Toimiiko sinappikipsi yskän ja nuhan hoitoon?

Sinappikipsi tai sinappipakkaus on kotilääke, jonka uskotaan helpottavan hengitystieoireita. Sitä käytetään pääasiassa yskään ja ruuhkautumiseen, mutta sitä käytetään myös kipuun, kuten:

• selkäkipuja
• kouristukset
• niveltulehdus

Sinappikipsilääke koostuu sinapinsiemenjauhepastasta. Tahna kääritään kankaaseen ja levitetään iholle. Se asetetaan yleensä rintaan. Sitä voidaan soveltaa myös toiseen kehon osaan, jota yrität hoitaa.

Ei ole todisteita siitä, että sinappilaastit todella toimivat. Hoito voi myös aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten ihoärsytystä ja palovammoja.

Ennen sinappilaastin käyttöä on tärkeää ymmärtää mahdolliset riskit.

Lue oppia käyttämään sitä, mitä turvatoimia on noudatettava ja muita vaihtoehtoisia hoitoja oireidesi kokeilemiseksi.

Toimiiko sinappikipsi?

Sinapinsiemeniä on käytetty lääkkeenä tuhansia vuosia. Kreikkalaisen lääkärin Hippokrates väitti käyttäneen sinappipaketteja muinais-Kreikan keuhko-ongelmien hoitoon.

Sinappilaastien käyttäjien ja kannattajien mukaan tämä lääke toimii lisäämällä verenkiertoa ja lämmittämällä lihaksia sinapinsiementen lämmön vuoksi.

Oletettavasti korjaustoimenpide voi auttaa lievittämään:

• ruuhkia
• vilustuminen
• päänsärky
• keuhkosairaudet (kuten keuhkokuume)
• keuhkoputkentulehdus
• selkäkipu
• lihaskipuja ja kouristuksia
• niveltulehdus

Näiden etujen takana ei ole näyttöä. Toistaiseksi ei ole olemassa vankkaa tutkimusta, joka osoittaisi heidän toimivan, joten on epäselvää, tekevätkö he jotain sinulle.

Ei myöskään ole todisteita, että sinappilaastarit voivat auttaa vähentämään koronaviruksen oireita (COVID-19).

Sinigriini on kuitenkin yleistä Brassicaceae-perheen kasveissa, mukaan lukien parsakaali ja ruusukaali. Se löytyy myös Brassica nigra siemenet tai sinapinsiemenet.

Ja vaikka ei ole selvää, että sinigriini auttaa COVID-19: n hoidossa, vuoden 2020 tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että sinigriinistä voi olla kaksinkertainen hyöty COVID-19: n hoidossa off-label-hoitona kuin yleisesti käytetyt lääkkeet, kuten remdesivir, oseltamivir, ribaviriini lopinaviiri, ritonaviiri ja favipiraviiri.

Nämä havainnot voivat auttaa suunnittelemaan tulevia tutkimuksia, joissa testataan eettisesti sinigriinin tehokkuutta COVID-19: n hoidossa, kun tila on paremmin ymmärretty ja useampia tutkijoita ja tutkijoita on mukana eri aloilla.

Kuinka tehdä sinappilaastia

Sinappilaastin valmistamiseen tarvitaan seuraavat ainesosat:

• kuiva sinappijauhe
• jauhot
• vettä
• 2 kankaan neliötä noin 6 x 6 tuumaa

Näin se tehdään:

1. Yhdistä pienessä kulhossa 1 rkl sinappijauhetta ja jauhoja. Sekoita hyvin.
2. Lisää tarpeeksi vettä, kunnes seos muodostaa paksun tahnan.
3. Levitä tahna yhdelle kankaan neliölle. Laita toinen neliö päälle.
4. Aseta kipsi rintaan tai vaurioituneelle alueelle. Vältä alueita, joissa on avoimia viiltoja, haavoja tai haavaumia.
5. Poista kipsi 15 minuutin kuluttua.
6. Pese kätesi saippualla ja vedellä ennen kuin kosketat kasvojasi tai silmiäsi.

On tärkeää poistaa sinappilaastari 15 minuutin kuluttua. Jos jätät sen liian kauan, ainesosat voivat ärsyttää ihoa.

Jos sinulla ei ole aikaa tai ainesosia sellaisen valmistamiseen, voit ostaa valmiita sinappilaastareita täältä:

• terveysmarkkinoilla
• jotkut apteekit
• verkossa

Ovatko sinappilaastarit turvallisia?

Sinappilaastilla on potentiaalisia riskejä, joten ole varovainen.

Sinapinsiemenet sisältävät sinigriiniä, yhdistettä, joka antaa sinapille mausteisen maun. Kun se sekoitetaan veteen, sinigriini hajoaa ja luo allyyli-isotiosyanaattia.

Vuoden 2016 sinigriinitutkimukset osoittivat syöpää, antibakteerisia, sienilääkkeitä, antioksidantteja, tulehdusta, haavoja parantavia ominaisuuksia sekä biofumigointia.

Mutta tietoa näistä tunnetuista biologisista aktiivisuuksista on rajoitetusti. Lisätutkimuksia on vielä suoritettava, ja myös sinigriinin molekyylimekanismeja on tutkittava.

Iholle levitettynä allyyli-isotiosyanaatti luo lämpimän tunteen. Se on kuitenkin myös ihoa ärsyttävä. Jos se pysyy iholla liian kauan, se voi aiheuttaa:

• punoitus
• palovammoja
• hermovaurio

Nämä haittavaikutukset voivat olla vakavia ja kehittyä muutamassa tunnissa hoidon jälkeen. Ne vaikuttavat myös todennäköisemmin ihmisiin, joilla on vaalea tai herkkä iho.

On raportoitu, että ihmisistä on tullut palovammoja sinappilaastareiden käytön jälkeen.

Vuoden 2017 tapaustutkimuksessa nivelrikkoa sairastanut nainen levitti sinapitahnaa polvilleen yli 24 tunnin ajan ja sai toisen asteen palovamman.

Toisessa vuoden 2017 raportissa nainen yhdisti sinappijauhetta, hunajaa ja vettä tahnaksi. Hän levitti tahnaa iholleen ja sai toisen asteen palovammoja.

Jos haluat kokeilla sinappilaastia, muista käyttää sitä oikein. Älä koskaan jätä sitä päälle yli 15 minuutiksi. Jos koet ihoärsytystä, poista se välittömästi ja keskustele lääkärisi kanssa.

Onko olemassa parempia hoitoja kuin sinappilaastarit?

On olemassa muita vaihtoehtoja sellaisten olosuhteiden hoitamiseksi, joiden sinappilaastareiden väitetään hoidettavan.

Tässä on joitain vaihtoehtoisia korjaustoimenpiteitä näihin olosuhteisiin.

Dekongestanttiset nenäsumutteet

Jos sinulla on ruuhkia, dekongestantti nenäsumute voi auttaa. Tämä lääke toimii vähentämällä nenän kanavien turvotusta.

Voit myös kokeilla dekongestanttitabletteja, kuten pseudoefedriiniä (Sudafed). Molempia tuotteita on saatavana apteekeista ja ruokakaupoista.

NSAID-lääkkeet

OTC-tulehduskipulääkkeet (NSAID) voivat auttaa lievittämään kehon särkyjä ja lihaskramppeja.

Joitakin yleisiä tulehduskipulääkkeitä ovat:

• aspiriini
• ibuprofeeni (Advil)
• naprokseeninatrium (Naprosyn)

Ajankohtaisia ​​kipulääkkeitä on saatavana myös:

• voiteet
• voiteita
• laastarit

OTC-yskä ja kylmä lääkitys

OTC-yskä ja kylmälääkitys voivat auttaa lievittämään kylmästä johtuvia oireita. Näitä lääkkeitä saa käyttää vain aikuisilla ja yli 5-vuotiailla lapsilla. Nuorempien lasten ei tule koskaan ottaa näitä lääkkeitä.

Lue aina ainesosan etiketti. Joitakin OTC-kylmälääkkeitä ei pidä yhdistää OTC-kipulääkkeiden kanssa.

Kuuma tai kylmä pakkaus

Lämmin pakkaus voi auttaa lievittämään jäykät nivelet ja tiukat lihakset.

Jääpakka on vaihtoehtoisesti hyödyllinen turvotuksen ja tulehduksen vähentämisessä.

Suolavesi

Kurkkukipu tai yskä, kurista suolavettä. Tämä lääke auttaa myös löysäämään limaa.

Suolaisen gargarin tekemiseksi liuotetaan puoli teelusikallista suolaa 8 unssiin lämpimään veteen. Kurlata ja sylkeä sitten ulos.

Hunaja

Hunaja on rauhoittava vaikutus kurkkuun, joten se on ihanteellinen yskän hoitoon.

Yhdistä 2 rkl hunajaa 8 unssiin lämmintä vettä tai teetä. Kun siemaat juomaa, se ohentaa limaa ja estää yskää.

Vuoden 2017 katsauksessa todettiin, että hunaja auttoi tehokkaasti tulehdusta vähentämällä astmaan liittyviä muutoksia hengitysteissä ja auttoi myös ehkäisemään astman oireita.

Tässä katsauksessa havaittiin myös, että hunajan hengittäminen voi vähentää pikarisolujen liman eritystä hengitysteissä. Mutta lisätutkimuksia tarvitaan auttamaan ymmärtämään paremmin, miten hunaja auttaa astmaoireita.

Lämmin neste

Paljon nesteitä, kuten kuumaa teetä tai vettä, voi auttaa löysäämään limaa.

Jos et pidä teestä, kokeile lämmintä vettä sitruunamehulla ja hunajalla.

Höyryn hengittäminen

Ylikuormituksen lievittämiseksi kokeile kostuttaa hengitettävää ilmaa.

Voit käyttää höyryhengitystä seuraavasti:

• käydä kuumassa suihkussa
• kasvojen höyryn tekeminen
• käyttämällä viileää sumukostutinta

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on jokin seuraavista oireista, joita yrität hoitaa sinappilaastilla:

• yskä, joka jatkuu muutaman viikon
• paksu, kelta-vihreä limaa
• hengityksen vinkuminen
• kuume
• hengenahdistus
• pyörtyminen
• selittämätön laihtuminen

Hanki hätäapua, jos sinulla on seuraavat:

• oksentelu
• vaikeuksia hengittää
• veren yskiminen
• vaaleanpunainen limaa
• rintakipu

Nouto

Sinappilaastarit ovat muinainen kynsilääke, joka on valmistettu sinapin siemenjauheesta. Niitä käytetään ruuhkien, yskän ja lihaskipujen hoitoon, mutta tiede ei ole osoittanut näitä etuja.

On raportoitu, että sinappilaastarit aiheuttavat palovammoja. Sinappi siemenjauhe sisältää ihoa ärsyttäviä aineita, jotka voivat aiheuttaa punoitusta ja hermovaurioita.

Ole varovainen, jos päätät kokeilla sinappilaastia. Poista pakkaus 15 minuutin kuluttua ja pese kätesi käsittelyn jälkeen.