Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Yleiskatsaus
Raskauden aikana hormonivirta on vastuussa useista muutoksista. Nämä hormonit voivat myös aiheuttaa ei-toivottuja oireita, etenkin ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Vaikka pahoinvointi ja väsymys ovat yleisimpiä raskausoireita, jotkut naiset kokevat myös muutoksia makuun. Tätä kutsutaan usein "katkeraksi" tai "metalliseksi" makuksi.
Jos sinusta tuntuu, että suussasi on vanhoja kolikoita, aistimuutokset raskaudesta voivat olla syyllisiä.
Aistimuutokset ja raskaus
Kun olet raskaana, estrogeeni- ja progesteronitasot nousevat auttamaan kehoasi ylläpitämään kasvavaa vauvaa. Vaikka hormonit ovat varmasti välttämättömiä, ne myötävaikuttavat myös oireenmukaisiin muutoksiin kehossa.
Tämä pätee erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun kehosi sopeutuu raskauteen.
Joillekin naisille raskaus aiheuttaa muutoksia ruokahalussa ja ruoka-asetuksissa. Sinulla voi olla voimakas kaipuu suklaalle, suolakurkkuille tai siruille, joita sinulla ei ollut aiemmin. Lisätietoja raskauden halusta täällä.
Tai ehkä jotkut ruoista, joita rakastit, maistuvat kauhealta raskauden aikana. Pahimmassa tapauksessa jotkut elintarvikkeet voivat aiheuttaa aamupahoinvoinnin tunteita.
Aistimuutokset raskaudesta voivat myös jättää epätavallisia makuja suuhusi. Yleinen näistä on pahamaineinen metallinen maku.
Mikä on metallisen maun takana?
Aamupahoinvointi, joka aiheuttaa oksentelua, on yleinen huolenaihe ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tänä aikana saatat kokea myös muita aistimuutoksia, mukaan lukien muutokset, jotka vaikuttavat hajuun ja makuun. Hormonaalisten muutosten uskotaan aiheuttavan dysgeusiaksi kutsuttua tilaa joillekin raskaana oleville naisille.
Dysgeusia viittaa makumuutoksiin. Erityisesti se voi aiheuttaa suusi maun:
- metallinen
- suolainen
- palanut
- eltaantunut
- väärä
Tutkimukset osoittavat, että dysgeusia on yleensä pahempaa raskauden alkupuolella ja paranee loppua kohti. Dysgeusiaan on monia lääketieteellisiä selityksiä raskauden lisäksi. Näitä voivat olla:
- vitamiineja tai ravintolisiä
- OTC-lääkkeet ja reseptilääkkeet
- vilustuminen tai infektiot suussa
- kuiva suu
- diabetes
- ientulehdus
- munuais- tai maksasairaus
- syöpä tai syövän hoidot
- raskasmetalli tai kemiallinen altistuminen, jossa on tiettyjä hammaslääketieteellisiä laitteita tai täyteaineita
Jos sinulla ei ole mitään edellä mainituista lääketieteellisistä huolenaiheista, dysgeusiaa pidetään todennäköisesti hyvänlaatuisena. Lääkärin on kuitenkin arvioitava tämä, varsinkin jos sinulla on muita kiusallisia tai uusia oireita metallin maun lisäksi.
Dysgeusia itsessään ei vaikuta suoraan ruokahalujen tai vastenmielisyyksien muutoksiin. Mutta se voi saada jotkut elintarvikkeet maistumaan katkerilta tai epämiellyttäviltä. Tämä pätee elintarvikkeisiin, jotka jättävät jälkimakuja, kuten keinotekoisilla makeutusaineilla valmistetut. Kivennäisvesi voi myös lisätä metallin makua suussa.
Päästä eroon makusta
Lääketieteellisesti ottaen ei ole mitään hoitoa, joka voisi päästä eroon raskauden aikana kokemastasi metallisesta mausta. Silti on olemassa vaiheita, joita voit minimoida dysgeusian vaikutukset. Ruokavalion muutokset, joita voit tehdä, ovat:
- ottamalla sokeriton minttu tai pureskelematta sokeritonta kumia
- syöminen kylmempiä esineitä, kuten jääpaloja ja jääpoppuja
- välipala suolakekseillä metallien makujen tylsistämiseksi
- syövät mausteisia ruokia tunnottomaksi oudoksi makuksi
- hapan elintarvikkeiden ja juomien, kuten suolakurkkua ja vihreitä omenoita, syöminen
- juominen sitrushedelmämehuja
- valitsemalla etikkaan marinoituja ruokia
Voit myös valita muoviset ruokailuvälineet metallisten ruokailuvälineiden sijaan. Pysyminen hyvin hydratoituna nesteen saannilla voi myös estää suun kuivumista.
Suuhygienia voi myös mennä pitkälle huonojen makujen pitämisen kannalta (ja pitää ikenet ja hampaat terveinä). Hampaiden harjaamisen ja hammaslanjan lisäksi voit harjata kieltäsi varovasti, jotta pääset eroon viipyvistä metallimakuista.
Hellävarainen suuvesi tai suolaisen veden huuhtelu voi myös auttaa.
Nouto
Vaikka makuhäiriö voi olla merkki taustalla olevasta terveysongelmasta joillekin ihmisille, se ei todennäköisesti ole huolestuttava, kun se johtuu raskaudesta. Metallinen maku, jota monet raskaana olevat naiset kokevat, ei ole haitallista, eikä se yleensä jatku koko raskauden ajan.
Kuten monet muut raskausoireet, dysgeusia lopulta häviää itsestään.
Jos et kestä metallista makua, keskustele ruokavaliomuutoksista ja muista korjaustoimenpiteistä lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos maku on niin huono, että sinulla on vaikeuksia syödä.
.jpg)
.jpg)
