Adductor longus

Adductor longus -lihas on lonkan sieppajalihas, joka sijaitsee reiden sisäosassa. Tämä lihas hallitsee reiden luun kykyä liikkua sisäänpäin ja sivulta toiselle.

Lihas on peräisin pubin ylemmästä näkökohdasta häpytuberkulpan alapuolella. Se työntyy reisiluun linea asperan keskimmäiseen kolmannekseen mediaalista huulia pitkin. Se lisää ja taipuu reidet lonkassa. Se myötävaikuttaa myös reiden sivusuunnassa ja mediaalisessa pyörimisessä. Kaikki reiden lisäyslihakset vetävät jalat keskelle kävellessä tasapainon ylläpitämiseksi. Adductor longus, adductor magnus ja adductor brevis ovat reiden kolme voimakkainta lihasta. Kaikki kolme ovat nauhamaisia ​​lihaksia, jotka kiinnittyvät reisiluuhun.

Adductor longus on pitkä ja kolmion muotoinen. Lihas voi repeytyä tai venyttää liikaa, mikä tunnetaan yleisesti nivusiin. Adductor longus -lihaksen rasitus voi aiheuttaa vaikeuksia kävelemään, kipua täydellä jalkojen jatkeella ja kipua istuen.

Adductor longus on yksi suurimmista lihaksista, joka vastaanottaa hermoja lannerangasta, sekä adductor brevis, adductor magnus, gracilis ja obturator externus -lihakset.