Suun kuivuminen on hyvin yleinen raskauden oire. Tämä johtuu osittain siitä, että tarvitset paljon enemmän vettä, kun olet raskaana, koska se auttaa vauvaa kehittymään.
Mutta toinen syy on se, että muuttuvat hormonisi voivat vaikuttaa suun terveyteen. Suun kuivumisen lisäksi saatat kokea ientulehdusta ja löysät hampaat raskauden aikana.
Jotkut olosuhteet raskauden aikana, kuten raskausdiabetes, voivat myös aiheuttaa suun kuivumista.
Syyt
Suun kuivumiselle raskauden aikana on monia mahdollisia syitä. Joitakin yleisempiä syitä ovat:
Kuivuminen
Kuivuminen tapahtuu, kun kehosi menettää vettä nopeammin kuin se ottaa sen sisään. Se voi olla erityisen vaarallinen raskaana oleville naisille. Tämä johtuu siitä, että vesi auttaa vauvaa kehittymään. Tarvitset enemmän vettä, kun olet raskaana kuin silloin, kun et ole raskaana.
Vaikeissa tapauksissa kuivuminen raskauden aikana voi johtaa syntymävikoihin tai ennenaikaiseen synnytykseen.
Muita dehydraation merkkejä ovat:
- ylikuumenemisen tunne
- tumman keltainen virtsa
- äärimmäinen jano
- väsymys
- huimaus
- päänsärky
Raskausdiabetes
Raskausdiabetes esiintyy vain raskauden aikana ja voi aiheuttaa sinulle korkean verensokerin. Se katoaa usein synnytyksen jälkeen.
Tarvitset enemmän insuliinia kuin tavallisesti raskauden aikana. Raskausdiabetes tapahtuu, kun kehosi ei pysty tuottamaan ylimääräistä insuliinia.
Raskausdiabetes voi aiheuttaa ongelmia sinulle ja vauvallesi, mutta sitä voidaan hallita myös asianmukaisella hoidolla. Tähän sisältyy terveellinen ruokavalio ja liikunta. Saatat tarvita lääkitystä tai insuliinia.
Monilla raskausdiabetesta sairastavilla naisilla ei ole oireita tai ne ovat vain vähäisiä. Tässä tapauksessa se havaittaisiin kaikille raskaana oleville naisille annetussa testissä. Jos sinulla on oireita, suun kuivumisen lisäksi ne voivat sisältää:
- liiallinen jano
- väsymys
- tarvitsee virtsata useammin kuin tavallisesti
Sammas
Sammas on kutsutun sienen liikakasvu Candida albicans. Kaikilla on sitä pieninä määrinä, mutta se voi kasvaa normaalin alueen ulkopuolelle, jos immuunijärjestelmäsi ei toimi yhtä hyvin kuin normaalisti.
Sammas voi aiheuttaa kuivaa, puuvillaa tunnetta suussa, lisäksi:
- kielen ja poskien valkoiset raejuustomaiset vauriot, jotka voivat vuotaa vuotaa
- punoitus suussa
- suun arkuus
- makuaistin menetys
Uniongelmat
Raskaus voi aiheuttaa monia unihäiriöitä, siitä, ettei voi nukahtaa ja herätä usein koko yön. Se voi myös johtaa hengitysvaikeuksiin, mukaan lukien kuorsaus ja uniapnea.
Kuorsaus on erityisen yleistä toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Se on yleisempää, jos olet ylipainoinen, tupakoit, unihäiriöt tai sinulla on tiloja, kuten suurentuneet risat.
Muuttuvat hormonisi voivat myös aiheuttaa kurkun ja nenän kanavien kapenemisen, mikä voi johtaa hengitysvaikeuksiin.
Kuorsaus ja uniapnea voivat saada sinut hengittämään suu auki nukkuessasi. Tämä vaikeuttaa syljen tuottamista ja kuivaa suusi.
Uniapnea voi olla vakava. Jos kuorsaat ja löydät itsesi erittäin väsyneeksi päivällä, ota yhteys lääkäriin.
Oireet
Kuivuuden tunteen lisäksi mahdollisia suun kuivumisen oireita ovat:
- jatkuva kurkkukipu
- nielemisvaikeuksia
- kuivuus nenän sisällä
- polttava tunne kurkussa tai suussa
- puhumisvaikeuksia
- käheys
- makuaistin muutos
- hammasmätä
Hoito
Monissa tapauksissa kotihoidot ovat riittäviä suun kuivumisen hoitoon. Kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka ovat turvallisia raskauden aikana, ovat:
- Pureskelematta sokeritonta kumia. Tämä voi auttaa kannustamaan suustasi tekemään enemmän sylkeä.
- Syöminen sokeritonta karkkia. Tämä kannustaa myös suustasi tekemään enemmän sylkeä.
- Juo paljon vettä. Tämä auttaa pitämään sinut nesteytettynä ja lievittämään joitain oireitasi.
- Imee jääpaloja.Tämä ei vain anna sinulle nesteitä ja kosteuttaa suustasi, mutta se voi myös auttaa vähentämään pahoinvointia raskauden aikana.
- Kostuttimen käyttö yöllä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos olet heräämässä kuivalla suulla.
- Hyvän suuhygienian harjoittaminen. Harjaa ja hammaslankaa säännöllisesti estääksesi karies.
- Erityisesti suun kuivumista varten valmistetun suuveden käyttö. Löydät tämän tavallisesta apteekistasi.
- Ohitetaan kahvi. Vältä kofeiinia niin paljon kuin mahdollista.
Joissakin tapauksissa saatat tarvita lääkärin hoitoa. Mahdollisia kliinisiä hoitoja ovat:
- Yhteistyö lääkärisi kanssa lääkkeiden vaihtamiseksi, mikä saattaa pahentaa suun kuivumista.
- Fluoridilokeroiden käyttö yöllä hampaiden suojaamiseksi.
- Kuorsauksen tai uniapnean hoito, jos se aiheuttaa suun kuivumista.
- Sammashoito sienilääkkeillä, jos se on suun kuivumisen syy.
- Raskausdiabeteshoitosuunnitelman asettaminen, mukaan lukien ruokavalio, liikunta ja tarvittaessa lääkitys tai insuliini.
Milloin lääkäriin
Jos kotihoidot eivät auta suun kuivumista, ota yhteys lääkäriin. He voivat etsiä taustalla olevaa syytä ja määrätä hoitoa tarvittaessa.
Sinun tulisi myös nähdä lääkäri, jos sinulla on muita oireita:
- Sammas: Valkoiset, raejuustomaiset vauriot suussa ja punoitus tai arkuus suussa.
- Raskausdiabetes: Liiallinen jano, väsymys ja tarve virtsata useammin.
- Hampaiden hajoaminen: Hammassärky, joka ei poistu, hampaiden herkkyys ja ruskeat tai mustat täplät hampaissasi.
- Vaikea kuivuminen: Hämmentynyt, musta tai verinen uloste ja kyvyttömyys pitää nesteitä alhaalla.
- Uniapnea: Päivän väsymys, kuorsaus ja usein herääminen yöllä.
Alarivi
Vaihtuvat hormonisi ja lisääntynyt vedentarpeesi voivat johtaa suun kuivumiseen raskauden aikana. Onneksi on olemassa monia tapoja lievittää tätä oiretta, lisäämällä juomasi vettä ja pureskelematta sokeritonta kumia.
Jos kotihoidot eivät lievitä suun kuivumista tai sinulla on muita oireita, kuten raskausdiabetes, ota yhteys lääkäriisi.
