallaan Ebony nauttii suosikkisarjojensa nauttimisesta Netflixissä, YouTube-katselusta, joogaharjoituksista ja toisinaan lukemisesta.
