Ehdottomasta välttämättömyydestä pieneen ylellisyyteen, et halua mennä tapaamiseen ilman näitä esineitä.
Kemoterapia on yksi suurimmista tuntemattomista syövän hoidon aikana. Se on niin vieras ja suhteeton monille ihmisille, ja se, että tiedät mitä odottaa, mitä tuoda tai miltä sinusta tuntuu, voi olla pelottavaa.
Kemotuotepussin pakkaus ja käyttö ennen ensimmäistä päivää on yksi tapa lievittää ahdistusta.
Oman rintasyöpäkokemukseni aikana minulla oli joitain esitteitä, jotka tekivät jokaisesta kemoterapiaistunnosta hieman nautinnollisemman.
1. Lehti ja elektroniikka
Kemoterapiahoidon päivät voivat olla pitkiä ja tunnepitoisia. Päiväkirjan pitäminen tunteiden, lääkärin muistiinpanojen ja kokemusten dokumentoimiseksi voi olla todella hyödyllistä katsoa myöhemmin.
Jos nautit elokuvien katselemisesta, lukemisesta tai muista häiriöistä verkossa, ajattele kannettavan tietokoneen tuomista. Kemo-istunnoistani tuli erityinen keskeytymätön aikani kirjoittaa blogiviestejä.
2. Kuulokkeet
Musiikin kuunteleminen tai meditaatio voi olla suuri häiriötekijä ja voi auttaa lievittämään ahdistusta kemoterapiaistuntojesi aikana.
Koska monet sairaalat hoitavat kemoterapiaa avoimissa huoneissa, joissa on paljon potilaita, kuulokkeet voivat antaa sinulle rauhan ja hiljaisuuden tunteen istunnon aikana.
Jos sinulla on ystäviä, jotka haluavat tehdä sinulle jotain erityistä, ajattele heidän tekevän erityinen soittolista kutakin kemoterapiaistuntoa varten. Minulla oli serkku, joka teki minulle tällaisen CD: n ja se todella nosti mielialaani.
3. Vesipullo
Kemoterapia voi olla hyvin kuivuva, joten juominen paljon vettä voi todella auttaa.
Juominen paljon nestettä ennen kemoterapiaistuntoja, niiden aikana ja niiden jälkeen voi myös lievittää pahoinvointia ja auttaa huuhtelemaan toksiinit kehosta nopeammin.
Nesteytys ennen verikokeita helpottaa myös sairaanhoitajien pääsyä laskimoihisi.
4. Värityskirja, sanaristikko tai mielen haasteet
Useimmat kemopäivät ovat erittäin pitkiä ja uuvuttavia. Mind-palapelit tai värityskirjat ovat hyvä tapa viettää aikaa ja löytää häiriötekijä.
Jos mukanasi on ihmisiä, ajattele pulmien, pelien tai korttien tuomista ajan viettoon.
5. Mukava huopa tai huivi
Useimmat onkologiset kerrokset ovat viileitä, ja joskus suoneesi läpi kulkeva lääke tekee sinusta vielä kylmemmän.
Mukavan huovan tuominen voi ottaa reunan pois ja tehdä tilasta mukavamman. Joina päivinä käytin huivia, jota voisin helposti käyttää huopana kaksinkertaiseen käyttöön ja vähemmän pakkaamiseen.
6. Pahoinvointi
Yritin melkein kaikkia pahoinvointia torjuvia ideoita siellä. Valitettavasti pahoinvoinnin suhteen kaikki ovat erilaisia, eikä maagista ratkaisua ole.
Jokaisen ihmisen kemoterapia cocktail on erilainen ja vaikuttaa kehoosi eri tavalla. Pahoinvointi- ja ahdistuneisuuslääkkeiden lisäksi nämä ovat muutamia asioita, jotka toivat minulle helpotusta:
- piparmintun eteerinen öljy
- inkivääriä tai inkivääripuruja
- pahoinvointia estävät akupainanta-rannekkeet (nämä auttoivat minua myös autolla)
- keksejä tai paahtoleipää
- luuliemi tai kananuudelikeitto
- paljon vettä
Älä pelkää kokeilla useita asioita, ennen kuin löydät jotain, joka toimii.
7. Terveelliset ateriat tai välipalat
Kemopäivät voivat olla pitkiä, ja terveellisten aterioiden ja välipalojen saaminen käteesi auttaa ylläpitämään energiaa koko päivän. Se voi myös auttaa pahoinvoinnin kanssa.
Useimmissa sairaaloissa on kahvila, mutta minusta tuntui, että oman lounaan ja välipalojen tuonti oli paljon terveellisempää ja varmistin, että minulla oli jotain syötävää, josta nautin. Pakkaisin lounaslaatikkoni jäännöksillä, tuoreilla hedelmillä, kekseillä ja muulla.
Koska kemoterapialääkkeet voivat aiheuttaa metallin tai katkeran maun suussa, on myös hienoa tuoda joitain minttuja tai karkkeja imemään IV-verensiirron aikana.
8. Huulipuna
Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta huulipuna voi todella nostaa mielialaasi. Rakastin yllään ja tuoda kirkkaan punaisen tai vaaleanpunaisen kemoterapiapäivinä.
Kun menisin kylpyhuoneeseen IV: n välillä, kirkkaan värin näkyminen kasvoillani auttoi keventämään tunnelmaa.
9. Hajusteeton voide
Kemoterapia voi tehdä ihostasi kuivan ja ärtyneen, joten muista kosteuttaa joka päivä. Saatat myös kokea parittomia akne-ihottumia rintakehässäsi, mikä on toinen kemon yleinen sivuvaikutus.
Kemoterapia voi tehdä ihostasi erittäin herkän, joten etsi hajusteeton voide tai kosteusvoide.
Kookosöljy oli minun ihoni huolenaihe, samoin kuin ajankohtaiset steroidivoiteet, kun asiat huonontuvat.
Älä pelkää pyytää tukea
Se, mitä tarvitset mukavaksi, on tärkeää, mutta kannattajien armeijan löytäminen on yhtä tärkeää kemoterapian siedettäväksi tekemiseksi.
Löydä syöpäsiirtolaissi heimo sosiaalisesta mediasta tai BC Healthline -sovelluksesta, jossa voit esittää kysymyksiä, jakaa tarinoita ja nauraa naisten kanssa, jotka todella kokevat läpi.
Haluatko työpajoja, kirjakerhoja ja live-chatteja? Tutustu Living Beyond Rintasyöpään, Young Survival Coalition ja Lacuna Loft.
Ja muista: Et ole koskaan yksin.
Anna Crollman on tyyliharrastaja, lifestyle-bloggaaja ja rintasyövän virittäjä. Hän jakaa tarinansa ja viestin itsensä rakastamisesta ja hyvinvoinnista bloginsa ja sosiaalinen media, inspiroimalla naisia ympäri maailmaa menestymään vaikeuksien edessä voimalla, itseluottamuksella ja tyylillä.
.jpg)
