Jos sinulla tai läheiselläsi on kaksisuuntainen mielialahäiriö, on tärkeää tietää, ettet ole yksin.
Näiden blogien luojat tietävät, millaista on elää ja rakastaa kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. He haluavat sinun tuntevan itsesi valtuutetuksi ja että sinulla olisi myös tämä yhteisö.
Etsitpä resursseja diagnoosin jälkeen, hyödyllisiä vinkkejä päivittäiseen hallintaan tai henkilökohtaisia tarinoita, löydät itsellesi tilaa näistä blogeista.
bpHope
Tämän palkitun blogin ovat kirjoittaneet monet bloggaajat ympäri maailmaa, jotka jakavat näkökulmansa kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa elämiseen. Kirjoittajat opastavat sinua aiheista, kuten toiveikkaan pysymisestä kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen, mielenterveyskriisin hallitsemisesta ja siitä, miten helpottaa apua.
Bipolaarinen tapahtuu!
Julie A. Fast on kirjoittanut useita kirjoja kaksisuuntaisen mielialahäiriön elämästä. Hän on myös säännöllinen kolumnisti ja bloggaaja BP Magazine for Bipolarille. Hän työskentelee valmentajana kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja muiden mielenterveysongelmien ihmisten vanhemmille ja kumppaneille. Blogissaan hän kirjoittaa kuinka hallita kaksisuuntaista mielialahäiriötä parhaiten. Aiheet sisältävät käytännöllisiä ja positiivisia tapoja jatkaa, vinkkejä terveydenhuollon ammattilaisille ja mitä tehdä, jos sinulla on juuri diagnoosi.
Kansainvälisen kaksisuuntaisen mielialajärjestön blogi
Kansainvälinen kaksisuuntainen mielialahäiriö on luonut tehokkaan resurssin kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaaville ihmisille. Blogista voit lukea asioita, kuten elämä psykoosin jälkeen, perfektionismi, vertaistuki ja koulun hallinta masennuksen tai manian kanssa. Siellä on myös foorumi, jossa ihmiset voivat jakaa omia tarinoitaan.
Kaksisuuntainen hajoaminen
Natasha Tracy on palkittu kirjailija ja puhuja - ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön asiantuntija. Hän kirjoitti myös kirjan kaksisuuntaisen mielialahäiriön elämästään. Bipolar Burble -blogissaan hän jakaa näyttöön perustuvaa tietoa siitä, millaista on hallita kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Hän käsittelee aiheita, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa työskentely, radikaali itsehoito ja kuinka kertoa jollekin, että sinulla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Halfway2Hannah
Hannah Blum, kirjailija ja mielenterveyden puolustaja, aloitti Halfway 2 Hannah -lehden vuonna 2016 avaamaan matkansa kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Hän kirjoittaa bloginsa valtuuttamaan muita, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö ja mielenterveyshaasteita, jotta he voivat tuntea itsensä vähemmän yksin ja löytää kauneutta siitä, mikä tekee heistä erilaisia. Hannah kirjoittaa puhumasta traumasta, kuinka auttaa kumppaniasi mielenterveydessään ja luovista vaihtoehdoista itsensä vahingoittamiseen.
Kitt O’Malley: Rakasta, opi ja asu kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa
Kitt O'Malley kutsuu itseään mielenterveyden puolestapuhujaksi, vaimoksi ja "äidiksi, joka laiminlyö kotityöt kirjoittamiseen". Hänen blogissaan on kyse kaksisuuntaisen mielialahäiriön rakastamisesta, oppimisesta ja elämisestä - jokapäiväisistä käyttökelpoisista vinkeistä, joita ihmiset voivat käyttää tilansa hallintaan, vanhemmuuteen, runouteen ja luovaan kirjoittamiseen.
Kaksisuuntainen Barbie
"Tarvitsin sankarin, joten sankariksi minusta tuli." Tämä inspiroi kaksisuuntaista Barbie-blogia, joka kertoo mielisairauksien kanssa elämisestä - ja kannattamisesta tietoisuuden lisäämiseksi. Voit selata aiheita, kuten myyttejä ahdistuneisuushäiriöistä, rajan persoonallisuushäiriön oireista ja puhua avoimesti mielenterveydestä. Kaksisuuntainen Barbie jakaa myös suorapuheisia videoita Instagramissa ja vlogeja YouTubessa.
Jos sinulla on suosikkiblogi, jonka haluat nimetä, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected].
