Yleiskatsaus
Mietitkö, mistä vauva voi haaveilla nukkuessaan? Tai ehkä ihmettelet, tiedämmekö koskaan, mistä vauvat haaveilevat - vai vauvatko unelmoivatkaan.
Tätä kaikkea ei vielä tunneta, kun otetaan huomioon unelmien vaikea luonne ja kuinka vähän tiedämme tavasta, jolla vastasyntyneen aivot käsittelevät asioita.
Mutta kun näet pienokaisen silmäluomet lepattavan, voi tuntua siltä, että hän on aktiivisessa unessa. Joten on vaikea olla miettimättä, mitä heidän aivoissaan tapahtuu, kun he kasvavat ja imevät enemmän tietoa joka päivä.
Unelmia ennen sanoja?
Vastasyntyneiden unisyklien perusteella tiedämme siltä, että jos he unelmoivat aktiivisesti, he voisivat unelmoida eniten kahden ensimmäisen elämänviikon aikana. Tämä johtuu heidän nukkumisajastaan, joka kuluu silmien nopeaan liikkeeseen (REM).
REM-vaihe on, kun keho on täysin rento ja aivot ovat aktiivisia. Se on myös vaihe, joka liittyy unelmointiin.
Aikuiset viettävät noin 20 prosenttia unestaan REM: ssä. Vastasyntyneet viettävät noin 50 prosenttia unestaan REM: ssä, arvioi American Academy of Pediatrics. Siksi ajatellaan, että uudet vauvat voivat unelmoida enemmän kuin muut meistä.
Mutta se, että tiedetään, että vanhemmat lapset ja aikuiset unelmoivat ensisijaisesti REM-unen aikana, ei tarkoita sitä, että myös imeväiset.
Unelmien toteutumiseksi neurotieteilijät uskovat, että lasten on hankittava kyky kuvitella asioita. Toisin sanoen heidän on kyettävä rakentamaan visuaalisesti ja tilallisesti voidakseen kokea unelmoinnin sellaisena kuin me sen tunnemme.
Siksi vasta vasta kun vauva alkaa puhua, voimme ymmärtää, mitä todella tapahtuu, kun he nukkuvat. Heidän täytyy sanata unelmiensa intiimi maailma.
Vauvat ja vuorokausirytmit
Vastasyntyneiden uni ei noudata määritettyä vuorokausirytmiä.
Vauvan täydellinen unisykli on noin puolet aikuisen. Lyhyet nukkumisjaksot varmistavat, että nälkäinen vauva saa ruokansa ja tarkastetaan säännöllisesti. Tämä auttaa vähentämään vauvan äkillisen kuoleman oireyhtymän (SIDS) riskiä.
Melatoniini on hormoni, joka aiheuttaa uneliaisuutta, ja se vaikuttaa vauvan lepotilaan ennen syntymää. Mutta vuorokausirytmit eivät ala ilmaantua ensimmäisten elämänpäivien aikana kohdun ulkopuolella.
Kun vauvat ovat tottuneet nukkumaan suurimman osan yöstä, REM-vaiheessa vietetty aika lyhenee vähitellen ja heillä on pidempi syvä uni.
Nouto
Ensimmäisten viikkojen ja kuukausien nukkuminen auttaa vauvasi aivoja kasvamaan ja käsittelemään tietoja. Missä ikässä tahansa, uni auttaa vahvistamaan muistia, mikä auttaa meitä integroimaan kokemuksiamme ja lisää tietämystämme.
Kun vauvat käyvät läpi maailman kiinteyttämisen, nukkumisen merkitystä ei voida yliarvioida.
Et ehkä tiedä, mistä lapsesi haaveilee, tai vaikka niin olisikin, kun kuulet huokailuja ja nurinaa tai näet heidän silmäluomiensa lepattavan. Mutta nyt tiedät, että vaikka he saattavat nukkua, heidän aivonsa ovat edelleen hyvin aktiivisia.
