Muiden suojatoimenpiteiden, kuten sosiaalisen tai fyysisen etäisyyden ja oikean käsihygienian, lisäksi kasvonaamarit voivat olla helppo, edullinen ja mahdollisesti tehokas tapa pysyä turvassa ja tasoittaa COVID-19-käyrää.
Terveysvirastot, mukaan lukien tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC), kannustavat nyt kaikkia ihmisiä käyttämään naamioita tai kasvonsuojaimia julkisuudessa.
Joten minkä tyyppinen kasvonaamio toimii parhaiten uuden koronaviruksen leviämisen välttämiseksi, kun olet ulkona julkisuudessa? Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja erilaisista naamioista ja siitä, mitä sinun tulisi käyttää.
Miksi kasvonaamioilla on merkitystä tällä koronaviruksella?
Uuden koronaviruksen, joka tunnetaan nimellä SARS-CoV-2, kanssa suurin virusten irtoaminen tai tarttuminen tapahtuu taudin varhaisessa vaiheessa. Siksi ihmiset voivat olla tarttuvia ennen kuin he edes alkavat näyttää oireita.
Lisäksi tieteelliset mallit viittaavat siihen, että jopa 80 prosenttia tartunnasta johtuu oireettomista viruksen kantajista.
Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että laaja maskien käyttö voi auttaa rajoittamaan viruksen leviämistä ihmisillä, jotka eivät ymmärrä, että heillä saattaa olla sitä.
On myös mahdollista, että voit hankkia SARS-CoV-2: n, jos kosketat suusi, nenääsi tai silmiäsi koskettamalla pintaa tai esinettä, jossa on virus. Tämän ei kuitenkaan katsota olevan tärkein tapa viruksen leviämiseen
Minkä tyyppiset kasvonaamarit toimivat parhaiten?
Hengityssuojaimet
Asennus- ja tiivistystestatut hengityssuojaimet on valmistettu sotkeutuneista kuiduista, jotka suodattavat tehokkaasti ilmassa olevia patogeeneja. Näiden hengityssuojainten on täytettävä kansallisen työturvallisuus- ja työterveyslaitoksen (NIOSH) asettamat tiukat suodatusstandardit.
Koronaviruksen halkaisijan arvioidaan olevan 125 nanometriä (nm). Tämän mielessä on hyödyllistä tietää, että:
- Sertifioidut N95-hengityssuojaimet voivat suodattaa 95 prosenttia hiukkasista, joiden koko on 100-300 nm.
- N99-hengityssuojaimilla on kyky suodattaa 99 prosenttia näistä hiukkasista.
- N100-hengityssuojaimet voivat suodattaa 99,7 prosenttia näistä hiukkasista.
Joissakin näistä hengityssuojaimista on venttiilit, jotka päästävät uloshengitetyn ilman ulos, mikä helpottaa käyttäjän hengittämistä. Tämän haittapuoli on kuitenkin se, että muut ihmiset ovat alttiita hiukkasille ja taudinaiheuttajille, jotka hengitetään ulos näiden venttiilien kautta.
Etulinjan terveydenhuollon työntekijät ja muut työntekijät, joiden on käytettävä näitä naamioita osana työtä, testataan vähintään kerran vuodessa hengityssuojaimen oikean koon ja sopivuuden varmistamiseksi. Tähän sisältyy myös ilmavuotojen tarkistus erityisillä testihiukkasilla. Nämä rutiinitestit auttavat varmistamaan, että haitalliset hiukkaset ja taudinaiheuttajat eivät pääse vuotamaan läpi.
Kirurgiset naamiot
Kirurgisia naamioita on erilaisia. Nämä kertakäyttöiset kertakäyttöiset naamiot leikataan tyypillisesti suorakulmion muotoisiksi laskoksilla, jotka laajenevat peittämään nenän, suun ja leukalinjan. Ne koostuvat hengittävästä synteettisestä kankaasta.
Toisin kuin hengityssuojaimet, kirurgisten kasvonaamioiden ei tarvitse täyttää NIOSH-suodatusstandardeja. Niiden ei tarvitse muodostaa ilmatiivistä sinettiä kasvojesi alueelle, jonka ne peittävät.
Kuinka hyvin kirurgiset naamarit suodattavat taudinaiheuttajia, vaihtelee suuresti, raportit vaihtelevat 10-90 prosentin välillä.
Huolimatta sovituksen ja suodatuskapasiteetin eroista, satunnaistetussa tutkimuksessa todettiin, että kirurgiset kasvonaamarit ja N95-hengityssuojaimet vähentivät osallistujien riskiä erilaisiin hengitystiesairauksiin samalla tavalla.
Tarttuvuudella - tai asianmukaisella ja johdonmukaisella käytöllä - oli keskeisempi rooli kuin lääketieteellisen tason maskilla tai hengityssuojaimella, jota tutkimuksen osallistujat käyttivät. Muut tutkimukset ovat sittemmin tukeneet näitä havaintoja.
Kangasnaamarit
Tee-se-itse (DIY) -naamarit suojaavat käyttäjää vähemmän tehokkaasti, koska useimmilla on aukkoja nenän, poskien ja leuan lähellä, missä pieniä pisaroita voidaan hengittää. Lisäksi kangas on usein huokoinen eikä voi pitää pieniä pisaroita.
Vaikka kangasnaamarit ovat yleensä vähemmän tehokkaita kuin lääketieteellisellä tasolla olevat kollegansa, kokeelliset tulokset viittaavat siihen, että ne ovat paljon parempia kuin ei naamioita ollenkaan, kun niitä käytetään ja rakennetaan oikein.
Mitkä materiaalit sopivat parhaiten kotitekoiselle maskille?
CDC ehdottaa, että käytetään kahta kerrosta tiukasti kudottua 100-prosenttista puuvillakangasta - kuten tikkimateriaalia tai lakanoita, joissa on suuri lankamäärä - taitettuna useisiin kerroksiin.
Paksummat, korkealaatuiset puuvillanaamarit suodattavat yleensä paremmin pieniä hiukkasia. Pysy kuitenkin poissa liian paksusta materiaalista, kuten pölynimuripussista.
Yleensä jonkin verran hengitysvastusta odotetaan käytettäessä naamiota. Materiaalit, jotka eivät päästä mitään ilmaa läpi, voivat vaikeuttaa hengittämistä. Tämä voi aiheuttaa painetta sydämeesi ja keuhkoihisi.
Sisäänrakennetut suodattimet voivat parantaa DIY-kasvonaamioiden tehokkuutta. Kahvisuodattimet, paperipyyhkeet ja kaikki muut suodattimet voivat auttaa parantamaan suojaa.
Milloin on tärkeää käyttää naamiota?
CDC suosittelee kangasnaamareiden käyttämistä julkisissa tiloissa, joissa fyysisten etäisyystoimien noudattamista voi olla vaikea saavuttaa ja ylläpitää. Tämä on avain alueilla, joilla yhteisöpohjainen tiedonsiirto on korkea.
Tämä sisältää muun muassa seuraavat asetukset:
- ruokakaupat
- apteekeissa
- sairaaloissa ja muissa terveydenhuollon ympäristöissä
- työpaikoilla, varsinkin jos fyysiset etäisyystoimenpiteet eivät ole mahdollisia
Pitääkö kaikkien käyttää maskia?
Kirurgisilla naamareilla ja hengityssuojaimilla on suuri kysyntä ja tarvikkeita on rajoitetusti. Siksi ne olisi varattava etulinjan terveydenhuollon työntekijöille ja ensiapuun vastaaville.
CDC suosittelee kuitenkin, että melkein kaikki käyttävät kangasta kasvonaamiota.
Ihmiset, jotka eivät voi poistaa naamiota yksin tai joilla on hengitysvaikeuksia, eivät saa käyttää naamioita. Alle 2-vuotiaiden lasten ei myöskään tule tukehtua.
Jos et ole varma, onko kasvonaamio sinulle turvallinen käyttää, muista keskustella lääkärisi kanssa. He voivat neuvoa, minkä tyyppinen kasvojen peitto voi olla sinulle parhaiten, jos haluat olla ulkona julkisuudessa.
Kasvonaamion turvallisuusvinkit
- Käytä asianmukaista käsien hygieniaa aina, kun laitat, poistat tai kosketat kasvonaamion pintaa.
- Laita ja poista naamio pitämällä kiinni korvasilmukoista tai siteistä, älä koskettamalla maskin etuosaa.
- Varmista, että kasvonaamio istuu tiukasti ja hihnat sopivat tiukasti korviesi tai pään taakse.
- Vältä koskemasta naamiota, kun se on kasvoillasi.
- Puhdista naamio kunnolla.
- Aja kangasnaamari pesukoneen ja kuivausrummun läpi jokaisen käytön jälkeen. Pese se pyykinpesuaineella. Voit myös laittaa kasvonaamion paperipussiin ja säilyttää sitä lämpimässä, kuivassa paikassa vähintään 2 päivää ennen kuin käytät sitä uudelleen.
- Jos sinun on käytettävä hengityssuojainta tai kirurgista naamaria uudelleen, eristä se hengittävään astiaan, kuten paperipussiin, vähintään 7 päivän ajan. Tämä auttaa varmistamaan, että virus on passiivinen eikä enää tarttuvaa.
Alarivi
Fyysisen etäisyyden ja oikean käsihygienian käyttämisen lisäksi monet terveysasiantuntijat pitävät kasvonaamioiden käyttöä keskeisenä toimenpiteenä COVID-19: n leviämisen estämisessä.
Vaikka kotitekoiset kangasnaamarit eivät ole yhtä tehokkaita suodattamaan pieniä hiukkasia kuin hengityssuojaimet tai kirurgiset naamiot, ne tarjoavat enemmän suojaa kuin olematta käyttämättä lainkaan kasvonaamiota.
Kotitekoisten kasvonaamioiden tehokkuutta voidaan parantaa asianmukaisella rakentamisella, kulumisella ja kunnossapidolla.
Kun ihmiset palaavat töihin, asianmukaisten kasvonaamioiden jatkuva käyttö voi auttaa vähentämään viruksen leviämisen lisääntymistä.
