Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
- Paras aktiivinen sisäilma pikkulapsille
- Parhaat aktiiviset sisätilalelut alkeislapsille
- Parhaat aktiiviset sisätilalelut kaksoille
- Parhaat aktiiviset sisätilalelut teini-ikäisille
Jos ajatus olla yhteistyössä lastesi kanssa seuraavien kuukausien ajan, haaveilet lämpimämmästä säästä, et ole yksin. Talvikuukaudet ovat tunnettuja toimettomuudesta ja paljon sisätiloista.
Mutta heitä lisää COVID-19-rajoituksia, ja kaiken ikäiset lapset ovat edessään pitkä, hidas kausi. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhemmat tuijottavat todellisen pituisen talven taltioitua muistia ja yrittävät valmistautua varastoidun energian hyökkäykseen, joka voi aiheuttaa tuhoja heidän kodissaan.
Hyvät uutiset? Löydät erilaisia leluja aktiiviseen sisäleikkiin pitämään pikkulapset, ala-ikäiset lapset, kaksoset ja teini-ikäiset kiinnostuneina, viihdyttävinä ja innoissaan tuntikausia. Joten älä paniikkia vielä.
Aktiivisuussuositukset kaiken ikäisille lapsille
Päivittäinen toiminta on välttämätöntä kaiken ikäisille lapsille. Liikunta ja liikunta auttavat lapsia lisäämään aerobista kuntoa, alentamaan kehon rasvaa, vahvistamaan luita ja lihaksia, parantamaan mielialaa ja parantamaan kognitiota.
Amerikkalaisten liikunnan ohjeet esittävät seuraavat suositukset 3-17-vuotiaille.
Esikoulun ikäiset lapset (3–5-vuotiaat)
Kannusta fyysistä aktiivisuutta ja aktiivista leikkiä koko päivän, joka sisältää erilaisia aktiviteetteja. Esimerkkejä fyysisestä aktiivisuudesta ovat pelit, kuten tagi, leikkikentällä pelaaminen, kävely, hyppy, uinti, kolmipyörä tai pyöräily, kaatuminen tai heittopelit.
Vaikka ei ole olemassa erityistä ohjetta siitä, kuinka kauan pienten lasten tulisi olla aktiivisia, on parasta ampua 3 tuntia vaihtelevaa toimintaa koko päivän ajan.
Kouluikäiset lapset ja nuoret
Ala-ikäisten lasten, tweens ja teini-ikäisten tulisi saada vähintään 60 minuuttia kohtuullisesta voimakkaaseen liikuntaan päivittäin.
- aerobinen tai sydänliikunta, kuten juoksu tai tanssi sykkeen lisäämiseksi
- lihaksia vahvistavat toiminnot, kuten painojen nostaminen tai puiden kiipeäminen, jotka kohdistuvat suurimpiin lihasryhmiin
- luunvahvistusharjoitukset, jotka vaativat painotusta, kuten koripallo, köyden hyppy, juoksu tai mikä tahansa muu harjoitus, joka vaatii vaikutusta maahan
Pelit, kuten tagi, leikkipaikka, uinti, heitto, lippupallo, jalkapallo, taistelulajit, tanssi, tennis ja hiihto, ovat esimerkkejä tälle ikäryhmälle sopivasta liikunnasta.
Kuinka valitsimme
Luodaksemme tämän luettelon kysyimme vanhemmilta, minkä aktiivisten lelujen kanssa heidän lapsensa pelasivat eniten - varsinkin kun ne ovat jumissa sisätiloissa.
Neuvottelimme myös muutamia lapsia ja teini-ikäisiä saadaksemme parhaan talon sisätilan aktiivilelut. Yllättäen he sopivat monista samoista valinnoista kuin vanhemmat.
Lausuntojen täydentämiseksi tarkastelimme asiakasarvosteluja ja harkitsimme myös panosta useista online-lähteistä, kuten American Academy of Pediatrics.
Tämän sanottuaan, tässä ovat suosituimmat valintamme parhaille sisätiloissa toimiville aktiivileluille pikkulapsille, ala-asteen koululaisille, tweeteille ja teini-ikäisille.
Healthline Parenthood noutaa parhaat aktiiviset sisätilalelut kaiken ikäisille lapsille
Parhaat aktiiviset sisätilalelut pikkulapsille ja esikoululaisille
Piilota N-puolen 5-osainen pallokuoppasetti
OSTA NYT Amazonissa
Taapero voi polttaa energiaa ja olla luovaa kuvitteellisen leikin avulla tässä tunneli- ja telttakombossa.
Kaksi isoa tunnelia yhdistää kahteen telttaan ja koripallokehällä varustetun bonuspallokuopan. Kohdeseinä peittää yhden teltoista. Ja mikä parasta? Pikkulapsesi voi muokata monia sokkeloyhdistelmiä, joten heidän ei pitäisi kyllästyä asennukseen.
Lisäksi koko yksikkö ponnahtaa esiin ja avautuu sekunneissa, mikä on helppoa säilyttää, kun sitä ei käytetä. Pallot myydään erikseen.
Little Tikes 3-jalkainen trampoliini
Mikään ei saa wiggles ulos kuin trampoliini. Tämä Little Tikesin kokoinen versio on tarpeeksi pieni, jotta se mahtuisi leikkihuoneeseen, mutta riittävän suuri myös vanhemmalle sisarukselle.
Siellä on suuri hyppypinta, ja tasapainopalkki auttaa pitämään pienokaisen pystyssä ja turvassa, kun he hyppäävät pois päivästä. Koska suositeltu ikä on vähintään 3 vuotta vanha, tämä sisätiloissa käytettävä trampoliini soveltuu paremmin vanhemmalle pikkulapselle.
Gymnic Rody
Ihanteellinen vanhemmille pikkulapsille, Rody-pomppuhevonen antaa pienokaisen hypätä ympäri taloa vahingoittamatta lattiaa. Tämä suosikki kasvien joukossa on erinomainen lelu, joka kannustaa leikkiaikaa samalla kun kasvattaa lihaksia, kehittää tasapainoa ja parantaa motorisia taitoja.
Pehmeä mutta tukeva Rody on saatavana 11 värissä. Lisäksi sinulla on mahdollisuus ostaa yksi lisävarusteista - rokkari, joka muuttaa Rodyn keinuhevoseksi, tai "nopea tukikohta", jossa pyörät risteilemään käytävällä.
Prinssi Lionheart wheelyBUG
Ratsastuslelut ovat klassikko tälle ikäryhmälle. Suunniteltu parantamaan jalkojen vahvuutta, pitolujuutta ja tasapainoa, puinen wheelyBUG menee taaksepäin, eteenpäin, sivuttain ja pyöreästi.
Istuin on peitetty 1 tuuman mukavalla sienellä, joka on kosteutta kestävä ja pyyhittävä. Vanhemmat arvostavat lelun valmistuksessa käytettyjä myrkyttömiä materiaaleja. Lisäksi se ei sisällä PVC: tä ja pohja on rakennettu uusiutuvista viljelmistä.
Jos lapsi ei ole leppäkerttu fani, ei hätää! Tätä kyytiä on saatavana myös mehiläisenä, lehmänä, siilinä, tiikereinä, sioina ja hiirinä. Lisäksi sitä on kahta kokoa: pieni 18 kuukauden - 3 vuoden ikäisille ja iso 3 ja sitä vanhemmille.
Parhaat aktiiviset sisätilalelut alkeisikäisille lapsille
hand2mind sisäinen skootterilauta
Haluatko räjähdyksen menneisyydestä? Tarkista nämä sisätiloissa / ulkona olevat skootterilaudat, jotka sopivat nuoremmille ja vanhemmille lapsille. Lapsesi voi kilpailla käytävällä tai pyöriä ympyröissä soolopelistä - tai ostaa kaksi, ja he voivat kilpailla sisaruksen, ystävän tai vanhemman kanssa.
Mutta se ei ole vain hauska tekijä, joka tekee tästä erinomaisen sisätiloissa aktiivisen lelun. Skootteri haastaa lapset parantamaan tasapainoa, koordinaatiota, ydinvoimaa ja motorisia taitoja. Älä huoli, muoviset pyörät eivät saa vahingoittaa lattiaasi.
Muutaman skootterin pyöräytyksen jälkeen olemme melko varmoja siitä, että alkeisikäiset lapset (ja myös vanhemmat lapset!) Rakastavat liikunnan harrastamista ja lepoaikaa kotona.
WisToyz ladattava Hover-jalkapallopallo
Sisäjalkapallo saa aivan uuden merkityksen tällä sisätiloissa kelluvalla jalkapallopallolla, jossa on värikkäitä LED-valoja ja tehokas ladattava litiumakku. Pehmeä vaahtomuovipuskuri auttaa suojaamaan seiniä kolhuilta, jälkeiltä ja naarmuilta.
WisToyz-pallo on suunniteltu liukumaan kaikilla sileillä pinnoilla, kuten matalalla paalulla varustettu matto tai kovapuulattia, ja koska se syttyy, lapset voivat pelata jalkapalloa myöhään yöhön. Ihanteellinen yksin- tai kumppanipeliin - tai saat koko perheen mukaan pieneen käytävään.
Rasvaiset aivolelut Ribbon Ninja
Rasvaiset aivolelut Ribbon Ninja
Lippu-jalkapallo täyttää -tagin tässä vauhdikkaassa sisäpelissä kaikenikäisille lapsille Yksinkertainen, edullinen ja nopeasti liikkuva Ribbon Ninja kannustaa aktiiviseen leikkiin, strategiaan, nopeaan ajatteluun ja ystävälliseen kilpailuun.
Jokainen pelaaja saa kolme nauhaa kiinnitettynä rannekkeisiin. Tavoitteena on tarttua mahdollisimman moniin vastustajan rannekkeisiin. Viimeinen nauhalla varustettu ninja voittaa. Varmista vain, että sinulla on tarpeeksi suuri tila kaikille pelaajille liikkua. Sopii kahdesta kuuteen pelaajaa.
Muoto28 askeleet
Kaiken ikäiset lapset voivat testata tasapainoa, koordinaatiota, ketteryyttä, ydintä ja jalkojen voimaa näillä erittäin monipuolisilla askelmilla. Kivet on valmistettu kestävästä muovista, ja niissä on kumijalat liukastumisen estämiseksi, joten ne toimivat useimmilla pinnoilla.
Jokaisessa sarjassa on neljä pientä, neljä keskikokoista, kaksi isoa ja yksi erittäin suuri kivi. Eri koot antavat lapsille loputtomasti vaihtoehtoja esteradoille ja kokoonpanoille.
Ja koska jokainen kivi mahtuu jopa 220 kiloa, jopa vanhemmat voivat päästä mukaan hauskaan. Kun peli on valmis, voit pinota ne yhteen säilytystä varten.
Parhaat aktiiviset sisätilalelut kaksoille
UbiSoft Just Dance 2021
Lasten suosikki vuosien ajan Just Dance on julkaissut uusimman versionsa vuodelle 2021. Tweens and teens voivat luoda soittolistoja ja mukauttaa Just Dance -juhlia.
Löydä tarpeeksi iso tila, ja koko perhe voi järjestää tanssijuhlia. Lisäksi, jos nuoremmat sisarukset soittavat, voit valita lapsille sopivan tilan lapsille sopiville kappaleille.
Tv-kaksoisviestisi ovat saatavana PS4: llä, Xbox Onella, Nintendo Switchillä ja Stadiolla, ja ne todennäköisesti pysyvät aktiivisina tuntikausia tanssimalla Just Dance 2021: n 40 uutta kappaletta ja biittiä.
Hasbro Twister Ultimate
Suuremmalla matolla ja enemmän värillisiä pisteitä, mitä muuta voit pyytää? Tämä perheklassikko on kaksinkertainen alkuperäisen pelin kokoon nähden, joten se on hauskaa sisätiloissa kaksoille ja heidän ystävilleen.
Lapset kääntyvät, taipuvat ja nauravat haastamalla ytimen, pakaralihakset, neloset ja ylävartalolihakset estääkseen heitä putoamasta vastustajiensa päälle. Päivitykset sisältävät myös Twister Spinner Alexan, joka antaa tytöille ja teini-ikäisille mahdollisuuden pelata ilman kehrää.
SKLZ Pro Mini Hoop Midnight
Riippumatta siitä, käyttävätkö sisäkehäsi uppoamaan muutaman kolmen osoittimen ennen nukkumaanmenoa tai harjoittavatko he asettelujaan kotitehtävien ja askareiden välillä, tämä pimeässä hohtava pro-tyylinen koripallokori on suunniteltu pitämään heidät aktiivisina koko päivän.
Yksikkö on valmis roikkumaan oven yli, tai voit ottaa kiinnikkeen irti ja kiinnittää sen seinään. Vanteen ja takalevyn mukana tulee pallo, mutta voit tilata ylimääräisen hintaan 6 dollaria.
VIAHART-sulkapallo
Ei verkkoa, ei ongelmaa! Goodmintonin avulla kaksoset voivat räjähtää pelatessaan sulkapalloa sisätiloissa ilman verkkoa. Tämä on maailman edullisin mailapeli, joka on edullinen tapa pitää lapset aktiivisina sisätiloissa pitkiä talvikuukausia.
Peli ei pelkästään rakenna käden ja silmän välistä koordinaatiota, vaan se on myös hyvä tapa esitellä tweenejä mailapelit, kuten tennis, squash, racquetball ja suolakurkku. Pelin mukana tulee kaksi puista meloa ja neljä birdieä (kaksi nopeaa ja kaksi hidasta).
Parhaat aktiiviset sisätilalelut teini-ikäisille
Carrom-tasapainolauta
Pitkän talven viettäminen sisätiloissa tarkoittaa paljon ylimääräistä aikaa haasteen hallitsemiseksi, ja juuri tämän teini (ja sinä!) Saat Carrom Balance Boardilla. Haasta teini parantamaan tasapainoa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja taitoa tällä laatutasapainolaudalla.
Lautojen ilmastointikomponentti on suunniteltu kaikille urheilijoille, kun taas tasapainolevyn tarjoama tosielämän harjoitusosa on ihanteellinen hiihtäjille, rullalautailijoille ja surffaajille. Käytä lautaa pystyasennossa, polvillaan tai istumassa koko kehon vahvistamiseksi.
Lisäksi teini voi valita värin ja muotoilun, joka parhaiten sopii heidän persoonallisuuteensa. Carrom Balance Board on tarkoitettu 13-vuotiaiden ja sitä vanhempien teini-ikäisten ja aikuisten käyttöön.
Dripex Vapaasti seisova nyrkkeilysäkki
Teini-ikäiset, tweens ja aikuiset voivat rakentaa voimaa, polttaa kaloreita ja pudottaa stressiä tällä itsenäisellä nyrkkeilysäkillä. Työnnä se kulmaan minkä tahansa tyyppisellä tasaisella lattialla, ja teini-ikäinen voi hiipiä kotitehtävien ja askareiden välillä muutaman lyönnin ja potkun vuoksi. Tai kytke päälle sävelet korkean intensiteetin potkunyrkkeilyharjoitusta varten.
Pohja on rakennettu helpoksi telojen siirtämistä varten, jotta voit siirtää sen missä tahansa talossa. Lisäksi vanhemmat voivat päästä mukaan toimintaan. Tämä laukku sopii aikuisille tai teini-ikäisille 47--73 tuumaa.
Pop-A-Shot Dual Shot -urheilu
Jos sinulla on aktiivinen teini, jonka on saatava heilutukset, harkitse tätä arcade-koripallopeliä. Suunniteltu yksinpeleihin tai kaksoiskilpailuihin, Pop-A-Shot Dual Shot Sport -koripallopelissä on 2 kehää, 4 minipalloa, suuri tulostaulu, 10 yksittäistä peliä ja 6 äänivaihtoehtoa.
Tarvitset kunnollisen kokoisen tilan, kuten leikkihuoneen tai kellarin, kun pelaat peliä, mutta koko yksikkö taittuu kokoon säilytystä varten.
Nintendo Ring Fit -seikkailu
Jos sinulla on Nintendo Switch, tämä peli kannattaa ehdottomasti lisätä kokoonpanoon. Suunniteltu seikkailupeliksi, joka on myös harjoittelu, teini-ikäsi lenkkeilee, sprintti, kyykky, korkea polvi, lyönti ja painaa tiensä parempaan kuntoon hauskanpidon aikana.
Ring Fitin mukana tulee peli sekä Ring-Con- ja Leg Strap -lisävarusteet, jotka mittaavat reaalimaailmasi toimintaa ja muuttavat ne pelin sisäisiksi liikkeiksi.
Ottaa mukaan
Sisätiloissa oleminen ei ole niin paha, kun on paljon tapoja pitää lapset kiireisinä. Yksinkertaisista askelmista ja klassisista peleistä, kuten Twister, tasapainolevyihin, koripallokehyksiin ja ratsastettaviin leluihin, sinulla ei ole mitään ongelmaa löytää aktiivinen sisätilalelu jokaiselle iälle ja vaiheelle.
