Mikä aiheuttaa kipua toisessa varpaassani ja miten sitä hoidetaan?

Yleiskatsaus

Vaikka isovarvas (tunnetaan myös nimellä isovarvas) voi viedä eniten kiinteistöjä, toinen varpaasi voi aiheuttaa huomattavaa kipua, jos sinulla on loukkaantuminen tai krooninen sairaus.

Toisen kärjen kipu voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, joka tekee jokaisesta askeleesta epämiellyttävämmän kuin edellinen. Tämä artikkeli kattaa kivun syyt, jotka ovat ominaisia ​​toiselle varpaalle tai jotka voivat säteillä toiseen varpaan.

Kapsuliitti toisessa kärjessä

Kapsuliitti on tila, joka aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta nivelsidekapselissa toisen varren pohjassa. Vaikka sinulla voi olla kapselitulehdus missä tahansa varpaissa, toinen varvas kärsii yleisimmin.

Toisen varpaan kapsuliittiin (jota kutsutaan myös esilääkitysoireyhtymäksi) liittyviä oireita ovat:

• kipu jalkapallossa
• kipu, joka pahenee paljain jaloin kävellessä
• turvotus varpaissa, erityisesti toisen varvasosan juuressa
• kenkien asettaminen tai käyttäminen

Joskus henkilö, jolla on toisen varpaan kapseliitti, ilmoittaa tuntevansa kävelevänsä marmorin kanssa kengänsä sisällä tai että sukka on niputettu jalkansa alle.

Kapsuliitin yleisin syy on väärä jalkamekaniikka, jossa jalkapallo saattaa joutua tukemaan liiallista painetta. Muita syitä voivat olla:

• bunion, joka johtaa epämuodostumiin
• toinen varvas, joka on pidempi kuin iso varvas
• tiukat vasikan lihakset
• epävakaa kaari

Metatarsalgia

Metatarsalgia on tila, joka aiheuttaa kipua jalkapallossa. Kipu voi keskittyä toisen kärjen alle.

Tyypillisesti metatarsalgia alkaa kalluksena jalan pohjassa. Kallus voi painostaa hermoja ja muita rakenteita toisen varren ympärillä.

Metatarsalgian yleisin syy on kenkien käyttäminen, jotka eivät sovi hyvin. Liian tiukat kengät voivat aiheuttaa kitkaa, joka rakentaa kalluksen, kun taas löysät kengät voivat myös hieroa kallusta.

Sisäänkasvanut varpaankynsi

Kun varpaankynsi on upotettu varpaan ihoon toisella tai molemmilla puolilla, voit saada kasvaneen varpaankynnen. Oireita ovat varvas, joka tuntuu vaikealta kosketukselta, sekä kipeä ja arka. Vammat, varpaiden kynsien leikkaaminen liian lyhyiksi tai kenkien käyttäminen liian tiukasti voivat kaikki aiheuttaa kasvaneen kynnen.

Tiiviit kengät

Mortonin varpa tunnetaan myös nimellä Mortonin jalka, kun henkilön toinen varvas on pidempi kuin ensimmäinen. Joskus henkilöllä voi olla oireita, jotka liittyvät varpaiden pituuden eroihin, mukaan lukien toisen varpaan kipu, pullat ja vasarat. Heillä voi myös olla ongelmia sopivan kengän löytämisessä.

Henkilö, jolla on Mortonin varvas, voi myös säätää kävelyäsi siirtämällä painonsa jalkapalloon toisen - viidennen varren pohjassa ison varpaan pohjan sijaan. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, jos sitä ei korjata.

Mortonin neuroma

Mortonin neuroma on tila, joka yleensä kehittyy kolmannen ja neljännen varpaiden välillä, mutta voi aiheuttaa kipua myös muissa varpaissa. Ehto tapahtuu, kun henkilöllä kehittyy kudosten paksuuntuminen hermon ympärille, joka johtaa varpaisiin. Henkilö ei voi tuntea tätä sakeutumista, mutta voi tuntea sen aiheuttamat oireet, mukaan lukien:

• polttava kipu jalkapallossa, joka yleensä ulottuu varpaisiin
• tunnottomuus varpaissa
• varpaiden kipu, joka pahenee kenkiä, erityisesti korkokenkiä käytettäessä

Mortonin neuroma on yleensä seurausta varpaiden ja jalkojen nivelsiteen tai luiden liiallisesta paineesta, ärsytyksestä tai loukkaantumisesta.

Freibergin tauti

Freibergin tauti (tunnetaan myös nimellä toisen käpälän avaskulaarinen nekroosi) on tila, joka vaikuttaa toiseen metatarsofalangeaaliseen (MTP) nivelten.

Lääkärit eivät ymmärrä täysin, miksi näin tapahtuu, mutta tila aiheuttaa nivelen romahtamisen toisen varpaan menetetyn verenkierron vuoksi. Freibergin taudin oireita ovat:

• tunne kävelemästä jotain kovaa
• kipu painon kanssa
• jäykkyys
• turvotus varpaan ympärillä

Joskus Freibergin tautia sairastavalla henkilöllä on kallus myös toisen tai kolmannen varpaiden alla.

Pullat, kihti, rakkulat, maissit ja kannat

Olosuhteet, jotka voivat vaivata varpaita ja jalkoja, voivat myös aiheuttaa toisen varpaan kipua. Nämä eivät aina vaikuta toiseen varpaan, mutta niillä on mahdollisuus tehdä niin. Esimerkkejä näistä olosuhteista ovat:

• niveltulehdus
• rakkuloita
• pullat
• maissit
• murtumat ja murtumat
• kihti
• nyrjähdykset
• turve varvas

Keskustele lääkärin kanssa, jos luulet, että jokin näistä olosuhteista voi aiheuttaa toisen varpaasi kipua.

Kivun hoitaminen toisessa kärjessä

Varpaiden kivun hoitaminen mahdollisimman aikaisin on yleensä avain sen varmistamiseksi, että kipu ei pahenee. Levon, jään ja korkeuden periaatteiden käyttäminen voi usein auttaa. Muita hoitovaihtoehtoja ovat:

• yllään kunnolla istuvat kengät
• ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten asetaminofeenin ja ibuprofeenin, ottaminen
• tekemällä venytysharjoituksia tiukkojen vasikanlihasten ja jäykkien varpaiden lievittämiseksi
• käyttämällä ortoottisia tukia varpaiden nivelten paineen vähentämiseksi

Joskus tarvitaan leikkausta varpaiden vaurioiden korjaamiseksi. Esimerkiksi, jos henkilöllä on kapsuliitti ja varvas on alkanut ohjata kohti isoa varpaata, vain leikkaus voi korjata epämuodostuman. Sama pätee luisiin kohokuvioihin, kuten pulliin.

Ne, joilla on Freibergin tauti, saattavat vaatia metatarsaalipään kirurgista poistamista.

Milloin lääkäriin

Aina kun kipu rajoittaa liikkumistasi tai päivittäistä toimintaa, sinun tulee nähdä lääkäri. Muita oireita, jotka edellyttävät lääkärisi käyntiä, ovat:

• kyvyttömyys laittaa kenkääsi
• turvotus

Jos varpaasi alkaa muuttua väriksi - etenkin siniseksi tai hyvin vaaleaksi - hakeudu välittömästi lääkäriin. Tämä voi osoittaa, että toinen varpaasi ei saa riittävästi verenkiertoa.

Ottaa mukaan

Toisen kärjen kipu voi johtua eri syistä. Kipu ei yleensä aiheuta hätätilannetta, ja sitä voidaan hoitaa kotona.

Kuitenkin, jos oireesi osoittavat, että et saa tarpeeksi verenkiertoa varpaasesi (kuten varpasi muuttuu siniseksi tai hyvin vaaleaksi), hakeudu välittömästi lääkäriin.