Kun aloitat henkisen valmistautumisen synnytykseen ja synnytykseen, kehosi voi tehdä joitakin valmisteluharjoituksia. Yksi tällainen fyysinen valmistelu voi olla Braxton-Hicksin supistusten alkaminen.
Braxton-Hicks ovat työvoiman ulkopuolisia supistuksia, joita esiintyy säännöllisesti raskauden aikana, kun kehosi alkaa valmistautua todelliseen asiaan. Näiden supistusten taajuus voi vaihdella tekijöiden, kuten aktiivisuutesi ja nesteytystasi, perusteella.
Taajuudesta riippumatta Braxton-Hicksin supistukset ovat melko normaaleja ja voivat todella auttaa sinua tietämään enemmän siitä, mitä odottaa, kun lasket suurelle päivälle.
Mikä saa Braxton-Hicksin tapahtumaan useammin?
Braxton-Hicksin supistukset ovat yleisiä raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana. Toisin kuin todelliset synnytyksen supistukset, kohdunkaula ei laajene Braxton-Hicksin supistusten aikana. Nämä supistukset ovat myös yleensä melko kivuttomia.
Braxton-Hicks esiintyy, kun kohdun lihakset kiristyvät ja löystyvät, ja ne voivat kasvaa, kun lähestyt eräpäivääsi. Ne tulevat yleensä satunnaisesti koko päivän ja voivat pysähtyä tietyillä liikkeillä tai kehon asennoilla.
Saatat kokea useammin Braxton-Hicks-supistuksia, jos:
- jaloillasi paljon
- kuivattu
- ylikuivattu
- kokee stressiä
- lähellä eräpäivääsi
Syystä riippumatta usein Braxton-Hicks ei aiheuta huolta. Mutta jos ne eivät helpota, sinun kannattaa tarkistaa lääkärisi kanssa, jos saatat olla työssä.
Aiheeseen liittyviä: Opi kuinka kertoa Braxton-Hicksille työvoiman supistuksista
Vs. kohdun ärtyneisyys
On tärkeää tietää ero Braxton-Hicksin usein ja kohdun ärtyisyyteen liittyvien usein esiintyvien ja tuskallisten supistusten välillä.
Kohdun ärtyneisyys viittaa kohtuun liittyvään epäjärjestelmään, jota joskus havaitaan sikiön ulkoisen seurannan aikana, vaikka se ei välttämättä ole diagnoosi.
Se voi johtaa supistuksiin, jotka ovat samanlaisia kuin Braxton-Hicksin kokemukset, sillä kohdunkaula ei laajene kuten todellisten synnytyksen aikana.
Kohdun ärtyneisyyteen liittyvät supistukset eivät reagoi nesteytykseen tai lepoon ja saattavat tuntua enemmän kuukautiskipuja. Ne ovat myös vahvempia ja esiintyvät useammin kuin Braxton-Hicksin supistukset. Vaikka ne saattavat olla ärsyttäviä, ne ovat enimmäkseen vaarattomia ja niiden pitäisi hävitä.
Jotkut taustalla olevat syyt tarvitsevat kuitenkin hoitoa.
Kohdun ärtyneisyyden mahdolliset syyt
Kohdun ärtyneisyys voi vaikuttaa naisiin eri tavalla, eikä tarkka syy ole selvä. Jotkut asiat voivat lisätä siihen liittyviä supistuksia, kuten:
- stressi
- kuivuminen
- käsittelemätön infektio
- virtsateiden infektio
- nostamalla raskaita asioita
Keskustele lääkärisi kanssa, jos luulet kohdun ärtyneisyyden. Useimmissa tapauksissa supistukset häviävät itsestään eivätkä aiheuta riskiä äidille tai vauvalle.
Milloin soittaa lääkärille
Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi usein Braxton-Hicksista. Voit halutessasi tallentaa lääkärisi supistusten taajuuden ja kiputason. Tarvittaessa he käyttävät näitä tietoja hoidon määrittämiseen.
Soita lääkärillesi, jos koet yli kahdeksan supistusta tunnissa tai sinulla on:
- vähentynyt liikkuminen mahassa
- vuotava lapsivesi
- emättimen verenvuoto
- tuskalliset supistukset 10 minuutin välein tai vähemmän
Lääkäri voi suositella, että kokeilet joitain näistä asioista kotona väärien synnytyksen supistusten hoitamiseksi:
- saada paljon lepoa
- juo vettä ja pysy hydratoituna
- välttää kofeiinia
- Pidä tyhjä rakko
- vältä nostamasta raskaita esineitä
- syödä pienempiä annoksia useammin
- vähentää stressiä ja ahdistusta (kokeile näitä vinkkejä)
Nouto
Braxton-Hicksin supistukset ovat hyvin normaali osa raskautta. Niitä voi esiintyä useammin, jos koet stressiä tai kuivumista.
Jos jossakin vaiheessa olet huolissasi, että väärät synnytyksesi ovat todellisia, ota yhteys lääkäriisi. He ovat iloisia voidessaan tarkistaa, miten asiat etenevät.
.jpg)
