Mitä syödä ja välttää, kun sinulla on myelofibroosi

Myelofibroosi on harvinainen verisyöpä, joka kuuluu myeloproliferatiivisten kasvainten (MPN) ryhmään. MPN-potilailla on luuytimen kantasoluja, jotka kasvavat ja lisääntyvät epänormaalisti, mikä johtaa oireisiin, kuten voimakkaaseen väsymykseen, kuumeeseen ja luukipuun.

Tulehduksella on myös rooli MPN: ssä, kuten myelofibroosi. Se voi lisätä myelofibroosin oireita ja osallistua taudin etenemiseen. Syömäsi elintarvikkeet voivat vaikuttaa tulehdustasoon kehossasi.

Ei ole erityistä myelofibroosiruokavaliota. Mutta syömällä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja terveellisiä rasvoja, voidaan vähentää tulehdusta. Se voi jopa vähentää MPN-oireita ja hidastaa taudin etenemistä.

Lue nykyinen tutkimus siitä, mitä ruokia syödä ja välttää, jos sinulla on myelofibroosi.

Myelofibroosin ja ruokavalion yhteys

Sytokiinit ovat solujen vapauttamia proteiineja, joilla on rooli solujen signaloinnissa. Jotkut edistävät tulehdusta. Tutkimukset osoittavat, että tulehdukselliset sytokiinit ovat epänormaalin korkeita ihmisillä, joilla on myelofibroosi. Tulehduksen on osoitettu vaikuttavan MPN: n oireisiin, etenemiseen ja ennusteeseen, kuten myelofibroosiin.

Tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää runsaasti tulehduskipulääkkeitä, voi vähentää tulehdusta kehossa. Alempi tulehdus voi puolestaan ​​vähentää myelofibroosin oireita ja hidastaa taudin etenemistä.

Ruokaa syötäväksi

MPN-koalitio suosittelee seuraavien ruokien sisällyttämistä ruokavalioon:

• hedelmiä
• vihannekset, varsinkin tummanvihreät lehtivihannekset ja ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali, pinaatti ja lehtikaali
• palkokasvit
• pähkinät
• kokonaiset voitot
• munat
• terveelliset öljyt, kuten oliiviöljy
• kalastaa
• rasvattomat maitotuotteet
• vähärasvaista lihaa

Vältettävät elintarvikkeet

MPN-liitto suosittelee seuraavien välttämistä:

• prosessoitu ruoka
• punainen liha
• runsaasti natriumia sisältävät elintarvikkeet
• sokeriruuat
• elintarvikkeet, joissa on paljon tyydyttyneitä rasvoja, kuten täysmaito ja juusto
• liiallinen määrä alkoholia

Nämä elintarvikkeet voivat lisätä tulehdusta kehossa. Mayo Clinicin internetpohjaisessa tutkimuksessa todettiin, että pikaruokien, pakattujen välipalojen, soodan ja puhdistetun sokerin suurempi saanti liittyi pahempiin oireisiin ihmisillä, joilla oli myeloproliferatiivisia kasvaimia, kuten myelofibroosi.

Myelofibroosihoidot voivat myös heikentää immuunijärjestelmääsi ja lisätä infektioriskiä. Yritä välttää syömistä:

• raaka liha, kala tai munat
• pastöroimaton meijeri
• pesemättömät hedelmät ja vihannekset

Myelofibroosi ja kasvipohjaiset ruokavaliot

Kasviperäisiin ruokavalioihin sisältyy lihan (naudanliha, kana, sianliha, kala ja siipikarja) ja lihatuotteiden (maito ja munat) vähentäminen tai poistaminen. Syöt sen sijaan enimmäkseen kokonaisia ​​kasvipohjaisia ​​elintarvikkeita, mukaan lukien hedelmät, vihannekset, pähkinät, siemenet, kasviöljyt, palkokasvit ja täysjyvät.

Tutkimus on liittänyt kasvipohjaisen ruokavalion vähentyneeseen tulehdukseen kehossa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tämä syömistapa voi olla hyödyllinen nivelreumalle ja muille krooniseen tulehdukseen liittyville sairauksille.

Tulehduskipulääkkeet ovat kasvipohjaisia ​​ruokailumalleja, joita suositellaan krooniseen tulehdukseen, kuten tulehdukselliseen suolistosairauteen. Syöt kohtuullisesti enemmän kasvipohjaisia ​​ruokia sekä rasvaisia ​​kaloja, kuten lohta, tummaa suklaata, vihreää teetä ja punaviiniä. Vältät myös jalostettuja elintarvikkeita ja puhdistettuja hiilihydraatteja, mukaan lukien sokeri.

Välimeren ruokavalio on esimerkki kasviperäisestä, anti-inflammatorisesta ruokavaliosta. Siihen kuuluu syöminen paljon vihanneksia, hedelmiä, kalaa, jogurttia, siipikarjaa, palkokasveja, täysjyvätuotteita, oliiviöljyä ja pähkinöitä sekä kohtuulliset määrät punaviiniä.

Vältät enimmäkseen punaista lihaa ja jalostettuja elintarvikkeita. Tutkimusten mukaan Välimeren ruokavalio voi olla suojaava kroonista tulehdusta, mukaan lukien syöpä, diabetes, liikalihavuus, ateroskleroosi, metabolinen oireyhtymä ja kognitiiviset häiriöt, vastaan.

Käynnissä olevassa tutkimuksessa selvitetään, voiko Välimeren ruokavaliosta hyötyä ihmisille, joilla on MPN, mukaan lukien myelofibroosi. NUTRIENT-tutkimuksen (NUTRitional Intervention among myEloproliferative Neoplasms) tutkijat toivovat, että tämä ruokavalion malli vähentää kehon tulehdusta parantamaan MPN-oireita.

He uskovat, että Välimeren ruokavalio saattaa muuttaa sellaisten sairauksien kulkua kuin myelofibroosi vähentämällä verihyytymien, poikkeavien verenkuvien ja pernan suurenemisen riskiä.

Nouto

Krooninen tulehdus liittyy MPN: iin, kuten myelofibroosiin, ja sillä voi olla merkitystä oireissa ja taudin etenemisessä. Tutkijat uskovat, että anti-inflammatorinen ruokavalio voi auttaa minimoimaan myelofibroosin oireita ja jopa viivästyttämään taudin pahenemista. Mutta mitään ruokavaliota ei ole vielä osoitettu hoitavan myelofibroosia.

Kasviperäisten ruokavalioiden, kuten Välimeren ruokavalion, on osoitettu vähentävän kehon tulehdusta. Kliininen tutkimus on käynnissä sen selvittämiseksi, voiko Välimeren ruokavalio parantaa myelofibroosia sairastavien ihmisten tuloksia.

Keskustele lääkärisi kanssa parhaasta ruokavaliosta. Useimmat asiantuntijat ehdottavat, että paras ruokavalio myelofibroosille on anti-inflammatorinen ja kasvipohjainen Välimeren ruokavalio.