Mikä aiheuttaa kasvojen hilseen ja miten voin hoitaa sitä?

Seborrheinen dermatiitti, joka tunnetaan myös nimellä hilse, on yleinen hilseilevä, kutiava ihosairaus, joka vaikuttaa kaiken ikäisiin ihmisiin.

Se löytyy useimmiten päänahasta, mutta se voi kehittyä myös muilla kehon alueilla, mukaan lukien korvat ja kasvot.

Hilseen yleisyydestä huolimatta tämä ihosairaus voi olla epämiellyttävä.

Hyvä uutinen on, että kun olet tunnistanut sen, kasvojen hilse voidaan hoitaa kotona. Itsepäisempiä tapauksia voi hoitaa myös ihotautilääkäri.

Opi, kuinka sekä hoidot että elämäntapamuutokset voivat toimia yhdessä pitämään kasvojen hilse loitolla.

Mikä aiheuttaa seborrooisen dermatiitin kasvoilla?

Hilse itsessään johtuu luonnossa esiintyvästä ihosienestä nimeltä Malassezia globosa.

Näillä mikrobeilla on rooli talirauhasen öljyjen (talin) hajottamisessa ihon pinnalla. Sitten mikrobit jättävät taakseen aineen, jota kutsutaan öljyhapoksi.

M. globosa ei kuitenkaan aina aiheuta hilsettä.

Jokaisella on nämä mikrobit ihollaan, mutta kaikilla ei kehitä hilse. Prosessi voi johtaa kasvojen hilseen seuraavista syistä.

Öljyinen iho

Suuremmat huokoset kasvoillasi voivat johtaa suurempaan määrään sebumia ja myöhemmin riskiä seborrooiseen dermatiittiin. Rasvainen kasvojen hilse osuu usein päänahan seborrooisen dermatiitin kanssa.

Kuiva iho

Myös hilse voi kehittyä kuivassa ihossa.

Kun ihosi on erittäin kuiva, talirauhaset siirtyvät automaattisesti ylikuormitukseen auttaakseen korvaamaan menetetyn öljyn. Tuloksena oleva ylimääräinen sebum yhdistettynä kuiviin ihohiutaleisiin voi johtaa hilseeseen.

Herkkyys oleiinihapolle

Jotkut ihmiset ovat herkkiä tälle jätetylle aineelle M. globosa mikrobit. Seurauksena voi olla hiutaleita ja ärsytystä.

Lisääntynyt ihosolujen vaihtuvuus

Jos ihosolut uusiutuvat normaalia nopeammin (useammin kuin kerran kuukaudessa), kasvoillasi voi olla enemmän kuolleita ihosoluja. Yhdistettynä taliin nämä kuolleet ihosolut voivat luoda hilseen.

Kasvojen hilseoireet

Toisin kuin satunnaiset kuivan ihon hiutaleet, seborrooottisella dermatiitilla on yleensä paksumpi, kellertävä ulkonäkö. Se voi näyttää karkealta ja muuttua punaiseksi, jos naarmut tai valitset sen. Kasvojen hilse taipumus olla kutiseva.

Hilse voi ilmetä laastareina kasvoissa. Tämä on samanlainen kuin hilse päänahassa tai ekseeman ihottumat kehossasi.

Seborrooisen dermatiitin riskitekijät

Saatat olla suurempi riski kasvojen seborrooisen dermatiitin kehittymisestä, jos:

• ovat miehiä
• sinulla on herkkä ja / tai öljyinen iho
• on erittäin kuiva iho
• sinulla on masennus
• sinulla on tiettyjä neurologisia sairauksia, kuten Parkinsonin tauti
• sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä syövän, HIV: n tai aidsin takia
• älä pese kasvojasi joka päivä
• älä kuori säännöllisesti
• sinulla on ekseema tai jokin muu tulehduksellinen ihosairaus
• elää erittäin kuivassa ilmastossa
• elää kosteassa ilmastossa

Kasvojen seborrooisen dermatiitin hoito

Tietyt kotihoidot voivat vähentää mikrobeja kasvoissa samalla kuorimalla luonnollisesti kuolleita ihosoluja.

Harkitse terveydenhuollon tarjoajan kanssa keskustelua seuraavista mahdollisuuksista:

• omenaviinietikka (laimennetaan ensin vedellä 1: 2-suhteella, mikä tarkoittaa 1 rkl omenaviinietikkaa sekoitettuna 2 rkl vettä)
• teepuuöljy (laimennetaan kantajaöljyllä)
• aloe vera -geeli
• kookosöljy (voi olla erityisen hyödyllistä kuivemmille ihotyypeille)

On tärkeää suorittaa korjaustesti vähintään 48 tuntia etukäteen. Kokeile sitä vähemmän näkyvällä alueella, kuten kyynärpääsi sisällä.

OTC-tuotteet

Voit kokeilla seuraavia OTC-tuotteita:

• salisyylihappo, jota voidaan käyttää väriaineena ylimääräisen öljyn ja kuolleiden ihosolujen poistamiseen
• hydrokortisonivoide, jota voidaan käyttää vain muutama päivä kerrallaan
• hilsettä estävä shampoo, jota voit harkita suihkussa kasvojen pesuna
• rikkipohjaiset voiteet ja voiteet

Lääketieteelliset hoidot

Itsepäisempää kasvojen hilseä varten terveydenhuollon tarjoajasi voi määrätä vahvemman lääkeöljyn kesyttämään M. globosa ja hallita ylimääräisiä öljyjä. Vaihtoehtoja voivat olla:

• reseptilääke sienilääke
• oraalinen sienilääke
• reseptilääkkeen väliaikainen käyttö
• kortikosteroidi (vain tilapäiseen käyttöön)

Kasvojen hilseen estäminen

Vaikka jotkut ihmiset saattavat olla alttiimpia seborrheiselle dermatiitille, tietyt ihonhoitotavat voivat viedä pitkälle estämään kasvojen hilseen.

Hilse itsessään ei johdu huonosta hygieniasta, mutta ihonhoito-ohjelma, joka keskittyy likan ja roskien poistamiseen samalla kun öljyn tasapainottaminen voi olla hyödyllistä.

Joitakin keskeisiä ihonhoitotottumuksia ovat:

• Pese kasvosi kahdesti päivässä. Älä ohita pesuja vain siksi, että ihosi on kuiva. Sinun on löydettävä sen sijaan ihotyypille räätälöity puhdistusaine.
• Kosteusvoiteen seuranta puhdistuksen jälkeen. Saatat tarvita paksumpaa, pehmentävää voidetta kosteusvoiteeksi, jos sinulla on kuiva iho. Rasvainen iho tarvitsee edelleen kosteutusta, mutta pidä kiinni kevyistä geelipohjaisista kaavoista.
• Kuorinta kerran tai kahdesti viikossa. Tähän voi liittyä kemiallinen kuorintatuote tai fyysinen työkalu, kuten pesulappu. Kuorinta auttaa poistamaan ylimääräiset kuolleet ihosolut ennen kuin ne alkavat kasvaa kasvoillesi.

Säännöllinen liikunta, stressin hallinta ja anti-inflammatorisen ruokavalion noudattaminen ovat muita tapoja, joilla voit ehkäistä kasvojen hilseä. Nämä toimivat parhaiten yhdessä ihonhoidon kanssa.

Ottaa mukaan

Kasvojen hilse voi olla turhauttavaa, mutta tämä yleinen ihosairaus on hoidettavissa.

Hyvät ihonhoitotottumukset ovat perusta hilseen pitämiselle loitolla, mutta joskus se ei riitä. Tämä pätee erityisesti, jos sinulla on tiettyjä riskitekijöitä, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi kehittää seborrooinen dermatiitti.

Kotihoidot ja OTC-hilsehoidot ovat hyvä paikka aloittaa, jos elämäntapatapasi eivät muuta kasvojen hilseä.

Ihotautilääkäri voi myös auttaa suosittelemaan erityisiä OTC- tai reseptihoitoja seborrooiseen dermatiittiin.

Aina on hyvä nähdä terveydenhuollon tarjoaja, jos kasvosi hilse ei parane tai jos se pahenee hoidosta huolimatta.