”Waaahhhh! Waaaahhh! " Pelkkä ajatus itkevästä vauvasta voi saada verenpaineen nousemaan. Loputon itku on erityisen stressaavaa uusille vanhemmille, jotka eivät ehkä tiedä miten saada se loppumaan!
Sinua on saatettu varoittaa pelätystä "noitatunnista" - myöhäisistä iltapäivistä ja varhain illoista, jolloin vauva ei vain näytä asettuvan.
Monille vanhemmille tuntuu siltä, että tunnit venyvät ikuisesti. Mutta voit olla varma, että vauva ei ole ainoa, joka näyttää levottomalta illalla. Yöllä levottomuus on yleistä vauvoille.
Vielä uudet vanhemmat haluavat tietää: Miksi se tapahtuu? Miten kauan se tulee kestämään? Ja ehkä tärkeintä, miten saat sen lopettamaan? Älä huoli, olemme saaneet sinut tietoon, jota tarvitset selviytyäksesi (ja uskallamme sanoa menestyvän?) Tänä haastavana aikana.
Miksi vauva on hämärä yöllä?
Seuraavat syyt saattavat aiheuttaa vauvasi yhtäkkiä hämmentävän illalla:
- Kasvupurkaus nälkä. Kun vauva käy läpi voimakkaan kasvuvaiheen (yleisiä kasvupurkauksia esiintyy noin 2–3 viikkoa, 6 viikkoa ja 3 kuukautta), he saattavat olla nälkäisiä ja haluavat klusteriruokaa.
- Hitaampi maidon pettäminen. Vaikka monet äidit olettavat, että vaivainen vauva ei saa tarpeeksi syötävää, se ei välttämättä aina pidä paikkaansa. Maitokoostumuksesi kuitenkin muuttuu yöllä, ja maitovirta saattaa olla hitaampaa. Maitomäärän muutos saattaa olla kapea vauva.
- Kaasu. Jos vauvasi tuntuu kaasumaiselta eikä hän näytä välittävän sitä pienestä ruoansulatuskanavastaan, he saattavat tuntea olonsa hyvin epämukavaksi!
- Yliraskaan vauva. Yleinen väärinkäsitys on, että vauvan pidempään hereillä pitäminen saa hänet nukkumaan pidempään. Päivän loppuun mennessä, jos pikkuinen on mennyt liian kauan ilman hyvää unta, hän on hyvin väsynyt. Yliväsyneellä vauvalla on vaikea asettua.
- Ylimääräinen vauva. Vauvan kehittymätön hermosto on herkempi kirkkaille valoille, äänille ja muutoksille ympäristössä. Saatat esimerkiksi huomata television valon pimeässä huoneessa tai ehkä vain äänenvoimakkuus saa vauvasi itkemään.
- Koliikki. Vaikka kaikki vauvat itkevätkin, on aika mennä lääkäriin, jos huomaat, että vauva itkee vähintään kolme tuntia, kolme päivää viikossa, vähintään kolme viikkoa. Lastenlääkärisi tulisi tehdä perusteellinen tentti muiden olosuhteiden poissulkemiseksi.
Milloin vauvani kasvaa kovista iltoista?
Saatat ensin huomata, että vauvasi on hiukan fuusioitunut iltaisin, kun hän osuu 2-3 viikon ikään. Tämä kausi vastaa todennäköisesti kasvupursketta ja jonkin verran lisääntynyttä klusterinsyöttöä.
Monille vauvoille iltaviikkojen huippu tapahtuu noin 6 viikkoa. Jos saavut siihen pisteeseen, pidä kiinni toivosta, että se on parantumassa!
Vaikka ei ole taattua aikaa, jolloin vauvat kasvavat yli "noitamisajan", se päättyy usein noin 3-4 kuukauden ikäisenä.
Kuinka rauhoittaa vauva
Vauhdikkaan vauvan rauhoittaminen voi tuntua monimutkaiselta tanssilta, jota et voi koskaan hallita. Saatat huomata, että tekniikka, joka toimii tänään, ei toimi huomenna. Älä pelkää. Olemme saaneet sinut kattamaan paljon ehdotuksia rauhallisen vauvan rauhoittamiseksi.
- Käytä vauvaa. Paitsi että lastenhoito vapauttaa kätesi päivän lopun tehtävien suorittamiseksi, on myös lähellä sydämenlyöntiä lohduttavaa pienokaisellesi.
- Käy kävelyllä. Ympäristönmuutos voi olla hyvä vain vauvallesi, mutta kävelyrytmi on usein pelinvaihtaja. Bonus: tapaaminen toisen aikuisen kanssa keskustelemaan kävelemällä auttaa pitämään mielesi mielessä!
- Vähennä stimulaatiota. Sammuta valot, vähennä ääniä ja kerää vauva helpottamaan heidän hermostonsa rauhoittumista. Se saattaa jopa vakuuttaa vauvasi ottamaan lyhyen kissanunen.
- Anna vauvalle hieronta. Kosketus on loistava tapa rentoutua ja sitoutua vauvaan. Vaikka voit sisällyttää öljyjä tai erityisiä kosketustyyppejä, hieronta on silti tehokasta, kun se on hyvin yksinkertaista.
- Aloita kylpy aika. Vesi voi olla erittäin rauhoittavaa pienimmille ja suuri häiriötekijä. Vielä parempi, sinulla on puhdas vauva jälkeenpäin!
- Rauhoita äänellä. Sshhhing, pehmeä musiikki ja valkoinen melu voivat kaikki olla tehokkaita tapoja rauhoittaa pienokaisesi. Älä pelkää kokeilla erilaisia musiikkityyppejä ja erityyppisiä laulajia. Saatat olla yllättynyt siitä, mistä vauva tykkää, ja se voi muuttua päivästä toiseen!
- Vaihtele imetysasentoja. Jos vauva on nälkäinen ja haluaa jatkuvasti ruokkia, yritä vaihtaa asentoja. Jopa yksinkertaiset muutokset asentoon voivat vaikuttaa maidon virtaukseen ja vauvan mukavuuteen.
Jos vauvallasi näyttää olevan kaasua, haluat ehkä:
- Vietä ylimääräistä aikaa röyhkeä vauva. Jos vauva ei röyhdytä muutaman minuutin kokeilun jälkeen, on hyvä siirtyä eteenpäin ja kokeilla jotain muuta!
- Polkupyörällä heidän jalkansa ilmassa. Tämä tekniikka on hyödyllinen myös, jos vauva on ummetus.
- Kokeile reseptilääkkeitä. Ennen kuin harkitset tarttuvia vesi- tai kaasupisaroita, keskustele ensin vaihtoehdoista vauvan lääkärin kanssa.
- Valitse hitaasti virtaavat pullonipat. Säätämällä nännivirtausta maidon mukana voi tulla vähemmän ilmaa vauvan ruoansulatuskanavaan.
- Vaihda vauvan kaava. Ennen kuin luovut rakastetusta kaavan tuotemerkistä, voit myös harkita saman kaavan kokeilemista valmiissa kaavaversiossa, mikä saattaa johtaa vähemmän kaasua kuin jauhemainen.
- Kokeile ruokavaliota. Jos imetettävällä lapsellasi on merkkejä kaasun epämukavuudesta ja olet kokeillut muita ratkaisuja turhaan, saattaa olla aika harkita tiettyjen ruokien poistamista ruokavaliosta. (Vältettävät elintarvikkeet sisältävät maitotuotteita ja ristikkäisiä vihanneksia, kuten parsakaalia.)
Ottaa mukaan
Myöhäinen iltapäivä ja aikaisin ilta voi tuntua erittäin pitkältä, jos sinulla on kova vauva. Vauvasi hämmennyksen mahdollisten syiden ymmärtäminen ja erilaisten menetelmien kokeileminen pienokaisen rauhoittamiseksi auttavat sinua pääsemään noitatuntiin. Muista, että tämäkin ohittaa.
