Epsomin suola ja akne: magnesiummüüdit ja ihonhoitotodellisuus

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Toimiiko se?

Monet ihmiset käyttävät Epsom-suolaa (magnesiumsulfaattia) paikallisesti rauhoittamaan särkeviä lihaksia, lievittämään jännitteitä ja hoitamaan ihosairauksia, kuten aknea. Magnesium on osa kehoa ja ravintoaine, jota saat monista elintarvikkeista. Magnesium on tärkeää luissasi ja terveiden lihasten, sydämen ja hermojen toiminnassa.

Vaikka on vain vähän todisteita siitä, että Epsom-suolasta löytyvä magnesium voi imeytyä ihon läpi, anekdootti todisteet osoittavat, että Epsom-suola voi tarjota helpotusta tietyille ihosairauksille ja muille vaivoille.

Epsom-suola mustapäille ja näppylöille

Akne on ihosairaus, joka on merkitty näppylöillä, mustapäillä ja valkopääillä. Se tapahtuu, kun öljyt, lika ja kuolleet ihosolut tukkivat karvatupet. Jotkut ihmiset käyttävät Epsom-suolaa vähentämään aknen turvotusta ja tulehdusta.

Tässä on viisi tapaa käyttää Epsom-suolaa aknellasi, jonka voit tehdä kotona:

1. Epsom-suolan kasvojen liotus

1. Liuotetaan 2-3 teelusikallista Epsom-suolaa 2 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Liota pesulappu tähän liuokseen.
3. Aseta pesulappu kasvojesi päälle, kunnes pesulappu jäähtyy. Vältä silmien peittämistä suojaamaan niitä pistelyiltä.
4. Mukavimman levityksen saamiseksi taita pesulappu kahtia ja ripusta se kasvojesi yli istuessasi tai makaamassa.
5. Rengasta kangas ja toista yllä olevat vaiheet muiden kasvojesi hoitamiseksi.
6. Huuhtele kasvosi kokonaan lämpimällä vedellä.

2. Epsom-suolapistehoito

1. Liuotetaan 2-3 teelusikallista Epsom-suolaa 2 kupilliseen lämmintä vettä.
2. Kostuta puuvillapallo tai puhdas liina liuoksella ja taputa ongelma-alueille.

Käytitpä Epsom-suolaa pistehoitona tai liotuksena, muista huuhdella kokonaan lämpimällä vedellä.

3. Epsom-suolan kuorinta

Epsom-suolan karkea rakenne voi auttaa kuorimaan ihoa poistamalla kuolleet ihosolut ja löysäämällä mustapäitä.

1. Sekoita Epsom-suola öljyyn, kuten oliiviöljyyn tai manteliöljyyn, muodostamaan irtonainen tahna.
2. Levitä seos varovasti allover-kasvonaamiona tai käytä vain aknelle alttiilla alueilla. Työnnä tahna ihollesi hyvin hienovaraisesti pyörivin liikkein useita minuutteja.
3. Huuhtele pois lämpimällä vedellä.

4. Epsom-suola-naamio

Voit sekoittaa avokadon Epsom-suolan kanssa kasvonaamion tekemiseksi. Avokadot ovat täynnä vettä, joten ne muodostavat erinomaisen kosteuttavan pohjan kasvonaamareille.

1. Vatkaa tai murskaa kypsä avokado tasaiseksi.
2. Sekoita Epsom-suolaa, kunnes se muodostaa paksun koostumuksen.
3. Levitä ohuesti kasvoillesi ja anna kuivua noin 20-30 minuuttia.
4. Huuhtele lämpimällä vedellä.

5. Epsom-suolakylpy kehon aknelle

Kehon aknea voi esiintyä kehon alueilla, kuten selkä, rinta ja hartiat. Voit käyttää mitä tahansa edellä mainituista menetelmistä näillä alueilla, mutta helpompi tapa käyttää Epsom-suolaa kehon aknessa voi olla Epsom-suolakylpy. Yritä kaataa yksi kuppi Epsom-suolaa lämpimään kylpyyn ja liota 20 minuuttia. Huuhtele pois miedolla saippualla ja lämpimällä vedellä.

Osta Epsom-suoloja täältä.]

Harkittavat asiat

Epsom-suolan edut aknen hoidossa kasvoissa ja kehossa ovat suurelta osin anekdootteja. Epsom-suolan paikallista käyttöä pidetään turvallisena useimmille ihmisille. Epsom-suola voi kuitenkin jättää kuivuvan, epämiellyttävän jäännöksen ihollesi, ellei sitä pestään kokonaan.

On myös mahdollista olla allerginen Epsom-suoloille. Jos koet haittavaikutuksia, kuten nokkosihottumaa, ihottumaa, huulten tai kielen turvotusta tai hengitysvaikeuksia, hakeudu välittömästi lääkäriin.

Voit saavuttaa parempia tuloksia puhkeamisen vähentämisessä käyttämällä reseptilääkkeitä, jotka on valmistettu aknen hoitoon, tai reseptilääkkeitä.

On myös luonnollisia menetelmiä, jotka voivat auttaa vähentämään aknea ja parantamaan ihosi terveyttä yleensä. Näitä ovat kotona käytettävät menetelmät rasvaisen ihon ja ruokavalioon lisättävien elintarvikkeiden tai vitamiinien hoitamiseksi.

Mikä on Epsom-suola?

Epsom-suola (magnesiumsulfaatti) on kemiallinen yhdiste, joka sisältää magnesiumia, happea ja rikkiä. Magnesium on ravintoaine, jota keho tarvitsee useisiin toimintoihin. Näihin kuuluvat verensokerin säätäminen, verenpaineen vakauttaminen, lihasten hallinta ja hermoston toiminta. Ihmiset saavat magnesiumia enimmäkseen ruoan tai suun kautta annettavien lisäravinteiden kautta.

Bottom line

Epsom-suolan käyttö aknessa voi auttaa lievittämään tulehdusta ja vähentämään turvotusta. Se voi myös auttaa kuorimaan kuorta ihoa ja löysäämään mustapäitä. Epsom-suolan aknen käytön arvoa ei ole tieteellisesti todistettu, mutta monet ihmiset vannovat sen. Koska tämän tuotteen paikallinen käyttö on turvallista useimmille ihmisille, voi olla syytä kokeilla, varsinkin jos akne on lievä tai esiintyy harvoin.