Semont-liikkeen ymmärtäminen ja käyttö

Yleiskatsaus

Kun liikutat päätäsi tai vaihdat asentoa, tunnetko sinua huimausta ja tasapainoa? Sinulla saattaa olla hyvänlaatuinen paroksismaalinen asennon huimaus (BPPV). BPPV: n pyörivät tuntemukset voivat haitata kykyäsi liikkua normaalisti, mikä häiritsee suuresti elämänlaatua.

Semont-liike on yksi tapa hoitaa BPPV: tä.

Semontin liikkeet ja BPPV

Semont-liikkeen ymmärtämiseksi tarvitset jonkin verran ymmärrystä hyvänlaatuisesta paroksismaalisesta asentohuimasta (BPPV).

BPPV

Kun sisäkorvasi vestibulaarisen järjestelmän pienet kalsiumkiteet - ns. Kanalit - siirtyvät alueelle, johon ne eivät kuulu, ne voivat olla vuorovaikutuksessa hermojen kanssa, jotka lähettävät viestintää silmäsi ja pään asennosta aivoihisi.

Kun vestibulaariset hermosi ja kanalit ovat vuorovaikutuksessa, tunnet pyörivää tunnetta ja huimausta. Tämä on BPPV.

Semontin liikkumavaraa

Semont-ohjaus on yksinkertainen toimenpide, joka hoitaa BPPV: tä sijoittamalla kanalit uudelleen huimauksen poistamiseksi.

Semontin liikkumavaraa

Semont-liikkeeseen kuuluu potilaan siirtäminen nopeasti makaamalla toiselta puolelta toiselle. Fysioterapeutti (PT) suorittaa sen usein sen jälkeen, kun he ovat selvittäneet, mihin vestibulaariseen järjestelmään - oikeaan tai vasempaan - BBV vaikuttaa. Näin se toimii:

1. PT istuu sinut hoitopöydän reunalle jalat roikkuvat sivun yli.
2. PT kääntää päätäsi noin 45 astetta pois BPPV: n vaikuttamasta sivusta.
3. PT siirtää sinut nopeasti makuuasentoon kärsivällä puolella. Katsot nyt kattoa. Jos koet huimausta, pysyt siinä asennossa, kunnes se ohittaa.
4. Kun huimaus on ohi, PT siirtää sinut takaisin istuma-asentoon ja sitten nopeasti toiselle puolellesi. Katsot nyt lattiaa. Jos koet huimausta, pysyt siinä asennossa, kunnes se ohittaa.
5. Kun huimaus ohittaa, PT siirtää sinut takaisin istuma-asentoon

Jos toimenpide onnistui, huimauksen ja huimauksen pitäisi olla poissa päivässä tai kahdessa. Jos ei, PT voi kokeilla Semont-liikkeitä uudelleen tai kokeilla hyvin samanlaista harjoitusta, joka tunnetaan nimellä Epley-liikkeenä.

Semont-liikkeen jälkeen

Kun olet suorittanut Semont-liikkeen, joka yleensä kestää noin 15 minuuttia, sinulla voi olla muutama lyhyt huimausjakso, kun kanalit voivat sijoittaa itsensä, joten on suositeltavaa odottaa 10 tai 15 minuuttia ennen kuin lähdet kotiin PT: n toimistosta. On myös suositeltavaa, ettet aja itseäsi kotiin.

Muita ohjauksen jälkeisiä ehdotuksia ovat:

• Pysy pystyssä muutaman tunnin ajan.
• Nuku selällään ylimääräisillä tyynyillä, jotta pysyt lähellä pystyssä (noin 45 astetta) koko yön. Älä käännä päätäsi vaurioitunutta sivua kohti.
• Älä mene hammaslääkärin tai kampaajan luokse.
• Vältä pään liikkeitä vaativaa liikuntaa, mukaan lukien istuimet, varpaiden kosketukset ja vapaauinti.

Viikon kuluttua aseta itsesi varovasti asentoon, joka yleensä saa sinut huimaamaan, ja ilmoita sitten tulokset Semont-manöövin suorittaneelle PT: lle ja lääkärillesi.

Nouto

Jos koet huimausta ja huimausta, keskustele lääkärisi kanssa oireistasi. He voivat käyttää Dix-Hallpike-testiä paroxysmal positional vertigo (BPPV) -diagnoosin vahvistamiseksi. Kun se on diagnosoitu, lääkäri tai fysioterapeutti saattaa käyttää Semont-liikkeitä - tai vastaavia Epley-liikkeitä - sijoittamaan kanalit uudelleen sisäkorvan vestibulaariseen järjestelmään vapauttamaan sinut BPPV: stä.