Orthotics: Ovatko ne vastaus jalka-, jalka- tai selkäkipuasi?

Mitä ovat ortotiikka?

Ortoosit ovat erityisiä kenkä- tai kantapäätä, jotka lääkäri määrää, jotka on räätälöity erityisesti sinulle.

Lääkäri voi määrätä ortoottisia lääkkeitä jalka-, jalka- tai selkäongelmien hoitoon. Lue lisää siitä, miten ortoosit voivat hoitaa ja kuinka tehokkaita ne voivat olla.

Kuinka kertoa, tarvitsetko ortoosia

Ortoosit voivat olla osa kattavaa hoitosuunnitelmaa erilaisten oireiden ratkaisemiseksi, yleensä tekemällä jalkojen ja jalkojen kipua ja epämukavuutta. Joitakin tavoitteita, joita lääkärillä voi olla ortoottiseen hoitoon, ovat:

• jalkojen epämuodostumien korjaaminen
• auttaa jalkaa tai nilkkaa toimimaan paremmin
• tukemalla nilkkaa
• vähentää uusien loukkaantumisten riskiä

Ortoosit ovat enemmän kuin vain kantapää tai kenkäterä, jonka voit ostaa useimmista urheiluliikkeistä. Ne ovat erittäin räätälöityjä kenkä- tai kantapäätyjä, jotka on valmistettu jalkoihisi. Lääkäri suosittelee ortoottista tuotetta vain, jos hyllystä poistettava laite tai muu hoito, kuten kotiharjoitukset, eivät ole osoittautuneet tehokkaiksi.

Kuinka jalkaterapeutti diagnosoi ongelmat

Saatat nähdä jalkaterapeutin, jalkaolosuhteisiin erikoistuneen lääkärin, jos sinulla on merkittäviä jalka- ja kantapään kipuja. He kysyvät ensin oireistasi. Kysymyksiin voi sisältyä, kun huomasit oireet ensimmäisen kerran, mikä pahentaa niitä ja mikä tekee niistä parempia.

Podiatrist suorittaa sitten fyysisen tutkimuksen jalkoistasi. He etsivät epämuodostumia ja alueita, jotka ovat erityisen tuskallisia.

Lääkäri todennäköisesti pyytää sinua kävelemään ja suorittamaan muita toimintoja selvittääkseen, kuinka jalat ja nilkat ovat tiettyjen harjoitusten aikana. Joillakin lääkäreillä voi olla jopa erityisiä kuvantamis- tai tyynyjä, joissa kävelet. Nämä kuvat osoittavat kuinka ja missä jalkasi törmää maahan ja voivat auttaa määrittämään jalkojesi rakenteen ja toiminnan ongelmien tarkan sijainnin ja tyypin.

He voivat myös suositella jalkojesi perinteistä kuvantamista, kuten röntgenkuvausta, luukannausta tai magneettikuvaa. Tämä voi auttaa heitä tunnistamaan niveltulehduksen, vaurioiden tai vammojen alueet.

Lääkäri ottaa huomioon kaikki nämä diagnostiset menetelmät, kun hän antaa hoitosuosituksia, mukaan lukien ortoosien määrääminen.

Mitä ehtoja ortooseilla hoidetaan?

Lääkärit voivat määrätä ortoottisia lääkkeitä useiden sairauksien hoitoon. Esimerkkejä ovat:

• Niveltulehdus. Nivelreuma ja nivelrikko voivat aiheuttaa epämukavuutta jaloissa ja huonoa sijoittelua, jonka ortoosit voivat auttaa korjaamaan.
• Selkäkipu. Joskus jalkojen huono sijainti, kuten kaaret, jotka pyörivät sisäänpäin, tai pehmustuksen puute voivat aiheuttaa kipua, jota ortoosit voivat vähentää.
• Pullat. Pullat ovat tuskallisia kuoppia, jotka voivat kehittyä ison varpaan pohjaan ja aiheuttaa jalkojen epämuodostumia. Leveällä kärjellä varustetut ortoosit voivat auttaa vähentämään isovarpaiseen kohdistuvaa painetta.
• Bursiitti. Nesteen täyttämien pussien tulehdus kantapäässä ja varpaissa voi aiheuttaa bursiittikipua ja epämukavuutta. Kantapää- ja kaarituet sisältävät ortoosit voivat auttaa vähentämään bursiitti-epämukavuutta.
• Diabetes. Joskus diabetespotilas voi menettää tunteen jaloissaan, mikä tunnetaan nimellä diabeettinen neuropatia. Kun näin tapahtuu, ortoosit voivat auttaa vähentämään liiallista stressiä ja painetta, joka voi johtaa jalkahaavaumiin.
• Lättäjalka. Litteät jalat voivat aiheuttaa jalka-, nilkka- ja selkäkipuja. Ortoosit voivat auttaa tukemaan jalkoja ja edistämään oikeaa jalkojen sijoittamista.
• Vasara varpaat. Vasaravarpaita esiintyy usein isojen varpaiden bunionien sivuvaikutuksena. Ne aiheuttavat toisen varpaan kipua ja epämuodostumia jalkapallossa. Orthotics voi antaa lisätukea jaloille ja vähentää vasaravarpaiden pahenemisen todennäköisyyttä.
• Kantapää kannustaa. Koron kannukset ovat olosuhteita, joissa ylimääräinen luu kasvaa kantapään takana tai pohjassa. Ortoosit voivat tukea jalkaa ja vähentää tulehdusta.
• Korkeat kaaret. Erittäin korkeat kaaret voivat stressiä jalkojen lihaksissa ja johtaa useisiin olosuhteisiin, kuten säärilastat, polvikipu ja jalkapohjan fasciitis. Ortoosit voivat auttaa estämään henkilön jalkojen liiallisen liikkumisen sisään- tai ulospäin.
• Loukkaantumiset. Ihmiset, jotka ovat kokeneet jalkojen ja nilkkojen trauman, saattavat tarvita ylimääräistä tukea ortopedisten paranemisen aikana.
• Plantaarinen fasciitis. Plantaarinen fasciitis on yleinen syy kantapään kipuun. Lääkärit voivat joskus suositella ortoosia tukemaan kantapäätä ja jalkaa.

Lääkärit voivat myös määrätä mukautettuja ortooseja ihmisille, joilla on asentoon liittyviä huolenaiheita jaloillaan tai jaloillaan. Tämä voi sisältää ne, joilla on alikehittyneet jalka- ja jalkalihakset.

Kuinka ortoosit voivat auttaa?

Ortoosit ovat usein osa hoito-ohjelmaa monille jalka- ja nilkkaongelmille. Esimerkiksi lääkäri voi määrätä ortooseja yhdessä hoitojen, kuten tukevampien kenkien, sekä fysioterapiaharjoitusten kanssa.

Lääkäri voi myös suositella ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten ibuprofeenin ja naprokseeninatriumin, käyttöä kivun ja tulehduksen vähentämiseksi.

Lääkärit suosittelevat usein ortoosia näiden hoitojen yhteydessä, koska ortoosit voivat korjata jalat, jotka eivät ole ihanteellisessa asennossa. Esimerkiksi kun jalat ylipuhaltuvat, ne pyörivät hieman sisäänpäin tai alaspäin. Tämä pätee yleensä niille, joilla on hyvin litteät jalat. Ortoosien käyttäminen voi auttaa tarjoamaan ylimääräisen kaarituen tämän estämiseksi.

Orthotics voi myös tarjota lisätukea ja pehmustusta jalkojen avainalueille, kuten kantapää tai jalkapallo. Koska ortoosit ovat räätälöityjä, niiden valmistaja ottaa huomioon jalkineiden tarpeet.

Ihannetapauksessa ortoosit ja muut hoidot voivat auttaa henkilöä välttämään invasiivisempia hoitoja, kuten leikkausta.

Jalkojen ortoosityypit

Orthotics voidaan räätälöidä useista materiaaleista. Lääkäri kirjoittaa reseptin ortoottiselle materiaalille sen perusteella, mikä tila ja oireet henkilöllä on.

Ortoottiset tyypit voivat vaihdella materiaaleista jäykistä - yleensä sellaisista materiaaleista kuin hiilikuitu tai muovi - mukautuviksi, mikä on erittäin joustavaa ja pehmustettua.

Jotkut ortoosit ovat täyden kengän sisäosia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin monissa urheilukengissä olevat pohjalliset. Toiset ovat pienempi kantapää, joka sopii kengän takakuppiin.

Nilkka-jalka-ortoosit ovat toinen vaihtoehto, jolla ei ole vain kenkäterä, vaan myös pystysuora osa, joka ulottuu kantapäästä ylöspäin ja vasikan ympärille.

Lääkärit voivat suositella ortostien käyttöä yhdessä olkainten, muiden kenkäterien tai teippaamisen, kuten kinesiologisen teippauksen, kanssa.

Ovatko ortoosit todella apua?

Orthotics ei yleisesti auta kaikkia ihmisiä, joilla on jalkaan ja nilkkaan vaikuttavia sairauksia. Ortotiikan tehokkuuteen liittyy monia monimutkaisia ​​näkökohtia, kuten:

• ortoosin tekevän henkilön koulutus ja kokemus
• lääkärin määräyksestä
• kenkä, jossa henkilö käyttää niitä
• kuinka usein henkilö käyttää niitä

On tutkimuksia, jotka tukevat ortoosien käyttöä jalka- ja nilkkaongelmien hoidossa. Monet heistä kuitenkin korostavat, että ortoosin on oltava hyvin istuva ja käytettävä oikein.

Alarivi

Ortoosit voivat olla osa kattavaa hoitosuunnitelmaa auttaakseen niitä, joilla on jalka- ja nilkkaongelmia. Ne eivät ole tarkoitettu kaikille, ja ne voivat aiheuttaa kustannuksia niille, joilla ei ole vakuutusturvaa.

Jos lääkäri suosittelee ortoottista tai ortoottista lääkettä, on parasta kysyä, millaisia ​​tuloksia voit odottaa rutiininomaisesta käytöstä.