Harhaluulot ovat uskomuksia, jotka eivät perustu todellisuuteen. Harhakuvituksen aikana saatat uskoa olevasi läheisiä ystäviä kuuluisan muusikon kanssa, jota et ole koskaan tavannut, tai että johdat maan avaruusohjelmaa.
Harhaluulo voi olla oma tilansa, jota kutsutaan harhaluuloksi. Niitä voi myös esiintyä kaksisuuntaisen mielialahäiriön mania- tai masennusjaksojen aikana. Joskus harhaluuloja tapahtuu yhdessä hallusinaatioiden kanssa.
Usko asioihin, jotka eivät ole totta, voi etäyttää sinut todellisesta maailmasta ja jättää sinut ahdistuneeksi. Kyvyttömyys päästää irti epätodellisesta uskosta voi vaikuttaa työhösi, suhteisiisi ja muihin elämäsi osiin. Kuitenkin on olemassa tehokkaita hoitoja.
Harhaluulot
Harhaluuloja on useita erilaisia. Grandioosit ja paranoidit harhaluulot ovat yleisimpiä kaksisuuntaisessa mielialahäiriössä. Syyllisyys on yleisempää depressiivisten kaksisuuntaisten jaksojen aikana.
Grandioosi
Ihmiset, joilla on suuria harhaluuloja, uskovat olevansa voimakkaampia, rikkaampia, älykkäämpiä tai lahjakkaampia kuin he todella ovat. He luulevat saavuttaneensa suurempia asioita kuin ovat tehneet. Joskus suuret harhaluulot sisältävät uskonnollisia vakaumuksia.
Paranoidi tai vainooja
Joku, jolla on vainoharhainen tai vainovainen harhaluulo, ajattelee, että muut ihmiset yrittävät satuttaa heitä, vaikka heillä ei ole todisteita siitä, että näin tapahtuu. He saattavat tuntea olevansa niin uhattuna, että he kutsuvat toistuvasti poliisia apua hakemaan.
Kateus
Henkilö, jolla on tällainen harhaluulo, uskoo, että heidän romanttinen kumppaninsa huijaa heitä. Todellisuudessa ei ole todisteita siitä, että heidän kumppaninsa olisi uskoton.
Syyllisyys
Tällöin joku uskoo olevansa vastuussa rikoksen tekemisestä tai kauhean tapahtuman, kuten luonnonkatastrofin, aiheuttamisesta. Jälleen ei ole todisteita siitä, että he olisivat osallistuneet tapahtumaan.
Erotomaninen
Tämäntyyppinen harhaluulo saa henkilön uskomaan, että joku on rakastunut heihin, jotka eivät ole. Usein heidän kiintymyksensä kohde on joku kuuluisa.
Somaattinen
Joku, jolla on somaattinen harhaluulo, uskoo, että hänen ruumiissaan on jotain vikaa. Esimerkiksi he uskovat, että heillä on syöpä tai jokin muu sairaus, kun he ovat todella terveitä.
Sekoitettu
Henkilöllä, jolla on sekavia harhaluuloja, on kaksi tai useampia edellä luetelluista harhoista.
Esimerkkejä harhaluuloista
Alla on muutama esimerkki siitä, mitä joku saattaa sanoa tai uskoa jokaisen harhaluulon kanssa. Kaikissa tapauksissa ei ole todisteita heidän väitteidensä tueksi.
Grandioosi
"Olen löytänyt parannuskeinon syöpään."
"Minulla on miljoonia dollareita pankissa."
"Olen uusi paavi."
Paranoidi tai vainooja
"Hallitus on istuttanut sirun aivoihini, ja nyt he seuraavat jokaista liikettäni."
"Kotini ulkopuolella pysäköidyssä autossa oleva henkilö on seurannut minua ja yrittää siepata minua."
”Työtoverini laittaa myrkkyä kahviini joka aamu. He haluavat tappaa minut. "
Kateus
"Minun on tarkistettava kumppanini sähköpostit joka päivä nähdäksesi, kenen kanssa he ovat puhuneet."
”Puolisoni oli myöhässä 5 minuuttia myöhään. He varmasti huijaavat minua. "
"Odotin kumppanin toimiston ulkopuolella 2 tuntia nähdäksesi minne he menivät ja kenen kanssa he olivat."
Syyllisyys
"Annoin kämppikselleni kupin teetä, ja hän kuoli syöpään. Olen vastuussa hänen kuolemastaan, ja minua on rangaistava. "
"Halusin sateen, jotta minun ei tarvitse mennä töihin. Kaupunkini läpi puhaltanut hurrikaani oli minun vikani. "
Erotomaninen
"Iltauutisten ankkuri lähettää salaisia viestejä suoraan aivoihini."
"Olen kirjoittanut satoja kirjeitä J. Lo. Odotan häntä hotellin aulassa jokaisen konsertin jälkeen. "
"Kongressimestarini on rakastunut minuun. Rajoitus, jonka hän antoi minulle, on osoitus hänen rakkaudestaan. "
Somaattinen
"Parasiitit ovat ryömiä ihooni ja munivat munia suolistani."
”Kasvoni vasen puoli näyttää erilaiselta kuin oikea puoli. Olen vääristynyt ja ruma. "
"Olen käynyt 20 eri lääkärin luona, mutta kukaan heistä ei myönnä, että minussa on jotain vikaa."
Miksi harhaluuloja esiintyy
Lääkärit eivät tiedä tarkalleen, miksi joillekin ihmisille kehittyy harhaluuloja. Nämä väärät uskomukset ovat osa psykoottisia jaksoja joillakin kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavilla ihmisillä.
Geenit voivat olla ainakin osittain vastuussa harhaluuloista. Sinulla on todennäköisemmin heitä, jos yksi tai useampi perheenjäsenesi myös.
Harhaluuloilla voi olla jotain tekemistä aivokemikaalien kanssa, joita kutsutaan välittäjäaineiksi, jotka lähettävät viestejä hermosolusta toiseen. Näiden kemikaalien epätasapaino voi estää oikeiden viestien pääsyn läpi.
Muutama muu tekijä saa ihmiset harhauttamaan kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Nämä sisältävät:
- stressi
- huumeiden ja alkoholin käyttö
- huono näkö ja kuulo
- yksinäisyys
Hoito
Lääkäri arvioi oireesi selvittääkseen, mikä hoito voisi toimia sinulle parhaiten. Jos lääkäri toteaa, että olet vaaraksi itsellesi tai muille, sinun on ehkä vietettävä sairaalassa jonkin aikaa.
Kaksisuuntaisten mielialahäiriöiden hoito yhdistää usein lääkityksen puheterapiaan.
Keskusteluterapia voi auttaa sinua tunnistamaan vääristyneitä ajatuksia ja selviämään niistä. Voit tavata yksi toisensa terapeutin kanssa tai yhdessä kumppanisi tai muiden perheenjäsenten kanssa.
Psykoosilääkkeet ovat yleisimpiä lääkkeitä, joita käytetään harhaluulojen hoitoon. Nämä lääkkeet estävät kemiallisen dopamiinin vaikutukset aivoissasi. Dopamiini on osallisena harhaluuloissa.
Kuinka vastata harhaanjohtaville
Kun jollakulla on harhaluuloja, vaistosi voi olla järkevää hänen kanssaan tai kyseenalaistaa väärä uskomus. Mutta mitä enemmän yrität saada heidät eroon siitä, sitä vaikeampi on saada heidät suostuttelemaan.
Kokeile sen sijaan näitä strategioita:
- Kuuntele rauhallisesti, kun rakkaasi puhuu huolestuneisuudestaan.
- Varmista heille, että he ovat turvallisia ja että autat heitä suojaamaan kaikilta haitoilta.
- Tarjoa muita mahdollisia syitä tapahtumalle. Voit esimerkiksi sanoa: "Ymmärrän, että luulet, että kotiisi pysäköity auto on CIA, joka valvoo liikkeitäsi. Miksi he seuraavat sinua? Onko mahdollista, että henkilö, joka omistaa auton, käy vain naapureidesi luona? "
- Yritä häiritä henkilön huomiota tai ohjata hänet toiseen toimintaan.
Milloin lääkäriin
Jos ystäväsi ja perheesi kertovat usein, että uskomuksesi eivät pidä paikkaansa, ota yhteys mielenterveyden tarjoajaan. Tentti voi auttaa tunnistamaan harhaluulojesi syyt. Lääkäri ehdottaa hoitoja väärien uskomusten hallitsemiseksi.
Nouto
Harhaluulot voivat olla oire sekä maanisista että masennusjaksoista ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Nämä väärät uskomukset voivat olla hyvin ahdistavia ketään kokeville.
Jos olet huolissasi harhakuvista itsessäsi tai rakkaassasi, pyydä apua perusterveydenhuollon tarjoajalta, psykologilta tai psykiatrilta. Ne voivat auttaa sinua diagnosoimaan tilan ja laatimaan hoitosuunnitelman.
