Naiset, jotka pumppaavat tai ilmentävät maitoa vauvoilleen, tietävät, että rintamaito on kuin nestemäinen kulta. Paljon aikaa ja vaivaa kuluu maidon saamiseen pienokaisellesi. Kukaan ei halua pudotuksen menevän hukkaan.
Joten mitä tapahtuu, jos pullo äidinmaitoa unohdetaan tiskille? Kuinka kauan äidinmaito voi istua, ennen kuin se ei ole enää turvallista vauvallesi?
Tässä on, mitä sinun on tiedettävä äidinmaidon asianmukaisesta säilyttämisestä, jäähdyttämisestä ja pakastamisesta sekä siitä, milloin se on heitettävä.
Kuinka kauan ilmaistu äidinmaito voi istua?
Olitpa ilmaissut rintamaidon käsin tai käyttämällä pumppua, se on varastoitava myöhemmin. Muista aloittaa puhtailla käsillä ja käyttää puhdasta, korkilla suljettua astiaa, joka on valmistettu lasista tai kovasta muovista, jossa ei ole BPA: ta.
Jotkut valmistajat valmistavat erityisiä muovipusseja äidinmaidon keräämiseen ja varastointiin. Kontaminaatioriskin vuoksi tulee välttää kotitalousmuovipussien tai kertakäyttöisten pullonvuorien käyttöä.
Varastointitapasi määrittää, kuinka kauan ilmaistua äidinmaitoa säilytetään turvallisesti. Oikea säilytys on kriittistä, jotta voit säilyttää sekä ravintosisällön että infektioiden vastaiset ominaisuudet.
Ihanteellinen skenaario on jäähdyttää tai muuten jäähdyttää äidinmaito heti sen ilmentämisen jälkeen.
Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) jakavat nämä ohjeet äidinmaidon varastointiin:
- Äskettäin ilmaistu äidinmaito voi istua huoneenlämmössä (25 ° C) enintään neljä tuntia. Ihannetapauksessa maidon tulisi olla peitetyssä astiassa. Tuore maito voi kestää jopa neljä päivää jääkaapissa 4 ° C: n lämpötilassa. Se voi kestää 6-12 kuukautta pakastimessa -18 ° C: n lämpötilassa.
- Jos maito on aiemmin jäädytetty, sulatettuaan se voi istua huoneenlämmössä 1-2 tuntia. Jos sulatettu maito laitetaan jääkaappiin, käytä sitä 24 tunnin sisällä. Älä pakasta aiemmin jäädytettyä äidinmaitoa uudelleen.
- Jos vauva ei saanut pulloa valmiiksi, hävitä maito 2 tunnin kuluttua.
Nämä ohjeet on tarkoitettu terveille, täysiaikaisille vauvoille. Sinun tulisi puhua lääkärillesi, jos pumppaat maitoa ja vauvallasi on terveysongelmia, hän on sairaalassa tai syntynyt ennenaikaisesti.
Ongelmia jättää äidinmaito pidempään
Maito, jota varastoidaan pidempään kuin edellä on mainittu joko jääkaapissa tai pakastimessa, menettää suurempia määriä C-vitamiinia. Huomaa myös, että naisen äidinmaito on räätälöity vauvan tarpeisiin. Toisin sanoen äidinmaitosi muuttuu vauvan kasvaessa.
Jos äidinmaito jätetään pois ruokinnan jälkeen, saatat miettiä, voidaanko sitä käyttää seuraavaan ruokintaan. Maidon varastointia koskevissa ohjeissa suositellaan, että ylimääräinen rintamaito hävitetään kahden tunnin kuluttua, koska vauvan suusta voi tulla bakteereja.
Ja muista, että vasta pumpattu maito, joka on ollut jääkaapitettuna yli neljä tuntia, on heitettävä pois riippumatta siitä, onko sitä käytetty ruokinnassa vai ei. Aikaisemmin pakastettu maito on käytettävä 24 tunnin kuluessa sulatuksesta ja jääkaapista. Jos jätät tiskille, heitä ulos 2 tunnin kuluttua.
Kuinka säilyttää maitoa
Noudata näitä parhaita käytäntöjä maidon säilyttämisessä:
- Pidä kirjaa varastoidusta rintamaidosta, jossa on selkeät merkinnät, joista käy ilmi maidon keräyspäivä. Käytä tarroja ja mustetta, jotka ovat sekä vedenpitäviä että sisältävät vauvan koko nimen, jos varastoit maitoa maitoa vauvan päivähoitoon.
- Säilytä maitoa jääkaapin tai pakastimen takaosassa. Siellä lämpötila on tasaisesti kylmin. Eristettyä jäähdytintä voidaan käyttää väliaikaisesti, jos maitoa ei pääse heti jääkaappiin tai pakastimeen.
- Säilytä maitoa pienemmissä astioissa tai pakkauksissa. Paitsi että äidinmaito laajenee pakastimen aikana, autat myös vähentämään imetyksen jälkeen heitettävää äidinmaitoa.
- Vaikka voit lisätä tuoretta maitoa jäähdytettyyn tai jäädytettyyn äidinmaitoon, varmista, että se on peräisin samasta päivästä. Jäähdytä tuore maito kokonaan (voit laittaa sen jääkaappiin tai jääpalakoneeseen) ennen kuin sekoitat sen jo jäähdytettyyn tai jäädytettyyn maitoon.
Lämpimän rintamaidon lisääminen voi pakastaa maitoa sulaa. Useimmat asiantuntijat eivät suosittele sulatetun maidon pakastamista uudelleen. Tämä voi edelleen hajottaa maitokomponentteja ja johtaa lisääntyneeseen mikrobilääkkeiden menetykseen.
Bottom line
On parasta jäähdyttää, jäähdyttää tai pakastaa äidinmaito heti sen ilmetessä.
Jos ilmaistu maito jätetään jäähdyttämättömäksi, mutta se on puhtaassa, peitetyssä astiassa, se voi istua huoneenlämmössä neljästä kuuteen tuntiin. Maito, joka on jätetty pidempään pois, tulisi heittää pois.
Jos olet epävarma siitä, kuinka kauan ilmaistua äidinmaitoa on jätetty pois, erehdy varoen ja heitä se. Voi olla vaikeaa heittää erittynyt äidinmaito (kaikki tämä kova työ!), Mutta muista: Vauvasi terveys on tärkeintä.
-test.jpg)
