Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mikä se on?
Esileikkiä pidetään seksuaalisena kanssakäymisenä ennen yhdyntää. Siksi yhdynnän ei tarvitse olla suuri finaali tai edes valikossa, jos et halua. Suuri esipeli on paljon kuuma, kun se tehdään oikein.
Miksi se on tärkeää?
Niin monia syitä! Esipeli laukaisee fysiologisia ja fyysisiä reaktioita, jotka tekevät seksitoiminnasta nautinnollisen ja jopa mahdollisen.
Fysiologinen
Kyllä, esileikki tuntuu hyvältä, mutta se menee syvemmälle. Esipeliin osallistuminen auttaa rakentamaan emotionaalista läheisyyttä, joka voi saada sinut ja kumppanisi tuntemaan olosi paremmin yhteydessä makuuhuoneeseen ja ulos.
Ei parisuhteessa? Ei ole ongelma! Esipeli alentaa myös estoja, mikä voi tehdä seksiä kuumemmaksi sekä pariskuntien että tuntemattomien ihmisten keskuudessa.
Ja jos stressi on asettanut libidolle kiboshin, pieni ennakko voi tehdä temppun.
Esimerkiksi suudeleminen laukaisee oksitosiinin, dopamiinin ja serotoniinin vapautumisen. Tämä kemiallinen cocktail alentaa kortisolin (stressihormoni) tasoa ja lisää kiintymyksen, sitoutumisen ja euforian tunnetta.
Fyysinen
Esileikki kirjaimellisesti saa mehut virtaamaan lisäämällä seksuaalista kiihottumista - jota ei pidä sekoittaa seksuaaliseen haluun, vaikka se voi tehdä sen myös.
Seksuaalinen kiihottuminen aiheuttaa useita fyysisiä reaktioita kehossasi, mukaan lukien:
- sykkeen, pulssin ja verenpaineen nousu
- verisuonten laajentuminen, mukaan lukien sukuelimesi
- enemmän verenvirtausta sukuelimiin, mikä aiheuttaa häpyhuulten, klitoriksen ja peniksen turpoamisen
- rintojen turvotus ja pystyssä olevat nännit
- emättimen voitelu, joka voi tehdä yhdynnästä miellyttävämmän ja estää kipua
Ensinnäkin ensin: esileikki tarkoittaa eri asioita eri ihmisille
Sukupuolella esipeli määritellään yleensä eroottiseksi stimulaatioksi ennen yhdyntää.
Ota yhdyntä pois yhtälöstä ja esipelistä, joka määritellään tapahtumaksi edeltäväksi toiminnaksi tai käyttäytymiseksi.
Mitä tämä "tapahtuma" aiheuttaa, ei välttämättä näytä sinulle samalta kuin joku muu - ja se on aivan OK.
Sen ei tarvitse johtaa yhdynnään
Yhdynnän ei tarvitse olla pääruokaa eikä edes valikossa, jos et halua sen olevan.
Se voi itse asiassa olla päätapahtuma!
Esileikki voi pitää itsensä ja olla kaikki mitä tarvitset orgasmin saavuttamiseksi. Itse asiassa tutkimus on jo pitkään osoittanut, että monet emättimessä olevat ihmiset eivät orgasmi yksin yhdynnässä.
Joten niin kauan kuin suostumus on, esileikki voi olla ja sisältää mitä haluat.
Voit jopa aloittaa kauan ennen kuin asiat lämpenevät
Sinun on aloitettava jostakin, eikö? Mutta kuka sanoo, että sinun täytyy olla hetkessä tai jopa samassa huoneessa aloittaaksesi?
Jos haluat jatkaa peliäsi
Jos tiedät, että tulet yhteen myöhemmin sinä päivänä tai jopa muutamassa päivässä, voit käyttää ennakkoa juhlien aloittamiseen ja pitämiseen. Tässä on joitain ideoita, jotta pääset alkuun.
Jätä viesti
Sinun ei tarvitse edes olla luovia saadaksesi heidät muistiinpanoon!
Heidän tyynyyn jätetty tai kuntosaliin piilotettu muistiinpano, joka tarkoittaa, että et voi odottaa putoamista ja likaantumista myöhemmin, pitäisi tehdä temppu.
Sext
Tekstiviestit ovat helppoja, ja ne voidaan tehdä lennossa.
Nopea teksti, joka kertoo heille, mitä aiot tehdä heille tai kuinka kuuma siitä saa sinut, kun he [täyttävät tyhjät], saa varmasti asiat sekoittumaan rajan eteläpuolelle.
Se antaa heille myös tietää, että ajattelet heitä, ja kuka ei rakasta sitä?
Tapaa illallinen tai juomia
Jalkapöydät pöydän alla, nopea huoltotila vessassa tai parkkipaikalla tai röyhkeä kurkistus vaatteidesi alla - tai ei.
Nämä ovat vain muutamia tapoja muuttaa hauska illallinen tai juomat esipeliksi.
Roolipeli
Muunna esileikki mahdollisuudeksi elää villimpiä fantasiasi osallistumalla johonkin roolipeliin.
Teeskentele olevasi vieraita, jotka suuntaavat yhden yön tiskille, kun tapaat päivällistä tai juomia. Tai miten pelata lääkäriä ja tuhma sairaanhoitaja? Sinä päätät!
Suudella niin kuin tarkoitat sitä
Älä lähetä heitä tai tervehdi heitä. Lukitse sen sijaan silmät, paina kehoasi niitä kohti ja suutele heitä pitkään ja syvään.
Käytä kieltäsi ja kätesi ja varmista, että valitat vain tarpeeksi saadaksesi heidät innostumaan tulevista asioista.
Kerro heille, että on ennen peliä
Ei tarvitse olla mukava, kun loppupelisi on saada heidät alastomiksi ja tehdä epäpyhimpiä pyhiä.
Kerro heille niin graafisella tavalla kuin pystyt keräämään, että et ole mitään muuta kuin haluat saada heidät kuumiksi ja koviksi / märiksi ja pitää heidät niin koko päivän ja yön. Schwing!
Jos haluat aloittaa
Haluatko enemmän kuin vain huijaus bam? Voit asettaa etukäteen ja muuhun haluamaasi toimintatilaan sopivilla liikkeillä.
Sytytä kynttilöitä
Mikään kynttilä ei voi asettaa kohtausta kaikille seksikkäille asioille.
Teevalot ovat halpoja, joten varastoi ja sytytä niitä kaikkialle huoneeseen, jossa saatat olla kiireinen.
Mainitsimmeko kuinka imarteleva kynttilänvalo on iholla?
Laita musiikkia
Meillä kaikilla on kappale tai kaksi, joka koskettaa meitä syvällä erityisessä paikassa. Selvitä heidän omansa, heitä omasi hyväksi ja tee soittolista muista.
Barry White'n "Let’s Get it On" ja Donna Summerin "Love to Love You" ovat pari klassikkoa. The Weekendin “Earned It” on toinen suosittu kappale, ja Nine Inch Nailsin ”Animal” on kuuma - ja henkilökohtainen suosikkini.
Tanssi
Kaksi kehoa painui toisiaan vasten ja tunsi toistensa kuuman hengityksen poskellasi heiluttaessasi seksikkäiden kappaleiden rytmiä. 'Tarpeeksi sanottu.
Strip-tease
Striptiisin tekemiseen ei tarvita tankoa eikä edes mahtavia liikkeitä. Himmennä valot ja ota vaatteet pois hitaasti ilmeellä, joka ei osoita pelkoa. Luottamus voidaan täysin väärentää, BTW.
Laita eroottinen leviäminen
Järjestä sänkyyn piknik levittämällä joitain seksikkäitä herkkuja, jotka on tehty jakamista varten.
Mehukkaat mansikat ja kirsikat, joissa on kermavaahtoa ja suklaakastiketta kastettaviksi, sopivat täydellisesti toistensa ruokintaan - ja nuolemiseen.
Ja suklaa on luonnollinen aphrodisiac. Hyvää ruokahalua!
Muhinoida
Potkaise se koululla ja tee vain. Tee se sohvalla, ohjaamon takaosassa tai painettuna ikkunaa vasten.
Jos olet tällä hetkellä
Jos olet jo hyvällä matkalla ja tunnet kaikki erityiset tunteet, on aika harjoitella. Kyllä, se on asia!
Tässä on joitain asioita, joita kannattaa kokeilla seuraavaksi.
Hieronta
Kosketuksen voima on todellinen, ja aistillinen hieronta tekee ihmeitä keholle ja mielelle. Sytytä kynttilöitä ja poista öljy tai käytä hierontakynttilää, joka toimii kaksinkertaisesti ja voi olla erittäin viisikymmentä sävyä.
Aloita heidän jaloillaan ja jatka matkaa ylöspäin, varmista, että lyöt heidän aistilliset painepisteensä ja viipyvät missä tahansa.
Erogeeniset alueet
Kumppanisi ruumis on kuumien pisteiden salama, joka odottaa vain kosketusta. Suudella, nuolla ja napostella läpi kaikki niiden erogeeniset alueet.
Iho ihoa vasten
Kuiva paisuminen, ei käy ilmi, ei ole tarkoitettu vain kiimaisille teini-ikäisille. Makeaa ennakointia siitä, että kaksi ruumista hieroo toisiaan eri riisutiloissa, ei vain voida voittaa.
Sanaa
Puhuminen haluamastasi seksikkäässä ajassa ei toimi pelkästään esipelinä; se varmistaa myös, että saat kukin mitä haluat ja tarvitset sängyssä. Kerro heille, mikä kääntää sinut päälle ja mitä haluat tehdä heille.
Lelut
Seksileluissa on enemmän kuin valtavat kukon muotoiset dildot.
Kaikentyyppisiä ja -kokoisia vibraattoreita voidaan käyttää ulkoisesti kaikilla ajateltavilla erogeenisilla alueilla.
Siellä on myös sormitunnelmia ja nänni-tunnelmia, joiden avulla voit viedä esileikin toiselle tasolle.
Kuuma saippuainen suihku
Kuuma märkä iho ja kädet liukuvat toistensa vartalon yli, kun vaahdotat toisiasi saippualla? Kyllä kiitos! Kuuma kylpy toimii myös.
Aistien pelaaminen
Ei, että kaikki tämä suuteleminen ja kuiva kumpuaminen ei kutista aisteja, mutta voit viedä sen seuraavalle tasolle muutamalla rekvisiitalla.
Silmää kumppanisi ja kiusaa heitä erilaisilla tekstuureilla ja lämpötiloilla esimerkiksi höyhenillä, jääkuutioilla ja kielelläsi.
Käytä jo olemassa olevia asioita, jotka saattavat tuntua hyvältä ihoa vasten, tai osta viettelysarja verkossa.
Jos haluat viedä asioita pidemmälle
Oletko valmis pääruokaan? Tee siitä täysi juhla näillä ideoilla.
Suuseksi
Aloita sukupuolielimistä ja anna huuliesi liikkua alaspäin. Suusi tekee suurimman osan työstä, mutta älä anna kätesi laiskotella! Käytä niitä hyväilläksesi muita kehon osia samalla kun nautit niistä suullisesti.
- Tee se kuumaksi. Älä unohda vähemmän tunnettua, mutta oi niin miellyttävää bittiä, kun olet siellä: klitoriksen huppu, joka on ihon läppä klitorin yläosassa, ja frenulum, pieni ihon ryppy alapuolella peniksestä, jossa akseli kohtaa pään.
- Pidä se turvassa. Hanki maustettuja kondomia ja hammaspatoja turvallisen suuseksin saamiseksi. Nami ja seksuaalisesti vastuullinen!
Emättimen tunkeutuminen
Emättimen tunkeutumisen ei tarvitse olla lopullinen päämäärä - se voi olla välilaskupaikka matkalla mihin tahansa muuhun seksuaaliseen tekoon.
Voit tehdä sen sormilla, seksileluilla ja hihnoilla tai peniksellä tai yhdistelmällä.
- Tee se kuumaksi. Sen tekeminen koiran tyyliin antaa tunkeutuvalle kumppanille helpon pääsyn vastaanottavan kumppanin G-pisteeseen. Ja näkymä, no, se on bonus.
- Pidä se turvassa. Voitelu on välttämätöntä riippumatta siitä, mitä tunkeutuu. Lämpenevä voiteluaine tekee kirjaimellisesti kirjaimesta vielä kuumemman.
Anaali tunkeutuminen
Ota se hitaasti ja nauti anaalipelistä, jos olet molemmissa mukana. Tee se kielelläsi, sormillasi, takapistokkeillasi tai peniksellä. Älä säästele voiteluainetta!
- Tee se kuumaksi. Doggy näyttää olevan asema du jour! Se antaa tunkeutuvalle kumppanille helpon pääsyn kaikkiin muihin osiin, joita he saattavat haluta rakastaa samanaikaisesti, mukaan lukien klitoris, penis, perineum ja eturauhanen. Näiden saavuttaminen voisi saada vastaanottavan kumppanin lähemmäksi anaaliorgasmia.
- Pidä se turvassa. Kuuma saippuasuihku saa sinut valmiiksi anaalileikkiin kaikin tavoin. Se on myös täydellinen aika kiusata aukko kielelläsi tai sormellasi ennen kuin menee kokonaan.
Entä jos kumppanisi ei tunnu olevan kiinnostunut esipelistä?
Jotkut ihmiset eivät vain näytä välittävän esipelistä.
Joo, laiska tai itsekäs rakastaja voi olla osa ongelmaa, mutta se voi johtua myös luottamuksen puutteesta heidän taitoihinsa tai tiedon puutteesta siitä, miten ja miksi.
Puhuminen haluamastasi sängyssä ei ole aina helppoa, varsinkin jos olet huolissasi kumppanisi loukkaamisesta tai loukkaamisesta.
Tässä on joitain vinkkejä sen helpottamiseksi:
Aloita positiivisella nuotilla. Sen sijaan, että mainitsisit, mitä he eivät tee, aloita kertomalla heille, mitä he tekevät, mikä tuntuu hyvältä ja kuinka haluat enemmän. Esimerkiksi: ”Rakastan sitä, kun suudelet kaulaani ennen kuin harrastamme seksiä. Voisin antaa sinun tehdä sen minulle koko yön. "
Älä syyttää. Kerro heille, että kehosi halu haluaa jotain muuta menee paljon paremmin kuin kertoa heille, etteivät ne tyydytä sinua.
Näytä ja kerro. Joskus henkilö tarvitsee hieman ylimääräistä rohkaisua. Seuraavan kerran, kun halaat tai suudelet, pidä heistä hieman kauemmin ja ohjaa kätensä varovasti vartaloasi pitkin ja kerro heille kuinka hyvä se tuntuu. Tantrista seksiä koskevan videon katseleminen yhdessä saattaa myös antaa heille jonkin verran tunkeutumista oikeaan suuntaan, varsinkin jos etukäteen haluttomuus liittyy taitotiedon puutteeseen.
Kysy heiltä, mitä he haluavat sinulta. Kerro heille, kuinka paljon heidät käynnistetään. Seuraavaksi kysy, haluavatko he jotain tehdä enemmän. Se on loistava tapa avata vuoropuhelu, jotta voit molemmat jakaa haluamasi.
Kerro heille, miksi se on sinulle tärkeää. Saatat joutua asettamaan kaiken pöydälle ja saamaan heidät ymmärtämään, miksi tarvitset esileikkiä.
Joitakin seikkoja, jotka saattavat olla mainitsemisen arvoisia:
- se auttaa sinua tulemaan kosteammaksi / kovemmaksi seksiä varten
- se auttaa sinua orgasmin tai voimakkaampia orgasmeja
- kaikki eivät innostu samassa tahdissa ja jotkut tarvitsevat enemmän aikaa kuin toiset
- se auttaa sinua tuntemaan itsesi lähemmäksi heitä
- se lisää kehon tietoisuutta nautintoalueista
Alarivi
Miltä sukupuoli ja esileikki näyttävät sinulle, ei tarvitse olla linjassa sen kanssa, mitä näet mediassa.
Sinun ei tarvitse noudattaa tiettyä järjestystä tai asialistaa nauttimiseen! Se on kuin jälkiruoka ennen illallista - se on herkullista riippumatta siitä, milloin sinulla on se.
Adrienne Santos-Longhurst on freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavasta yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole lukenut kirjoitustarhaansa tutkimalla artikkelia tai haastattelematta terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voidaan hemmotella rantakaupungissaan aviomiehen ja koirien kanssa tai roiskua järven ympärillä yrittäen hallita stand-up-melausta.
