Raskaiden silmäluomien yleiskatsaus
Jos olet koskaan tuntenut itsesi uupuneeksi, etkä voi pitää silmäsi auki, olet todennäköisesti kokenut tunteen, että sinulla on raskaita silmäluomia. Tutkimme kahdeksan syytä ja useita kodin korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla.
Raskaat silmäluomet aiheuttavat
Jos silmäluomet tuntuvat raskailta, se voi johtua useista syistä, mukaan lukien:
- uupumus
- perinnöllisyys
- ikääntyminen
- allergiat
- ptoosi
- kuiva silmä
- dermatokalasis
- blefariitti
Uupumus
Kun olet väsynyt, levator-lihaksesi (jotka pitävät yläluomesi auki) voivat väsyä, kuten muutkin lihaksesi. Kun olet pitänyt silmäsi auki koko päivän, hissisi voivat alkaa roikkua.
Perinnöllisyys
Jos isovanhemmillasi tai vanhemmillasi on roikkuvat silmät, on myös hyvät mahdollisuudet. Voit kiittää perhettäsi tästä perinnöllisestä piirteestä.
Ikääntyminen
Ihosi muuttuu vähemmän joustavaksi ikääntyessä. Se yhdistettynä vuosien ajan silmiesi hieromiseen ja usein altistumiseen auringolle voi venyttää silmäluomiasi (jotka satunnaisesti ovat myös ohuin iho kehossasi). Kun silmäluomet ovat venytettyjä, ne eivät voi palautua takaisin paikalleen yhtä hyvin kuin ennen.
Allergiat
Jos kärsit kausiluonteisista allergioista tai muuntyyppisistä allergioista, silmäluomet voivat turvota ja tukkeutua. Tämä voi antaa heille "raskas" tunne yhdessä kutinaa tai punoitusta.
Ptoosi
Kun yläluomesi putoaa silmän yli normaalia alempaan asentoon, sitä kutsutaan ptoosiksi tai blefaroptoosiksi. Jos ptoosi häiritsee näköäsi tai vaikuttaa negatiivisesti ulkonäköönsi, silmäluomen leikkaus - blefaroplastia - voi parantaa tilasi.
Jos ptoosi johtuu lihassairaudesta, neurologisesta ongelmasta tai paikallisesta silmäsairaudesta, lääkäri hoitaa taustalla olevan syyn ja se saattaa korjata kuonotuksen.
Kuiva silmä
Jos kyyneleidesi määrä tai laatu ei riitä silmän voitelemiseen, kärsit todennäköisesti kuivista silmistä. Kuiva silmä voi saada silmäluomet tuntumaan raskaalta. Se yhdistetään myös yleisesti muihin oireisiin, kuten pistelyyn ja punoitukseen. Kuivan silmän hoito sisältää käsikauppalääkkeitä ja reseptilääkkeitä, kuten siklosporiini ja lifitegrast. On myös kirurgisia vaihtoehtoja.
Dermatochalasis
Ylimääräistä silmäluomen ihoa kutsutaan dermatokalasikseksi. Se on osa ikääntymisprosessia ja sitä esiintyy tyypillisesti yli 50-vuotiailla ihmisillä. Dermatochalasiscan voidaan ratkaista blefaroplastian (silmäluomileikkauksen) avulla.
Blefariitti
Blefariitti on silmäluomien tulehdus, joka voi saada heidät tuntemaan olonsa raskaaksi. Muita oireita ovat tyypillisesti punoitus ja kuoriutuminen, kun silmäripset kiinnittyvät silmäluomen reunaan.
Ensimmäinen vaihe blefariitin hoidossa on päivittäinen hoito lämpimistä kompresseista ja kannen kuorinnoista. Lisähoitoa, kuten silmätippoja, voidaan myös suositella.
Kotihoito raskaille silmäluomille
Kotihoito kuivalle silmälle
Omega-3-rasvahapot. Vuoden 2013 tutkimus osoitti, että omega-3-rasvahappojen ravintolisät voivat vaikuttaa positiivisesti kuivan silmän oireyhtymään. Tutkimus osoitti myös omega-3-rasvahappojen positiivisen vaikutuksen blefariittiin.
Kotihoito blefariittiin
Teepuuöljy. Harkitse kahden tipan teepuun eteerisen öljyn ja 1/2 tl kookosöljyn levittämistä silmäluomiin. Luonnolliset parantajat suosittelevat sen käyttöä kuivan ihon rauhoittamiseksi ja hilseen poistamiseksi. Vuoden 2006 tutkimus osoitti, että teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia vaikutuksia.
Musta tee. Luonnollisen paranemisen kannattajat ehdottavat mustan teen anti-inflammatoristen ja antibakteeristen ominaisuuksien käyttöä blefariitin hoitoon. Yritä laittaa musta teepussi kiehuvaan veteen ja anna veden jäähtyä kuumasta lämpimään. Kun olet puristanut veden teepussista, aseta teepussi suljettuun silmäluomeseesi 10 minuutiksi. Vuoden 2001 tutkimus osoitti mustan teen antioksidanttiset ja antibakteeriset ominaisuudet.
Ottaa mukaan
Raskaat silmäluomet voivat olla seurausta monista eri syistä. Jos he häiritsevät sinua, sovi tapaamisesi lääkärisi kanssa täydelliseen diagnoosiin ja hoitovaihtoehtojen keskusteluun.
