Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Raskaana oleminen on epäilemättä yksi mielenkiintoisimmista kokemuksista, mutta siihen liittyy mittava määrä kieltoja - et voi syödä tiettyjä ruokia, harrastaa tiettyjä kontaktilajeja, liioitella sitä kofeiinilla, vaihtaa kissan hiekkalaatikkoa tai juoda alkoholi, muutamia mainitakseni.
Ja vaikka viimeinen pyrkii suojelemaan sinua ja vauvaa raskauden aikana, on helppo tuntea olevansa hieman jätetty syrjään, jos kaikki ympärilläsi (kumppanisi mukaan lukien) juovat.
Kun sinä tehdä sinun on luovutettava alkoholia kasvavan vauvasi turvallisuuden vuoksi, sinun ei tarvitse jättää väliin joidenkin suosikkiesi mukavien juomiesi makua. Ja onneksi ei ole pulaa yrityksistä, jotka tuovat markkinoille alkoholittomia juomia, jotka maistuvat aivan kuin todellinen asia.
Mocktaileista käsityöläisiin, tässä on muutamia hauskoja alkoholittomia juomia, joita voit nauttia koko raskauden ajan.
Huomautus turvallisuudesta
Sekä tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskukset (CDC) että American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit (ACOG) sekä useat muut arvostetut laitokset suosittelevat alkoholin juomista raskauden aikana.
Ja vaikka on yleisesti hyväksyttyä, että alle 0,5 prosenttia sisältävä juoma merkitään "alkoholittomaksi", ainoa tapa täysin alkoholijäämien välttämiseksi on pidättäydyttävä minkä tahansa sitä sisältävä juoma.
Tästä huolimatta jopa hedelmämehut (kuten appelsiinimehu) tai paistetut leivät sisältävät pienen määrän alkoholia. Joten keskustelu siitä, mikä on "turvallista" alkoholimäärää, on liukas rinne, jonka voisimme liukua koko ruokakaupan käytävälle.
Voit varmasti keskustella tästä tarkemmin terveydenhuollon tarjoajan kanssa, sillä viime kädessä on sinun tehtäväsi, jos haluat satunnaisen alkoholittoman (alle 0,05 prosentin alkoholipitoisen) juoman raskauden aikana.
Kuinka valitsimme
Tätä luetteloa varten otimme yhteyttä useisiin odottaviin äideihin ja uusiin äiteihin selvittääkseen, mitä he juovat. Luotimme myös voimakkaasti asiakkaiden arvosteluihin ja maistimme monia näistä juomista omakohtaisesti tuntemaan itsemme luottavaisiksi suosittelemalla niitä.
Turvallisten ja ravitsevien ainesosien sisältävien juomien valinta oli myös tärkeää, varsinkin kun otetaan huomioon, että mitä tulevan äidin juomat menevät suoraan heidän kehittyvälle vauvalleen.
On tärkeää huomata, että osa näistä sisältää lisättyä sokeria. Vaikka satunnainen makea mocktail on täysin terveellistä sinulle ja lapsellesi (hemmottele itseäsi, äiti!), On parasta rajoittaa kokonaissokerisi saantia terveyden optimoimiseksi.
Huomautus hinnasta
Olemme listanneet kunkin juoman nykyisen hinnan julkaisuhetkellä. Saat uusimman hinnan napsauttamalla kunkin tuotekuvauksen alla olevaa linkkiä.
Paras esisekoitettu mocktail
Sekoita mocktaileja
Hinta: noin 11,95 dollaria yhdestä pullosta
Mingle Mocktailsilla voit nauttia suosikkicocktaileidesi mausta - mukaan lukien kosmos, mojitos ja Moskovan muulit - nollatonta (alkoholittomia) juomia. Jokainen erä on valmistettu ainutlaatuisella sekoituksella luonnonkasveista ja orgaanisesta ruokosokerista.
He ovat myös vähäkalorisia, kellot vain 120 pullossa ja tulevat valmiiksi juomaan.
Voit ostaa Minglen makuja erikseen tai valita heidän äitinsä lahjapakkauksen, joka sisältää kaksi pulloa ja muutaman itsepalveluherkun. Laatikon tuotot lahjoitetaan kansalliselle vaippapankille Baby2Baby.
Paras oluenjuojille
Bravus
Hinta: noin 10,99 dollaria 6 kpl
Kuka ei arvosta jääkylmää olutta ahtaana kesäpäivänä? Vaikka odotatkin, voit silti nauttia kylmästä Etelä-Kalifornian Bravus Brewing Companyn ansiosta, joka on omistettu alkoholittomalle käsityyliselle oluelle.
Jokainen 12 unssin pullo on vain 100 kaloria, ja se sisältää laajan valikoiman makuja, mukaan lukien Amber Ale, Intia Pale Ale, Kaurapuuro Stout, White Ale, Vadelma Gose, Cerveza ja design-oman Variety 6-Pack.
Eräs äiti sanoo, että ne maistuvat niin paljon kuin hänen suosikkialkoholijuomansa, että jos hänellä olisi silmät, hän ei pystyisi eroon.
Meidän on kuitenkin huomattava, että pystyimme löytämään vain IPA: n ainesosat (jotka ovat kaikki turvallisia raskaudelle), joten saatat olla parhaiten kiinni kyseisestä annoksesta.
Athletic Brewing Company
Hinta: noin 12,99 dollaria 6 kpl
Jos olet viime aikoina osallistunut puolimaratoniin tai sprinttitriatloniin, olet ehkä nähnyt Athletic Brewing Company -teltan jakavan oluita kilpailijoille. Tämä alkoholiton panimoyhtiö perustettiin niille, jotka rakastavat käsityöläistä, mutta eivät krapuloita, jotka ovat niin usein mukana.
IPA: n, Amber Alen ja Cervezan kaltaisilla panimoilla Athletic Brewing Companyn oluet sisältävät alle 0,5 prosenttia alkoholia, mutta niillä on silti runsaasti makua. Lisäksi nämä alkoholittomat oluet valmistetaan vain neljästä ainesosasta: vesi, humala, hiiva ja ohra. Ja heidän hienon tuotemerkkinsä ansiosta saatat jopa huomata heidät paikallisessa ruokakaupassa tai viinakaupassa.
Paras kuplan ystäville
TÖST
Hinta: noin 21 dollaria 3 kpl
Vaikka todella juomakelpoista alkoholittomia viinejä on vaikea saada aikaan (oletko yritti alkoholiton viini?), kuplivan korvike on hieman helpommin saatavilla.
TÖST-alkoholiton kuohuviini on sekoitus valkoista teetä, sinistä agaavea, luonnollista inkivääriuutetta, valkoista karpalotiivistettä ja hiilihapotettua vettä. Se on kevyt ja virkistävä, ja vain 45 kaloria annosta kohden. Plus, kun se kaadetaan oikeaan lasiin, antaa sen kimaltavan tunteen, jonka saat, kun juot lasillisen samppanjaa.
Huomionarvoinen: Vaikka ainesosaluettelossa on valkoista teetä, se sisältää vain noin 3,5 milligrammaa (mg) kofeiinia - mikä on vähemmän kuin kofeiinittomassa kahvikupissa.
KUIVA kasvitieteellinen kupliva
Hinta: noin 24,99 dollaria 3 kpl
Sharelle Klaus perusti DRY: n vuonna 2005 oman raskautensa aikana, kun hän halusi nollatonta juomaa korvaamaan juhlalliset juomat, joita hänen raskaana olevat ikäisensä nauttivat.
DRY ei ole vain muuntogeenisten organismien projekti, joka on todennettu, kofeiiniton, gluteeniton, OU-sertifioitu kosher- ja natriumiton juoma, mutta se sisältää myös noin puolet sokerista ja kaloreista keskimääräisestä soodasta tai mehusta.
Voit valita useista kasvitieteellisistä makuista, kuten laventeli, kurkku, verioranssi, inkivääri ja Fuji Apple.
Paras alkoholiton henki
Seedlip
Hinta: noin 30 dollaria yhdestä pullosta
Jos rakastat päästä baarin taakse ja tehdä cocktaileja, mutta mixologipäivänne ovat taukoa raskauden takia, Seedlip on sinua varten. Nämä "tislatut alkoholittomat väkevät alkoholijuomat" käyttävät yrttien, kuorien, mausteiden ja puutarhaherneiden seosta luodakseen maukkaan eliksiirin alkoholittomien cocktailten sekoittamiseen.
Seedlip on saatavana kolmella eri lajikkeella, eikä se jäljitellä perinteisiä viinejä - täältä ei löydy alkoholittomia ginejä. Ne on tarkoitettu käytettäväksi sekoittimien kanssa, ei siistien, ja sitruunankuoren tai oksaa rosmariinia makupalasta riippuen.
Paras aamupahoinvointiin
Reed's Craft Ginger -olut
Hinta: noin 4,99 dollaria 4 kpl
Jos sinulla on aamupahoinvointia, yksi tapa helpottaa vatsavaivojasi sosiaalisessa ympäristössä on jääkylmä lasi inkivääriolutta. Inkivääri on yksi kirjan vanhimmista aamupahoinvointilääkkeistä, koska se voi auttaa lievittämään pahoinvointia.
Reed's on tulevien äitien suosikki, koska se on raikas, maukas ja valmistettu tuoreista raaka-aineista, kuten oikeasta inkiväärijuuresta, luonnollisista hedelmämehuista, mausteista ja hunajasta. Kulttisen klassisen inkiväärioluen lisäksi he julkaisivat myös luonnollisen version, jossa ei ole sokeria ja nolla kaloria.
