Raskaus aiheuttaa joitain merkittäviä muutoksia elämääsi ja kehoosi. Vaikka suurimman osan siitä kiertää toiveikas jännitys, voi tuntua ylivoimaiselta käydä läpi niin monia asioita kerralla.
Ja kokemus vauvan kantamisesta tarkoittaa usein, että jokainen odottamaton kipu tai uusi oire tuo mukanaan kysymyksiä ja huolenaiheita, joista monet keskittyivät "onko tämä normaalia?"
Lisätyt kilot, ruoansulatuskanavan hikka (mikä on lievästi sanottuna) ja muut fyysiset muutokset, jotka tulevat uuden elämän kasvun myötä, voivat aiheuttaa kipua puolellasi.
Oikeanpuoleinen kipu raskauden aikana ei yleensä ole mitään syytä huoleen. Tämä kipu voi tapahtua useista yleisistä syistä, jotka ovat yleensä helposti hallittavissa ja väliaikaisia.
Joskus raskauden sivukipu voi kuitenkin olla merkki jostakin vakavammasta. Saatat tarvita lääkärin apua. Tässä on mitä etsiä, jos sinulla on oikeanpuoleinen kipu raskauden aikana.
Oikeanpuoleisen kivun yleiset syyt raskauden aikana
Venähdys
Kun kehosi sopeutuu vastaamaan kasvavaa ilopakettiasi (ja kasvavia rintoja, kasvavia jalkoja ja kaiken kasvattamista), lihot. Keskimääräinen 25-35 kilon lisäys on normaalia raskauden aikana useimmille naisille.
Tarvitset kyseisen raskauden painon kasvaa ja ruokkia terveellistä vauvaa. Lisäpaino voi kuitenkin helpottaa lihaksen vahingossa vetämistä. Tämä on yleisintä toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.
Lisäpaino ja liikaa löystymistä yrittäessäsi mukavaa asentoa uudelle muodollesi tai nostamalla taapero tai jokin muu raskas voi aiheuttaa kipua oikealla puolellasi.
Saatat tuntea kipua lihaksesi tai venyttelysi puolellasi. Selkäkipu voi myös joskus levitä ja aiheuttaa kipua keskellä oikealla puolella.
Pyöreä nivelside
Raskauden aikana kohdun (kohtu) laajenee kuin ilmapallo, kun vauva kasvaa. Pyöreät nivelsiteet ovat kuin köydet, jotka auttavat pitämään kohdun paikallaan. Ne pehmenevät ja venyvät kohdun kasvaessa.
Joskus pyöreät nivelsiteet ärsyttävät tai ovat liian tiukkoja. Tämä voi usein aiheuttaa kipua oikeassa alakulmassa. Saatat tuntea terävää kipua tai tylsää kipua. Tämä tapahtuu yleensä toisen raskauskolmanneksesi aikana, kun vauvan paino ja lapsivedet kasvavat.
Sinulla voi olla pyöreitä nivelsiteitä, kun nouset sängystä aamulla tai kun liikut liian nopeasti. Jopa kova yskä tai aivastelu voi aiheuttaa nivelsidejä.
Voit yleensä lievittää tätä oikeanpuoleista kipua pääsemällä mukavampaan asentoon. Hellävarainen venytys, hitaasti liikkuminen ja lantion taipuminen auttavat myös.
Ruoansulatuskanavan syyt
Kaasu, ummetus ja turvotus ovat yleisiä raskauden aikana. Mikä onni! Kuten olet todennäköisesti kokenut, ne voivat myös aiheuttaa oikean puolen kipua.
Raskauden aikana nouseva ja laskeva hormonitaso vaikuttaa epämiellyttäviin ruoansulatusongelmiin. Hormonaaliset muutokset ovat erityisen yleisiä ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana.
Myöhemmin raskauden aikana hormonitasoilla ei ehkä ole tällaista vaikutusta. Kolmannella kolmanneksella painonnousu voi kuitenkin painostaa ruoansulatuskanavaa (vatsa ja suolisto). Närästyksen ohella tämä voi myös aiheuttaa kaasua ja terävää, pistävää kipua vatsassa tai sivulla.
Lievittää turvotusta - ja kipua - juomalla runsaasti vettä ja lisäämällä ruokavalioon enemmän kuitua. Kuitupitoisia ruokia ovat:
- tuoreet tai pakastetut hedelmät ja vihannekset
- täysjyväleipä ja pasta
- linssit
- ruskea riisi
- ohra
Vältä myös kaasumaisia ruokia, kuten:
- maito ja muut maitotuotteet
- paistettuja ruokia
- keinotekoiset makeutusaineet
- pavut
- kukkakaali
- parsakaali
Braxton-Hicksin supistukset
Braxton-Hicks ovat ”vääriä” supistuksia - sellaisia kuin käytäntö, jota käytetään, kun todellinen asia tapahtuu. Ne tapahtuvat yleensä kolmannella kolmanneksellasi, mutta voivat myös tapahtua aiemmin raskauden aikana.
Braxton-Hicks tuntuu kiristymiseltä tai kouristuksilta vatsan alaosassa. He saattavat tuntua hieman aikakrampeilta. Nämä supistukset eivät yleensä ole tuskallisia, mutta kouristelut voivat aiheuttaa oikean puolen kipua.
Toisin kuin synnytyksen todelliset supistukset, Braxton Hicks:
- saattaa pysähtyä, jos vaihdat asentoa tai liikkut
- älä päästä lähemmäksi toisiaan
- älä vahvistu ajan myötä
Kouristelua
Ei tunnu reilulta saada kouristuksia, kun sinulla ei tietenkään ole kuukautisia. (Eikö meidän pitäisi saada täyden hyödyn jaksottomasta elämästä näinä kuukausina?) Kouristuksista johtuva epämukavuus voi kuitenkin olla normaali osa raskautta. Kouristukset voivat joskus aiheuttaa oikeanpuoleista kipua alemmasta keskikohtaan.
Ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella saatat joskus saada kouristuksia kohdun venyttyä. Kolmannen raskauskolmanneksesi aikana kouristukset voivat johtua vatsan ja nivusien ympärillä olevista lihas- ja nivelsiteistä.
Seksuaalinen kanssakäyminen toisella ja kolmannella kolmanneksella voi myös aiheuttaa kouristelua. Kaikenlainen kouristelua voi aiheuttaa kipuja tai pistävää kipua. Kouristukset häviävät yleensä itsestään.
Vakavammat syyt oikeanpuoleiseen kipuun raskauden aikana
Kohdunulkoinen raskaus
Kohdunulkoisessa raskaudessa hedelmöitetty muna alkaa kasvaa kohtuun. Terve, normaali raskaus voi tapahtua vain kohdussa. Kohdunulkoinen raskaus voi olla haitallista terveydellesi.
Tämä tila voi aiheuttaa vakavaa oikeanpuoleista kipua ja kouristuksia raskauden alkuvaiheessa ja mahdollisesti ennen kuin edes ymmärrät olevasi raskaana. Sinulla on todennäköisesti myös muita oireita, kuten:
- terävä vatsakipu
- kevyt tai raskas verenvuoto
- punainen tai ruskea verenvuoto
Kerro lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on jokin näistä oireista. Joskus kohdunulkoinen raskaus on poistettava, ennen kuin se aiheuttaa vahinkoa kehollesi. Voit jatkaa normaalia raskautta kohdunulkoisen raskauden jälkeen.
Keskenmeno
Vatsan oikea vatsakipu yhdessä muiden oireiden kanssa saattaa tarkoittaa, että sinulla on keskenmeno. Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä oireista:
- tiputtelu, punainen verenvuoto tai hyytymät
- vakava kipu tai kouristelut alavatsassasi
- alaselkäkipu
Sinulla on todennäköisesti keskenmeno ensimmäisen kolmanneksen aikana. Joskus ne voivat tapahtua ennen kuin edes tiedät olevasi raskaana. Keskenmenot ovat yleisiä - jopa 15 prosenttia naisista, jotka tietävät olevansa raskaana, keskenmenoja - eikä niitä voida yleensä estää.
On tärkeää hakea tukea keskenmenon jälkeen, koska on täysin normaalia tuntea kovaa surua ja menetystä. Pyydä apua ystäviltäsi ja perheeltäsi tai keskustele lääkärisi kanssa paikallisista tai online-tukiryhmistä tai neuvonnasta.
Umpilisäkkeen tulehdus
Apendisiitti - infektio tai tulehdus lisäyksessäsi - tapahtuu noin 0,05 prosentilla raskaana olevista naisista. Vaikka se ei ole yleistä raskauden aikana, et ehkä ymmärrä, että sinulla on umpilisäkkeen tulehdus, koska jotkut oireet voivat tuntua muilta raskauden oireilta.
Tämä voi olla vaarallista, koska tartunnan saanut lisäys voi turvota ja räjähtää, jos sitä ei hoideta. Räjähtävä liite voi levittää haitallisia myrkkyjä elimistöön. Voit saada umpilisäkkeen tulehduksen milloin tahansa raskauden aikana.
Apenditsiitti aiheuttaa yleensä oikean alakulman kipua. Saatat tuntea terävän kivun tai tylsän kivun. Sinulla voi olla myös muita klassisia oireita, kuten:
- vatsakipu vatsa-alueen ympärillä
- pahoinvointi
- oksentelu
- ruokahalun menetys
- kuume
Raskauden aikana, varsinkin kolmannella kolmanneksella, sinulla voi olla vähemmän yleisiä umpilisäkkeen oireita:
- keskeltä oikealle ylhäältä kipu
- närästys
- kaasu
- ripuli
- väsymys
Kerro heti lääkärillesi, jos sinulla on jokin näistä oireista.
Sappikivet
Sappirakko voi saada hienoa raskauden aikana. Tämä päärynän muotoinen säkki on vatsasi oikeassa yläkulmassa. Se auttaa sulattamaan rasvaa syötävästä ruoasta. Joskus sen sisällä oleva neste - sappi - voi muodostaa kovia kiviä.
Sappikivet ovat yleisempiä, kun olet raskaana, koska ruoansulatuskanava hidastuu. Riskisi lisää sitä enemmän raskauksia. Sappikivet voivat tapahtua milloin tahansa raskauden aikana.
Sappikivien oireita ovat:
- oikean yläkulman kipu
- pahoinvointi
- oksentelu
- ruokahalun menetys
- kuume
Kerro lääkärillesi, jos sinulla on jokin näistä oireista. Joskus sappikivet voivat mennä itsestään. Kaikkien rasvaisten ja paistettujen ruokien välttäminen voi auttaa pysäyttämään oireesi.
Preeklampsia
Preeklampsia on raskauteen liittyvä tila. Tällä tilalla on useita vaikutuksia, mukaan lukien korkea verenpaine.
Lähes 5-8 prosenttia raskaana olevista naisista saa preeklampsian tai siihen liittyvät verenpainetaudit. Se esiintyy yleisimmin toisella ja kolmannella kolmanneksella.
Preeklampsia voi nostaa verenpaineesi vaaralliseen tasoon. Tämä voi vaarantaa aivohalvauksen. Se voi myös vahingoittaa maksaasi, munuaisia tai keuhkoja.
Jos sinulla on preeklampsia, saatat saada kipua oikeassa yläkulmassa, yleensä juuri kylkiluiden alla. Kerro heti lääkärillesi, jos sinulla on preeklampsian oireita:
- päänsärky
- näön hämärtyminen
- herkkyys kirkkaalle valolle
- pahoinvointi
- oksentelu
- väsymys
- turvotus (etenkin jaloissasi)
- hengenahdistus
- helppo mustelma
- vähän virtsaamista
Oikeanpuoleisen kivun hoidot raskauden aikana
Oikeanpuoleinen kipu, joka johtuu lihaksen tai nivelsiteiden kannasta, voidaan yleensä lievittää kotihoidoilla. Kaasun aiheuttama kipu voi parantua, jos katsot mitä syöt.
Helpota lihaskipua, kipeitä nivelsiteitä ja kouristuksia:
- vaihtava asento
- maata
- kävely tai liikkuminen
- käyttämällä kuumavesipulloa tai lämpöpehmusteita
- ottaa lämmin kylpy
- hierontaa
- ottamalla käsikauppalääkkeitä
Milloin saada apua
Suurin osa lihas- ja nivelsiteiden kipu häviää lopulta ilman hoitoa. Ota yhteys lääkäriisi, jos:
- sivukipu on jatkuvaa tai vakavaa
- sivukipu on pahempaa yöllä tai kun makaat
- sinulla on turvotusta tai punoitusta alueella
Vakavammat oikeanpuoleisen kivun syyt raskauden aikana voivat myös aiheuttaa muita oireita. Nämä voivat olla merkkejä kohdunulkoisesta raskaudesta, keskenmenosta, sappikivistä, preeklampsiasta ja muista olosuhteista. Saatat tarvita hoitoa, mukaan lukien leikkaus.
Saatat tarvita hoitoa, mukaan lukien leikkaus.
Hanki kiireellistä lääkärinhoitoa, jos sinulla on:
- kova kipu
- kipu, joka ei parane tai mene pois
- päänsärky
- näön hämärtyminen
- verenvuoto
- kuume
- vaikeuksia hengittää
Ottaa mukaan
Kipu ja kipu, mukaan lukien oikeanpuoleinen kipu, ovat normaali osa raskautta. Yleisimpiä syitä ovat painonnousu, nouseva hormonitaso ja kaasu. Epämukavuus ja kipu häviävät yleensä yksinään tai kotihoidon yhteydessä.
Vakavammat olosuhteet voivat myös aiheuttaa oikeanpuoleista kipua raskauden aikana. Älä sivuuttaa voimakasta kipua tai kipua, joka ei katoa. Kerro lääkärillesi kaikista oireistasi.
Hanki ensiapua, jos sinulla on oireita, kuten korkea verenpaine, voimakas verenvuoto, kuume ja näön hämärtyminen.
