Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Nuha on lääketieteellinen termi nenän sisäpohjan tulehdukselle. Krooninen tarkoittaa, että nenän tulehdus on pitkäaikainen ja kestää yli neljä peräkkäistä viikkoa. Tämä eroaa akuutista nuhasta, joka kestää vain muutaman päivän tai jopa neljä viikkoa.
Useimmiten krooninen nuha johtuu allergioista (tunnetaan myös nimellä heinänuha), mutta on olemassa useita muita syitä, jotka eivät liity allergioihin, mukaan lukien:
- raskaus
- lääkkeitä
- ärsyttävät aineet ilmassa
- tupakointi-
- muut sairaudet, kuten astma tai krooninen sinuiitti (sivuonteloiden tulehdus)
Allerginen vs. ei-allerginen nuha
Krooninen nuha luokitellaan yleensä kahteen pääryhmään syyn mukaan:
- Allerginen nuha (heinänuha) johtuu allergisesta reaktiosta spesifisille allergeeneille, kuten siitepölylle, pölylle tai lemmikkieläinten hilseelle. Allergisen vasteen aikana kehosi immuunijärjestelmä reagoi liikaa yhden näistä allergeeneista ilmassa.
- Ei-allerginen nuha on mikä tahansa nuha, johon ei liity kehosi immuunijärjestelmää. Se johtuu usein ympäristökysymyksistä, kuten ilmansaasteista, tupakansavusta tai voimakkaista hajuista. Joissakin tapauksissa syytä ei voida tunnistaa.
Krooninen ei-allerginen nuha ei ole yhtä yleinen kuin allerginen nuha. Krooninen ei-allerginen nuha edustaa noin neljäsosaa kaikista nuhatapauksista.
Jos et ole varma, mikä aiheuttaa oireitasi, lääkäri voi suorittaa allergiatestin, jota kutsutaan allergeenikohtaiseksi immunoglobuliini E (IgE) -vasta-ainetestiksi selvittääkseen, aiheuttaako oireesi todennäköisesti allergia.
Syyt
Allergisella ja ei-allergisella kroonisella nuhalla on monia eri syitä. Jos oireesi jatkuvat, ota yhteys lääkäriin oikean diagnoosin saamiseksi.
Allergisen nuhan syyt
Allergisen nuhan yhteydessä ilmassa olevat allergeenit sitoutuvat nenässä olevaan immunoglobuliini E (IgE) -nimiseen aineeseen. Kehosi vapauttaa kemikaalin nimeltä histamiini auttaakseen puolustautumaan allergeenia vastaan. Tämä histamiinin vapautuminen johtaa allergisen nuhan oireisiin.
Yleisiä allergeeneja, jotka voivat johtaa krooniseen nuhaan, ovat:
- ragweed
- siitepöly
- hometta
- pölypunkit
- lemmikkien hilse
- torakka jäännös
Siitepöly voi olla erityisen haastavaa tiettyinä aikoina vuodesta. Puu- ja kukkapölyt ovat yleisempiä keväällä. Ruohoja ja rikkaruohoja tuotetaan yleensä kesällä ja syksyllä.
Ei-allergisen nuhan syyt
Toisin kuin allerginen nuha, ei-allerginen nuha ei sisällä immuunijärjestelmää. Ei-allergisen nuhan uskotaan esiintyvän, kun nenän sisällä olevat verisuonet laajenevat. Tämä johtaa turvotukseen ja ruuhkautumiseen. Ei tiedetä tarkalleen, miksi nenän verisuonet laajenevat, mutta reaktion voi laukaista:
- ärsyttävät aineet tai ilman pilaantuminen ympäristössä, kuten:
- hajuvedet
- pesuaineet
- voimakkaat hajut
- savusumu
- tupakansavu
- sään vaihtelut, kuten kylmä tai kuiva ilma
- ylempien hengitysteiden infektiot, kuten vilustuminen tai flunssa (nämä infektiot johtavat kuitenkin tyypillisesti akuuttiin nuhaan)
- kuumia tai mausteisia ruokia tai juomia (maukas nuha)
- lääkkeet, mukaan lukien:
- aspiriini
- ibuprofeeni
- beetasalpaajat
- masennuslääkkeet
- ehkäisypillerit
- nenän tukkoisuutta vähentävien suihkeiden (rhinitis medicamentosa) liikakäyttö
- hormonaaliset muutokset, jotka liittyvät raskauteen, kuukautisiin tai kilpirauhasen tiloihin
- stressi
- laaja sinusleikkaus
- rakenteelliset ongelmat, jotka vaikuttavat nenän kanaviin. mukaan lukien poikkeava väliseinä, suurentuneet turbinaatit ja suurentuneet adenoidit
- muut sairaudet, mukaan lukien maha-suolikanavan refluksi (GERD), astma tai krooninen sinuiitti
Joillekin ihmisille ei-allergisen nuhan erityistä syytä ei voida tunnistaa.
Oireet
Kroonisen nuhan tärkein oire on nenän tukkoisuus. Saatat tuntea, että sinun on puhallettava nenääsi koko ajan, mutta huomaat, että pieni limaa todella tulee ulos. Tämä johtuu siitä, että niiden ruuhkautuminen ei johdu liman kertymisestä, vaan pikemminkin siitä, että nenäkäytävät ovat turvoksissa.
Sekä allergisella että ei-allergisella nuhalla on monia samoja oireita, mutta on olemassa muutamia keskeisiä eroja.
Hoidot
Hoidot sisältävät yhdistelmän lääkkeitä ja elämäntapamuutoksia. Harvoissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen kroonisen nuhan oireiden lievittämiseksi.
Lääkkeet
Antihistamiineina tunnetut lääkkeet voivat auttaa hoitamaan allergisen nuhan taustalla olevaa syytä.
Saatavilla on useita muita OTC-lääkkeitä ja reseptilääkkeitä, jotka auttavat lievittämään osan tulehduksista nenäkäytävissä. Nämä sisältävät:
- OTC- tai reseptilääkkeet toimivat allergioiden varalta ja sisältävät suun kautta otettavia lääkkeitä ja nenäsumutteita. Nämä lääkkeet toimivat parhaiten, jos ne on aloitettu ennen siitepölyn saapumista ilmaan joka kevät.
- OTC-suolaliuoksen nenäsumutteet
- OTC-dekongestantit. Älä käytä näitä dekongestantteja pidempään kuin kolme päivää, tai se voi aiheuttaa rebound-vaikutuksen ja pahentaa oireitasi.
- OTC- tai reseptilääkkeet kortikosteroidien nenäsumutteet
- reseptilääkkeiden antikolinergiset nenäsumutteet
- allergiakuvat tai kielenalaiset immunoterapiat allergioille
Osta verkossa OTC-antihistamiineja ja nenäsumutteita, suolaliuoksisia nenäsumutteita, dekongestantteja ja kortikosteroidien nenäsumutteita.
Elintapamuutokset
Paras tapa estää ja hoitaa kroonista nuhaa on välttää sitä aiheuttava ympäristöallergeeni tai laukaista. Allergeenia tai laukaisinta ei aina voida välttää kokonaan, mutta voit minimoida altistumisen seuraavilla vinkeillä:
- Pidä ikkunat kiinni, kun siitepölymäärä on suuri.
- Käytä naamiota, kun leikkaat nurmikkoa, teet puutarhatöitä tai puhdistat taloa.
- Osta ilmanpuhdistin.
- Vaihda lämmitys- ja ilmastointisuodattimet usein.
- Käytä tyhjiötä HEPA-suodattimen kanssa.
- Osta pölypunkkia kestävä tyyny ja käytä tyhjiötä HEPA-suodattimella.
- Pese vuodevaatteet viikoittain kuumassa vedessä.
- Uida ja sulhasen lemmikkejä usein.
- Ota suihkut ulkona ollessasi.
- Vältä käytettyä savua.
Leikkaus
Krooninen nuha, joka johtuu nenän ja sivuonteloiden rakenteellisista ongelmista, kuten poikkeava väliseinä tai pysyvät nenän polyypit, voi vaatia kirurgista korjausta. Leikkaus on yleensä varattu viimeisenä keinona, jos useat muut hoitovaihtoehdot eivät toimi.
Leikkauksen nenän tai poskionteloiden rakenteellisten ongelmien korjaamiseksi tekee korva-nenä-kurkkulääkäri (ENT) tai otolaryngologist.
Kotihoito
Nenäkastelu on yksi kotilääke, joka voi olla hyödyllinen sekä allergiselle että ei-allergiselle nuhalle.
Nenän huuhtelu, jota kutsutaan myös nenän huuhtomiseksi, sisältää suolavesiliuoksen käyttämisen nenäkäytävien huuhteluun. Nenäsumutteet ovat saatavana valmiiksi pakattuna useimmissa apteekeissa, tai voit kokeilla laitetta nimeltä neti pot.
Jos päätät käyttää netipannua nenän kasteluun, varmista, että käytät tislattua, steriiliä, aiemmin keitettyä ja jäähdytettyä tai suodatettua vettä vaarallisten infektioiden estämiseksi.
Saat lisätietoja netipotin turvallisesta käytöstä seuraamalla näitä vaiheita.
Pidä nenäkäytävät voideltuina ja terveinä, voit myös kokeilla ilmankostutinta. Varmista myös, että juot tarpeeksi vettä ja muita kofeiinittomia nesteitä kannustamaan liman poistumista nenästä ja vähentämään tulehdusta.
Kapsaisiinia, joka on johdettu chilipippureista, mainitaan myös joskus hoitovaihtoehtona ei-allergiselle nuhalle. Kuitenkin vain muutama pieni heikkolaatuinen tutkimus on osoittanut, että se parantaa tehokkaasti nenän oireita. Suuremmat, kontrolloidut tutkimukset ovat tarpeen sen tehokkuuden vahvistamiseksi.
Kapsaisiini on saatavana OTC-nenäsumutteena, mutta sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet sitä.
Osta netipannu, ilmankostutin tai kapsaisiinin nenäsumute.
Komplikaatiot
Jos sitä ei hoideta, krooninen nenän tulehdus voi johtaa:
- Nenän polyypit. Nämä ovat kroonisen tulehduksen aiheuttamia ei-syöpäkasvuja nenän limakalvossa. Suuret polyypit voivat estää ilmavirran nenän läpi ja vaikeuttaa hengittämistä.
- Sinuiitti. Tämä on membraanin tulehdus, joka ympäröi poskionteloita.
- Usein välikorvan infektiot. Korvan infektiot voivat johtua nesteestä ja ruuhkista nenässä.
- Puuttunut työ tai häiriöt päivittäisessä toiminnassa. Kroonisen nuhan oireet voivat olla turhauttavia ja tehdä päivittäisestä toiminnastasi vähemmän nautittavaa.
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on jatkuva nenän tukkoisuus, joka ei häviä käsikauppalääkkeiden tai antihistamiinien käytön jälkeen, ota yhteys lääkäriisi.
Soita myös lääkärille, jos sinulla on kuumetta tai voimakasta kipua kasvoissasi tai poskionteloissa. Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on sinusinfektio tai jokin muu vakava sairaus, joka vaatii hoitoa.
Valmistaudu tapaamisessasi kertomaan lääkärillesi, kuinka kauan sinulla on ollut näitä oireita ja mitä hoitoja olet jo kokeillut.
Alarivi
Vaikka krooninen nuha ei tyypillisesti ole vakava, se voi vaikeuttaa jokapäiväistä elämää. Paras tapa hoitaa kroonista nuhaa on välttää sen laukaisijat. Jos tämä ei ole mahdollista, oireiden hoitoon on saatavana useita lääkkeitä, mukaan lukien OTC- ja reseptilääke nenäsumutteet ja dekongestantit.
Yritä olla käyttämättä liikaa nenän dekongestantteja, koska tämä voi todella pahentaa oireitasi. Antihistamiinit ovat hyvä hoitovaihtoehto allergiselle nuhalle, mutta eivät toimi ei-allergiselle nuhalle.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on ollut nenän tukkoisuutta, joka on jatkunut yli neljän viikon ajan ja että käsikauppalääkkeet eivät toimi.
