Hyvin haluavilta ystäviltä ja sukulaisilta ei ole pulaa neuvojen saamisesta synnytyksen aikaansaamiseksi raskauden viimeisinä vaikeina viikkoina. Myöhässä olevat äidit ovat kaikkialla kokeilleet erilaisia tekniikoita saadakseen esityksen tielle ja tuomaan vauvan maailmaan.
Jos olet 39, 40 tai jopa 41 viikkoa raskaana - ja haluat olla raskaana enää - olet ehkä kuullut, että ananas voi aloittaa supistukset ja kypsyttää kohdunkaulan. Joten onko se totta? Valitettavasti ei ole juurikaan todisteita siitä, että todella kohtaat pienen ilopakettisi nopeammin kokeilemalla tätä, mutta tässä sinun on tiedettävä.
Kuinka se toimii, anekdoottien raporttien mukaan
Ananas tunnetaan kauniista väreistään, maustaan ja trooppisten smoothieiden ja juomien pääainesosana. Se sisältää myös entsyymiä nimeltä bromelaiini, jonka jotkut naiset uskovat kypsyttävän kohdunkaulan ja aiheuttavan supistuksia.
Vaikka et ole koskaan kuullut bromelaiinista, olet ehkä kokenut sen vaikutukset. Jos olet koskaan syönyt paljon ananasta kerralla - tai sinulla on jopa ylikypsää ananasta - sinulla saattaa olla ollut polttavaa, pistelyä tai jopa haavaumia suussa. Tämän aiheuttaa bromelaiini, jonka jotkut vitsailevat olevan entsyymi, joka syö sinut takaisin.
Joillakin raskauskeskustelupalstoilla ja sosiaalisen median ryhmissä olevat julisteet kannustavat raskaana olevia naisia eräpäivänä tai sen jälkeen yrittämään kuluttaa tuoretta ananasta, ei purkitettua - jonka heidän mukaansa on vähemmän bromelainia - saadakseen asiat liikkumaan. Käyttäjät jakavat tarinoita, että he olivat töissä seuraavana päivänä - tai joskus muutamassa tunnissa.
Jotkut ovat yrittäneet syödä kokonaisen ananaksen yhdessä istunnossa aiheuttaen usein enemmän (tai vähemmän) kuin toivottu tulos, koska potentiaalisia bromelain-sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, vatsakipu ja ripuli.
Mitä tutkimus sanoo?
Joten anekdotiraportit voivat kannustaa sinua syömään suuria määriä ananasta supistusten aikaansaamiseksi. Valitettavasti tietyn määrän tai tyypin ei kuitenkaan ole osoitettu tekevän niin.
Mutta ananas-teorian tieteellisessä todistamisessa on useita rajoituksia tai ongelmia.
- Raskaana olevien naisten kliininen testaus on jonkin verran epäeettistä, varsinkin jos vauva on vaarassa.
- Mistä tutkijat tietäisivätkö naiset, jotka ovat jo 40–42 viikkoa raskaana tapahtui mennä synnytykseen suunnilleen samaan aikaan kuin ananasta tai ananasta aiheuttama työ?
- Lisäksi jotkut ihmiset ajattelevat, että vatsasi ja suolistosi järkyttäminen mausteisten ruokien, kilojen ananaksen, risiiniöljyn tai muiden keinojen avulla johtaa synnytykseen, joka ei ole sama kuin tuote, joka todella aiheuttaa kohdun supistuksia.
Tutkimuksia on tehty vähän, mutta tulokset eivät ole vakuuttavia. Yksi vuoden 2016 tutkimus osoitti, että ananasuute aiheutti kohdun supistuksia - kohdun kudoksessa, joka oli eristetty raskaana olevista rotista ja raskaana olevista naisista. Muista, että ananasuutetta levitettiin suoraan kohtuun, eikä sitä kulutettu suun kautta.
Pakottava varmasti, mutta tutkimuksessa todettiin, että todisteita ananaksen supistumisesta "selvästi puuttuu". Lisäksi vuoden 2011 rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että ananasmehulla ei ollut vaikutusta stimuloituun työvoimaan.
Lopuksi vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että ananasmehu aiheutti merkittäviä kohdun supistuksia eristetyssä raskaana olevan rotan kohdussa, joka oli samanlainen kuin tunnetun työvoiman indusoijan, oksitosiinihormonin vaikutukset. Tutkimuksessa ei kuitenkaan havaittu vaikutuksia, kun eläville tiineille rotille annettiin ananasmehua.
Ja ongelma on, kuten tutkimuksessa todetaan, raskaana olevilla naisilla ei ole turvallista ja todistettua tapaa levittää mehua itse kohtuun.
Mikään tutkimus ei osoittanut lisääntymistä siinä, kuinka nopeasti rotalla oli todellakin vauvoja. Yksikään tutkimus ei osoittanut kohdunkaulan kypsymistä, vaan yksinkertaisesti supistuksia. Kaikki supistukset eivät myöskään johda aktiiviseen työvoimaan.
Mitä tämä kaikki tarkoittaa keskimääräiselle naiselle, joka on valmis tapaamaan pienokaisensa 41 viikossa? Ei mitään hyödyllistä, se näyttää. Raskaana olevat naiset eivät ole rotteja, eikä meillä ole minkäänlaista lääketieteellisesti hyväksyttyä ja testattua tapaa saada ananasuutetta kohtuun. Joten toistaiseksi tämä pysyy luokassa "älä kokeile tätä kotona". Keskustele ainakin lääkärisi kanssa.
Tuomio: Luultavasti ei tehokas
Synnytys ja vauvan synnyttäminen ovat prosessi, joka riippuu monista tekijöistä. Ananassin syöminen ei voi aiheuttaa tämän tapahtumista.
Kuten yllä olevat tutkimukset paljastavat, tutkimus viittaa vain (joskus) kohdun supistuksiin, ei kohdunkaulan kypsymiseen tai ohenemiseen. Toistaiseksi on edelleen tehokkainta odottaa työn syntymistä luonnollisesti - tai keskustella lääkärisi kanssa, jos uskot, että sinun on aiheuduttava syitä - eikä syödä ananasta.
Turvallisuus raskauden aikana
Kaikki tämä trooppinen maustettu keskustelu voi saada sinut miettimään: Pitäisikö minun syödä ananasta ollenkaan missään vaiheessa raskauden aikana, jos on jopa pieni mahdollisuus, että se voi aiheuttaa kohdun supistuksia?
Vastaus on kyllä - mene huoleen! Se ei ole haitallista, koska sitä ei ole yhdistetty ennenaikaisen (tai jälkikäteen) synnytyksen aikaansaamiseen.
Huomaa, että koska ananasissa on paljon bromelaiinia, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia ja vatsavaivoja, kun sitä kulutetaan suurina määrinä. Joten on parasta pitää kiinni pienistä annoksista. Ja se on myös tunnettu närästyssyy, jonka kanssa raskaana olevat naiset kamppailevat usein jo.
Syrjänä: Olet ehkä kuullut huolestuttavia raportteja ihmisistä, jotka syövät ananasta tietyissä osissa maailmaa eräänlaisena koti-aborttimenetelmänä. Raskaana olevilla rotilla tutkittu keskenmeno tai kuolleena syntynyt ei kuitenkaan ole selvästi lisääntynyt, tutkimus osoittaa.
Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on jatkuvasti huolta tiettyjen elintarvikkeiden syömisestä missä tahansa raskauden vaiheessa.
Nouto
Ananaksen ei ole osoitettu aloittavan supistuksia tai synnytystä, varsinkin kun otetaan huomioon, että vatsa hajottaa entsyymit ennen kuin ne pääsevät kohtuun.
Mutta sen syömisestä ja sormien risteyksestä ei ole haittaa, kunhan sinulla on terveellinen ajattelutapa - älä vain tunne olevasi pakko syödä koko ananasta! Nauti siitä normaalina ja kohtuullisena määränä, kuten mitä tahansa muuta hyväksyttyä ruokaa, koko raskauden ajan.
On luonnollista tuntea voimakkaita haluja hallita, kun synnytys alkaa, koska se voi olla emotionaalisesti stressaava prosessi, joka odottaa ja ihmettelee, kun tunnet kaikki raskauden lopun säryt, kivut, unettomuus ja ahdistuneisuus.
Liian energian käyttäminen kodin induktiomenetelmiin voi kuitenkin turhauttaa sinua. Keskustele ideoistasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa ja kysy heiltä, mikä on sinulle parasta.
