Kun olen työskennellyt satojen vanhempien kanssa, olen kuullut heidät kaikki.
Imetys on kokonaisvaltainen tapa hoitaa lastasi - eikä ruokinta aina ole nälkää! Vauvat imettävät myös mukavuuden, läheisyyden, hampaiden kipun ja nukkumisen vuoksi. Jos et ole varma siitä, mistä vauva on tyytymätön, imetys on usein ratkaisu.
Siitä huolimatta imetyksestä on paljon väärää tietoa. Olen ollut kansainvälisen johtokunnan sertifioima imetyskonsultti (IBCLC) jo 18 vuoden ajan, ja olen nähnyt näiden myyttien saavan parhaan liian monista.
Anna minun hälventää joitain yleisimpiä väärinkäsityksiä, jotka olen kuullut.
Myytti: Vanhempien vika, jos he eivät pysty imettämään
Vanhempien vika ei ole koskaan, jos imetys ei onnistu! Vika on lääketieteellisessä järjestelmässämme, joka ei tarjoa uusille vanhemmille imetystukea, jota he tarvitsevat alusta alkaen.
Kun vanhemmalla on vaikeuksia imetyksen aikana (mikä on hyvin yleistä), he saattavat pyytää lastenlääkärin apua. Usein lastenlääkäri ei pyydä tarkkailemaan tapaa, jolla vanhempi imettää lastaan. Vaikka tekisivätkin, heillä ei ehkä ole tarvittavaa koulutusta imetyksen erityiskysymysten ratkaisemiseksi.
Vanhempien ensimmäinen suunniteltu lääkäri on usein vasta 6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Mutta kun he vierailevat OB-GYN: ssä, on usein liian myöhäistä. 6 viikon kuluessa imetysvaivat on yleensä voitettu tai menetetty.
Mutta tämä ei johdu koskaan vanhempien epäonnistumisesta! Jos lääkintäjärjestelmämme koulutettaisiin tehokkaaseen imetysneuvontaan, ehkä joihinkin näistä yleisistä haasteista vastaisi ennen kuin niistä tuli liian musertavia.
Jos sinulla on vaikeuksia imetyksen aikana, ota yhteyttä kansainväliseen hallituksen hyväksymään imetyskonsulttiin (IBCLC). IBCLC tuntee useimmat jokapäiväiset esteet ja pystyy tarjoamaan ehdotuksia ja työskentelemään kanssasi luomaan suunnitelman ruokintatavoitteidesi saavuttamiseksi. Etsi täältä lähelläsi.
Myytti: Kaava on paha ja äidinmaito on maaginen parannuskeino
Rintamaidosta on lukemattomia etuja: vähemmän korvatulehduksia, vähemmän hengitystiesairauksia, vähemmän ripulia ja vähemmän riskejä sellaisista olosuhteista kuin leukemia ja diabetes, vain muutamia mainitakseni.
Rintamaido on kuitenkin vain yksi osa terveellistä elämäntapaa lapsellesi. Imetyksellä on monia pitkäaikaisia terveysetuja, mutta ruokavalio, liikunta ja genetiikka ovat kaikki tärkeitä vauvan terveydelle. Lisäksi, kuten kuka tahansa pizzaa ja Top Ramenia selviytynyt opiskelija voi todistaa, ihmiset elävät järkyttävän hyvin kaikentyyppisillä ruoilla.
Formula ei pilaa vauvaa. Kaksi asiaa voi kuitenkin olla totta: 1) vauvat voivat menestyä ravinnossa, ja 2) ei koskaan tule olemaan kaavaa, joka voisi lähestyä ihmisen maidon monimutkaisuutta ja eleganssia.
Rintamaito on elävä aine. Se muuttuu vastaamaan vauvan tarpeita koko päivän. Esimerkiksi illalla imevä elin tuottaa maitoa, jossa on enemmän melatoniinia (hormoni, joka auttaa ihmisiä nukkumaan).
Kaava ei silti ole paha. Olosuhteissa, joissa kaava on tarpeen tai valinta, lopputulos on seuraava: Kaava on ruokaa. Formula ruokkii vauvaa. Mutta äidinmaito ei vain ravitse, se luo perustan elinikäiselle terveydelle.
Myytti: Kipu on normaalia imetyksen aikana
Kipu on yleistä, mutta se ei ole koskaan normaalia.
On totta, että imetys on usein epämukavaa ensimmäisen viikon tai kahden aikana. Sen lisäksi erittäin kivulias imetys, veriset nännit tai vaurioituneet nännit eivät ole koskaan normaalia ja niitä tulisi hoitaa.
Monet näistä tuskallisista ongelmista voivat johtua vauvan suun kudoksista, joita kutsutaan ankyloglossiaksi tai kielisidokseksi. Jos epäilet, että vauvallasi on kieliside, käy imetyskonsultin luona arvioimaan ruokintatoiminto. Jos IBCLC näkee huolta, he ohjaavat sinut korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäriin tai lasten hammaslääkäriin. Nämä asiantuntijat ovat päteviä arvioimaan, diagnosoimaan ja hoitamaan kielisidosta.
Jotkut muut kivun syyt imetyksen aikana ovat vauvan huono sijainti ruokinnan aikana, verisuonitila, jota kutsutaan vasospasmiksi, tai käänteiset nännit.
Jos luulet, että sinulla voi olla jokin näistä ongelmista, ota jälleen yhteyttä IBCLC: hen, joka voi arvioida erityistilanteesi ja auttaa tekemään imetyksestä vähemmän tuskallista.
Myytti: Kaikki naiset tuottavat tarpeeksi maitoa, jos he tekevät tarpeeksi kovaa työtä
Tämä käsitys luo häpeän kulttuurin vanhempien ympärille, jotka eivät pysty tuottamaan tarpeeksi maitoa. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat jopa osallistuvat; usein ehdotetaan, että jos et tee 100 prosenttia vauvan maidosta, sinun pitäisi lopettaa kokeileminen kokonaan.
On useita tekijöitä, jotka voivat tehdä maidontuotannosta haastavan. Verenhukka syntymän aikana, istukan säilyminen, hormonaalinen epätasapaino, munasarjojen monirakkulatauti (PCOS) tai yli 35-vuotiaat ovat kaikki mahdollisia syitä.
Joillekin näistä ongelmista on kuitenkin olemassa ratkaisuja! Ruokinta useammin tai oikeiden lääkkeiden ja lisäravinteiden määrääminen voi parantaa maidontuotantoa. Kuten aina, ota yhteyttä IBCLC: hen - he voivat auttaa sinua maksimoimaan maitotarjonnan.
Oman maidon täydentäminen kaavalla tai luovuttajamaidolla ei kuitenkaan ole huono asia! Uskotaan, että vain 3 unssia vanhempien omasta rintamaidosta riittää positiivisen terveyseron aikaansaamiseksi.
Älä koskaan häpeä siitä, että sinun on täydennettävä maitotuotettasi kaavalla! Joskus se on välttämätöntä.
Myytti: Kuinka paljon pumpaat, kertoo kuinka paljon maitoa teet
Pumppumäärä riippuu pumpun tyypistä, pumpun osien sopivuudesta nänni koon mukaan ja pumpun laadusta. Hyvällä pumpulla voimme saada jonkin verran tietoa siitä, kuinka paljon maitoa teet, mutta edes se ei ole koko tarina.
Jotkut ihmiset eivät vain reagoi pumppaamiseen yhtä hyvin kuin toiset. Usein vauva pystyy saamaan rintamaidosta paremmin kuin mikään pumppu.
Myytti: Jos sinulla on COVID-19, sinun ei pitäisi imettää
Maailman terveysjärjestön (WHO) ja American Academy of Pediatrics (AAP) mukaan COVID-19-sairastuneiden vanhempien tulisi jatkaa imettämistä. Jo yksi tutkimus vahvistaa, että äidinmaito ei välitä COVID-19-virusta.
Ei vain imetys COVID-19: llä, se voi hyödyttää vauvaa. Kuten kaikkien sairauksien kohdalla, kauan ennen COVID-19-oireiden ilmaantumista imettävän vanhemman keho alkaa taistella tautia vastaan tuottamalla vasta-aineita, jotka voidaan siirtää vauvalle äidinmaidon kautta.
Kääntöpuolella vauvat antavat signaaleja vanhemman keholle syljen kautta. Kun vauva kohtelee taudinaiheuttajan suullisesti ja imettää, heidän sylkensä kulkeutuu rintaan ja vanhemman keho alkaa tuottaa vasta-aineita vauvan suojelemiseksi - riippumatta siitä, onko heillä itse patogeeni!
Imetys voi pitää vauvasi turvassa riippumatta siitä, oletko sinä tai vauva jo sairas.
Myytti: Lääkkeet ja alkoholi ovat vaarallisia imetyksen aikana
Useimmat lääkkeet ovat täysin yhteensopivia imetyksen kanssa. Jotkut yleiset lääkkeet, jotka on määrätty syntymän jälkeen, ovat antibiootit, kipulääkkeet ja anestesia.
Antibiootit voivat häiritä tai muuttaa vauvan jakkaraa väliaikaisesti, mutta tämä ei ole haitallista. Suurin osa kipulääkkeistä siirtyy äidinmaitoon niin erittäin pieninä määrinä, että se ei yleensä ole ongelma. Anestesia on erittäin nopeavaikutteinen ja puhdistaa vanhempien järjestelmän nopeasti, joten tämä ei myöskään ole ongelma.
Tohtori Thomas Hale, yksi maan johtavista lääkkeiden ja äidinmaidon tutkijoista, on varmistanut, että kaikkia näitä lääkkeitä on turvallista käyttää imetyksen aikana.
Jopa alkoholi on turvallista imetyksen aikana, jos sitä käytetään vastuullisesti. AAP suosittelee, että turvallisin tapa juoda alkoholia imetyksen aikana on ruokinta tai pumppaus ennen juomiseen. Alkoholi siirtyy äidinmaitoon, mutta se siirtyy välittömästi takaisin vanhempien verenkiertoon ja metaboloituu, joten se ei pysy äidinmaidossa kauan.
Jos et ole varma käyttämästäsi lääkkeestä, IBCLC voi antaa sinulle uusimmat turvallisuustiedot. Voit myös tarkistaa online-tietokannan LactMed lääketurvallisuudesta imetyksen aikana.
Myytti: Rintaruokittujen vauvojen tulisi nukkua yön yli 8 viikkoon mennessä
Jotkut imetetyt vauvat voivat nukkua pitkiä jaksoja, mutta monet eivät. Tyypillisesti rintaruokinnassa olevalle lapselle "yön nukkuminen" näyttää todellakin nukkumiselta yhden 4-5 tunnin jakson välillä syötteiden välillä.
Jos vauva herää usein, hän saattaa olla nälkäinen, hampaiden hampaita, tarvitsee aikaa kanssasi tai kumppanisi kanssa tai käy läpi kehitysvaiheen (kuten kaatuminen tai indeksointi).
Todellisuus on, että useimmille imettäville perheille (tai oikeastaan kaikille perheille, joilla on vauva) uneliaisuus on väistämätöntä. Tärkeää on, että sinulla on suunnitelma. Jos tunnet olevasi väsynyt ja huolissasi, saatat nukahtaa vauvan ruokinnassa, mene nukkumaan! Se on paljon turvallisempaa kuin nukahtaminen sohvalla, josta vauva voi pudota. AAP: n turvallisen unen ohjeet auttavat sinua tekemään parhaan päätöksen lapsellesi.
Myytti: Vauvat voivat olla allergisia äidinmaidolle
Vauvat eivät voi olla allergisia äidinmaidolle, mutta he voivat olla suvaitsemattomia vanhempien syömille asioille. Jotkut vauvat eivät siedä proteiineja vanhempien ruokavaliossa - kuten maitotuotteita, munia tai pähkinöitä -, jotka voivat aiheuttaa vatsavaivoja tai enemmän sylkemistä.
Harvoin vauvalla voi olla allergia vanhempien ruokavalioon ja se aiheuttaa ekseemaa. Jos näin on, loukkaava ruoka on poistettava.
Ennen kuin aloitat kaikkien mahdollisten elintarvikkeiden poistamisen ruokavaliosta, tutki, onko syötävää joka päivä. Eräs äiti, jonka kanssa työskentelin, joi joka aamu proteiinipirtelöä hernejauheella, ja se teki lapsesta erittäin kaasumaisen ja epämukavan. Ongelma ratkaistiin heti, kun hän rajoitti sen yhteen tai kahteen ravisteluun viikossa.
Ihannetapauksessa vanhemmat syövät monenlaisia proteiineja pitääkseen vauvan terveen. Syömäsi ruoka vaikuttaa myös vauvaan, koska se voi maistaa rintamaidon ja opettaa heille perheesi syömistä elintarvikkeista.
Jotkut muut myytit sanovat, että imettävien vanhempien tulisi välttää mausteisia ruokia, sitrushedelmiä, suklaata tai ristikukkaisia vihanneksia, jotka kaikki ovat täysin vääriä! Tasapainoinen ruokavalio on aina turvallisin reitti, ja jos olet huolissasi, että vauva on "allerginen" rintamaidolle, katso ensin oma ruokavaliosi! Siellä ongelma ja ratkaisu ovat.
Ottaa mukaan
Älä usko kaikkeen, mitä kuulet imetyksestä, etenkin epäluotettavista tai kouluttamattomista lähteistä. Siellä on paljon myyttejä, jotka eivät ole vain epätodellisia, vaan mahdollisesti haitallisia äskettäin imettävälle vanhemmalle.
Imetys on prosessi, mutta kun selvität alkuviikkojen haasteet, siitä tulee intuitiivinen ja se voi tehdä vanhemmuudesta sekä helpompaa että ravitsevampaa.
Amanda Ogden on harjoittanut yli 20 vuoden ajan sairaanhoitajana ja imetyskonsulttina - sekä sairaalassa että yksityislääkärissä. Hän avasi äitinsä Denverin vuonna 2012 yhdessä kumppaneidensa Allisonin ja Lindan kanssa toimiakseen keskukseksi uusille perheille, jotta he saisivat kattavaa, tuomitsematonta tukea huumorilla ja käytännöllisyydellä. Amanda viettää aikaa rekonstruoimalla nykyiset paradigmat ja tarkastelemalla niitä antropologisen linssin läpi samalla kun hän käyttää huippuluokan, näyttöön perustuvaa kliinistä hoitoa auttaakseen ratkaisemaan imetyksen haasteita. Äiti-hupulla on harjoitteluohjelma kouluttaakseen muita imettäviä ammattilaisia filosofiaan. Ydinluokat ovat saatavilla verkossa, ja ne löytyvät osoitteesta www.themamahood.com. Voit tavoittaa Amandan suoraan osoitteesta [email protected]
.jpg)
