Puhdistuva häiriö on syömishäiriö, johon liittyy "puhdistus" -käyttäytymistä painonlaskun aikaansaamiseksi tai kehon muodon manipuloimiseksi. Puhdistus voi tarkoittaa useita asioita, mukaan lukien:
- itse aiheuttama oksentelu
- laksatiivien tai lääkkeiden väärinkäyttö
- liiallinen liikunta
- paasto
Vaikka se ei ole yhtä tunnettu kuin muut syömishäiriöt, puhdistushäiriö on tunnustettu syömishäiriö. Se on luokiteltu "Muu määritelty ruokinta- tai syömishäiriö".
On tärkeää muistaa, että syömishäiriöt ovat kuolettavimpia mielenterveysolosuhteita. Ne voivat aiheuttaa merkittävää haittaa sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle.
Jos sinulla on syömishäiriön oireita, muista, että et ole yksin ja apua on aina saatavilla.
Puhdistuva häiriö vs. bulimia
Bulimia on vakava syömishäiriö, jota esiintyy usein syömiskäyttäytymisen jaksossa, jota seuraa puhdistusjakso.
Vaikka bulimia ja puhdistushäiriö voivat molemmat jakaa puhdistuskäyttäytymisen, tärkein ero näiden kahden välillä on se, että bulimian kanssa on pakko syödä juotavaa.
Puhdistuva häiriö määritellään sitoutumiseksi puhdistuskäyttäytymiseen ilman, että se vastaisi syömisjaksoon.
Oireet
Tunnustetuksi syömishäiriöksi puhdistushäiriö voidaan tunnistaa monilla samoilla oireilla kuin muut syömishäiriöt. Oireita voivat olla:
- toistuvat jaksot puhdistuskäyttäytymisestä laihduttamiseksi, mukaan lukien:
- itse aiheuttama oksentelu
- laksatiivien tai diureettien väärinkäyttö
- peräruiskeiden väärinkäyttö
- paasto
- liiallinen liikunta
- merkittävä henkinen ahdistus tai häiriö sosiaalisessa, työ- tai henkilökohtaisessa elämässä
- pelko painonnoususta tai pakkomielle laihdutuksesta
- itsetunto-ongelmat, joihin kehon muoto tai paino vaikuttavat voimakkaasti
Voit olla minkä tahansa muotoinen tai kokoinen ja sinulla voi olla syömishäiriö. Siksi on tärkeää tunnistaa oireet ennen kuin terveytesi vahingoittuu.
Jos luulet, että sinulla tai rakkaallasi voi olla syömishäiriö, voit suorittaa online-itsearvioinnin selvittääksesi, onko sinulla käyttäytymistä, joka voi johtaa syömishäiriöön.
On kuitenkin tärkeää huomata, että näitä arviointeja ei voida pitää diagnoosina. Jos luulet syömishäiriön, keskustele lääkärisi kanssa.
Keneen se vaikuttaa?
Syömishäiriöt, kuten puhdistushäiriöt, voivat vaikuttaa ketään riippumatta:
- ikä
- sukupuoli
- rotu
- etnisyys
- seksuaalinen suuntautuminen
Stereotypiat, joiden mukaan syömishäiriöt vaikuttavat vain teini-ikäisiin tyttöihin, ovat sekä virheellisiä että vahingollisia. Tämä ajatus voi usein estää ihmisiä hakemasta hoitoa.
Mitä tutkimus sanoo
On tiettyjä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa syömishäiriöiden lisääntymiseen tiettyjen ihmisten keskuudessa.
Seksuaalinen ja fyysinen hyväksikäyttö tai osallistuminen ulkonäköön tai painopainoon keskittyviin urheilulajeihin ovat mahdollisia riskitekijöitä.
Vaikka tutkimukset viittaavat siihen, että syömishäiriöt ovat yleisempiä myöhäislapsuudessa ja murrosiässä, syömishäiriöitä on mahdollista esiintyä milloin tahansa elämässä.
Miehet ovat myös vaarassa syömishäiriöistä. Tuoreessa katsauksessa todettiin, että vähintään 25 prosenttia syömishäiriöistä on miehiä. Lisäksi syömishäiriöt, kuten puhdistushäiriöt, kasvavat tosiasiassa nopeammin miehillä kuin naisilla.
Ihmisillä, joilla on syömishäiriö, on myös todennäköisemmin toinen mielialahäiriö samaan aikaan. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että jopa 89 prosentilla syömishäiriöistä kärsivillä henkilöillä on usein samanaikaisia mielialahäiriöitä, kuten:
- ahdistus
- masennus
- impulssinhallintakysymykset
- päihteiden käyttö
Syömishäiriöt ovat vakava mielenterveystila, ei valinta. Apua ei ole häpeä.
Hoidot
Puhdistushäiriön hoito voi vaihdella kunkin henkilön mukaan. Jotkut ihmiset voivat hyötyä intensiivisemmistä sairaalahoito- ja toipumisohjelmista, kun taas toiset saattavat mieluummin avohoidon vaihtoehtoja.
Sairaalahoito on yleisempää tapauksissa, jotka edellyttävät lääketieteellistä seurantaa tai päivittäistä arviointia. Avohoito voi sisältää psykoterapiaa ja ravitsemusneuvontaa.
Lääkkeitä ei käytetä puhdistushäiriön hoitoon. Sen sijaan niitä voidaan määrätä samanaikaisten mielialahäiriöiden hoitoon, jotka voivat aiheuttaa ylimääräistä stressiä tai vaikeuttaa toipumista. Keskustele lääkärisi kanssa lääkitysvaihtoehdoista.
Sivuvaikutukset
Puhdistuva häiriö voi aiheuttaa monia vakavia sivuvaikutuksia terveydellesi, mukaan lukien:
- tunne heikkona
- hammasmätä
- kurkun turvotus
- kasvojen turvotus
- mielialan vaihtelut
- epäsäännöllinen syke ja muut sydänongelmat
- arpiset kädet
- raskauden komplikaatiot
- munuaisten vajaatoiminta
- ruoansulatusongelmat tai ummetus
- kuivuminen
- ravinteiden puutteet
- elektrolyytti- tai kemiallinen epätasapaino
Itse aiheuttama oksentelu voi myös aiheuttaa vakavia vahinkoja muille kehosi alueille ajan myötä, mukaan lukien:
- hampaat
- ruokatorvi
- Ruoansulatuselimistö
- sydän- ja verisuonijärjestelmä
Kuinka löytää apua
Jos sinä tai joku tuntemastanne on puhdistushäiriö, voit:
- Soita National Eating Disorders Association -tukipuhelimeen resursseista, hoitovaihtoehdoista ja tuesta.
- Hanki ilmaisia tai edullisia tukivaihtoehtoja kaikille, joilla ei ehkä ole pääsyä sairaalahoitoon tai hoitoon.
Muista, että syömishäiriöt ovat vakavia mielenterveysolosuhteita, ei tahdonvoimaa. Älä häpeä hakea hoitoa tai lisäapua ja tiedä, ettet ole yksin.
Elpyminen
Syömishäiriöstä toipuminen on mahdollista, mutta se vie aikaa. Ole kärsivällinen itsellesi toipumisen aikana. Jokainen on erilainen, ja paraneminen on jatkuva prosessi.
Harkitse terapian jatkamista, päiväkirjojen kirjoittamista tai liittymistä tukiryhmään auttamaan toipumisen aikana. Relapseja voi tapahtua, mutta et ole epäonnistuminen, jos he tekevät. Apu on aina valmiina palaamaan radalle.
Alarivi
Puhdistushäiriö on vakava mielenterveystila, joka johtuu toistuvista puhdistusjaksoista painon tai kehon muodon manipuloimiseksi. Puhdistuksella voi olla monia eri muotoja, mikä voi aiheuttaa vakavia ravitsemuksellisia ja aineenvaihduntatasapainon epätasapainoja ja johtaa pysyvään vahinkoon terveydelle.
On tärkeää hakeutua ammattitaitoiseen hoitoon häiriön puhdistamiseksi mahdollisimman pian, liittyykö se tukiryhmään vai etsitkö intensiivisempää hoitoa.
Vaikka syömishäiriöstä toipuminen on jatkuva prosessi, on ehdottomasti mahdollista elää onnellista ja terveellistä elämää. Tavoitteena on palauttaa suhde ruokaan ja kehoosi. Muista, että ensimmäinen askel puhdistuksen kierron katkaisemiseksi on tavoittaa apua.
