Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Mitä ovat jatkuvat päänsäryt?
Olemme kaikki tunteneet päänsäryn oireita jossain vaiheessa elämäämme. Yleensä ne ovat vähäinen ärsytys, joka voidaan lievittää OTC-kipulääkkeillä.
Mutta entä jos päänsärkysi ovat jatkuvasti, esiintyvät melkein joka päivä?
Krooniset päivittäiset päänsäryt ovat, kun sinulla on päänsärkyä vähintään 15 päivää kuukaudessa. Sekä aikuisilla että lapsilla voi olla kroonista tai jatkuvaa päänsärkyä. Jatkuva päänsärky voi olla heikentävää ja häiritä päivittäistä toimintaa.
Termi krooninen päivittäinen päänsärky on melko laaja ja sisältää useita erityyppisiä päänsärkyä, joita voi esiintyä päivittäin:
- Jännityspäänsärky, joka tuntuu kiristävältä nauhalta pään ympärille
- Migreeni, joka tuntuu erittäin voimakkaalta sykkivältä päänsärkyltä, jota voi esiintyä pään toisella tai molemmilla puolilla
- Klusteripäänsäryt, joita voi esiintyä päälle tai pois viikkojen tai kuukausien aikana ja jotka voivat aiheuttaa voimakasta kipua pään toisella puolella
- Hemicrania continua, joka esiintyy pään toisella puolella ja tuntuu samanlaiselta kuin migreeni
Lue lisätietoja jatkuvista päänsärkyistä, mikä voi aiheuttaa niitä ja kuinka voit hallita niitä.
Mitkä ovat muut jatkuvan päänsäryn oireet?
Jatkuvan päänsäryn oireet voivat vaihdella kokemiesi päänsärkyjen tyypin mukaan, ja niihin voi kuulua:
- pään kipu, joka voi:
- käsittele toista tai molempia pään puolia
- tuntuu sykkivältä, sykkivältä tai kiristävältä tunteelta
- vaihtelevat voimakkuudeltaan lievästä vaikeaan
- pahoinvointi tai oksentelu
- hikoilu
- herkkyys valoille tai äänille
- tukkoinen tai vuotava nenä
- punoitus tai silmien repiminen
Miksi sinulla voi olla päivittäin päänsärkyä
Lääkäreillä ei ole vieläkään hyvää ajatusta siitä, mikä todella aiheuttaa päänsärkyoireita. Joitakin mahdollisia syitä ovat:
- Pään ja kaulan lihasten kiristäminen, mikä voi aiheuttaa jännitystä ja kipua
- Kolmoishermon stimulointi, joka on kasvoissasi oleva ensisijainen hermo. Tämän hermon aktivoituminen voi aiheuttaa kipua silmien takana tukkeutuneen nenän ja silmien punoituksen lisäksi, joka liittyy tietyntyyppisiin päänsärkyihin.
- Muutokset tiettyjen hormonien, kuten serotoniinin ja estrogeenin, tasoissa. Kun näiden hormonien tasot vaihtelevat, voi esiintyä päänsärkyä.
- Genetiikka
Usein päänsärky laukaisee elämäntavat tai ympäristötekijät, kuten stressi, säämuutokset, kofeiinin käyttö tai unen puute.
Kipulääkkeiden liikakäyttö voi myös aiheuttaa jatkuvaa päänsärkyä. Tätä kutsutaan lääkityksen liikakäytöksi tai rebound-päänsäryksi. Tämäntyyppinen päänsärky on vaarassa, jos otat OTC- tai reseptilääkkeitä useammin kuin kaksi päivää viikossa.
Hoito
Jatkuville päänsärkyille on monia mahdollisia hoitomuotoja, ja lääkäri työskentelee kanssasi selvittääkseen sinulle sopivan hoidon.
Hoitosi riippuu päänsärkysi taustalla olevasta syystä. Jos lääkäri ei pysty selvittämään taustalla olevaa syytä, hän määrää hoidon, joka keskittyy päänsärkysi tehokkaaseen ehkäisyyn.
Jatkuvan päänsäryn hoitoja ovat:
Lääkkeet
Lääkkeitä, joita voidaan käyttää jatkuvan päänsäryn ehkäisyyn tai hoitoon, ovat:
- Masennuslääkkeet, joita kutsutaan trisyklisiksi lääkkeiksi, kuten amitriptyliini ja nortriptyliini, jotka voivat estää päänsärkyä. Ne voivat myös auttaa hallitsemaan ahdistusta tai masennusta, jota voi esiintyä jatkuvien päänsärkyjen ohella.
- Beetasalpaajat, kuten propranololi (Inderal) ja metoprololi (Lopressor)
- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja naprokseeni (Aleve). Näitä lääkkeitä tulee käyttää säästeliäästi, koska ne voivat johtaa lääkityksen liikakäyttöön tai rebound-päänsärkyyn. Osta tulehduskipulääkkeitä.
- Kohtausten vastaiset lääkkeet, kuten gabapentiini (Neurontin) ja topiramaatti (Topamax)
- Botox-injektio, joka on botulismin aiheuttavista bakteereista johdetun neurotoksiinin injektio. Tämä voi olla vaihtoehto myös ihmisille, jotka eivät siedä päivittäistä lääkitystä.
Ei-lääkehoidot
Jatkuvien päänsärkyjen hoito ei sisällä vain lääkkeitä. Myös muita hoitomuotoja voidaan käyttää, mahdollisesti yhdessä lääkkeiden kanssa. Lääkityslääkkeitä ovat:
- Käyttäytymisterapia, joka voidaan antaa joko yksin tai ryhmässä. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään päänsärkysi henkiset vaikutukset ja keskustelemaan tavoista selviytyä.
- Biofeedback, joka käyttää valvontalaitteita auttamaan sinua ymmärtämään ja oppimaan hallitsemaan kehon toimintoja, kuten verenpainetta, sykettä ja lihasjännitystä
- Takaraivon hermostimulaatio, joka on kirurginen toimenpide, jossa pieni laite asetetaan kallon juurelle. Laite lähettää sähköisiä impulsseja takaraivohermollesi, mikä voi lievittää joillakin ihmisillä päänsärkyä.
- Akupunktio, johon liittyy pienten hiusten ohuiden neulojen asettaminen tiettyihin kehon kohtiin, vaikka sen ei ole osoitettu parantavan jatkuvaa päänsärkyä
- Hieronta, joka voi auttaa rentoutumiseen ja vähentää jännitystä lihaksissa
Elintapamuutokset
Lääkäri voi ehdottaa elämäntapamuutosten tekemistä päänsärkyjen hallitsemiseksi tai päänsärkyjen välttämiseksi. Näihin voi kuulua esimerkiksi huolehtiminen siitä, että nukut riittävästi, ja kofeiinin tai tupakointien välttäminen.
Kuinka päänsäryt diagnosoidaan?
Voit käydä ensisijaisen lääkärisi luona keskustelemaan jatkuvista päänsärkyistäsi. Lääkäri voi myös ohjata sinut neurologiin, joka on eräänlainen lääkäri, joka on erikoistunut hermostoon vaikuttaviin olosuhteisiin.
Diagnoosin saavuttamiseksi lääkäri ottaa ensin sairaushistoriasi. He voivat esittää kysymyksiä, kuten:
- Kuinka usein sinulla on päänsärkyä?
- Kuinka kauan päänsärkysi kestää?
- Missä kipu sijaitsee ja miltä se tuntuu?
- Onko päänsärkyäsi tiettyyn aikaan vai tietyn toiminnan jälkeen?
- Onko sinulla muita oireita päänsärkysi kanssa?
- Onko sinulla suvussa jonkin tyyppisiä päänsärkyä, kuten migreeniä?
- Mitä lääkkeitä käytät?
Lääkäri suorittaa sitten fyysisen tutkimuksen. Laboratoriotestejä ei yleensä tarvita, ellei sinulla ole infektion tai systeemisen sairauden oireita.
Tutkimuksen aikana lääkäri pyrkii sulkemaan pois mahdolliset päänsäryn toissijaiset syyt, joihin voi sisältyä:
- lääkityksen liikakäyttö tai lääkityksen sivuvaikutukset
- infektiot, kuten aivokalvontulehdus tai sinusinfektio
- obstruktiivinen uniapnea
- neuralgiat
- traumaattinen aivovamma
Lääkäri voi myös käyttää kuvantamistestejä, kuten TT-skannausta tai magneettikuvaa, päänsäryn syyn diagnosoimiseksi.
Milloin lääkäriin
Jotta saisit tehokkaimman hoidon jatkuvista päänsärkyistäsi, sinun tulee käydä lääkärin vastaanotossa diagnoosi. Healthline FindCare -työkalu voi tarjota vaihtoehtoja alueellasi, jos sinulla ei vielä ole lääkäriä.
Sinun tulisi sopia tapaamisesi lääkärisi kanssa keskustellaksesi oireistasi, jos koet jotain seuraavista:
- kolme tai enemmän päänsärkyä viikossa
- päänsäryt, jotka pahenevat tai eivät parane, kun käytät OTC-kipulääkkeitä
- käytät OTC-kipulääkkeitä melkein joka päivä päänsärkysi hallitsemiseksi
- huomaat, että esimerkiksi fyysinen rasitus tai rasittava toiminta laukaisee päänsärkysi
- päänsärkysi alkaa häiritä päivittäisiä toimintojasi, kuten unta, työtä tai koulua
Joskus päänsärky voi olla oire vakavammasta ongelmasta, kuten aivohalvaus tai aivokalvontulehdus. Hakeudu ensiapuun, jos koet seuraavaa:
- vakava päänsärky, joka tulee yhtäkkiä
- päänsärky, joka sisältää infektio-oireita, kuten korkea kuume, jäykkä niska, pahoinvointi tai oksentelu
- päänsärky, joka sisältää muita neurologisia oireita, kuten sekavuus, tunnottomuus tai koordinaatio-, kävely- tai puhehäiriöt
- päänsärky, joka esiintyy pään vamman jälkeen
Ottaa mukaan
Jatkuva tai krooninen päivittäinen päänsärky on, kun sinulla on päänsärkyä vähintään 15 päivän ajan kuukaudesta. On olemassa monentyyppisiä päänsärkyä, joista voi tulla vakioita, mukaan lukien jännityspäänsäryt ja migreenit.
Jatkuvien päänsärkyjen hallintaan on tarjolla erilaisia hoitovaihtoehtoja. Keskustele lääkärisi kanssa oireistasi saadaksesi oikean diagnoosin ja tehokkaimman hoidon sinulle.
