Tapoja, joilla olen nähnyt astman perusteet muuttavat elämää

Vaikka olen ennen kaikkea potilaan puolestapuhuja, hengitysterapeutti ja astman kouluttaja, pidän itseäni sydämessäni opettajana.

Työskentelen ihmisten kanssa, joilla on kroonisia keuhkosairauksia, ja hengitystilanteessa.

Astman osalta ihmisten auttaminen tunnistamaan laukaisijansa, tunnistamaan ja hallitsemaan oireitaan ja seuraamaan heidän toimintasuunnitelmaansa voi tarkoittaa eroa leimahduksen tai lopettamisen välillä sairaalassani hengitysvaikeuksissa.

Uskon, että American Lung Associationin Astma Basics -kurssin tarjoama tieto voi muuttaa elämääsi. Tästä syystä.

Et kasvaa astmasta

Usein ihmiset sanovat minulle: "Minulla oli astma lapsena, mutta kasvoin sen yli." Jos sinulla on astma, se ei koskaan katoa.

Hengitysteissäsi on aina jonkin verran tulehdusta. Se voi olla nyt hallinnassa paremmin kuin ennen, mutta se on silti siellä.

Astman kanssa tavoitteena on hallita - ja jos et altista kehoasi ärsyttäville tai laukaiseville tekijöille, joihin hengitystiet reagoivat, saatat kokea vähemmän oireita ja hengittää helpommin.

Astman toimintasuunnitelma tulisi tarkistaa vähintään kerran vuodessa. Joskus lääkkeitä on vaihdettava tai säätöjä on tehtävä kontrollitasosi perusteella.

American Lung Associationin astman perusteiden kurssi auttaa tunnistamaan laukaisijoita, jotka saattavat olla ympäristössäsi, asioita, joita et ehkä ole tietoinen.

Ei ole harvinaista, että ihmiset haluavat lopettaa kontrollilääkkeiden ottamisen, koska he alkavat tuntea olonsa paremmaksi ja oireet vähenevät.

Vaikka et ehkä ole kokenut leimahdusta hetkessä, jos olet ylläpitolääkkeessä, on tärkeää jatkaa sen käyttöä, kunnes lääkäri sanoo toisin.

Nämä lääkkeet auttavat vähentämään hengitysteiden turvotusta, ärsytystä ja limaa - ei ole ihme, että potilaat tuntevat olonsa paremmin ottaessaan niitä.

Varhainen puuttuminen on avainasemassa

Jopa kaikilla lääketieteellisillä edistysaskeleillamme näemme silti astman aiheuttamia kuolemia.

Usein ihmiset odottavat liian kauan saadakseen hoitoa. Varhainen puuttuminen voi estää vakavamman tapahtuman, joten on tärkeää, että hoitajat, opettajat, kunto-ohjaajat, koulun sairaanhoitajat ja muut ihmiset tietävät mitä tehdä, jos jollakin on leimahduksia.

On myös tärkeää, että tiedät mitä tehdä, jos oireesi pahenevat.

Kun annat inhalaattoria, se voi tulla ulos nopeudella 60 mailia tunnissa, mikä vaikeuttaa sen varmistamista, että kaikki lääkkeet pääsevät keuhkoihisi, toisin kuin laskeutuminen kielellesi tai kurkun takaosaan.

Sairaalamme antaa välikappaleita opettaakseen ihmisiä jakamaan lääkkeensä oikein mahdollisimman tehokkaalla tavalla ja varmistamaan, että lääkitys pääsee hengitysteihin.

Joskus oikean inhalaattoritekniikan opettaminen riittää parantamaan heidän oireitaan, koska lääkitys on vihdoin menossa sinne, missä sen on mentävä. Kuten sanomme, se on keuhkojen hoito, ei kielen hoito.

Yritämme aina kannustaa parhaita käytäntöjä ja suositella välikkeitä inhalaattoreilla.

Astmatyökalut voivat estää oireiden pahenemisen

Kukaan ei halua tulla sairaalaan, varsinkin nyt, kun olemme kokeneet pandemian. Jotain, mitä olen kokenut sairaalassamme, on potilaan viivästyttävä omaa hoitoa. Ihmiset pelkäävät tulla hoitoon.

Osa astman toimintasuunnitelmasta on tietää, mitä tehdä, kun oireesi jatkavat pahenemista - mikä tarkoittaa lääketieteellisen avun saamista, kun olet siirtynyt toimintasuunnitelman punaiselle alueelle.

Et voi odottaa, kunnes sinulla on hätätilanne selvittääksesi, mitä tehdä. Sinun on suunniteltava eteenpäin.

Kouluta hoitajia ja perheenjäseniä, tiedä laukaisijasi, tunnista oireesi ja sinulla on lääkkeitä käsillä. Usein oireet alkavat esiintyä päivien aikana, mutta ne voivat olla hienovaraisia: yskä, hengityksen vinkuminen, kireys rinnassa, väsymys ja hengenahdistus, jotka pahenevat ajan myötä.

Huippuvirtausmittarin käyttö voi olla todella hyödyllinen työkalu pahenevien astmaoireiden tunnistamiseen.

Huippuvirtausmittari on pieni, muovinen kämmenlaite, jota käytetään mittaamaan ilmavirta keuhkoistasi. Kun numerosi alkavat laskea, se tarkoittaa yleensä sairastumista ja sinun on noudatettava astmasuunnitelmaasi.

Sairaalani opettaa potilaille huippuvirtausmittarin käyttöä ja tarjoaa niitä potilaille myös keinona seurata heidän oireitaan.

Astmatieto voi muuttaa elämää

Olen työskennellyt naisen kanssa, jonka elinolot pahensivat astmaa - hänen kotonaan oli jyrsijöitä, eikä hän taloudellisesti pystynyt muuttamaan muualle.

Ympäristöasiat ovat valtava tekijä astman oireissa. Olipa kyseessä home, savu, lemmikit, pölypunkit, torakat tai hiiret, on tärkeää yrittää poistaa altistuminen niille mahdollisimman paljon oireiden vähentämiseksi.

Silti työskennellessäni tämän naisen kanssa huomasin, että hän oli virheellisesti käyttänyt ylläpitolääkkeitään, kun hänellä oli puhkeaminen, mikä ei tee mitään akuuttien oireiden varalta, ja otti albuterolin pelastusinhalaattorin joka päivä, kun se oli siellä pahenemisen estämiseksi. oireita.

Vain varmistamalla, että hän otti oikeita lääkkeitä oikeaan aikaan, autoin häntä hallitsemaan astmaa tehokkaammin ja estämään leimahduksia. Astmakohtauksen sattuessa albuteroli on suunniteltu tarjoamaan nopeaa helpotusta, joten et halua sekoittaa näitä lääkkeitä.

On tärkeää, että potilaille opetetaan, mitä lääkkeitä he käyttävät, mitä lääkkeet tekevät ja miten niitä käytetään.

Yhteisön tietoisuus voi olla todella tehokasta

Hengityselinten ongelmista näyttää olevan tällä hetkellä enemmän tietoa tapoista, joilla yhteisöt voivat auttaa kroonisissa sairauksissa olevia ihmisiä, osittain siksi, että COVID-19 on johtanut väestöön ihmisistä, joiden keuhkot ovat vaikuttaneet.

Ympäristökysymykset ovat samanlaisia, koska ne voivat vaikuttaa kaikkiin alueella asuviin.

Yhteisön terveysaloitteet ovat olleet todella tehokkaita tarjoamalla jatkuvaa hoitoa ihmisille, joilla on keuhkosairaus, kuten keuhkoahtaumatauti ja astma.

Paikallisesti meillä on erittäin menestyvä "Better Breathers" -keuhkotuen ryhmä, jota sponsoroi American Lung Association. Se auttaa ihmisiä, joilla on krooninen keuhkosairaus, oppimaan hengittämään paremmin ja hallitsemaan oireitaan.

Pandemian jälkeen olemme tehneet tätä käytännössä WebExissä ja tarjoamme myös huuliharputunteja.

Huuliharppujen soittaminen parantaa erinomaisesti hengitystäsi. Se on terapeuttista ja hauskaa, ja osallistujat nauttivat todella oppimisesta ja sosiaalisesta näkökulmasta, vaikka se olisikin virtuaalista.

Koulutus voi tehdä tällaisen eron astman kaltaisissa olosuhteissa, ja kysymys on kyvystä tavoittaa ihmisiä - missä yhteisöjärjestöt tulevat.

Astma Basics -kurssin käyminen American Lung Associationin verkkosivuston kautta voi auttaa yhteisön jäseniä opettamaan johtamistaitoja ja edistämään terveyttä ja hyvinvointia.

Ihmiset ovat aina todella kiitollisia, ja usein he kommentoivat: "Kukaan ei ole koskaan kertonut minulle niin aikaisemmin" tai "Olen oppinut niin paljon kaikesta tästä tiedosta". Luokka on suunniteltu sekä maallikoille että terveydenhuollon ammattilaisille - kuka tahansa voi hyötyä näistä tiedoista.

Elizabeth Hurleylla on yli 26 vuoden kokemus hengitystoiminnasta ja hän työskentelee tällä hetkellä Bayhealth Hospital - Sussex Campuksella Milfordissa, Delaware. Hän on toiminut Delaware Hengitystietoyhdistyksen hallituksessa ja hänelle myönnettiin Delaware-palkinto ”Community Health Educator Award”. Sydämeltään hän on opettaja, joka rakastaa potentiaalin vahvistamista potilaille ja yhteisölle. Hän opettaa paikallisessa yliopistossa ja vapaaehtoisia American Lung Associationin "Better Breathers" -keuhkotuen ryhmässä, jossa hän opettaa potilaitaan soittamaan huuliharppua.