Valkosipuli hiuksillesi? Mitä pitää mielessä

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Valkosipuli ja terveys

Valkosipuli, kasvi, joka liittyy läheisesti sipuliin ja salottisipuliin, tarjoaa meille paljon muutakin kuin vain tapaa lisätä jonkin verran pastaa. Valkosipulin syöminen voi auttaa torjumaan vilustumista, alentaa verenpainetta ja kolesterolia ja jopa vähentää dementian riskiä.

Valkosipuli sisältää rikkiyhdisteitä, jotka liittyvät joissakin tutkimuksissa tiettyjen syöpäsolujen kasvun hidastamiseen tai pysäyttämiseen. Ja valkosipulilla on antioksidantteja, jotka voivat suojata ihoamme vapaiden radikaalien ikääntymisvaikutuksilta.

Valkosipuli on myös kiinnittänyt huomiota mahdollisena lääkkeenä paksummille, pidemmille hiuksille. Mutta toimiiko se todella?

Onko valkosipuli hyvä hiuksille?

Lyhyt vastaus, kyllä. Paikallisesti tai osana ruokavaliota valkosipulilla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hiusten kasvussa, mutta tarvitaan lisää tutkimusta. Tässä on etuja, jotka voivat auttaa hiusten kasvussa:

• Jotkut valkosipulin ravitsemuksellisista eduista voivat ulottua hiuksiin. Raaka valkosipuli sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, kuten B-6- ja C-vitamiineja, mangaania ja seleeniä - jotka kaikki edistävät terveitä hiuksia.
• Valkosipulissa esiintyvät luonnolliset antimikrobiset ja sienilääkkeet voivat myös vaikuttaa hiusten hyötyihin, koska nämä ominaisuudet voivat auttaa tappamaan bakteereja ja torjumaan bakteereita pitämällä sinut ja päänahka terveinä.
• Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että valkosipuli suojasi keratinosyyttejä UV-vaurioilta ja osoitti lupausta ikääntymistä estävänä materiaalina. Keratinosyytit ovat ihosoluja, jotka tuottavat keratiinia. Nämä solut ovat ihosi ulkokerroksessa, mukaan lukien päänahan iho ja hiusrakkuloissa.
• Vuonna 2007 julkaistussa tutkimuksessa todettiin anekdootteja todisteita siitä, että alopecia areata -taustalla osallistujat, jotka levittivät valkosipuligeeliä päänahan kaljuihin paikkoihin, ovat saattaneet parantaa hiusten kasvua.

Vaikka tutkimus on lupaavaa, tarvitaan enemmän tieteellistä näyttöä valkosipulin hyödyn varmistamiseksi hiuksille.

Kemialliset palovammat

Kuten muidenkin luonnollisten lääkkeiden kohdalla, on olemassa riskit, jotka on otettava huomioon, kun valkosipulia käytetään hiuksiin tai mihin tahansa muuhun kehon osaan. Tämä pätee erityisesti ihmisille, joilla on herkkä iho.

Valkosipuli voi aiheuttaa palovammoja iholle levitettynä, ja vakavien kemiallisten palovammojen tapaukset valkosipulista, joita käytetään kotona korjaustoimenpiteinä, on hyvin dokumentoitu.

Tämä riski ei rajoitu raakaan valkosipuliin. Valkosipulia sisältävät tuotteet, kuten eteeriset öljyt, voivat myös ärsyttää ihoa ja silmiä. Joten on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen minkään valkosipulia sisältävän hoidon aloittamista.

Valkosipulihiusnaamio

Markkinoilla on useita valkosipulilla infusoituja hiushoitoja ja valkosipuliöljyjä. On tärkeää huomata, että valkosipulin ruokaöljy ja valkosipulin eteerinen öljy eivät ole sama asia. Valkosipulin eteerinen öljy on hyvin tiivistettyä ja sisältää usein alkoholia osana uutetun valkosipuliöljyn varastointia.

Muista, että valkosipulin sisältämät rikkiyhdisteet tekevät valkosipuliöljystä mahdollisesti erittäin ärsyttävää iholle ja silmille.

Voit valmistaa oman valkosipulimassasi käyttämällä keittiön ainesosia. Ihon ärsytysriskin rajoittamiseksi on tärkeää laimentaa valkosipuli öljyllä, kuten kookosöljyllä tai oliiviöljyllä, jotka molemmat ovat hyviä hiuksillesi.

Tarvitset seuraavaa:

• 8 neilikka tuoretta valkosipulia
• 2 rkl kantajaöljyä valkosipulia per neilikka
• haarukka, valkosipulipuristin tai tehosekoitin
• pieni pannu
• siivilä

Kuinka tehdä hoitoaine:

1. Murskaa valkosipuli haarukalla, valkosipulipuristimella tai tehosekoittimella.
2. Lämmitä öljy pannulla matalalla lämmöllä ja lisää valkosipuli, kun öljy on lämmin - ei kuumaa.
3. Pyöritä valkosipulia pannun ympärillä vain, kunnes siitä tulee tuoksuva - et halua valmistaa valkosipulia.
4. Poista pannu lämmöltä ja anna jäähtyä.
5. Kaada seos siivilän läpi ja heitä massa pois.
6. Säilytä öljyä lasipurkissa tai pullossa (tumma lasi voi auttaa seosta kestämään kauemmin).

Hoitoaineen käyttö:

1. Hiero 2 rkl öljyä varovasti päänahkaasi.
2. Jatka päänahan hieromista tai kääri hiukset pyyhkeeseen ja odota 10-15 minuuttia.
3. Pese hiuksesi lempeällä shampoolla.

Toista tämä kahdesti viikossa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Voit myös tehdä valkosipulihiusnaamion lisäämällä yhtä suuret määrät hunajaöljyä kotitekoiseen valkosipulihoitoosi ja noudattamalla samoja levitysvaiheita.

Muista, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet kotihoitoa.

Vaihtoehdot valkosipulille

Monet muut hoidot voivat auttaa sinua saamaan paksumpia, terveempiä hiuksia. Paras paikka aloittaa on tekemällä omasi vähentämään hiusten vahingoittumista.

Tässä on hyödyllisiä vinkkejä vahinkojen vähentämiseksi:

• Pese hiuksesi harvemmin kuivumisen välttämiseksi.
• Ilmakuivaa puhalluskuivaajan sijasta.
• Rajoita lämpökäsittelytyökalujen käyttöä ja levitä suojaava aine ennen käyttöä.
• Käytä vähemmän muotoilutuotteita.

On myös luonnollisia hoitoja, jotka voivat auttaa sinua kasvamaan paksummiksi, terveellisemmiksi hiuksiksi tai estämään hiustenlähtöä. Jotkut näistä ovat:

• Kookosöljy. Kookosöljyn levittäminen hiuksiin voi auttaa estämään rikkoutumisen ja vahingoittumisen, mikä johtaa pidempiin, paksumpiin hiuksiin. Se suojaa myös hiuksia vahingollisilta UV-säteiltä.
• Avokadoöljy. Avokadoöljyn mineraalit auttavat sulkemaan kynsinauhoja ja estämään rikkoutumisen. Avokadoöljy on myös erinomainen kosteusvoide.
• Biotiini. Biotiinilisän ottaminen voi parantaa hiusten terveyttä. Vaikka tarvitaan enemmän tutkimusta, yksi vuoden 2015 tutkimus viittaa siihen, että biotiini voi lisätä paksuutta ja pituutta.

Tasapainoisen, vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän ruokavalion syöminen voi myös parantaa hiusten terveyttä ja ulkonäköä sekä estää ohenemisen.

Milloin lääkäriin

Valkosipulin eduista hiuksille tarvitaan lisää tutkimusta, mutta on olemassa muita hoitoja, jotka voivat auttaa parantamaan hiustesi terveyttä. Hyvin syöminen ja ankarien tuotteiden käytön rajoittaminen ja vahingoittavat lämpökäsittelytyökalut voivat todella hyödyttää hiuksiasi.

Jos olet huolissasi hiusten ohenemisesta tai hiusten menetyksestä, keskustele lääkärisi kanssa. Vaikka hauraat ja ohenevat hiukset ovat usein seurausta jokapäiväisen muotoilun aiheuttamista vaurioista, ne voivat johtua myös tietyistä sairauksista, kuten kilpirauhasen häiriöistä ja munasarjojen monirakkulatauti (PCOS), sekä lääkkeistä.