1. Kynnesi on valmistettu keratiinista
Keratiini on eräänlainen proteiini, joka muodostaa solut, jotka muodostavat kudoksen kynsissä ja muissa kehosi osissa.
Keratiinilla on tärkeä rooli kynsien terveydessä. Se suojaa kynnet vaurioilta tekemällä niistä vahvat ja joustavat.
2. Kyllä, se on sama juttu, joka muodostaa hiuksesi
Keratiini muodostaa myös hiusten ja ihon solut. Se muodostaa myös soluja, jotka ovat keskeinen osa monia rauhasia ja jotka ympäröivät sisäelimiä.
3. Näkyvät kynnet ovat kuolleet
Kynnet alkavat kasvaa ihon alle. Uusien solujen kasvaessa ne työntävät vanhat solut ihosi läpi. Näkyvä osa koostuu kuolleista soluista. Siksi ei ole haittaa leikata kynsiäsi.
4. Mutta he tarvitsevat verenkiertoa kasvamaan ja luomaan "naulan"
Pienet verisuonet, joita kutsutaan kapillaareiksi, istuvat kynsisängyn alla. Kapillaarien läpi virtaava veri auttaa kynsiä kasvamaan ja antaa niille vaaleanpunaisen värin.
5. Kynsillä on tunne - tavallaan
Kynnet, jotka näet, ovat kuolleet eivätkä tunne mitään. Kynsien alla olevalla ihokerroksella, jota kutsutaan dermikseksi, on kuitenkin aistien hermopäätteet. Nämä lähettävät signaalin aivoihisi, kun kynsiin kohdistuu painetta.
6. Kynnet kasvavat noin 3,5 millimetriä kuukaudessa
Varpaakynnet kasvavat noin 1,5 millimetriä kuukaudessa. Nämä ovat terveiden aikuisten keskiarvot. Riippumatta siitä, saako oikea ravinto ja kuinka hyvin hoidat kynsiäsi, voi vaikuttaa kasvunopeuteen.
7. Kynsi lakkaa kuitenkin kasvamasta, kun kuolet
Vaikka myytti kynsien kasvamisesta kuoleman jälkeen ei ole totta, siihen on syy. Kun joku kuolee, heidän ihonsa kuivuu ja kutistuu, jolloin näyttää siltä, että kynnet kasvaisivat.
8. Miesten kynnet kasvavat nopeammin
Heidän hiuksensa kasvavat myös nopeammin kuin naiset. Ainoa poikkeus on raskauden aikana, jolloin naisen kynnet ja hiukset voivat kasvaa nopeammin kuin miehen.
9. Tee niin myös kynnet hallitsevalla kädelläsi
Jos olet oikeakätinen, olet ehkä huomannut, että kyseisen käden kynnet kasvavat nopeammin kuin vasemmalla ja päinvastoin. Tämä voi johtua siitä, että kyseinen käsi on aktiivisempi (katso kohta 11).
10. Vuodenajat vaikuttavat kasvuun
Kynnet kasvavat kesällä nopeammin kuin talvella. Siitä, miksi näin tapahtuu, ei ole tehty paljon tutkimuksia, mutta eräässä rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kylmä sää hidasti kynsien kasvua.
11. Se, kuinka paljon käytät käsiäsi, vaikuttaa myös kasvuun
Käsien käyttäminen paljon tekee kynsistäsi alttiimpia pienille traumoille esimerkiksi napauttamalla niitä pöydälle tai käyttämällä näppäimistöä. Tämä edistää verenkiertoa käsissäsi ja stimuloi kynsien kasvua.
12. Kynsien väri voi muuttua terveytesi mukaan
Noin 10 prosenttia kaikista dermatologisista olosuhteista liittyy kynsiin. Keltaiset, ruskeat tai vihreät kynnet tarkoittavat yleensä sieni-infektiota. Joissakin tapauksissa keltaiset kynnet ovat oire kilpirauhasen sairaudesta, psoriaasista tai diabeteksesta.
13. Valkoiset täplät kynsissäsi eivät kuitenkaan ole merkki kalsiumin puutteesta
Valkoiset täplät tai viivat johtuvat yleensä pienistä kynsien vammoista, kuten niiden puremisesta. Nämä paikat ovat tyypillisesti vaarattomia ja kasvavat.
14. Ja stressi voi todella vaikuttaa kynsiin
Stressi voi aiheuttaa kynsien kasvun hitaammin tai jopa väliaikaisesti lopettaa kasvamisen. Kun ne alkavat kasvaa uudelleen, kynsilläsi voi olla vaakasuoria viivoja. Ne ovat yleensä vaarattomia ja kasvavat.
15. Kynsien pureminen on yleisin "hermostunut tapa"
Kynsien pureminen, jota kutsutaan myös onykofagiaksi, ei yleensä aiheuta pitkäaikaista vahinkoa. Se kuitenkin lisää riskiä sairastua levittämällä bakteereja suuhusi. Kynsien ympärillä olevan ihon vaurio voi aiheuttaa myös infektion.
16. Sinun täytyy todella antaa kynsien "hengittää"
Pidä kynnet terveinä pitämällä taukoja kiillotuksen tai tekokynsien käytöstä. Näiden tuotteiden käyttö ja poistaminen voi olla vaikeaa kynsilläsi, joten tauko niistä auttaa nauloja korjaamaan itsensä.
17. Voit syyttää vanhempiasi siitä, kuinka paksut (tai ohuet) kynnesi ovat
Kynsien kasvu ja muut kynsien ominaisuudet riippuvat osittain perinnöllisistä geeneistäsi. Muita tekijöitä ovat ikäsi ja terveydentilasi.
18. Kynsinauhoilla on tarkoitus
Tämä pieni iho pala kynsien pohjassa suojaa uutta kynsiä bakteereilta, kun se kasvaa ihon läpi. Sinun ei pitäisi leikata kynsinauhojasi. Se poistaa tärkeän esteen, joka auttaa estämään infektioita.
19. Kynnet erottavat kädelliset muista nisäkkäistä
Kädellisillä, ihmisillä, on kynnet kynsien sijasta sekä vastakkaiset peukalot. Tämä antaa ihmisille ketterämmät kädet, joiden avulla voimme tarttua asioihin paremmin kuin muut nisäkkäät.
Alarivi
Kynnet antavat kuvan yleisestä terveydestäsi. Kynsien värin muutokset tai niiden kasvun häiriöt voivat olla oireita sairaudesta, huonosta ravinnosta tai liiallisesta stressistä. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi kynsien viimeaikaisista muutoksista.
Noudata näitä kynsien hyvän hygienian vinkkejä:
- Leikkaa kynnet säännöllisesti pitämällä ne lyhyinä.
- Jos sinulla on pidemmät kynnet, hankaa niiden alapuolta, kun peset käsiä. Käytä saippuaa ja vettä joka kerta ja harkitse myös kynsien harjan käyttöä.
- Puhdista kynsienhoitotyökalut ennen jokaista käyttöä (ja varmista, että kaikki käymäsi salonit tekevät samoin).
- Älä purra tai pureskele kynsiäsi.
- Vältä ripustusten repimistä tai puremista. Käytä sen sijaan puhdistettua kynsileikkuria niiden poistamiseksi.
.jpg)
