Useimmille ihmisille tavoitteena on runsaskuituinen ruokavalio, joka kannustaa säännölliseen suolenliikkeeseen.
Mutta jos sinulla on Crohnin tauti, saatat olla kiinnostunut ruokavaliosta, joka vähentää päivittäisten suolenliikkeiden määrää.
Tarpeidesi mukaan räätälöityjen erityisruokavalioiden ansiosta helpotus voi olla mahdollista.
Jos sinulla on ohutsuolessa vaikuttava Crohnin tauti, saatat lopulta kokea ohutsuolen osan, jota kutsutaan ileumiksi.
Tämä voi aiheuttaa kipua ja kouristelua suoliston liikkeessä johtuen jäännöksistä, joita tietyt elintarvikkeet lisäävät ulosteeseen.
Lääkärit määräävät usein kortikosteroideja, jotka ovat steroideja, jotka auttavat vähentämään kehon tulehdusta, helpottamaan Crohnin taudin puhkeamista.
Ruokavalion muuttaminen voi myös auttaa minimoimaan Crohnin vakavammat oireet.
Vaikka tutkimus on rajallista, jotkut lääkärit määräävät vähän kuitua ja vähän jäämiä sisältävän ruokavalion, mikä yleensä rajoittaa vaikeimmin sulavien elintarvikkeiden saantia, kuten:
- pähkinät
- siemenet
- useimmat raaka hedelmät ja vihannekset
- joitain kokonaisia jyviä
- viikunat, luumut ja marjat
Kun oireet alkavat heikentyä, voit lisätä nämä elintarvikkeet vähitellen takaisin ruokavalioon.
Kuinka nestemäinen ruokavalio toimii
Kun Crohnin leimahdukset ovat pahimmillaan, väliaikainen vähärasvainen, vähän jäämiä sisältävä nestemäinen ruokavalio voi auttaa ruoansulatuskanavaa palautumaan.
Kaksi ensisijaista nestemäisen ravinnon tyyppiä, joita käytetään Crohnin tautia sairastavilla ihmisillä, ovat heraproteiinikaavat, jotka on valmistettu maitotuotteista, ja alkuaine, joka on hypoallergeeninen eikä sisällä soijaa tai maitotuotteita.
Nämä kaavat sisältävät paljon kaloreita ja ravinteita, joten voit pysyä terveinä syömällä vähemmän kiinteää ruokaa.
Mikä kaava ja kuinka paljon sitä terveydenhuollon tarjoajasi suosittelee, riippuu Crohnin taudin oireiden vakavuudesta ja yleisestä terveydentilasta.
He voivat suositella joko täydellistä tai osittaista nestemäistä ruokavaliota. On tärkeää pitää yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi varmistaaksesi, että ruokavaliosi on turvallinen ja ravitseva.
Päivittäin juotavan nesteen määrä riippuu:
- ikä
- sukupuoli
- paino
- aktiivisuustaso
- henkilökohtaiset terveys- ja ravitsemustarpeet
Enteraalinen ravitsemus
Joidenkin on vaikea kuluttaa tarpeeksi nestettä terveyden ylläpitämiseksi.
Monissa tapauksissa etenkin lapset voivat kamppailla riittävän kulutuksen kanssa pysyäkseen terveinä, koska he eivät pidä sen mausta.
Jos näin on, lääkäri voi suositella enteraalista ruokintaa tai syöttöputkea, joka asetetaan joko nenän kautta vatsaan tai suoraan vatsaan, ravinnon toimittamiseksi kehoon.
Enteraalinen ravitsemus näyttää olevan jonkin verran hyödyllistä remission induktiolle aikuisilla, joilla on Crohnin tauti. Vuoden 2019 analyysissä todettiin, että enteraalinen ravitsemus voi olla tehokkaampaa lapsilla.
Tutkijat uskovat, että normaalin ravitsemusprosessin osan ohittaminen helpottaa ruoansulatuskanavan rasitusta. Lisätutkimuksia tarvitaan yleisen tehokkuuden vahvistamiseksi erityisesti lapsilla.
Vaikka se voi olla hyödyllistä ja joskus välttämätöntä Crohnin taudin puhkeamisen hoidossa, monien ihmisten - sekä aikuisten että lasten - mielestä enteraalinen ruokinta on epämukavaa ja joskus epäkäytännöllistä.
Jos lapset eivät siedä enteraalista ravintoa ja heillä ei ole maitohappoallergioita, juotavan heraproteiinikaavan antaminen voi auttaa lisäämään heidän kaloreitaan ja vähentämään Crohnin tautiin liittyviä oireita. He saattavat löytää sen maukkaammaksi.
Meijeri-intoleranssista kärsiville puhdas herne-proteiini voi olla myös syytä tutkia.
Nestemäisen ruokavalion haitat
Nestemäiset ruokavaliot ja enteraalinen ruokinta ovat joskus lääketieteellisesti välttämättömiä, eikä niitä voida välttää. On hyvä tietää haitat etukäteen, jotta voit olla valmis, jos tätä ruokavaliota tarvitaan.
Varsinkin lasten voi olla vaikea sopeutua ja tuntea olonsa "normaaliksi" tietyissä tilanteissa. Joitakin mahdollisia haittoja ovat:
- korkeat kustannukset - nestemäiset kaavat ja enteraaliset ruokintatarvikkeet voivat maksaa jopa 200 dollaria viikossa
- mauton maku, joka estää ruokavalion noudattamista
- mahdollisesti vähemmän sosiaalista vuorovaikutusta perheen ja ystävien kanssa ja häiriöitä päivittäisessä rutiinissasi
- lapset tuntevat itsensä eristetyiksi ikäisistään aterioiden aikana
- nestemäisen ruokavalion laajennettu ohjelma voi olla vaikea ylläpitää
- riippuvuus enteraalisesta ruokinnasta, etenkin niille, jotka aloittavat nuoresta iästä
Aikuiset ja lapset voivat käyttää joko osittaista enteraalista ravintoa (PEN) tai yksinomaista enteraalista ravintoa (EEN).
EEN on suositeltava ensilinjan hoito aktiivisen Crohnin hoitoon ja se on suunniteltu aikaansaamaan remissio. Se on lyhytaikainen ohjelma, ja se voi kestää 6–12 viikkoa.
EEN: n aikana on tärkeää, ettet poikkea nestemäisestä ruokavaliosta.
PEN: ää käytetään usein remission ylläpitoon Crohnin tautia sairastavilla lapsilla.
Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että 4-12 viikon EEN: n jälkeen remission remisian mediaani PEN: n kanssa oli 6 (0-36) kuukautta.
On tärkeää keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa kaikista vaikeuksista, joita sinulla saattaa olla nestemäisen ruokavalion kanssa, jotta he voivat säätää sen parhaiten tarpeidesi mukaan.
On myös tärkeää välttää oman nestemäisen ruokavalion luomista, koska se voi johtaa merkittäviin ravinteiden puutteisiin ja terveysongelmiin.
Terveydenhuollon tarjoajan määräämät nestemäiset kaavat on suunniteltu erityisesti toimittamaan kehosi tarvitsemat kalorit ja ravinteet päivittäin.
Jos olet huolissasi nestemäisten ruokavalmisteiden ravitsemuksellisesta laadusta, kysy lääkäriltäsi sellaisista tuotteista kuin Liquid Hope, joka on valmistettu täysruokien kanssa ja jota voidaan käyttää enteraalisena koostumuksena ja nestemäisen aterian korvikkeena.
.jpg)
