Mikä on heikko siemensyöksy?
Jos et siemensyöksy niin voimakkaasti kuin ennen, se johtuu todennäköisesti siitä, että ikääntyt. Aivan kuten ikä heikentää lihaksiasi ja muuttaa näköäsi, se voi vähentää siemensyöksyn voimaa ja määrää.
Jokainen siemensyöksy vapauttaa siemennestettä kehostasi peniksesi kautta. Prosessi tapahtuu kahdessa vaiheessa:
- Ensimmäisen vaiheen aikana, kutsutaan päästö, siemenneste (siittiöitä sisältävä neste) kerääntyy peniksen pohjassa olevaan virtsaputkeen.
- Toisen vaiheen aikana, kutsutaan karkottaminen, virtsaputken ympärillä olevat lihakset puristuvat työntämään siemenneste ulos peniksesi läpi.
Tämän prosessin ensimmäisen vaiheen ongelma voi vähentää siemennesteen määrää. Toisen vaiheen ongelma voi vähentää voimaa, jolla siemenneste poistetaan.
Heikko siemensyöksy on suurelta osin subjektiivista, eli henkilö huomaa sen usein. Orgasmin voimakkuus vaihtelee miehestä toiseen. Vaikka siemensyöksy voi tuntua normaalia heikommalta, se ei välttämättä ole ongelma, ellei se vaikuta nauttimiseen seksistä. Heikompi orgasmi ei välttämättä tunnu yhtä tyydyttävältä kuin vahvempi.
Suurempi ongelma on, jos siemensyöksyt vähemmän nestettä tai siittiöitä. Tämä voi olla ongelma, jos aiot saada lapsia. Muita yleisiä ikään liittyviä ongelmia ovat erektiohäiriöt (erektiohäiriöt) tai orgasmi (anorgasmia).
Seksuaalisiin ongelmiin voi olla vaikea keskustella, jopa lääkärisi kanssa. Silti avoimuus tapahtumista voi auttaa sinua löytämään ratkaisun ja estämään heikon siemensyöksyn vaikuttamasta sukupuolielämääsi.
Mikä aiheuttaa heikkoa siemensyöksyä?
Kaikki sairaudet, jotka vaikuttavat siemensyöksyä hallitseviin lihaksiin ja hermoihin, voivat johtaa normaalia heikompaan orgasmin.
Heikentyneet lantion lihakset
Ikä maksaa veronsa lihaksista, jotka työntävät siemennesteen pois kehostasi. Kun nämä lihakset heikkenevät, siemensyöksyn voima voi laskea.
Alhainen hormonitaso
Tyydyttävä seksielämä perustuu mieshormoneihin, joita kutsutaan androgeeneiksi. Vanhetessasi näiden hormonien tasot laskevat. Huomattava tason lasku voi johtaa heikompiin orgasmeihin.
Takaisin siemensyöksy
Joka kerta, kun siemensyöksyt, siemenneste kulkee virtsaputken läpi ja ulos peniksesi läpi. Venttiili toimii kuin portti virtsarakon ja virtsaputken välillä. Se estää siemennesteen pääsyn virtsarakkoosi.
Jos tämä venttiili pysyy auki, siemenneste voi kulkeutua takaisin virtsarakkoosi sen sijaan, että se virtaisi ulos peniksestä. Tätä tilaa kutsutaan retrograadiksi siemensyöksyksi. Orgasmisi voivat olla heikkoja tai täysin kuivia.
Retrogradisen siemensyöksyn syitä ovat:
- leikkaus eturauhasen tai kivessyövän, suurentuneen eturauhanen tai heikon virtsavirran hoitoon
- lääkkeet, joita käytetään eturauhasen suurenemisen, korkean verenpaineen ja masennuksen hoitoon
- multippeliskleroosin tai diabeteksen aiheuttamat hermovauriot
- selkäydinvamma
Havaittu siemensyöksyn määrän väheneminen (PEVR)
Havaittu siemensyöksyn tilavuuden pienennys (PEVR) tarkoittaa, että vapautat vähemmän siemennestettä kuin kerran. PEVR on yleinen siemensyöksyhäiriöiden tyyppi miehillä.
PEVR voi olla sivuvaikutus syövän ja muiden sairauksien hoidossa. Tai se voi olla merkki mieshormonituotannon ongelmasta. PEVR esiintyy tyypillisesti muiden siemensyöksyyn ja erektioon liittyvien ongelmien rinnalla.
Pieni siemensyöksyn tilavuus on yhdistetty näihin olosuhteisiin:
- eturauhanen säteily syöpää varten
- lääkkeet, joita käytetään suurentuneen eturauhanen, korkean verenpaineen ja masennuksen hoitoon
- diabetes
- kivesten ongelma, joka johtaa vähäiseen tai ei lainkaan miesten hormonituotantoon
Hoidot heikkoon siemensyöksyyn
Se, miten lääkäri kohtelee heikkoa siemensyöksyä, riippuu siitä, mikä sen aiheutti. Muutama lääke voi auttaa retrograadin siemensyöksyn hoidossa pitämällä virtsarakko kiinni, kun siemensyöksyt. Näitä voivat olla:
- bromifeniramiini (Veltane)
- kloorifeneriamiini (kloori-trimetoni)
- efedriini (Akovaz)
- pseudoefedriini (Sudafed)
- imipramiini (tofraniili)
- midodriini (ProAmatine, Orvaten)
Jos alfasalpaaja tai muu käyttämäsi lääke aiheuttaa heikkoa siemensyöksyä, kysy lääkäriltäsi, voitko vaihtaa toiseen lääkkeeseen. Jos sinulla on diabetes, myös sen saaminen parhaan mahdollisen hallinnan alla voi auttaa.
Kotihoito
Voit kokeilla siemensyöksyä helpottavia lihaksia kokeilemalla Kegel-harjoituksia. Näiden harjoitusten aikana puristat ja vapautat lihaksia, joita käytät virtsaamisen hallintaan. Yksi pieni tutkimus osoitti ennenaikaisen siemensyöksyn paranemisen 12 viikon lantionpohjan lihasten harjoittelun jälkeen, mukaan lukien Kegel-harjoitukset.
Lisäravinteet
Muutamia ravintolisiä on edistetty heikon siemensyöksyn hoidossa. Näiden tuotteiden toimivuudesta ei kuitenkaan ole näyttöä. Ja koska monet rohdosvalmisteet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, älä ota mitään kyselemättä ensin lääkäriltäsi.
Kuinka tuottaa enemmän siittiöitä siemensyöksyn aikana
Normaali siittiöiden määrä on välillä 15 miljoonaa - yli 200 miljoonaa siittiötä millilitrassa (ml) siemennestettä. Lääkäri diagnosoi sinulle pienen siittiöiden määrän, jos sinulla on alle 15 miljoonaa siittiötä / ml siemennestettä tai vapautat alle 39 miljoonaa siittiötä joka kerta kun siemensyöksyt.
Alhainen siittiöiden määrä voi vähentää todennäköisyyttäsi tulla raskaaksi. Tässä on muutama vinkki siittiöiden määrän lisäämiseksi.
- Nauti 7-9 tuntia laadukasta unta joka ilta. Tutkimusten mukaan miehillä, jotka nukkuvat liian vähän tai liikaa tai menevät nukkumaan myöhään, siittiöiden määrä on vähemmän ja terveiden siittiöiden määrä vähemmän kuin niillä, jotka yleensä saavat tarpeeksi unta.
- Liikunta - mutta ei liian voimakkaasti. Ylipaino voi vähentää sekä siittiöiden määrää että laatua.Liikunta voi parantaa siemennesteen laatua muuttamalla hormonitasoja. Rajoita vain pitkäaikaista intensiivistä fyysistä harjoittelua, mikä voi todella vähentää siittiöiden määrää ja laatua.
- Älä tupakoi. Syövän ja sydänsairauksien lisäksi tupakointi vaikuttaa siittiöiden määrään ja laatuun. Keskustele lääkärisi kanssa tupakoinnin lopettamisohjelmasta tai harkitse sovelluksen käyttöä lopettamisen lopettamiseksi.
- Hanki enemmän antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiineja, seleeniä ja lykopeenia ruokavaliossasi. Nämä luonnolliset kasviaineet voivat suojata soluja - myös siittiöitä - vaurioilta. Eräässä tutkimuksessa siemennesteessä havaittiin korkeampia antioksidanttipitoisuuksia miehillä, joilla oli korkeampi siittiöiden määrä.
- Syö vähemmän transrasvoja. Näiden epäterveellisten rasvojen, joita usein esiintyy paistetuissa elintarvikkeissa ja epäterveellisissä leivonnaisissa, korkea määrä on yhdistetty alhaisempaan siittiöiden määrään.
Jos nämä menetelmät eivät toimi, lääkäri voi määrätä lääkkeitä siittiöiden määrän lisäämiseksi. Erilaisia hormonaalisia hoitoja, kuten klomifeenisitraatti (Serophene) ja follitropiini alfa lyofilisaatti (Gonal-f), voidaan käyttää tämän ongelman hoitoon.
Vaikka monet näistä hoidoista on hyväksytty naisille, miesten käyttöä pidetään "off-label". Toisin sanoen, vaikka ne saattavat olla tehokkaita miesten hedelmättömyyden hoidossa, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt näitä lääkkeitä tähän käyttöön. Jos lääkäri suosittelee jonkin näistä lääkkeistä käyttämätöntä käyttöä, on tärkeää ottaa tämä lääke heidän valvonnassaan. Lue lisää lääkkeiden käytöstä, jotka eivät ole merkintöjä.
Milloin lääkäriin
Voi olla vaikea puhua seksuaalisista ongelmista lääkärisi kanssa. Mutta vain käymällä tämän keskustelun voit saada apua siemensyöksyongelmiin.
Ota yhteys lääkäriisi, jos:
- Siemensyöksyt ovat heikkoja tai sisältävät vähemmän nestettä kuin tavallisesti.
- Et voi saada erektiota.
- Sinulla on kipua seksin aikana tai sen jälkeen.
- Spermassasi on verta.
- Virtsasi on sameaa orgasmin jälkeen.
Nouto
Siemensyöksyongelmat ovat yleisiä miehillä, varsinkin kun he ikääntyvät. Jos seksuaalinen toimintasi on muuttunut millään tavalla, ota yhteys lääkäriin asianmukaista arviointia ja hoitoa varten.
